广岛烧如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
面煳 :适量
五花肉 :2片
花枝 :少许
高丽菜切块 :适量
豆芽 :适量
葱花 :适量
小虾米 :少许
甜不辣末 :少许
油面 :适量
黄芥茉或美乃滋 :适量
海苔粉 :少许
柴鱼末 :少许
主料
蛋 :2个面煳 :适量
五花肉 :2片
花枝 :少许
高丽菜切块 :适量
豆芽 :适量
葱花 :适量
小虾米 :少许
甜不辣末 :少许
油面 :适量
黄芥茉或美乃滋 :适量
海苔粉 :少许
柴鱼末 :少许
辅料
1. 铁板加热到180℃后,将油均匀涂抹在铁板上,倒入面煳画一圆圈制作面皮。
2. 将所有主菜放在铁板上略微炒熟。
3. 高丽菜、豆芽、葱花、小虾米也放至铁板边略煎煮。
4. 将作法3的材料混合拌炒,再覆盖作法1的面皮继续煎煮。
5. 将油面放在铁板上,加水、盖上锅盖焖煮约2分钟,再加入炒面酱炒至略成金黄色。
6. 将蛋打散煎成蛋皮备用。
7. 将作法4的材料翻面,放上炒好的油面,最后将蛋皮覆盖在所有材料上,撒些柴鱼末、美乃滋、海苔粉即完成。
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