![咖啡燕麦片汤圆怎么做-咖啡燕麦片汤圆的做法]( "咖啡燕麦片汤圆怎么做-咖啡燕麦片汤圆的做法")
- “今天是猴年的正月初一，早早的被外面的鞭炮声给吵醒了并起来。玩了一会儿电脑，就进行洗漱，还给自己做了一份简简单单有营养的早餐。。。”食材明细主料汤圆（160克）燕麦片（50克）辅料咖啡（1包）绵白糖（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖啡燕麦片汤圆的做法步骤1、食材：汤圆160克...
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![燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法]( "燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法")
- “我妈喜欢吃各种饼干，只是这几年血糖略高一点。然后就开始把我烤的馍片当零食，各种配料的都有，只要不甜就行。”食材明细主料燕麦（120g）鸡蛋（4个）面粉（适量）辅料酵母（2g）调料花生油（100g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦馍片的做法步骤1、取燕麦片。2、大约120克。3、放4个鸡蛋...
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![燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法]( "燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法")
- “燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。此粥可作为早点，补益脾胃，强...
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![风味咖啡燕麦片汤圆如何做简单又好吃]( "风味咖啡燕麦片汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤圆是我国的传统民俗美食，不仅制作方法简单，而且风味香甜，口感软糯香滑。传统的中式汤圆与西式燕麦片搭配，同时还加入了咖啡粉调味，使得整道美食有了更加丰富的口感和风味，营养也更佳全面。这道咖啡燕麦片汤圆...
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![燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法]( "燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法")
- “剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没想到却机缘巧合遂了心愿。”食材明细主料细砂糖（18克...
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![奶香燕麦咖啡怎么做-奶香燕麦咖啡的做法]( "奶香燕麦咖啡怎么做-奶香燕麦咖啡的做法")
- “现在外购的网红奶茶有一款叫燕麦奶茶，于是今天我就将奶茶换成咖啡，来一个奶香燕麦咖啡试一试。个人的感觉是比奶茶更清新更提味，特别是早上来一杯真得提神醒奶还微带粗粮。朋友们快快入咖啡机，咱们一起喝咖啡哦”食材明细主料咖啡粉（1勺子）辅料燕麦（1把）冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口...
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![麦片煮小汤圆怎么做-麦片煮小汤圆的做法]( "麦片煮小汤圆怎么做-麦片煮小汤圆的做法")
- “软糯香甜，寒冷冬天吃上一碗热乎乎的汤圆浑身都暖心暖胃。”食材明细主料麦片（适量）汤圆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦片煮小汤圆的做法步骤1、锅中加清水。2、黄色麦片一些。3、洗干净放入过重。4、大火烧开转中小火下入汤圆，汤圆飘起就关火。5、软糯...
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![坚果燕麦芋圆怎么做-坚果燕麦芋圆的做法]( "坚果燕麦芋圆怎么做-坚果燕麦芋圆的做法")
- “Q弹的芋圆，配上牛奶，坚果，燕麦，绝对是享受。”食材明细主料红番薯（一个）紫薯（一个）坚果燕麦片（适量）牛奶（一瓶）糯米粉（适量）木薯粉（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）坚果燕麦芋圆的做法步骤1、将红薯紫薯洗净削皮切块，放入蒸锅蒸熟。2、紫薯红薯蒸至用筷子插能轻易...
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![燕麦拿铁咖啡怎么做-燕麦拿铁咖啡的做法]( "燕麦拿铁咖啡怎么做-燕麦拿铁咖啡的做法")
- “火出圈的燕麦拿铁制作并不复杂，没有咖啡机一样可以做，我用豆福發豆浆机实现了燕麦拿铁自由。想喝的时候随时制作，十几分钟制作出3~4人的燕麦拿铁，真真正正的实现拿铁自由。自己做一杯燕麦拿铁的成本连5毛钱都用不了。”食材明细主料黑麦麦片（20克）巴旦木（30克）速溶咖啡粉（6克）辅...
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![桂圆燕麦粥怎么做-桂圆燕麦粥的做法]( "桂圆燕麦粥怎么做-桂圆燕麦粥的做法")
- “桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。”食材明细主料燕麦（半碗）辅料桂圆干（10颗）枸杞（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆燕...
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![燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法]( "燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法")
- “下午茶的时间，吃着自己做的【蛋奶松饼】，再来一杯热乎乎的【燕麦奶咖】香香的、味道好极了。。。”食材明细主料即食燕麦片（1勺）辅料炼乳（1勺）速溶咖啡（1包）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦奶咖的做法步骤1、食材：即食燕麦片、炼乳、速溶咖啡2、取1勺即食燕麦片搁入咖啡...
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![烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法]( "烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法")
- “做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”””食材明细主料燕麦（200克）南瓜仁（50克）...
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![燕麦片怎么吃味道好-西麦燕麦片好吗]( "燕麦片怎么吃味道好-西麦燕麦片好吗")
- 燕麦片，大部分在人们的心中都是速食的，只需要用开水冲服便可以了。在市面上燕麦片的品牌也是比较多的，选择大家信任的品牌才是好品牌。西麦燕麦片便属于是一种品牌，那西麦燕麦片好吗?以下小编就会为大家整理到有关于西麦燕麦片的相关常识，感兴趣的人们跟随着小编一起来看看吧!...
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![酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法]( "酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法")
- “开胃又消食，健康不长胖！”食材明细主料盘吉米道燕麦片（适量）辅料佛桃酸梅汤（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸梅燕麦片汤的做法步骤1、准备材料。2、先将酸梅汤冲泡好。3、放入盘吉米道燕麦片，搅拌均匀。4、静待1--2分钟，即可食用。...
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![燕麦片-早餐麦片]( "燕麦片-早餐麦片")
- 早餐，我们一日三餐中最需要吸收营养的一餐，一天之计在于晨，一顿营养丰富的早餐是一天生活工作的最好开始。在我们中国的家庭里，早餐正常都是会喝粥，煮一锅营养养生粥那是最好的，但是，总是因为时间上的原因没有办法煮粥，这时我们就会选择一些替代的早餐了：麦片、牛奶、包子、馒头等...
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![美味的咖啡燕麦片汤圆如何做简单又好吃]( "美味的咖啡燕麦片汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟如果你想换个口味烹饪，大家可以适量吃点咖啡燕麦片汤圆。给大家介绍这道咖啡燕麦片汤圆。其主要是由咖啡麦片搭配汤圆和不同的调味料烹饪而成。这道咖啡燕麦片汤圆中，咖啡是十分香的，它让这道菜肴的味道更加...
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![咖啡樱桃燕麦代餐饼干的做法 原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干 咖啡樱桃燕麦代餐饼干怎么做]( "咖啡樱桃燕麦代餐饼干的做法 原创 | 咖啡樱桃燕麦代餐饼干 咖啡樱桃燕麦代餐饼干怎么做")
- “咖啡樱桃浆果就是包裹咖啡豆的果肉，用其制作的烘焙专用粉尝起来并不像咖啡，而是类似花卉、柑橘和烘烤水果等，所以很适合用做面包、曲奇、蛋糕和调味酱汁等等。浆果是公认的抗癌明星，咖啡樱桃浆果粉末营养极其丰富，比菠菜含有更多的铁，比香蕉含有更多的钾元素，比全麦含有更丰富...
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![玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做]( "玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做")
- 食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一会，熟的玉米片是脆脆的2、将熟的玉米片放入碗内或乐扣...
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![蔓越梅咖啡燕麦饼干怎么做-蔓越梅咖啡燕麦饼干的做法]( "蔓越梅咖啡燕麦饼干怎么做-蔓越梅咖啡燕麦饼干的做法")
- “想吃饼干，但是不喜欢外面买的。个人非常喜欢烘焙，但是从来没有上传过菜谱。最近在进行麦吉减肥，二阶段可以吃燕麦饼干，看到美食天下里面没有咖啡口味的燕麦饼干菜谱，说实话咖啡口味很香很好吃的，于是就自己做了点，分享出来”食材明细主料鲜牛奶（80g）鸡蛋（2个）燕麦（200g）蔓越梅（20g）辅...
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![燕麦肉片疙瘩汤怎么做-燕麦肉片疙瘩汤的做法]( "燕麦肉片疙瘩汤怎么做-燕麦肉片疙瘩汤的做法")
- “燕麦肉片疙瘩汤，与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑，而营养也提高了。燕麦片含有大量的膳食纤维，它具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患...
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![燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法]( "燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法")
- “有一次，同事澳州给我带了一种糖是麦片做的，感觉挺特别的，前段时间买了很多麦片都没处理，淡麦片挺难下咽的，所以想着也做成麦片糖试试，今天先少量试了试，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起来挺香的！不错，以后又有新零嘴了！”食材明细主料燕麦片（适量）麦芽糖（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）蔓越莓（适量...
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![咖啡燕麦果肉甜饼怎么做-咖啡燕麦果肉甜饼的做法]( "咖啡燕麦果肉甜饼怎么做-咖啡燕麦果肉甜饼的做法")
- “外面阳光明媚，一个人在家，做点简单的下午茶点吧。参照的是君之的“燕麦葡萄甜饼”，不过家里有咖啡，于是红糖换成咖啡，来一份的苹果q干用来做果肉，适当减少油和糖分。”食材明细主料面粉（100克）燕麦片（35克）苹果干（10克）鸡蛋（1个）色拉油（50克）细砂糖（50克）速溶咖啡粉（32克）辅料泡打粉（2.5ml）甜...
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![圆肉燕麦粥怎么做-圆肉燕麦粥的做法]( "圆肉燕麦粥怎么做-圆肉燕麦粥的做法")
- “燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了😋。”食材明细主料燕麦（2把）...
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![燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法]( "燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法")
- “儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡不好，于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼，回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼，燕麦富含膳食纤维，可产生饱腹感，又不至于增加肠胃负担。”食材明细主料即食燕麦片（100克）鸡蛋（1个）低...
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![咖啡燕麦饼如何做简单又好吃]( "咖啡燕麦饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料低粉：100咖啡：2包燕麦：100牛奶：50辅料鸡蛋：1只糖：30苏打粉：5色拉油：30具体步骤1.低粉和速溶咖啡，苏打粉混合均匀。2.黄油提前放室温软化，用电动打蛋器中低速搅打３分钟左右。3.将燕麦和混合好的低粉，咖啡，苏打粉搅拌均...
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味味甜
