- 食材明细主料面粉(约150克)沸水(适量)植物油(1勺)辅料秋葵(5根)鸡蛋(4个)盐(水量)清水(少许)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)秋葵鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉加沸水,搅拌成面疙瘩。2、稍放凉后加1勺植物油,我加的熟豆油,颜色有点深。3、下手揉成光滑柔软的面团,饧面半小时左右。因为是烫面...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- “色泽艳丽,口感鲜香,营养美味,深厚孩子的喜爱~”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(三个)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备好。2、秋葵洗净切成薄片备用。3、鸡蛋打散,加入适量盐,少许温水,料酒搅拌均匀,放入秋葵再搅拌一下。4...
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- “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(4根)黑椒粉(少许)辅料酱...
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- “这是一道灰常有颜值的一道菜,而且鸡蛋和秋葵一起吃,营养更是翻倍”食材明细主料鸡蛋(6个)秋葵(6个)辅料盐(1勺)面粉(20g)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)秋葵蛋卷的做法步骤1、食材备好2、秋葵先焯水断生捞出3、鸡蛋加入面粉,盐胡椒粉搅匀4、锅烧热后刷一层油5、舀一勺蛋液,并且...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)秋葵(2根)辅料油(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵鸡蛋糕的做法步骤1、准备好材料。2、打入鸡蛋。。3、鸡蛋加盐,搅拌均匀。4、倒入等量的水,在加入油。5、秋葵切片。6、放到蛋液中,盖保鲜膜。7、保鲜膜上扎几个眼。8、开锅蒸20分钟...
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- 食材明细主料秋葵(5只)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蛋饼的做法步骤1、秋葵洗净,横着切成小薄片。2、鸡蛋三个,打散成蛋液。3、加入秋葵、盐,搅拌均匀。4、锅里注油烧热,倒入秋葵蛋液。5、一面煎至金黄后翻面。6、两面都煎熟即可。...
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- “秋葵+鸡蛋,增加营养、增加颜值的双赢组合。”食材明细主料鸡蛋(2个)秋葵(3根)辅料玉米油(适量)精盐(适量)海鲜酱油(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秋葵鸡蛋羹的做法步骤1、秋葵浸泡、搓洗干净。2、蒸锅放水,碗里放油且用油刷涂抹碗周,这样不粘碗,好刷洗。3、打入两个鸡蛋,加盐...
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- “秋葵的营养价值非常高,不仅富含各类维生素,且钙含量也很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。而且它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。秋葵作为保健蔬菜,吃法也有多种,即可以单独煮...
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- 食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)秋葵鸡蛋饺的做法步骤1、秋葵洗净去蒂,在沸水中焯水2分钟,捞出过凉水。2、秋葵切细。3、鸡蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液,锅中放油烧热,倒入蛋液用筷子搅...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)秋葵(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵鸡蛋饼的做法步骤1、秋葵、鸡蛋、面粉、小葱清洗备用。2、秋葵切薄片,小葱切细。3、鸡蛋打入面粉中。4、加适量水搅拌成细腻面糊。5、放入秋葵、葱花,盐、料...
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- “今天针对不爱吃蔬菜和鸡蛋的宝宝,可以这么做,保证爱吃,而且营养不流失,宝宝爱吃,冬天好多宝宝不爱吃蔬菜,就这么做保证爱吃,身体棒棒滴”食材明细主料鸡蛋(2枚)香肠(半根)秋葵(5根)面粉(少许)辅料盐(少许)五香粉(少许)咸甜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵香肠鸡蛋卷的做法步骤1、准备好...
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- 食材明细主料秋葵(250g)鸡蛋(3个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后,加点油和盐留底味,放入秋葵,焯水1分钟。5、捞出过凉水。6、切成...
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- “秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。具体我就不多说了哈,反正是很有帮助的。”食材明细主料秋葵(数根)土豆(一个)辅料鸡蛋(2个)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵土豆泥鸡蛋卷的做...
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- 秋葵,属于是一种人们都可以食用的蔬菜类型的。秋葵会被人们经常性的制作成零食来进行食用,当然也是可以进行烹饪的哦,功效还不错。蛋卷秋葵就是其中的一种秋葵的做法。一起来看一看是怎么做的吧,刚好小编以下整理到相关的做法哦!一、蛋卷秋葵1.准备好秋葵3个,鸡蛋2个。鸡蛋打碎...
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- “今午餐来一款:秋葵芝麻蛋饼,美味松软,Q弹可口,简单易上手,好吃零失败哦”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(一个)黑芝麻(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)水(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵芝麻蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵入开水锅中焯水。3、鸡蛋磕入面粉...
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- “时间过得太快了,明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程,就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好,一个人带两孩子还真没法旅游,还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的,说来真惭愧。我还很少带孩子去爬山,孩子看到什么山上的小花小草都兴奋,什么长在哪...
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- “不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(1颗)淀粉(1勺)调料蚝油(1勺)胡椒粉(1匙)盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵洗干净备用。2、将秋葵切成小段。3、...
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- “秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。”食材明细主料秋葵(200g)辅料鸡蛋(2个)配料盐(适量)酱油(...
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- “秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏,有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家!”食材明细主料鸡蛋(一个)秋...
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- “炎炎夏日,只需几步也可以做出好看又好吃的培根秋葵卷🥓了。不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过培根秋葵卷🥓之后也都纷纷的竖起了大拇指👍,真的可以改变原有的味道😋,美美的滋味给美美的你们尝尝~”食材明细主料秋葵(750g)培根(6条)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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- “美味早餐,简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)秋葵(20g)虾仁(10g)辅料鸡蛋(1颗)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。3、锅中加水,水线没过藜麦,开小火煮。4、秋葵切片备用。5、打入一颗鸡蛋,加入适量海盐。6...
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- “最近老看到培根秋葵卷,刚好冰箱有火腿和秋葵,偶今天就来几根火腿秋葵卷吧。”食材明细主料火腿(8片)秋葵(8根)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿秋葵卷的做法步骤1、秋葵焯水2分钟。2、准备好秋葵,火腿片和牙签。3、用火腿片把秋葵卷起来,用牙签固定。4、锅内热橄榄油,放入...
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- 食材明细主料秋葵(适量)鸡蛋(两个)辅料猪油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、鸡蛋备用。3、锅内加水烧开,放入少许盐,几滴油下秋葵焯水一分钟捞出。4、秋葵去蒂改刀切成小块备用。5、热锅入猪油,打入鸡蛋煎至凝...
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- “这是一款很丰富的鸡蛋饼,说是鸡蛋饼,与鸡蛋搭配的有秋葵、胡萝卜、叉烧肉、面粉,最后又配上了即食海苔。食材丰富,营养丰富,口感丰富。尤其适合小朋友。平常不爱吃秋葵的食客,称赞秋葵做成鸡蛋饼挺好吃。”食材明细主料秋葵(40g)胡萝卜(50g)叉烧肉(80g)鸡蛋(2个)面粉(60g)辅料油(适量)盐(...
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