![卵焼き怎么做-卵焼き的做法]( "卵焼き怎么做-卵焼き的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料糖（2勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卵焼き的做法步骤1、将鸡蛋和糖搅拌均匀。2、准备煎锅，最好是这种锅。3、将一大勺蛋液倒在过里。4、煎到像图片一样开始卷。5、慢慢的卷，小心翼翼的卷。6、一层一层的。7、让后把蛋弄到那边。8、再卷。。。。...
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![味噌鱈焼き如何做简单又好吃]( "味噌鱈焼き如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:6分钟主料银鳕鱼：想吃的量味噌：适量辅料姜：一小块味醂：一大勺具体步骤1.鳕鱼洗干净，刮掉鱼鳞切成鱼排2.把姜磨成碎末，加进味醂之后，把味噌酱加进去。小心地用筷子搅到化成浓稠的糊状(OvO)3.把一大半的腌料抹在鱼排上，轻轻地...
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![吃什么护卵巢呢]( "吃什么护卵巢呢")
- 卵巢是女性最重要的器官之一，也可以说这是绝决定一个女人是否能成为一个女人的因素。所以，女性朋友一定要好好的保护好自己的卵巢，不管是通过食物疗法还是通过运动等方式，都应该给予一定的保护。那么，今天小编要介绍的就是吃什么护卵巢。吃什么护卵巢呢1、胡萝卜每周平均吃5次...
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![排卵期身体有什么症状-吃什么排卵好]( "排卵期身体有什么症状-吃什么排卵好")
- 每个人都想要一个健康聪明的宝宝，这就需要基因强大了，现在好多的准备要孩子时候就会准备备孕，那么吃什么排卵好呢？有什么需要注意的呢？需要吃一些什么食物是对女性比较好的呢？那么今天就来了解一下吃什么排卵好？有什么样的水果呢？一、吃什么排卵好？排卵期适合吃什么水果多吃些栗子...
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![鱼卵鲜冰菜怎么做-鱼卵鲜冰菜的做法]( "鱼卵鲜冰菜怎么做-鱼卵鲜冰菜的做法")
- ““冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜，原产南非的一种多肉植物，茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡，看上去似结了一层冰，名字也是由此得来吧！用指甲掐一下还会有丰盈的汁水流出。正因如此，水灵灵的冰菜口感非常娇嫩、脆爽。而且烹饪时无需添加过多的调味，由于这个蔬菜是...
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![日式料理猪肉酱烧的做法 日式料理之豚みそ焼き（猪肉酱烧） 日式料理猪肉酱烧怎么做]( "日式料理猪肉酱烧的做法 日式料理之豚みそ焼き（猪肉酱烧） 日式料理猪肉酱烧怎么做")
- “一款家常的日式料理，做法也很简单，相信你一定可以学会滴，下面就跟我一起做一下吧”食材明细主料猪里脊肉（三片）卷心菜（适量）辅料酱料（适量）色拉油（少许）淀粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式料理猪肉酱烧的做法步骤1、猪里脊肉三片2、卷心菜3、这个就是做猪肉酱烧的关键...
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![牛肉烤虾卤雀卵的做法 【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》 牛肉烤虾卤雀卵怎么做]( "牛肉烤虾卤雀卵的做法 【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》 牛肉烤虾卤雀卵怎么做")
- “【金牛铁哥】---《牛肉烤虾卤雀卵》（11月25日创意命名）【金牛铁哥】系列菜式是专为儿童、青少年男士健儿所创意的，其食材配置、浓重的色相、厚质的口感，丰富的锌、铁、蛋白等等，均是健儿体能的营养要素和偏爱的滋味。烹饪方法简介：1、将新鲜大虾入葱姜热油中烤出红油，烤熟大虾...
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![鸟卵酿香菇的做法 鸟卵酿香菇——健康蒸菜系列 鸟卵酿香菇怎么做]( "鸟卵酿香菇的做法 鸟卵酿香菇——健康蒸菜系列 鸟卵酿香菇怎么做")
- “苦瓜保健，苦味难忍，那就创意几道菜吧！”食材明细主料香菇（10朵（根据自家人数））鹌鹑蛋（10个）辅料蒜（半头）枸杞子（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸟卵酿香菇的做法步骤1、香菇10朵，鹌鹑蛋10只，蒜半头，胡萝卜、枸杞子适量、盐、耗油、食用...
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![卵巢健康才是美-养护卵巢吃什么好]( "卵巢健康才是美-养护卵巢吃什么好")
- 卵巢是一个女性的象征，女性的卵巢健不健康意味着是否能够孕育一个健健康康的孩子。所以养护好卵巢是重中之重。然后现在很多女人患有妇科疾病和卵巢疾病，所以养护卵巢尤为重要。那平时我们可以通过吃什么来养护卵巢呢，一起来看看吧。一、养护卵巢吃什么好1、梨梨是令人生机...
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![焼そば如何做简单又好吃]( "焼そば如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟这是一种日式的炒面，里面放入了许多的清菜以及叉烧肉，做出来的面条爽滑可口，让人胃口大开。在其中放入了蘑菇、圆葱这两种蔬菜都是营养而且还具有非常好的养生价值，经常食用能够起到保健身体的作用。主料面条：150g...
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![吃什么促排卵容易受孕，这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用]( "吃什么促排卵容易受孕，这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用")
- 许多正在备孕的女性朋友都知道，在排卵期的时候受孕的几率是最大的。但是有一些女性由于各种原因，其排卵功能较弱或者不排卵，那么，她们就需要用一些促排卵的食物来辅助排卵。那么，吃什么促排卵容易受孕？这几种排卵食谱，具有很强的促排卵作用！吃什么促排卵容易受孕(一)月经第一天食...
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![鹅卵石烤肉怎么做-鹅卵石烤肉的做法]( "鹅卵石烤肉怎么做-鹅卵石烤肉的做法")
- 食材明细主料各种肉类（想吃多少弄多少）辅料花生油（适量）新奥尔良腌料（适量）生姜（适量）香辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹅卵石烤肉的做法步骤1、倒出，新奥尔良粉。2、将有切片，生姜切碎，混合均匀。3、洗进鹅卵石，弄干。4、把石头放入锅中，刷油，再放入微波炉中，加热，然后拿出，放上想吃的肉...
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![凤巢缠绵育金卵怎么做-凤巢缠绵育金卵的做法]( "凤巢缠绵育金卵怎么做-凤巢缠绵育金卵的做法")
- “《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二（7月12日命名）《凤巢缠绵育金卵》——欢喜雀巢之二，是采用二种烹饪方法，以及利用极其简单的装盘造型手段，将‘香菇金针小素肠’装盘后，再将虎皮蛋堆放其中，形成《凤巢缠绵育金卵》的生态鸟巢的景观，整体形态逼真，色香味形独特，格外为诱人，鲜香...
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![卵巢保养的好处-吃什么能保养卵巢]( "卵巢保养的好处-吃什么能保养卵巢")
- 我们都知道女性的卵巢对对他们保持容颜有非常重要的关联，而且与身体健康息息相关，卵巢对女性来说是非常重要的生殖器官，所以对卵巢的保养尤其重要，所以很多女性会问，平常吃什么能保养卵巢呢？该怎样吃呢？下文将详细为大家讲述。一、吃什么能保养卵巢1、梨梨是我们经常吃到的水果，...
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![吃什么可以促进排卵-月经期会排卵吗]( "吃什么可以促进排卵-月经期会排卵吗")
- 影响月经和排卵的因素是脑下垂体和卵巢的内分泌激素，月经和排卵的周期长短都是每个月为一个周期，月经期间正常来说是不会排卵的。但是如果你出现月经期紊乱等一些不可抗力因素，那么排卵期就无法确定是否会发生与月经期重合的情况。一、月经期会排卵吗一般来说，正常生育年龄的...
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![寿喜烧的做法 すき焼き～寿喜烧 寿喜烧怎么做]( "寿喜烧的做法 すき焼き～寿喜烧 寿喜烧怎么做")
- 食材明细主料肥牛（300g）白菜（适量）茼蒿（适量）魔芋丝（一盒）金针菇（适量）蟹味菇（适量）豆腐（适量）大葱（适量）辅料酱油（适量）味淋（适量）清酒（适量）白糖（适量）黄油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）寿喜烧的做法步骤1、豆腐用不粘锅不放油干煎备用2、白菜切块3、茼蒿对切4、大葱切斜块，魔芋、金针菇...
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![鱼卵的做法你知道吗-鱼卵煮多久]( "鱼卵的做法你知道吗-鱼卵煮多久")
- 鱼卵煮多久，对于鱼卵这个东西呢，很多人都是非常喜欢吃的呢，有些人还特别的喜欢用鱼卵来做各种美食，味道也是非常的不错的呢，因为吃鱼卵对于我们的身体也是有很大的帮助的呢，大家一定会非常的喜欢的呢，下面有为大家介绍了鱼卵的做法。一、鱼卵煮多久，鱼卵的做法你知道吗颜色变了,...
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![すき焼き如何做简单又好吃-简单寿喜烧]( "すき焼き如何做简单又好吃-简单寿喜烧")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉片（火锅用的那种）：200板豆腐：1/2盒（切成3cm大小的正方形）洋葱：1/2（切丝）蒟蒻丝：100清酒：50cc辅料水：50cc糖：1大勺酱油：1.5大勺具体步骤1.1.牛肉在中间切成容易吃的大小,在中间切一下即可2.开始做“烧豆腐”（Yakitofu...
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![日式黑糖姜汁里脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做简单又好吃]( "日式黑糖姜汁里脊（豚の黒糖ショウガ焼き）如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊（薄片）（豚ロース肉薄切り）：200生姜（土ショウガ）：1只黑糖（黒砂糖）：1/2大勺（约7.5ML）青椒（ピーマン）：适量椒盐（塩コショウ）：适量洋白菜（切成细丝）（キャベツせん切り）：约1/8个圣女果（プチトマト）：4个辅料清酒（酒）：一大勺（一大勺一...
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![卵巢怎么保养-吃什么卵巢好]( "卵巢怎么保养-吃什么卵巢好")
- 卵巢对于每个女性来说都十分的重要，它不仅是身体的一部分，还是繁衍后代的重要器官，卵巢的发育关乎每一为女性，关乎每一个家庭，卵巢是女性排卵的器官，卵子的好坏也关乎着孩子的健康与否，所以卵巢的保养十分重要，下面来讲解一下吃什么对卵巢好。一、吃什么卵巢好卵巢的保养，也就是尽...
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![照焼鸡腿如何做简单又好吃]( "照焼鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：150辅料酱油：25料酒：16味淋：16砂糖：10具体步骤1.鸡腿洗净，去骨，片开。2.调料配在一起拌匀3.鸡肉倒入调料里腌制30分钟以上。4.烤箱预热后,把腌好的肉放入烤盘，180度考15分钟（请根据肉的薄厚加减时间）。5...
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![辣烤多卵鱼怎么做-辣烤多卵鱼的做法]( "辣烤多卵鱼怎么做-辣烤多卵鱼的做法")
- “平时我们都喜欢吃烧烤的，来点小烤鱼吧，哇，流口水呀，可是现在好多关于街边烧烤的负面新闻，想吃又要勇气呀，还是自己烤来吃健康卫生多了。”食材明细主料多卵鱼（8条）辅料姜粉（适量）红椒（适量）青椒（适量）黄椒（适量）洋葱（适量）鹌鹑蛋（适量）配料盐（适量）醋（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）豆瓣酱（适量）辣椒油（...
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![猪肉生姜烧的做法 豚肉の生姜焼き（猪肉生姜烧） 猪肉生姜烧怎么做]( "猪肉生姜烧的做法 豚肉の生姜焼き（猪肉生姜烧） 猪肉生姜烧怎么做")
- “这道菜也是荣获日本人气前十位之一的菜谱。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，生姜自古被认为有延年益寿的功效。其实不仅在夏天，生姜一年四季都可食用。它有增进食欲、镇吐、活血驱寒的功效。特别在炎热的夏季，有兴奋、排汗降温、提神、抗菌的功效。常食生姜还能延...
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![独家たこ焼き 日式章鱼烧 （章鱼小丸子）如何做简单又好吃]( "独家たこ焼き 日式章鱼烧 （章鱼小丸子）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量玉米淀粉：适量泡打粉：少许蔬菜：几片鸡蛋：一枚鱿鱼/章鱼/虾/墨鱼仔之类你喜欢的海鲜：适量盐和糖：适量烧烤酱（或章鱼烧酱）：适量蛋黄酱（丘比特蛋黄沙拉酱）：适量木鱼花：适量海苔粉：适量甜辣酱（或者你喜欢的酱）拌馅...
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![卵巢保养吃什么]( "卵巢保养吃什么")
- 卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势。那么最关心的就是卵巢保养吃什么食物？卵巢保养吃什么一、百合茯苓百合，常食有润肺清心...
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味味甜
