![紫菜猪肝鸡蛋汤怎么做-紫菜猪肝鸡蛋汤的做法]( "紫菜猪肝鸡蛋汤怎么做-紫菜猪肝鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（5g）鸡蛋（1个）猪肝（30g）调料油（20毫升）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、紫菜煮开放猪肝。2、打鸡蛋下去搅散，关火，调味。3、成品。...
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![家常爆炒猪肝怎么做-家常爆炒猪肝的做法]( "家常爆炒猪肝怎么做-家常爆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）配料生抽（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切片，加淀粉、料酒、生抽抓匀，腌15分钟。2、胡萝卜和黄瓜分别切片3、木耳泡发洗净择好4、...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![家常猪肝怎么做-家常猪肝的做法]( "家常猪肝怎么做-家常猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料泡姜（适量）泡椒（适量）芹菜（适量）淀粉（适量）小葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常猪肝的做法步骤1、备好材料，猪肝提前洗净、改刀2、炒前再腌制猪肝。猪肝沥干水分后，加少许料酒和淀粉3、抓匀（不放盐，是因为我的泡椒泡姜盐分足够了）4、热锅凉油，滑下猪...
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![紫菜鸡蛋汤饺怎么做-紫菜鸡蛋汤饺的做法]( "紫菜鸡蛋汤饺怎么做-紫菜鸡蛋汤饺的做法")
- “大宝爱吃带汤的，小宝爱吃干香的。哪怕是饺子也是一样，俩小子口味这么不同，不过这也难不到我，那就应该蒸的蒸，应该煮的煮。就是多花一点时间的事。”食材明细主料饺子（1份）辅料紫菜（少许）鸡蛋（1个）细盐（1小匙）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋汤饺的做法步骤1、备好所...
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![紫背菜炒猪肝怎么做-紫背菜炒猪肝的做法]( "紫背菜炒猪肝怎么做-紫背菜炒猪肝的做法")
- “血皮菜（又叫紫背菜）和猪肝一起炒超级补血又明目～😯那猪肝到底怎么做才能炒嫩嫩的口感又不老呢🤔”食材明细主料猪肝（500g）辅料血皮菜（1把）调料葱（少许）姜（少许）料酒（1勺）淀粉（0.5勺）盐（少许）食用油（适量）生抽（1勺）泡椒（8个）泡姜（1个）老干妈（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫背菜炒猪肝的做...
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![瘦肉猪肝鸡蛋汤怎么做-瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法]( "瘦肉猪肝鸡蛋汤怎么做-瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）鸡蛋（2个）辅料猪肝（80g）菜心（10g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、猪肉洗净切末，猪肝洗净切末，备用2、白菜心洗净，切好3、鸡蛋打散成蛋液备用4、锅烧热，放入适量油，五成热时放入瘦肉翻炒5、瘦肉翻炒变色后加入适量黄酒，大火烹香后放...
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![紫菜猪肝蛋花汤怎么做-紫菜猪肝蛋花汤的做法]( "紫菜猪肝蛋花汤怎么做-紫菜猪肝蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）辅料猪肝（50g）鸡蛋（一个）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜猪肝蛋花汤的做法步骤1、紫菜加适量水煮。2、猪肝切片。3、鸡蛋葱花搅拌均匀。4、紫菜煮开放猪肝，蛋液。5、大火煮开调味（煮开关火，猪肝煮老不好吃）。6、成品。...
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![香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做]( "香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做")
- “我还是很喜欢吃猪肝呢，猪肝汤、炒猪肝都喜欢。前几天做的这个猪肝汤味道也是很不错，得到了赞同啦！呵呵……”食材明细主料猪肝（适量）辅料香菜（适量）小粉（适量）姜片（适量）配料胡椒粉（适量）白醋（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝汤的做法步骤1、香菜两棵去...
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![韭菜猪肝鸡蛋汤怎么做-韭菜猪肝鸡蛋汤的做法]( "韭菜猪肝鸡蛋汤怎么做-韭菜猪肝鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）猪肝（适量）辅料姜（三至五片）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜猪肝鸡蛋汤的做法步骤1、清洗干净韭菜，姜2、准备好姜，切丝，韭菜切段3、猪肝切片，用水泡着4、鸡蛋煎好切条状5、锅里加水，放入姜，煮沸后，放入猪肝，再次煮沸后加入韭菜，煮沸后加入鸡...
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![紫菜鸡蛋汤怎么做-紫菜鸡蛋汤的做法]( "紫菜鸡蛋汤怎么做-紫菜鸡蛋汤的做法")
- “一道清淡的的家常小汤！”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）虾米（适量）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、虾米适量，紫菜适量洗干净备用，鸡蛋打散备用。2、大火快速烧开倒入虾米紫菜。3、大火烧开。4、加入少许盐。5、成品，家常小汤。...
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![猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做")
- “猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气...
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![紫菜鸡蛋汤的做法 紫菜鸡蛋汤（超简单） 紫菜鸡蛋汤怎么做]( "紫菜鸡蛋汤的做法 紫菜鸡蛋汤（超简单） 紫菜鸡蛋汤怎么做")
- “这款紫菜鸡蛋汤可以配各种炒饭，炒面，主食，而且做法超简单还很美味，希望大家喜欢。”食材明细主料鸡蛋（一到两颗）紫菜（适量）辅料水（一锅）调料盐（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打碎备用。2、水烧开。3、小火放入紫菜，搅拌。4、紫菜软了之后加入蛋...
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![紫菜鸡蛋汤的做法 #鸡蛋美食#紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋汤怎么做]( "紫菜鸡蛋汤的做法 #鸡蛋美食#紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）紫菜（适量）西红柿（两个）葱（适量）菠菜（适量）辅料香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿，葱，菠菜洗干净切碎备用2、鸡蛋打散3、紫菜备好4、锅里面烧水！5、水开后加盐，香油！慢慢倒入蛋液烧开6、放入紫菜7...
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![猪肝紫菜蛋花汤怎么做-猪肝紫菜蛋花汤的做法]( "猪肝紫菜蛋花汤怎么做-猪肝紫菜蛋花汤的做法")
- “这是一道快手汤羹，简单又美味！汤里有猪肝，猪肉，鸡蛋和紫菜，不管是蛋白质和铁质都非常的丰富，适合全家饮用啊！枸杞子对眼睛非常好，但是一岁以下的小朋友最好别吃啊！(展开)”食材明细主料猪肝（适量）瘦肉（适量）紫菜（适量）辅料鸡蛋（适量）姜（适量）葱（适量）香菜（适量）枸杞子（适量）配料油（适量）盐（适量）香油...
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![猪肝瘦肉鸡蛋汤怎么做-猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法]( "猪肝瘦肉鸡蛋汤怎么做-猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法")
- “这个汤做法简单，滋补有营养，特别是对女性月经后，或是女性产后、身体虚弱、煮这款汤水来调理体质很有帮助。一个老中医朋友教的方子，平时一家老少都可以食用的汤水。在家做一点食疗、比在外面买的现成保健品实用多了，而且不用担心有添加剂和防腐剂~~”食材明细主料瘦肉（300克）...
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![猪肝鸭蛋汤的做法 营养丰富的【猪肝鸭蛋汤】(浑汤做法） 猪肝鸭蛋汤怎么做]( "猪肝鸭蛋汤的做法 营养丰富的【猪肝鸭蛋汤】(浑汤做法） 猪肝鸭蛋汤怎么做")
- “猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲...
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![紫菜榨菜鸡蛋汤怎么做-紫菜榨菜鸡蛋汤的做法]( "紫菜榨菜鸡蛋汤怎么做-紫菜榨菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（2个）榨菜（一包）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜榨菜鸡蛋汤的做法步骤1、准备材料，紫菜提前洗干净备用。2、大火烧开，放入紫菜，榨菜。3、打入两个鸡蛋。4、加入盐，拌均匀。5、成品。...
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![番茄鸡蛋猪肝汤怎么做-番茄鸡蛋猪肝汤的做法]( "番茄鸡蛋猪肝汤怎么做-番茄鸡蛋猪肝汤的做法")
- “番茄：富含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑；常吃番茄不易出现黑眼圈，也不易被晒伤。番茄红素和胡萝卜素均为脂溶性元素，生吃不利于吸收，相反炒熟或炖汤后吸收率更高。猪肝：味甘、苦、性温；含有丰富的蛋白质、卵磷脂、铁、磷等微量元素，为造血不可缺少的原...
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![菠菜猪肝汤怎么做-菠菜猪肝汤的做法]( "菠菜猪肝汤怎么做-菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜洗净备用。4、猪肝加入适量玉米淀粉抓匀。5、锅中适量...
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![家常炒猪肝怎么做-家常炒猪肝的做法]( "家常炒猪肝怎么做-家常炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）胡萝卜（适量）藕（适量）青萝卜（适量）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料料酒（适量）酱油（一勺）糖（一勺）盐（少许）白胡椒粉（少许）郫县豆瓣（一勺）淀粉（两小勺）醋（一勺）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片。2、猪肝放盆里放盐、料酒、白胡椒粉、一小勺...
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![鸡蛋紫菜汤怎么做-鸡蛋紫菜汤的做法]( "鸡蛋紫菜汤怎么做-鸡蛋紫菜汤的做法")
- “一道家常小汤做好了，开始享用了。”食材明细主料鸡蛋（2个）紫菜（适量）辅料盐（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、鸡蛋提前打散，油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。2、煎至两面熟，快速打散。3、紫菜清洗干净备用。4、将紫菜倒入锅中，煮一...
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![家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法]( "家常版菠菜猪肝汤怎么做-家常版菠菜猪肝汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净，去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉。4、锅中放油，放入生姜。5、加入适量清水...
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![菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和...
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![菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力量。猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁...
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味味甜
