“首发”石斛瘦肉炖鱼胶如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

瘦肉 ：20
鱼胶 ：20
石斛 ：8

辅料

姜片 ：2片

具体步骤

1.鱼胶切成两三截，瘦肉切片

2.石斛泡半小时左右

3.一个人的份量，隔水炖盅大火炖两个小时，慢火炖四五个小时

烹饪技巧

用铁皮石斛不苦的哦