竹叶菜清热鸡片汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
鸡胸脯肉 :300
味精 :2
胡椒 :2
竹叶菜含有清热解毒的功效,非常适合炎热容易上火的夏季食用,味道清淡青涩,吃起来口齿留香,能够生吃,或者冲水喝,也能凉拌菜的做法。小朋友食用的话要注意量,因为较为寒凉的功效,小朋友食用过度容易拉稀或者呕吐问题,建议在煮这道菜的时候注意分量。
主料
竹叶菜 :150鸡胸脯肉 :300
辅料
盐 :5味精 :2
胡椒 :2
具体步骤
把竹叶菜洗净沥尽水;
鸡脯肉切片,码味上芡待用;
锅置火上,加入清汤、盐、味精、胡椒调好味,烧开;
然后打去浮沫,下入鸡片,浮起时灌入汤盅即成。
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