- 食材明细主料甜玉米(100g)牛奶(250ml)开水(150ml)辅料白糖(20g)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香玉米粥的做法步骤1、甜玉米脱粒放入煮锅煮熟2、煮熟的玉米捞出沥干水份3、将熟玉米、牛奶、开水、糖放入破壁机4、启动破壁机大概20秒就完成了5、快手早餐,分分钟搞定...
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- “据说,很多食物都含有抗癌成分,其中首屈一指的就是玉米。玉米是当之无愧的“黄金主食”。其中的B族维生素是缓解压力最好的营养素,而其作为高纤维素食物,可促进毒素排出体外,减少毒素累积,降低癌症风险。玉米还含有谷胱甘肽,是非常有效的抗癌成分。它能帮助把体内有害的物质转...
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- 食材明细主料玉米瑧(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓玉米粥的做法步骤1、适量玉米瑧准备就绪。2、用土锅中加入适量水。3、加入玉米瑧中火煮沸。4、转小火慢煮,中间多搅拌几次以免糊底。5、盖上盖子留一点缝隙哦。6、玉米瑧稀饭浓稠一点即可。7、简简...
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- “肯德基玉米好吃的秘诀,这种煮法真是贵,但营养远超黄玉米,你会吗?”食材明细主料清高富硒黑玉米(2根)牛奶(2袋)辅料黄油(1勺)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香黑玉米的做法步骤1、准备食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黄油一勺,冰糖适量。2、黑玉米从中间掰开一分为二,放...
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- “低脂,营养,快手的一款粥品老少佳宜,特别想减肥的人仕哦。”食材明细主料牛奶(一支)玉米粒(适量)辅料即食燕麦(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦玉米粥的做法步骤1、准备:玉米粒,牛奶,燕麦。2、先将玉米煮熟。3、捞出来沥水备用。4、小奶锅加入牛奶小火煮。5、加入即...
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- 食材明细主料玉米(适量)辅料纯牛奶(适量)调料白砂糖(适量)奶香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奶香玉米的做法步骤1、适量黄油提前解冻备用。2、玉米粒剥出清洗干净。3、锅中加热放入黄油炒融。4、放入玉米粒。5、将玉米粒炒香炒匀。6、加入适量牛奶。7、加入适量白砂糖。8、中小...
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- “小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经玉米糁含有丰富的维生素E,有利...
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- 食材明细主料玉米(1根)辅料牛奶(一盒)配料白砂糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香玉米的做法步骤1、玉米切成小段2、放入微波炉使用的容器中3、倒入牛奶没过玉米4、加入适量白糖5、盖上盖子或包上保鲜膜(保鲜膜要扎孔)6、放入微波炉中央位置7、设置高火8min小窍门玉...
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- “今天的早餐就从玉米开始!”食材明细主料玉米粒(100g)纯牛奶(120ml)辅料白纱糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶香玉米汁的做法步骤1、准备食材2、将食材倒入料理机,开低档一分钟3、将玉米汁倒入小锅中煮开,即可小窍门1牛奶不能放太少,不然就成玉米糊2煮玉米汁的时候,要开...
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- 食材明细主料玉米(适量)黄油(适量)配方奶粉(适量)辅料蜂蜜(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香玉米的做法步骤1、准备食材2、黄油小火融化、3、加入适量清水4、加入配方奶粉5、把玉米放进去6、加入蜂蜜7、出锅前加入蜂蜜提味。8、出锅...
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- 食材明细主料鲜玉米(适量)南瓜(适量)燕麦黑芝麻粉(适量)辅料牛奶(1/2袋)阿胶(8-10克)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜玉米芝麻粥的做法步骤1、准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖2、玉米取粒.南瓜切成小块.3、将玉米南瓜粒2/3放入豆浆机.加热水到...
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- “这是可以和肯德基玉米媲美的美味小零嘴。用了牛奶煮出的玉米棒,奶香四溢,香甜适口。黄橙橙的玉米让你忍不住的淌口水。”食材明细主料甜玉米(2根)辅料牛奶(一盒)白糖(15克)橄榄油(10克)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶香玉米棒的做法步骤1、准备好所有的食材。2、把玉米洗净...
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- “我是超级玉米控,爱吃所有关于玉米的东西。煮玉米我一次吃三个都不够,让我全天吃玉米都不会腻。而且很爱吃玉米面窝窝头,硬硬的也没关系,就爱越嚼越香的感觉。自从看了电视上说外面卖的煮玉米添加了很多东西,不健康,所以我都是买新鲜的自己煮。这边买不到新鲜的玉米了,特意在网...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料燕麦片:80甜玉米:120水:1000毫升辅料炼奶:适量奶粉:25具体步骤1.准备好材料,玉米粒,燕麦片,奶粉一袋,炼乳。2.用了一小根甜玉米棒掰的粒。粘玉米做应该也会很好吃。3.玉米与麦片、奶粉放入锅中,加水开煮。4.先...
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- “煎饼,快手简单,咸甜皆宜,可以说是每个家庭都最常见的主食啦。我喜欢在面糊里加些粗粮,全麦粉,黑麦粉,黄豆粉,玉米粉。。。等等等等,既能让煎饼的香气更加浓郁,也能增添膳食纤维,吃的更加健康。今儿个做的是我家很受欢迎的一款小饼:“奶香玉米饼”。面团以玉米粉为主,并且使用牛奶代...
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- “简单易上手,营养又美味。”食材明细主料玉米粉(220g)面粉(50g)白糖(20g)牛奶(250ml)辅料葵花油(少许)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶香玉米饼的做法步骤1、玉米粉220g,面粉50g,白糖20g倒入容器。2、把玉米粉、面粉、白糖拌匀,倒入250ml牛奶搅拌均匀。3、大概是这样的粘稠度就可...
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- 食材明细主料白糖(20g)牛奶(180g)白面(50g)泡打粉(2g)鸡蛋(2个)玉米面(100g)辅料油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香玉米饼的做法步骤1、玉米面、白面、泡打粉、白糖混合2、加入牛奶和鸡蛋3、搅拌均匀4、和好的面糊静止10分钟左右,表面出现气泡5、平底锅中刷少量油,将面糊用勺...
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- “玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康十分有利,它含有丰富的维生素C等,有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉...
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- “通常我都用电饭煲,电砂锅,小砂锅,煮锅等熬粥,用养生壶煮粥还是头一回。常听朋友说,养生壶用起来特别方便,可烧水、煮茶、煮蛋、煮粥、温奶、炖燕窝、药膳、滋补汤等。别看它体积小,用处却特别大~O(∩_∩)O~~~而且正因为养生壶体积小,方便收纳,可使用的场所也比较多,诸如宿舍、办...
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- “说到意大利的美食,最先想起来的肯定是pizza和pasta,其实除了披萨和意面,还有另一样主食polenta(意式玉米糕)。尤其是北面,这种由玉米碴粉做的糕点和饼非常流行,几乎比意大利面出镜率还高。polenta吃法很多,可以当主食,也可当头盘,还可以做成饭后甜点。可以烤、煎、也可做成糊糊...
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- “香菇富含多种氨基酸和维生素,有稳定血糖、降血脂的作用;玉米富含膳食纤维,可降低血脂、平稳血糖,防治动脉硬化。二者搭配食用,具有降脂、防治动脉硬化的功效。”食材明细主料大米(100g)猪肉(30g)干香菇(20g)玉米粒(50g)辅料纯净水(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香...
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- 食材明细主料牛奶(800ml)玉米(半个)即食燕麦(50g)辅料糖(15g)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶玉米燕麦粥的做法步骤1、即食燕麦。(三人量)。2、玉米。3、剥成粒(只用了半根玉米)。4、玉米焯水一分钟。5、锅中倒入牛奶。6、放入燕麦。7、煮开后倒入玉米粒。8、喜欢甜可放适...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料粗玉米面:小半碗辅料清水:适量具体步骤1.锅里加适量清水煮沸。2.玉米面碗里加少许清水搅匀均匀。3.浸透的玉米面粉倒入沸水中,用勺子搅动。4.水开后转小火将粥煮至稍粘稠后,倒入牛奶搅匀。粥再次沸腾时关...
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- “玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。据报载,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐哦。刷上蜂蜜,再刷上牛奶,真的很香呀~~”食材明细主料玉米(2根)蜂蜜(2汤匙)清水(1汤匙)牛奶(3汤匙)辅料黄油(2汤匙(...
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- “最近其实学习挺忙。赶着两个作业要交,还要操心毕业论文。熬一锅粥吃两三顿也是个省事的懒办法。不过工具有限,只有个电饭煲。电饭煲熬粥我也试过好多次了,方法诀窍什么的大概都有,这回来个详细点儿的步骤。 口味全凭个人爱好,香菇和肉丝的搭配本来就很鲜了,玉米加在粥...
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