![木耳炖肉怎么做-木耳炖肉的做法]( "木耳炖肉怎么做-木耳炖肉的做法")
- “酱烧肉很好吃，春天多吃一些黑木耳可以清肺，今天添加了黑木耳，也别有一番风味。”食材明细主料猪蹄膀（500克）黑木耳（20克（干））生姜（20克）辅料水（200毫升）调料味达美臻品料酒（15毫升）葱伴侣6月香豆瓣酱（30克）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木耳炖肉的做法步骤1、将猪蹄膀切块焯水备用，黑...
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![木瓜炖雪耳怎么做-木瓜炖雪耳的做法]( "木瓜炖雪耳怎么做-木瓜炖雪耳的做法")
- “【木瓜】可以健脾消食，还能丰胸美容；【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效；【杏仁】能降低人体胆固醇，又能美肌驻颜。”食材明细主料木瓜（200克）雪耳（20克）辅料杏仁（5克）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜炖雪耳的做法步骤1、雪耳用清水泡发，撕小朵（...
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![土豆炖木耳怎么做-土豆炖木耳的做法]( "土豆炖木耳怎么做-土豆炖木耳的做法")
- “受麻辣鸡翅菜谱启发，孩子们更爱吃麻辣鸡翅里的木耳和土豆。我便做了木耳炖土豆，孩子们吃的赞不绝口，又下馍又下饭。好吃👍”食材明细主料土豆（1个）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）花椒（适量）蚝油（半勺）郫县豆瓣酱（一勺）麻椒（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...
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![木瓜炖银耳怎么做-木瓜炖银耳的做法]( "木瓜炖银耳怎么做-木瓜炖银耳的做法")
- “入口光滑，糯滑中透着木瓜的甜香。孩子特别喜欢。”食材明细主料木瓜（半个）银耳汤（造量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜炖银耳的做法步骤1、木瓜半个，去籽洗一下。2、去皮，切成小块。3、炖好的银耳。（我喜欢炖一锅糯糯滑滑的银耳放那儿，喜欢什么加什么，这么炖，...
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![炖新鲜木耳怎么做-炖新鲜木耳的做法]( "炖新鲜木耳怎么做-炖新鲜木耳的做法")
- “新鲜的木耳比干木耳粘度大”食材明细主料鲜木耳（50克）莲子（20克）红枣（20克）枸杞（3克）辅料冰糖（20克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖新鲜木耳的做法步骤1、摘一小撮就好2、摘一小撮洗干净直接放炖锅里炖1小时后加冰糖即可3、美容养颜第一首选小窍门依个人爱好添加其它材料...
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![银耳炖木瓜怎么做-银耳炖木瓜的做法]( "银耳炖木瓜怎么做-银耳炖木瓜的做法")
- “很滋补的一款糖水啊，女性朋友们肯定都会喜欢......”食材明细主料泡发银耳（100克）木瓜（150克）辅料红枣（适量）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳炖木瓜的做法步骤1、银耳泡发后撕成小朵。2、木瓜切开去籽。3、去皮后切成小块。4、锅中放入水、银耳、木瓜、红枣...
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![黑木耳炖大排怎么做-黑木耳炖大排的做法]( "黑木耳炖大排怎么做-黑木耳炖大排的做法")
- 食材明细主料大排（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）桂皮（适量）八角（适量）辣椒（适量）冰糖（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炖大排的做法步骤1、大排两面撒淀粉，用肉锤锤松。2、在油锅里大火炸一分钟定型捞出，改刀切块。3、大排肉放入...
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![木耳炖鱼汤怎么做-木耳炖鱼汤的做法]( "木耳炖鱼汤怎么做-木耳炖鱼汤的做法")
- “木耳炖鱼汤营养丰富，原汁原味（不加味精鸡精等），味美可口，嫩肤养颜，美容健体。用电子炖锅做，做法方便，简单，清汤更健康。”食材明细主料巴沙鱼肉（100g（带皮））水发木耳（30g）辅料姜片（5g）花椒（10颗）料酒（适量）盐（适量）葱（一段）水（250ml）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳炖鱼汤的做法步...
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![木耳胡萝卜炖牛肉怎么做-木耳胡萝卜炖牛肉的做法]( "木耳胡萝卜炖牛肉怎么做-木耳胡萝卜炖牛肉的做法")
- “肥瘦相间的牛上脑肉，搭配胡萝卜和木耳，炖起来香而不腻，肥的肉炖化了，自然溶入汤中”食材明细主料牛肉（600g）胡萝卜（3根）木耳（一小把）西红柿（半个）辅料姜（3-4片）大料（2瓣）盐（2小平勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉先浸泡2小时，去血水。切块。2、锅内...
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![黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法]( "黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法")
- “这是一道甜汤，虽然没有放糖，但大量的使用红枣，汤中就溶入了淡淡的枣香，丝丝的香甜，如果喜欢，配上红糖，那绝对是一道排毒养颜的佳品。当然，这道汤对男士，也有同等功效，很适合不太喜欢甜品的男同胞。动手吧，为你的他，也来一道微甜微香的美汤吧！”食材明细主料黑豆（适量）黑木耳（适量）辅料红...
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![腐竹炖木耳怎么做-腐竹炖木耳的做法]( "腐竹炖木耳怎么做-腐竹炖木耳的做法")
- “这道菜由腐竹搭配黑木耳炖制，又搭配了少许胡萝卜。胡萝卜既可以增加这道菜的营养与功效，也可以为这道菜提色。腐竹炖木耳看似是一道素菜，却营养丰富，能量很高，功效很多。”食材明细主料腐竹（100g）木耳（50g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）数...
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![黑木耳炖土鸡怎么做-黑木耳炖土鸡的做法]( "黑木耳炖土鸡怎么做-黑木耳炖土鸡的做法")
- “这次的土鸡换用红烧的做法，让鸡肉更入味，搭配了黑木耳一起炖煮，营养也更全面。”食材明细主料土鸡（半只）黑木耳（适量）辅料姜（适量）红葱头（适量）冰糖（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炖土鸡的做法步骤1、土鸡剁成块。2、冷水下...
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![苦瓜木耳炖瘦肉汤怎么做-苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法]( "苦瓜木耳炖瘦肉汤怎么做-苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法")
- “苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦...
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![大白菜炖木耳的做法 家常大白菜炖木耳 大白菜炖木耳怎么做]( "大白菜炖木耳的做法 家常大白菜炖木耳 大白菜炖木耳怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）木耳（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）香菜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大白菜炖木耳的做法步骤1、烧热油锅放入姜丝。2、接着倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均匀之后加入木耳。4、加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5、待木耳...
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![木耳炖猪脚怎么做-木耳炖猪脚的做法]( "木耳炖猪脚怎么做-木耳炖猪脚的做法")
- 食材明细主料猪脚（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）八角（适量）姜（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炖猪脚的做法步骤1、准备食材，将食材全部洗干净，除猪脚外其余的食材放一旁备用。2、用水汆烫一下猪脚捞出。3、把汆烫过的水倒掉，热锅放油，用酱油将猪脚翻炒一下盛出和...
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![黑木耳肉末炖鲫鱼的做法 #炖菜#黑木耳肉末炖鲫鱼 黑木耳肉末炖鲫鱼怎么做]( "黑木耳肉末炖鲫鱼的做法 #炖菜#黑木耳肉末炖鲫鱼 黑木耳肉末炖鲫鱼怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）猪肉末（100g）黑木耳（20g）辅料油（1匙）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳肉末炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼洗净沥干，黑木耳泡发洗净，肉末放黄酒、盐和葱搅拌2、把拌好的肉末塞进鱼肚里3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎至金黄5、放入...
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![土鸡炖木耳怎么做-土鸡炖木耳的做法]( "土鸡炖木耳怎么做-土鸡炖木耳的做法")
- “这次做得太匆忙，没有做装饰，但味道绝对是原滋原味原生态的啦！这种土鸡一般的地方还吃不到，更别说大城市了，前几天老公出差，从临沧凤庆带回来的土鸡，其实也不叫土鸡，据说是山里的野鸡和家鸡的结合，我也不知道名字，就吃它野鸡二代吧。这种土鸡不会长大，个头很小，一只只能做一小碗，味道...
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![木耳枸杞炖鸭怎么做-木耳枸杞炖鸭的做法]( "木耳枸杞炖鸭怎么做-木耳枸杞炖鸭的做法")
- “鸭肉性味甘、寒，有滋补养胃补肾、消水肿止热痢、止咳化痰等作用。鸭子是人们进补的优良食品。和木耳一起吃营养更加，适合体质虚弱、食欲不振等的人群食用。”食材明细主料鸭子（半只）木耳（适量）枸杞（适量）姜（适量）葱（少许）八角（1个）辅料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（少许）冰糖（适量）菜籽油（...
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![木瓜炖银耳的做法 美容润肺的甜品——木瓜炖银耳 木瓜炖银耳怎么做]( "木瓜炖银耳的做法 美容润肺的甜品——木瓜炖银耳 木瓜炖银耳怎么做")
- 食材明细主料木瓜（半个）银耳（一朵）枸杞（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜炖银耳的做法步骤1、银耳放水里泡一小时。2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3、把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电源选择“甜品”功能，让电炖锅开始工作。4、木瓜洗净用小...
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![木耳冬瓜炖肉片怎么做-木耳冬瓜炖肉片的做法]( "木耳冬瓜炖肉片怎么做-木耳冬瓜炖肉片的做法")
- “第一次发菜谱，自己喜欢吃口味重的菜，所以做的菜看着都很咸哦”食材明细主料冬瓜（一块）肉（一小块）辅料木耳（一个）配料八角（适量）花椒（适量）葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳冬瓜炖肉片的做法步骤1、简单的不能再简单的一道菜冬瓜去皮，切片。2、肉一小块，愿...
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![肉片黑木耳炖藕怎么做-肉片黑木耳炖藕的做法]( "肉片黑木耳炖藕怎么做-肉片黑木耳炖藕的做法")
- “黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为...
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![木耳炖鸡汤怎么做-木耳炖鸡汤的做法]( "木耳炖鸡汤怎么做-木耳炖鸡汤的做法")
- “#炖菜#天冷了，炖上一锅热乎乎的鸡汤，不用过多调味料，只需一点香葱和食盐，营养美味，暖胃又下饭~~~”食材明细主料老母鸡（半只）黑木耳（适量）辅料香葱（2根）食盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）木耳炖鸡汤的做法步骤1、老母鸡洗净后，用清水浸泡15分钟左右，泡去些多余血水，再冲洗干...
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![木耳炖土鸡怎么做-木耳炖土鸡的做法]( "木耳炖土鸡怎么做-木耳炖土鸡的做法")
- 食材明细主料土鸡（1只）木耳（1把）辅料红枣（7粒）清水（1000ml）生姜（1段）冰糖（1大块）米酒（1勺）枸杞（1把）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木耳炖土鸡的做法步骤1、准备好原料2、锅内热油，下姜爆香3、下切好鸡块，翻炒4、翻炒一会儿就加米酒，这样可以提鲜，也让汤更香甜5、翻炒后加清水和枸杞、冰糖...
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![木耳炖鸡怎么做-木耳炖鸡的做法]( "木耳炖鸡怎么做-木耳炖鸡的做法")
- “汤香润滑，肉耙菜糯。”食材明细主料鸡架（1支）干木耳（1撮）辅料盐（1/2茶匙）胡椒（8粒）老姜（1块）小葱（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木耳炖鸡的做法步骤1、宰杀好的三黄鸡；2、按鸡脯、腿翅、鸡架分割整鸡，撕下鸡边油。3、取鸡架，宰成大块。4、野生干木耳，用温水泡发至变软，淘洗后沥...
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![木耳炖鸡肉怎么做-木耳炖鸡肉的做法]( "木耳炖鸡肉怎么做-木耳炖鸡肉的做法")
- “很香，用的是自已家养的鸡”食材明细主料鸡肉（适量）木耳（适量）香菇（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）黄豆酱（适量）老抽（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炖鸡肉的做法步骤1、干香菇2、干木耳3、材料备好，泡发后4、鸡肉切块5、锅里下油放姜葱白鸡肉翻炒变色，加入黄豆酱，酱油，老...
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味味甜
