![香煎午仔魚怎么做-香煎午仔魚的做法]( "香煎午仔魚怎么做-香煎午仔魚的做法")
- “午仔魚是種富含油脂的魚類，適合烤跟煎，重點就是將皮面煎酥，反面後別煎太久保持嫩度，可以搭配金吉或檸檬，清爽開胃”食材明细主料午仔魚（一只）辅料盐巴（2g）金吉（1个）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎午仔魚的做法步骤1、將魚取清肉2、皮面切割痕避免魚片捲曲3、先煎皮面煎酥定...
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![羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做]( "羊肉米粉煎午餐肉的做法 中式早午餐:羊肉米粉煎午餐肉 羊肉米粉煎午餐肉怎么做")
- “这是临时用前两天做菜剩的边角料拼的一盘中西合璧的早午餐，配了一杯祛寒气的台湾黑糖姜母茶，上午喝最养生。ps:前天换的这口珐琅小奶锅做早餐真是又快又方便。虽说Brunch是老外发明的，但对于新一代的中国年轻人来说这种生活方式简直就是为我们量身打造的，并且可以照自己的...
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![午餐肉煎蛋饼怎么做-午餐肉煎蛋饼的做法]( "午餐肉煎蛋饼怎么做-午餐肉煎蛋饼的做法")
- “只需几片午餐肉，营养美味的一顿早餐就迅速出锅了，比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化”食材明细主料午餐肉（半盒）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉煎蛋饼的做法步骤1、午餐肉切丁备用。2、鸡蛋打散，加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。3、小煎锅锅底均匀...
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![香煎南瓜饼的做法 【下午茶】——香煎南瓜饼 香煎南瓜饼怎么做]( "香煎南瓜饼的做法 【下午茶】——香煎南瓜饼 香煎南瓜饼怎么做")
- “每一口都是香糯，香甜的感觉。。。。。。”食材明细主料南瓜（250克）糯米粉（200克）面粉（80克）鸡蛋（一个）辅料糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎南瓜饼的做法步骤1、糯米粉和面粉过筛2、南瓜洗净，去皮；一半刨成丝，一半在锅里蒸熟3、南瓜丝加入鸡蛋，糖搅拌均匀4、搅...
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![吃午餐肉有什么好处-午餐肉怎么煎]( "吃午餐肉有什么好处-午餐肉怎么煎")
- 午餐肉是生活中我们大家经常都会吃到的食物，相信各位应该并不陌生吧。午餐肉是一种罐装压缩的肉糜，是用猪肉或是牛肉制作而成的。午餐肉的味道很香，一般都是通过煎炸以后夹在面包中食用，或是直接吃。不仅好吃而且非常方便。那么，午餐肉怎么煎呢，我们一起来看吧。一、午餐肉怎么...
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![煎午餐肉要放油吗]( "煎午餐肉要放油吗")
- 不要。午餐肉主要以鸡肉和猪肉剁碎之后，加入一定量的淀粉和香辛料混合制作而成。煎午餐肉时不用再另外加油，因为午餐肉在煎的时候，是会出油的，而且午餐肉本身生的也是可以吃，所以并不需要加太多的油，加的油太多，反而会太油腻，影响口感。...
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![端午粽香怎么做-端午粽香的做法]( "端午粽香怎么做-端午粽香的做法")
- “我国端午节历史悠久，有龙舟竞渡，吃棕子、鸡蛋、喝雄黄酒及祈福避邪的风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。棕子品种繁多，馅料不同、口味不同、形状多样。今天做一软传统经典蜜枣棕子，糯糯甜甜、祈福避邪、端午安康。”食材明细主料糯米（适量）辅料棕子叶（适量）线绝（适量）调料蜜枣（适量）甜香...
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![午餐肉怎么煎]( "午餐肉怎么煎")
- 除了猪肉之外，牛肉也是我们常吃的一种肉类，而且牛肉有着猪肉无法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是牛了，但是我们吃牛毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿的，那么我们平时生活中午餐肉怎么煎。一、午餐肉怎么煎午餐肉：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉...
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![农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法]( "农家蛋煎午餐肉怎么做-农家蛋煎午餐肉的做法")
- “适合想偷懒，又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明细主料农家鸡蛋（3个）午餐肉（100克）辅料花生油（30克）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家蛋煎午餐肉的做法步骤1、鸡蛋打散，放少许盐，花生油。记得捞匀啊。2、午餐肉切片，或者你喜欢什么形状就切什么形状。3、烧热锅...
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![端午香粽怎么做-端午香粽的做法]( "端午香粽怎么做-端午香粽的做法")
- “每年端午节前夕，我都会忙一整天，包出很多粽子。尽管很累，但当粽子煮好，满屋飘香。这时候我总是迫不及待地吃上一两个。最喜欢的是肉粽。减肥嘛，过了今天再说。”食材明细主料大黄米（1斤半）糯米（3斤）粽叶（80张）绿豆（半斤）西米（半斤）辅料咸蛋黄（10粒）五花肉（2斤）果脯（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（...
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![香咸的午餐肉煎蛋如何做简单又好吃]( "香咸的午餐肉煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟午餐肉大家吃过了，鸡蛋大家也吃过了，那么两者的结合不知道大家吃过没有。一般来说，大家看见午餐肉会习惯性地切粒，再把鸡蛋也炒成一小块一小块的，最后两者再一起炒一下。这是大部分人的做法。今天小编要介绍的...
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![香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做]( "香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎么做")
- “午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的，肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。午餐肉这个名词来自国外，外国人通常把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，也经常在野餐时食用，午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高...
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![香煎午餐肉的做法 香煎午餐肉，傻瓜式操作，焦脆香酥，一点都不油腻，不要太好吃。 香煎午餐肉怎么做]( "香煎午餐肉的做法 香煎午餐肉，傻瓜式操作，焦脆香酥，一点都不油腻，不要太好吃。 香煎午餐肉怎么做")
- “午餐肉一定要煎到外壳金黄脆嫩，一口下去焦脆香酥的外层，里面软软糯糯，而且一点都不油腻，简直不要太好吃，适合作为宵夜和喝酒时的小食，搭配泡面可谓是最佳拍档。”食材明细主料午餐肉（1罐）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎午餐肉的做法步骤1、午餐肉切成1.5厘米的厚度。2、...
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![香煎午餐肉怎么做-香煎午餐肉的做法]( "香煎午餐肉怎么做-香煎午餐肉的做法")
- 食材明细主料午餐肉（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎午餐肉的做法步骤1、准备好午餐肉。2、午餐肉切片儿。3、锅中放少许油，放入午餐肉片。4、煎至两面金黄。5、盛盘出锅。6、开动吧😋...
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![番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做-番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法]( "番茄午餐肉煎蛋乌冬面怎么做-番茄午餐肉煎蛋乌冬面的做法")
- “乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是减肥人群理想的代餐食品。乌冬面热量少，营养丰富，美味可...
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![美味的香煎午餐肉如何做简单又好吃]( "美味的香煎午餐肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料午餐肉：1罐辅料油：适量具体步骤1.准备材料。2.打开罐子取出午餐肉。3.切片，4.烧热不粘锅，下入油。5.下入午餐肉煎。6.煎至一面金黄色翻转另一面煎至金黄色即可。烹饪技巧香口好吃，味道好正。...
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![午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做]( "午餐肉番茄煎蛋吐司的做法 午餐肉番茄煎蛋吐司#萌系美食# 午餐肉番茄煎蛋吐司怎么做")
- “三明治营养丰富能量含量不低能补充人体所需能量是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜能促进肠胃蠕动帮助消化有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质口味多样易于消化、吸收食用方便在...
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![家常菜香煎午餐肉如何做简单又好吃]( "家常菜香煎午餐肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料午餐肉：340辅料粟米油：适量具体步骤1.食材：梅林牌午餐肉。2.打开罐头，将午餐肉取出，切成对半。3.再切成片。4.热油锅，将午餐肉片放入，煎至金黄。5.再煎另外一面至金黄色，即可关火。6.盛入盘子，即可美美享用了...
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![煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法]( "煎蛋午餐肉拌菠菜怎么做-煎蛋午餐肉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料煎蛋（1个）午餐肉（60g）菠菜（150g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段焯水。2、开锅即可。3、过冷水，攥干水分备用。4、大蒜处理干净，放食盐和鸡精。5、捣成蒜泥。6、放陈醋。7...
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![午餐肉可以煎着吃吗]( "午餐肉可以煎着吃吗")
- 午餐肉其实就是一种罐装的压制的肉糜，主要的原料就是猪肉和牛肉。吃过午餐肉的人都知道，午餐肉可以开盖直接食用，那么午餐肉可以煎着吃吗？还有哪些更多的吃法呢？一起来讨论一下吧。一、午餐肉可以煎着吃吗可以午餐肉当然是可以煎着吃的，煎过的午餐肉，吃上去更香，更加入味一些，尤其...
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![自己做的香煎午餐肉如何做简单又好吃]( "自己做的香煎午餐肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料午餐肉：1盒木耳：6朵辅料盐：适量鸡精：少许大蒜：适量生抽：1/3汤匙具体步骤1.原料准备好；2.午餐肉取出切成合适的大小；3.木耳温水泡发，洗净撕成小朵；4.平底锅内入适量油，烧至5成热时，入午餐肉小火煎3分钟；5.煎至单面...
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![煎午餐肉可以不放油吗]( "煎午餐肉可以不放油吗")
- 可以。若用的是不粘锅的话煎午餐肉可以不放油，因为午餐肉在煎的过程中会出油，所以煎午餐肉可以不放油。午餐肉是一种肉类罐头食品，以牛肉和猪肉为主要原料制成，除了煎着吃，还可以用来做麻辣烫，涮火锅，夹面包或者用来煮面条等等。...
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![火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法]( "火腿午餐肉煎蛋怎么做-火腿午餐肉煎蛋的做法")
- “午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料火腿午餐肉（1罐198g）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）白糖（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿午餐肉煎蛋的做法步骤1、把所有食物备好2、先将午餐肉中间切出一个长方形，将它取出，放...
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![香嫩午餐肉怎么做-香嫩午餐肉的做法]( "香嫩午餐肉怎么做-香嫩午餐肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（900克）鸡蛋（3个）辅料玉米淀粉（60克）凉水（100克左右）调料盐（10克）酱油（20克）白糖（20克）蜂蜜（10克）黑胡椒粉（8克）黑胡椒碎（2克）蚝油（40克）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香嫩午餐肉的做法步骤1、鸡胸肉上的筋膜用小刀剔除掉。2、切大丁。3、分两批入绞肉机中，打成细腻的肉糜...
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![香煎咸午鱼怎么做-香煎咸午鱼的做法]( "香煎咸午鱼怎么做-香煎咸午鱼的做法")
- “咸鱼是海边人少不了一道美味。咸鱼是鲜鱼加盐腌制成的产品。咸鱼是健脾开胃食谱，配啤酒、配白米粥是一道美味无比的菜肴。”食材明细主料咸午鱼（300克）辅料菜仔油（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎咸午鱼的做法步骤1、先泡水十分钟捞起。2、等锅热下油、鱼煎金黄...
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味味甜
