![凉拌西红柿藕片怎么做-凉拌西红柿藕片的做法]( "凉拌西红柿藕片怎么做-凉拌西红柿藕片的做法")
- 食材明细主料藕（一节）西红柿（一个）蒜子（适量）蒜叶（少量）辅料盐（适量）糖（少量）生抽（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿藕片的做法步骤1、准备食材：莲藕、西红柿削皮，蒜叶洗净(有小葱更好)，蒜子去皮。2、莲藕切半圆薄片，如果切面有泥土，可以用白醋浸泡后冲洗...
- 13706
![糖拌西红柿 糖拌西红柿怎么做-糖拌西红柿的做法 #凉拌菜#]( "糖拌西红柿 糖拌西红柿怎么做-糖拌西红柿的做法 #凉拌菜#")
- “西红柿是可菜可果的。糖拌西红柿也是。西红柿含有大量的维生素C，是缺少维生素朋友的最好选择。西红柿也是减肥，促进体肠运动的好帮手。此菜新鲜可口，制作简便，营养价值高，适合夏季食用，是家庭餐桌上的一道美味凉拌菜。”食材明细主料西红柿（1个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分...
- 21946
![凉拌黄瓜西红柿怎么做-凉拌黄瓜西红柿的做法]( "凉拌黄瓜西红柿怎么做-凉拌黄瓜西红柿的做法")
- “凉拌黄瓜西红柿，制作简单且美味”食材明细主料黄瓜（1根）西红柿（1个）辅料醋（1茶匙）糖（半茶匙）蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜西红柿的做法步骤1、切黄瓜段2、拼盘3、切西红柿4、做玫瑰花5、拼盆6、蒜切沫，加入醋做调味汁，吃时倒入盆中...
- 27553
![凉拌藕片的做法 【河北】凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 【河北】凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- “藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”食材明细主料莲藕（三节）醋（少许）杭椒（2个）蒜（3瓣）辅料白糖（适量）小红辣椒（2个）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、莲藕削皮洗净2、切薄片，锅水烧开下莲藕煮熟捞出，放入...
- 29711
![凉拌藕片的做法 快手菜—凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 快手菜—凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- “清爽解腻，减肥小食！懒人快手菜！”食材明细主料藕（一根）辅料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）蒜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、藕，切片，焯水后沥干水份备用。2、调汁，蒜切碎后拌入适量的盐，蚝油，糖，醋，淋在准备好的藕片上，拌匀，就可以吃了。3、再来张成品！小窍...
- 20195
![凉拌莲藕片的做法【图】 凉拌藕片怎么做-凉拌藕片的做法 凉拌藕片]( "凉拌莲藕片的做法【图】 凉拌藕片怎么做-凉拌藕片的做法 凉拌藕片")
- “凉拌莲藕片”食材明细主料藕片（适量）辅料油（少许）盐（少许）醋（少许）酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、开水煮好出锅2、开始凉拌，十分简单，少加油，要不菜色不好3、更多菜谱小窍门把新鲜的莲藕片用冷水泡好，淹没半小时左右。（最好）放到锅里用刚开始煮半小时(...
- 15237
![凉拌西红柿怎么做-凉拌西红柿的做法]( "凉拌西红柿怎么做-凉拌西红柿的做法")
- “凉拌西红柿大概是最简单的一道菜吧，不用锅不用油，简简单单。”食材明细主料西红柿（2个）调料白砂糖（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、准备食材。西红柿清洗干净，选用比较成熟的西红柿，凉拌会更好吃。2、西红柿切片，摆在盘子里。3、撒上白糖就可以开...
- 17017
![糖拌西红柿的做法 【夏日小冷菜】糖拌西红柿 糖拌西红柿怎么做]( "糖拌西红柿的做法 【夏日小冷菜】糖拌西红柿 糖拌西红柿怎么做")
- 食材明细主料西红柿（两个）辅料白糖（适量）黄瓜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖拌西红柿的做法步骤1、西红柿两个洗净，去蒂。2、用水果刀把一个西红柿的皮，像削苹果一样，削下来。3、取黄瓜四片，做叶子。把西红柿的皮卷成花朵状，用两根牙签将花朵和叶子固定住。4、把西红柿切...
- 20016
![凉拌藕片怎么做-凉拌藕片的做法]( "凉拌藕片怎么做-凉拌藕片的做法")
- “每次买的藕，都是炒着吃，孩子粑粑说都吃腻了，炒的藕片有一点涩涩的，不好吃，能不能换个吃法呢？这有啥难的，凉拌不就行了，又省事又好吃”食材明细主料藕（3个）辅料蒜（1头）香菜（1棵）葱（1根）干辣椒（5个）调料陈醋（2勺）蚝油（1勺）味达美（1勺）白醋（1勺）花生油（2勺）白糖（半勺）盐（半勺）花椒（1把）芝麻（1把）微辣（口味）拌（工艺...
- 29674
![凉拌西红柿的做法 减肥营养食品-凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 减肥营养食品-凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做")
- “非常简单的冷菜，机会人人都会做，炎热的夏天来一盘“凉拌西红柿”不仅可以解渴、解暑，还有助于减肥，大家来试试吧。”食材明细主料西红柿（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、将买来的西红柿清洗干净。请注意，市场中的西红柿大多有农药，...
- 11409
![西红柿炒藕片怎么做-西红柿炒藕片的做法]( "西红柿炒藕片怎么做-西红柿炒藕片的做法")
- “西红柿--味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使...
- 26000
![凉拌菠菜西红柿怎么做-凉拌菠菜西红柿的做法]( "凉拌菠菜西红柿怎么做-凉拌菠菜西红柿的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）西红柿（适量）辅料胡萝卜（适量）紫元葱（适量）香菜（适量）葱（适量）调料味极鲜酱油（适量）白醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌菠菜西红柿的做法步骤1、菠菜洗净。2、放热水中焯一下，捞出，过凉水，备用。3、准备其他配菜。4、配菜切好，备用。5、食材准备...
- 32634
![凉拌西红柿的做法 【凉拌西红柿】用自己的方式浪漫幸福生活 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 【凉拌西红柿】用自己的方式浪漫幸福生活 凉拌西红柿怎么做")
- “有人说婚姻是爱情的坟墓，其实我不太赞同这句话更准确的说是我不想赞同这句话，我们曾经那么爱着对方怎么能因一纸的承诺就变了质。爱情让人浪漫，婚姻其实让人更温暖，温暖则让人感觉生活更踏实。吵过、闹过、悲伤、难受过让我更加的明白互相理解，信任、鼓励才可以把生活过的更...
- 20812
![凉拌藕片的做法 ‘妈妈的味道’凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 ‘妈妈的味道’凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一节）辅料盐（两勺）陈醋（五勺）芥末油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净，切片，开水焯两分钟过凉水2、沥干水分3、加入盐，陈醋，芥末油搅拌均匀即可4、成品...
- 9223
![凉拌西红柿的做法 夏日凉拌菜1️⃣ 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 夏日凉拌菜1️⃣ 凉拌西红柿怎么做")
- 食材明细主料番茄（3个）辅料白沙糖（3大匙）黄瓜皮（少许）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、将番茄洗净，切成桔瓣片。2、在白瓷盘中摆出花朵造型。3、撒上三大匙白沙糖腌制待糖化出少许水。4、将黄瓜皮用刀切成各种造型，做成盘饰围边即可。...
- 19567
![黄瓜凉拌藕片的做法 清爽藕片~黄瓜凉拌藕片 黄瓜凉拌藕片怎么做]( "黄瓜凉拌藕片的做法 清爽藕片~黄瓜凉拌藕片 黄瓜凉拌藕片怎么做")
- “黄瓜和藕这么凉拌简直是绝配，很有食欲是不是，哈哈，一盘被吃光光喽”食材明细主料藕（半根）黄瓜（1根）辅料白糖（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）味精（想）凉拌醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌藕片的做法步骤1、藕切片在热水焯一下2、黄瓜切滚刀块3、把藕和黄瓜放盆里，把酱...
- 21125
![凉拌西红柿的做法 雪山飞狐，凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 雪山飞狐，凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做")
- “裱花”食材明细主料西红柿（2个）辅料白砂糖（10g）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、西红柿去蒂，切薄片。2、把西红柿皮，从上到下，转圆圈切下来，卷起来，卷成一朵玫瑰花。3、撒上白糖适量...
- 13929
![凉拌藕片的做法 秋季应该多吃的食物【藕】~凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 秋季应该多吃的食物【藕】~凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- “为什么说秋季应该多吃莲藕呢?人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕，藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，...
- 16211
![凉拌青椒西红柿怎么做-凉拌青椒西红柿的做法]( "凉拌青椒西红柿怎么做-凉拌青椒西红柿的做法")
- “一次去一个埃及籍美国人家，吃到这个简单而有味的冷菜，不知道中国有没有这道菜，觉得不错就推荐给大家。简单切好凉拌就可以，非常简单。”食材明细主料西红柿（1个）青椒（1个）洋葱（半个）辅料醋（适量）盐（适量）麻油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒西红柿的做...
- 26608
![凉拌西红柿的做法 酸甜美食——凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 酸甜美食——凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做")
- “超开胃的酸甜口儿——凉拌西红柿🍅来了。”食材明细主料西红柿（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、西红柿洗净。2、西红柿切块。3、放入碗中。4、撒上白糖。5、可以放入冰箱一下会更好吃。6、凉拌西红柿就做好了。7、开动吧😊...
- 4062
![凉拌藕片的做法 爽口解腻——凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 爽口解腻——凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- “莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。”食材明细主料莲藕（2节）香辣榨菜（1包）蒜头（4粒）大葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辅料食用油（适量）醋（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌藕片的做法步骤...
- 17916
![凉拌西红柿的做法 凉拌菜～凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做]( "凉拌西红柿的做法 凉拌菜～凉拌西红柿 凉拌西红柿怎么做")
- “小时候最不爱的一道菜，最近却超想吃😋”食材明细主料西红柿（2个）辅料白糖（15g）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西红柿的做法步骤1、洗西红柿，我用了一滴蔬果洗洁精。2、西红柿洗净后我用盐水泡了一会儿，担心还有残留。然后切开。3、摆盘，撒糖即可。...
- 5064
![西红柿藕片怎么做-西红柿藕片的做法]( "西红柿藕片怎么做-西红柿藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（285克）西红柿（275克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）西红柿藕片的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西红柿（已清洗切块）、番茄沙司。2、起锅倒油烧热，下入藕片翻炒翻炒。3、接着，合入西红柿，加适量的清水。4、翻炒翻炒。...
- 28837
![凉拌土豆西红柿怎么做-凉拌土豆西红柿的做法]( "凉拌土豆西红柿怎么做-凉拌土豆西红柿的做法")
- “这款菜酸甜可口，软软的，且很有营养，蛮适合宝贝吃的。”食材明细主料土豆（1个）辅料西红柿（1个）配料蒜末（适量）香菜末（适量）芝麻（适量）盐（适量）米醋（适量）酱油（适量）糖（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌土豆西红柿的做法步骤1、准备土豆，西红柿，洋葱备用。2、土豆切片用热水煮熟，西红柿...
- 6827
![凉拌藕片的做法 凉拌菜（１１）凉拌藕片 凉拌藕片怎么做]( "凉拌藕片的做法 凉拌菜（１１）凉拌藕片 凉拌藕片怎么做")
- “最近爱上了凉拌菜，呵呵”食材明细主料藕（半个）黄瓜（1/3个）胡萝卜（1/3个）辅料花生（一把）配料花椒粒（１０粒）白汤（半羹匙）醋（１羹匙多一点）生抽（１羹匙）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、藕切薄片，开水焯一下过冷水捞出备用2、黄瓜切薄片备用3、胡萝卜切薄片焯一下捞...
- 14100
味味甜
