好喝的鹰嘴豆花生豆浆如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
水 :1000ml
花生 :40
鹰嘴豆花生豆浆是一款比较好喝的豆浆,营养价值比较高,很多人早餐都比较喜欢喝豆浆,所以这款豆浆非常受到大家的喜欢,如果再有油条等配合一起吃就更好了,喜欢吃的人可以尝试经常喝豆浆,还可以补充身体需要的营养物质哟,赶紧尝试一下
主料
干鹰嘴豆 :50辅料
冰糖 :20水 :1000ml
花生 :40
具体步骤
1.干的鹰嘴豆50G.
2.花生40克。
3.把鹰嘴豆洗净
4.泡十小时左右。
5.泡好的豆子饱满。
6.花生洗净。
7.冰糖加些清水化开,这样打磨的时候更省刀头。
8.把豆子都放进豆浆机,加入清水和糖水。
9.干湿豆程序就可以。
10.磨好后过滤即可。
鹰嘴豆要提前泡十小时以上,如果屋里热可放到冷藏里泡。防止豆子变质。也可以不过滤直接喝。
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