![牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎么做]( "牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎么做")
- “步骤超简单的做法”食材明细主料牛肉（250g）糖（3汤匙（约35g））辅料盐（1茶匙）生抽（1汤匙）黄酒（1汤匙）辣椒粉（1茶匙）蜂蜜（适量）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉脯的做法步骤1、将牛肉用绞肉机搅成肉酱，放入一个小盆，然后依次加入糖、盐、生抽、黄酒、辣椒粉，按顺时针方向用筷子搅匀。2...
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![猪肉脯的做法 自制小零食--猪肉脯 猪肉脯怎么做]( "猪肉脯的做法 自制小零食--猪肉脯 猪肉脯怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉糜（300克）辅料蚝油（1汤匙）老抽（1汤匙）糖（1茶匙）盐（1/3茶匙）辣椒粉（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肉脯的做法步骤1、豬肉糜加調味料順著一個方向攪動，直至上勁（粘稠狀）。2、鋪在錫箔紙上。3、覆蓋上保鮮膜，用擀麵杖擀成與烤盤相吻合的薄片（盡量薄）。4、連錫箔...
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![蜜汁猪肉脯的做法 【孕妇健康零食】超详解：蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 【孕妇健康零食】超详解：蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “猪肉脯也是第一次做，很成功，真的好吃极了。尤其是早餐夹馒头，香啊，很“下馒头”。家人赞不绝口，让我周末再做点给他们带走。可是这货真的费电，下回一定要选择夜里九点后烤。做了两盘，一盒，别看不是特别多，但是很耐吃，毕竟是零食嘛。下回试试牛肉的咋样。”食材明细主料猪里脊（700...
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![自制健康肉松-健康肉松]( "自制健康肉松-健康肉松")
- 食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫米厚片！3、放高压锅中，开盖煮沸，撇去浮！4、加入两颗八角、...
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![牙签牛肉的做法 追剧必备的健康小零食--牙签牛肉 牙签牛肉怎么做]( "牙签牛肉的做法 追剧必备的健康小零食--牙签牛肉 牙签牛肉怎么做")
- “追剧哪能不来点小零食，今天分享一款我非常的小零食--牙签牛肉。做法非常简单，腌渍少许，放入空气炸烤箱，十分钟都用不上就能搞！低脂健康又解馋，减脂减肥也是可以吃的哟！”食材明细主料牛上脑（400g）蛋白（1个）蚝油（1勺）味极鲜酱油（2勺）现磨胡椒粉（少许）大蒜粉（少许）普罗旺斯香草（少许）迷迭香海...
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![以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些]( "以下零食饭后吃一些有益健康！-健康的零食有哪些")
- 减肥期间的人们一听见零食就离得远远得，但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力，补充我们日常得营养健康，健康得零食有哪些，饭后可以吃得零食又有什么，小编总结了一些健康得零食共减肥期间得人们选择。健康的零食有哪些，以下零食饭后吃一些有益健康!1、...
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![猪肉脯的做法 自制猪肉脯——美味零食自己做 猪肉脯怎么做]( "猪肉脯的做法 自制猪肉脯——美味零食自己做 猪肉脯怎么做")
- “我用了半斤猪肉末，做出来的分量不多，如图这样大约12片。总算明白猪肉脯为什么卖那么贵了，因为全是肉啊，而且还都是瘦肉，能不贵嘛。不过自己家做的要好的多，卫生而且不含防腐剂。就是量少了点，不过小孩子吃东西少，给她塞塞牙缝已经足够啦。”食材明细主料猪肉末（250克）辅料白芝麻（...
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![蓬松 有嚼头 小零食 自制原味猪肉松 怎么做-自制原味猪肉松 的做法 自制原味猪肉松 健康 美味]( "蓬松 有嚼头 小零食 自制原味猪肉松 怎么做-自制原味猪肉松 的做法 自制原味猪肉松 健康 美味")
- “自制美味小零食肉松。一直很喜欢吃肉松的，自从央视曝光后，每次看见肉松就会想起，尤其是网上盛传的那张难产死掉的母猪屁股上还挂着小猪已经明显变质的让人作呕的图片。今天自己动手做了一下，制作非常简单一次成功，味道好极了。一斤里脊肉炒了满满两盒肉松。”食材明细主料猪...
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![健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做]( "健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡水中去血水2、锅中倒入适量水，加入葱段、姜片、八角、花...
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![蜜汁猪肉脯的做法 自制零食——蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 自制零食——蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “自制零食系列之蜜汁猪肉脯~咸甜香酥的猪肉脯相信很多喜欢零食的大朋友小朋友们都吃过吧，在既想吃零食又担心各种添加剂的情况下，自己做是最好的选择了，既动手燃烧了卡路里，又能满足吃货的嘴，一举两得，吃不完的还能保存一段时间慢慢吃呢~~”食材明细主料猪里脊（250g）生抽（两小勺）...
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![自制鱼干小零食]( "自制鱼干小零食")
- 每年的夏天最惬意的事情就是，晚上在房间里开着空调喝着啤酒吃起小零食追剧。但是，啤酒和零食不仅又贵又没有营养，吃多了就容易发胖，这可愁坏了许多吃货。那么，想要度过一个完美的夏天，零食当然是不可少的。今天就教大家自制小鱼干，美味健康又营养。自制鱼干小零食一、怎么晒鱼干...
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![自制猪肉脯-猪肉脯]( "自制猪肉脯-猪肉脯")
- “这是在超市经常看见的一道零食。好多小朋友都爱吃。这个菜呢？其实很简单，快过年了，给大家做上一些当零食和下酒都是非常不错的这道菜的特产特点就是五香美味。”食材明细主料猪肉馅儿（半斤）辅料蜂蜜（少许）白芝麻（半匙）生抽（1/5匙）老抽（少许）料酒（少许）五香粉（半匙）烧烤粉（1/5匙）味精（少许）五...
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![家庭自制营养健康小咸菜-营养健康小咸菜]( "家庭自制营养健康小咸菜-营养健康小咸菜")
- “很多关注小圃的宝宝们都知道，小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜，最近很多朋友都在问，小咸菜看起来不错，是怎么做的呢？其实不仅味道好，做法也是相当简单哦，相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢，那种腌制的咸菜致癌率非常高，我们尽量敬而远之哦。我们都知...
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![自制健康午餐肉的做法 自己动手做起来------------【自制健康午餐肉】 自制健康午餐肉怎么做]( "自制健康午餐肉的做法 自己动手做起来------------【自制健康午餐肉】 自制健康午餐肉怎么做")
- “说起午餐肉，最诱人的是打开那铁罐盒子那一刻，浓浓的肉香，细腻的肉糜，令人瞬间胃口大开。午餐肉是一种罐装的压缩肉糜，通常原料为猪肉﹑牛肉或者鸡肉等。切成片，用来涮火锅﹑做零食﹑夹在馒头里，面包片中，都很方便。由于午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂硝酸钠与亚硝酸钠，这些盐类...
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![黑椒蜜汁猪肉脯的做法 给孩子自制健康零食——黑椒蜜汁猪肉脯 黑椒蜜汁猪肉脯怎么做]( "黑椒蜜汁猪肉脯的做法 给孩子自制健康零食——黑椒蜜汁猪肉脯 黑椒蜜汁猪肉脯怎么做")
- “下班坐的公交车路过一个小学，几乎每天都能看见很多小朋友叽叽喳喳的上车，充满活力!看到他们我都很高兴，想象着泽泽长大的样子。但是，几乎每天都能看到大多数小朋友手里都拿着零食，有冰激凌啊，棒棒糖啊，还有拿那种辣条的。看他们吃得津津有味，我不禁忧心忡忡。小食品味道重，很是...
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![开口笑的做法 自制健康小零食——【开口笑】 开口笑怎么做]( "开口笑的做法 自制健康小零食——【开口笑】 开口笑怎么做")
- “非常受欢迎的中式小点心，LG很喜欢吃，吃起来又香、又脆、又酥。因为担心是油炸的，吃了会长肉，所以不敢做。某一天，突然也想吃了，也想让女儿和我一起回忆我小时候经常吃的零食，做了这款烤箱版的【开口笑】。我做的时候将配方根据自己的口味稍微做了改动，味道不是很甜，但是越嚼越有...
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![猪肉脯的做法 {四叶小馆}小零食：猪肉脯 猪肉脯怎么做]( "猪肉脯的做法 {四叶小馆}小零食：猪肉脯 猪肉脯怎么做")
- 食材明细主料猪肉糜（500g）生抽（适量）蜂蜜（适量）辅料芝麻（适量）鱼露（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肉脯的做法步骤1、肉糜加生抽、鱼露、芝麻、蜂蜜一起搅拌均匀。2、封上保鲜膜腌制一晚上3、烤盘铺上油纸，肉糜用擀面杖擀平（如果嫌麻烦，可以戴上一次性手套，直接用手压平）烤箱...
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![自制健康小油条-健康小油条]( "自制健康小油条-健康小油条")
- 食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次加入清水。3、用筷子搅拌均匀。4、用手揉成面团。5、...
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![五香猪肉脯的做法 好吃的停不了嘴的小零食——自制五香猪肉脯 五香猪肉脯怎么做]( "五香猪肉脯的做法 好吃的停不了嘴的小零食——自制五香猪肉脯 五香猪肉脯怎么做")
- “记得很久以前在家用微波炉制作过一次牛肉干，家人说很好吃。直到来到蒙城，因为远离了很多家乡的小零嘴，家里那位平日不爱吃零食的银居然有天突然提出想吃几年前那次做的牛肉干。可是因为久未再做，技艺生疏，居然连详细配方都忘记了，只记得需要先用红酒浸泡半天，看来写食谱不仅能...
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![自制猪肉脯的做法 过年小零食——自制猪肉脯 自制猪肉脯怎么做]( "自制猪肉脯的做法 过年小零食——自制猪肉脯 自制猪肉脯怎么做")
- “自小，猪肉脯就成为馋嘴小食。自己最爱吃厨师牌猪肉脯，方方正正的一块，2块钱。咸中带甜，都是精瘦肉，满足！在家也能自己做来吃，口感超级棒！”食材明细主料精瘦肉（500g）辅料蜂蜜（适量）白芝麻（适量）配料蚝油（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制猪肉脯的做法步...
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![自制小零食锅巴怎么做-自制小零食锅巴的做法]( "自制小零食锅巴怎么做-自制小零食锅巴的做法")
- “剩米饭也能做出好吃的，麻辣香脆的米饭锅巴真的很好吃，不信你试试。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料保鲜袋（1个）调料盐（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）辣椒面（2勺）花椒粉（1勺）胡椒粉（1勺）孜然粉（1勺）花生油（适量）麻辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制小零食锅巴的做法步骤1、准备食材。2、米饭用勺子...
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![猪肉脯的做法 自制美味零食猪肉脯 猪肉脯怎么做]( "猪肉脯的做法 自制美味零食猪肉脯 猪肉脯怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）辅料糖（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）黑胡椒（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肉脯的做法步骤1、偏瘦的猪肉馅500克，剁细。2、一次加入老抽3勺，生抽2勺，糖3勺，味精少许，盐少许，黑胡椒2勺，蚝油少许，一个方向搅拌上劲。3、锡纸上涂一层植...
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![健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做]( "健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做")
- “健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2mm的片；2、将香蕉片放入烤盘里，留出少许间距；3、在香蕉片...
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![牛肉脯的做法 牛肉铺——小零食 牛肉脯怎么做]( "牛肉脯的做法 牛肉铺——小零食 牛肉脯怎么做")
- “喜欢吃牛肉干，但超市里买来的牛肉干上面的面好多，肉没多少还挺贵，哎，不过瘾啊！自己做牛肉铺，真材实料，过瘾，哇好吃呢！”食材明细主料牛肉（500克）辅料酱油（2汤匙）料酒（2汤匙）鲜贝露（2汤匙）蜂蜜（2汤匙）黑胡椒粉（1茶勺）白糖（1汤匙）盐（1茶勺）鸡精（1茶勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉脯的做法...
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![健康美食之自制牛肉面如何做简单又好吃]( "健康美食之自制牛肉面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面条：500牛肉：50辅料盐：适量料酒：适量水：适量大料：适量油：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.准备好牛肉2.牛肉切块，用料酒，盐，胡椒粉腌制十分钟3.锅内放油，葱姜大料爆香4.放入腌制好的牛肉翻炒至变色5.加入适量水大火...
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味味甜
