![美味的韭苔炒虾仁如何做简单又好吃]( "美味的韭苔炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭苔：300姜：适量虾仁：100辅料盐：适量菜籽油：适量料酒：适量具体步骤1.取韭苔2.洗净切段3.虾仁用料酒，盐，腌制10分钟4.热锅倒油姜煸出香味5.倒入腌好的虾仁，6.炒熟乘出7.热锅倒油放入韭苔翻炒直至变软倒入少许盐...
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![家常菜韭苔炒虾仁如何做简单又好吃]( "家常菜韭苔炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭苔：500虾仁：100姜：适量辅料盐：适量黄酒：适量油：适量具体步骤1.准备韭苔2.准备虾仁，用少许盐，黄酒腌制10分钟入味3.韭苔洗净切断4.热锅倒油放入姜丝爆香5.倒入腌好的虾仁至炒熟6.炒好的虾仁先乘出待用7.热锅...
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![韭苔炒虾仁怎么做-韭苔炒虾仁的做法]( "韭苔炒虾仁怎么做-韭苔炒虾仁的做法")
- “简单美味，健康营养，颜值也不错，快手菜。”食材明细主料韭苔（一小把）虾（8只）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒虾仁的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净控水。2、切寸段备用。3、虾备用。4、虾去壳去虾线洗净。5、平底锅烧热放少许油，倒入虾仁翻炒至变色，再倒...
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![虾油炒韭苔白玉菇怎么做-虾油炒韭苔白玉菇的做法]( "虾油炒韭苔白玉菇怎么做-虾油炒韭苔白玉菇的做法")
- 食材明细主料海虾头（十几个）韭苔（100g）白玉菇（100g）辅料食用油（半匙）精肉（小许）调料食盐（1.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾油炒韭苔白玉菇的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、白玉菇洗净切段。3、精肉切薄片。4、新鲜虾头。5、热锅冷油，油热放虾头。6、一边炒一边用锅铲把虾油压出...
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![韭菜苔炒双虾怎么做-韭菜苔炒双虾的做法]( "韭菜苔炒双虾怎么做-韭菜苔炒双虾的做法")
- “河虾❤️与海虾❤️的碰撞😂😂配上翠绿的韭菜苔，增色增香💞河虾鲜脆可囗，海虾肉多鲜美，两者入口实在太满足啦😜😜，味道超级赞。”食材明细主料河虾（100g）海虾（20个）韭菜苔（150g）胡萝卜丝（适量）辅料姜丝（适量）海天蒸鱼豉油（1勺）盐（适量）油（适量）料酒（1勺）葱段（适量）蒜片（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![韭苔虾仁炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "韭苔虾仁炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭苔虾仁炒鸡蛋是一道十分家常的美味菜肴。韭苔具有丰富的维生素，而虾仁与鸡蛋又富含丰富的蛋白质。这道菜不仅营养十分丰富，更为重要的是它的味道十分美味。q弹爽滑的鲜美虾仁，清脆爽口的韭苔以及喷香的鸡...
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![虾仁炒蒜苔怎么做-虾仁炒蒜苔的做法]( "虾仁炒蒜苔怎么做-虾仁炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料虾仁（400g）蒜苔（400g）辅料姜（适量）葱（适量）生抽（1匙）料酒（1匙）盐（适量）糖（1小勺）淀粉（1匙）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒蒜苔的做法步骤1、姜切成末，加入虾仁中，再加上一个鸡蛋清，加料酒、淀粉、适量盐腌制。2、蒜苔切段备用。3、锅中倒入适量油烧热后加入蒜苔翻...
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![虾仁蒜苔炒饭怎么做-虾仁蒜苔炒饭的做法]( "虾仁蒜苔炒饭怎么做-虾仁蒜苔炒饭的做法")
- “即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪肉末和蒜苔的炒饭，营养丰富，色香味俱全。”食材明细主料大虾仁（7个）猪肉末（少许）蒜苔（几根）隔夜米饭（一盘）...
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![韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做]( "韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做")
- “闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。对！就是你猜到大家都知道的【韭菜鸡蛋炒虾仁】韭菜具有...
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![韭苔炒虾盖面怎么做-韭苔炒虾盖面的做法]( "韭苔炒虾盖面怎么做-韭苔炒虾盖面的做法")
- 食材明细主料韭菜（50克）北极虾（50克）干面（50克）辅料食盐（0.3克）鸡精（小许）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒虾盖面的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、北极虾化冻。4、去头去壳。5、炒肉酱的锅，有底油，直接炒韭苔，味道好。6、放韭苔翻炒一会变色。7、放虾仁和食盐，翻炒。8、虾...
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![虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法]( "虾仁炒韭菜怎么做-虾仁炒韭菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒韭菜的做法步骤1、主料韭菜和虾仁2、韭菜洗净切段3、虾仁洗净，切开虾背去除虾线。加入蛋清淀粉上浆。4、鸡蛋打散炒熟备用5、锅中放...
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![香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做]( "香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做")
- “美味家常香辣下饭。”食材明细主料蒜苔（1把）虾仁（300克）辅料盐（适量）料酒（一勺）胡椒粉（适量）豆瓣酱（一勺）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁炒蒜苔的做法步骤1、虾仁开背挑去虾线。2、加料酒，盐，胡椒粉腌制。3、蒜苔洗净。4、切寸段。5、准备姜末蒜末。6、起油锅，放姜...
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![辣韭炒虾仁怎么做-辣韭炒虾仁的做法]( "辣韭炒虾仁怎么做-辣韭炒虾仁的做法")
- “虾仁嫩滑，咸鲜适口。”食材明细主料虾（适量）辣椒（适量）韭菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣韭炒虾仁的做法步骤1、大虾用剪刀剪开背去，去虾线，去壳，洗净备用。2、适量盐，生粉。3、抓匀稍腌。4、水开稍绰。5、绰好的虾仁。6、韭菜切三指段，青...
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![韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法]( "韭菜炒虾仁怎么做-韭菜炒虾仁的做法")
- “微辣咸鲜，韭香浓郁。”食材明细主料虾（适量）韭菜（适量）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）开水（小半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒虾仁的做法步骤1、虾适量。2、洗净，去头，去壳，挑去虾线。3、适量盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌。5、适量水烧开，...
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![虾仁XO酱炒蒜苔怎么做-虾仁XO酱炒蒜苔的做法]( "虾仁XO酱炒蒜苔怎么做-虾仁XO酱炒蒜苔的做法")
- “这是非常普通的家常菜，虾仁搭配蒜苔味道就已经很诱人，尤其是加入了少许XO酱之后。大家不妨一试，材料简单，做法容易。”食材明细主料虾仁（适量）蒜苔（适量）辅料烧烤酱（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁XO酱...
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![韭菜苔炒虾仁怎么做-韭菜苔炒虾仁的做法]( "韭菜苔炒虾仁怎么做-韭菜苔炒虾仁的做法")
- 食材明细主料鲜虾（300g）韭菜苔（300g）辅料姜（3块）蚝油（1匙）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔炒虾仁的做法步骤1、备好材料2、鲜虾用剪刀沿虾背剪开，去壳，去虾线。(冷冻一下会好去壳一点)3、去壳后的虾仁焯水备用4、生姜切丝5、热锅下油爆姜丝6、倒入韭菜苔爆炒...
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![韭菜苗炒虾仁怎么做-韭菜苗炒虾仁的做法]( "韭菜苗炒虾仁怎么做-韭菜苗炒虾仁的做法")
- 食材明细主料韭菜苗（适量）虾仁（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苗炒虾仁的做法步骤1、虾仁处理好备用。2、韭菜苗准备。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒韭菜苗几分钟后加入虾仁。4、快速炒几分钟。5、加入少许盐，煸炒均匀出锅。6、装盘，家常...
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![韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做-韭苔虾仁炒鸡蛋的做法]( "韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做-韭苔虾仁炒鸡蛋的做法")
- “前几天做了韭苔炒肉丝，一位喜欢看我菜的朋友说最喜欢吃韭苔炒鸡蛋，我说那是营养丰富的经典好菜菜，也是经典的家常菜。朋友说你就发个韭苔炒鸡蛋的日志吧。我也留言说明天去买韭苔。今天早早去市场，就是为了买新鲜的韭苔，谁知转完整个市场也没找到韭苔，没办法又去了超市，看来运...
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![韭菜苔炒虾仁的做法 清爽鲜美易消化的超级好菜—韭菜苔炒虾仁 韭菜苔炒虾仁怎么做]( "韭菜苔炒虾仁的做法 清爽鲜美易消化的超级好菜—韭菜苔炒虾仁 韭菜苔炒虾仁怎么做")
- “刚体验到春的气息没多久，就迎来了夏季，这似乎迅猛了些～唉，也是，今年这春天本身就来的晚，而夏天却又来的早，你说说，这可如何是好？除了及时速减衣服适应天气之外，其实最重要的还是要注意饮食健康～夏天气温高，病菌繁殖生长快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时应该多吃些“杀菌”...
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![蒜苔炒虾仁怎么做-蒜苔炒虾仁的做法]( "蒜苔炒虾仁怎么做-蒜苔炒虾仁的做法")
- “做沙拉拿出来的虾仁，已经化透了。剩下的给少爷他爹炒着吃。”食材明细主料虾仁（约300g）蒜苔（200g）辅料食用油（半匙）红椒（1个）清水（小许）调料葱（小许）食盐（2g）生抽（小许）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒虾仁的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切段。3、放碗里加食盐。4、拌匀腌制2...
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![虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法]( "虾干韭苔炒鸡蛋怎么做-虾干韭苔炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）虾干（适量）辅料韭苔（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干韭苔炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，洗净切好，切菜忘记拍照片了，虾干提前泡好。2、给你放玉米油烧热，鸡蛋液倒入锅内。3、鸡蛋炒熟推一边，倒入虾干。4、炒出香味。5、...
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![韭黄炒虾仁怎么做-韭黄炒虾仁的做法]( "韭黄炒虾仁怎么做-韭黄炒虾仁的做法")
- “韭黄，在潮汕叫做韭菜白，也可称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，是韭菜经软化栽培变黄的产品。今天要教大家的这道菜也是潮汕地道的家常菜，主料就是韭菜白。说了这么多就不再卖关子了，今天这道潮菜就是：韭黄炒虾仁”食材明细主料韭黄（200克）虾仁（100克）辅料生姜（一块）红辣椒（一根）盐（适...
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![虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做-虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭]( "虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做-虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭")
- “一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜（半斤）虾仁（半斤）淀粉（一点点）料酒（一勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜炒蛋的做法步骤1、虾仁买鲜虾回来剥、...
- 11649
![韭菜苔炒虾皮怎么做-韭菜苔炒虾皮的做法]( "韭菜苔炒虾皮怎么做-韭菜苔炒虾皮的做法")
- “韭菜苔里面含有大量的维生素A，可以润肺护肤。其味辛甘、性温。还可以补肾助阳。虾皮可以补钙。非常适合搭配在一起吃。”食材明细主料韭菜（适量）虾皮（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生姜（适量）小米椒（四个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒虾皮的做法步骤1、韭菜苔洗净去果...
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![虾仁炒韭黄怎么做-虾仁炒韭黄的做法]( "虾仁炒韭黄怎么做-虾仁炒韭黄的做法")
- 食材明细主料鲜虾（455克）韭黄（180克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒韭黄的做法步骤1、食材：鲜虾、韭黄（已清洗切段）。2、将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。3、在清水锅中加适量的料酒。4、煮开。5、随后，下入鲜虾焯开，捞出。6、晾凉一下。7、接...
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味味甜
