![葱香鱼籽怎么做-葱香鱼籽的做法]( "葱香鱼籽怎么做-葱香鱼籽的做法")
- “鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。”食材明细主料鱼籽（400克）辅料鸡蛋（2个）调料盐（3克）葱姜汁（适量）胡椒粉（2克）白酒（少许）味精（少许）水淀粉（少许）香葱（2颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![葱香鳕鱼怎么做-葱香鳕鱼的做法]( "葱香鳕鱼怎么做-葱香鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料小葱（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻。2、加入适量盐胡椒粉腌制十分钟。3、大火蒸六分钟。4、小葱和姜丝备好。5、锅子烧热放入姜丝爆香。6、放入小葱丝。7、关火放入生...
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![葱香蟹籽酱怎么做-葱香蟹籽酱的做法]( "葱香蟹籽酱怎么做-葱香蟹籽酱的做法")
- “蟹籽酱，是我们当地的一个特产，用海蟹的籽加上其它材料发酵而成，鲜香略咸，用来生食或或炒食味道都相当不错。”食材明细主料鸡蛋（2个）蟹籽酱（30克）辅料红椒（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蟹籽酱的做法步骤1、准备蟹籽酱、鸡蛋、大葱白。2、将鸡蛋打散，葱切段...
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![鱼籽香椿豆腐的做法 鱼籽香椿豆腐，家宴做起来不输米其林 鱼籽香椿豆腐怎么做]( "鱼籽香椿豆腐的做法 鱼籽香椿豆腐，家宴做起来不输米其林 鱼籽香椿豆腐怎么做")
- “每年大约只有45天的香椿芽，错过了就要再等一个月。这道料理简单又好吃，家宴做起来，绝对有面子。”食材明细主料香椿芽（1小把）柴火豆腐（1块）辅料盐（适量）糖（适量）麻油（适量）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼籽香椿豆腐的做法步骤1、准备食材。2、香椿芽切除根部，放入沸水中焯水1...
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![烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法]( "烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法")
- “过年的时候，收拾鱼，留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白，高营养的食物，制作好了，真的是非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料鱼籽（500克）辅料葱（适量）姜（适量）醋（适量）酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽解...
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![香葱鱼块怎么做-香葱鱼块的做法]( "香葱鱼块怎么做-香葱鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）葱（适量）辅料油（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱鱼块的做法步骤1、草鱼一条。切条。用姜蒜加盐腌制三十分钟左右。然后起锅热油。油温七成下入鱼块煎。一面煎好在翻面。2、葱切段。可以多放一些。家里只有这么...
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![亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法]( "亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法")
- 食材明细主料小葱（适量）大葱（适量）葱头（适量）亚麻籽油（五瓶）辅料生抽（2匙）极味鲜（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）亚麻籽葱油的做法步骤1、准备好所有葱。2、亚麻籽油五瓶，这个瓶子不大。3、所有油倒入锅里。4、凉油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的时候先准备好生抽和味极鲜...
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![煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法]( "煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法")
- “春季是鱼大量繁殖的季节，也是吃鱼籽的好时节。”食材明细主料鱼籽（250克）面粉（20克）辅料鸡蛋（半个）食用油（适量）配料食盐（1小勺）料酒（2勺）辣椒粉（1小勺）十三香（1小勺）酱油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎鱼籽的做法步骤1、鱼籽去除外皮备用。2、盛鱼籽的碗中，放入葱花、面粉和半...
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![葱香鱼片怎么做-葱香鱼片的做法]( "葱香鱼片怎么做-葱香鱼片的做法")
- “草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。”食材明细主料草鱼（1条）葱（50克）辅料姜（1个）蒜（2个）豆瓣（1勺）豆粉（1勺）料酒（1勺）鸡精（1点）泡椒（60克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香鱼片的做法步骤1、备好食材。2、切下两边的鱼肉块在2刀为一组切片。3、鱼片...
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![蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法]( "蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）辅料生姜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鱼籽的做法步骤1、备鱼籽2、姜丝，辣椒3、码上姜丝，辣椒，4、淋上生抽，蒸鱼豉油，5、撒上胡椒粉6、放进蒸锅7、蒸15分钟左右8、淋上香油即可...
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![葱香鱼茸怎么做-葱香鱼茸的做法]( "葱香鱼茸怎么做-葱香鱼茸的做法")
- “做宝宝辅食也很好。”食材明细主料鱼（一条）葱（适量）辅料白糖（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香鱼茸的做法步骤1、把草鱼洗干净蒸熟，有皮尽量带皮蒸，能保持鱼的鲜甜2、蒸好的鱼去掉鱼皮和大骨，只取鱼肉3、戴上手套，用手把鱼肉抓成鱼茸，期间有小毛骨要捡出来哟4、不粘锅放...
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![香煎鱼籽怎么做-香煎鱼籽的做法]( "香煎鱼籽怎么做-香煎鱼籽的做法")
- “端午节，买了两条鱼，一条武昌和一条草鱼。武昌鱼虽然个头小，但肚子里的鱼籽还真不少。以前婆婆在我家的时候鱼籽都是她吃，因为我和老公吃不了，觉得很怪，尤其是我这个连鱼都不吃的主儿更就别提了！昨天老公说鱼籽高蛋白，扔了实在可惜。所以就有了这道香煎鱼籽！”食材明细主料鱼籽（10...
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![炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法]( "炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法")
- “鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明细主料鱼籽（适量）鸡蛋（两个）辅料白酒（少许）盐（少许）葱姜水（少许）味精（少许）生粉（少许）香葱碎（少许）葱香...
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![葱香鲈鱼怎么做-葱香鲈鱼的做法]( "葱香鲈鱼怎么做-葱香鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）辅料小葱（3颗）小米辣（2个）姜（3g）调料蒸鱼豉油（20g）油（20g）盐（3g）料酒（20g）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱香鲈鱼的做法步骤1、姜和小米辣洗干净，把姜切丝，小米辣切小圈，备用。2、小葱洗干净，切成丁，备用。3、鲈鱼洗干净，表面划开，如图所示。4、把姜丝，塞进鱼身。5、洒...
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![鱼籽蛋饼的做法 香喷喷的鱼籽蛋饼 鱼籽蛋饼怎么做]( "鱼籽蛋饼的做法 香喷喷的鱼籽蛋饼 鱼籽蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鱼籽（400g）鸭蛋（3个）辅料葱（适量）配料酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽蛋饼的做法步骤1、材料图2、鱼籽弄散后加入鸭蛋！3、加入葱和酱油！4、加入鸡精！5、拌匀所有的材料！6、锅加油烧热后倒入鱼籽蛋液！7、中火慢慢地煎！煎到两面金黄就可以！8、切块装...
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![葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做]( "葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做")
- “昨天第一次用，对胖子锅的脾气还不了解，温度调高了，有点糊，但味道很棒,今天又做了带鱼，做的时候就注意了很多，将温度也调低了一些，最后出来的效果就好多了哟。不知道大家是不是觉得飞利浦的这款炸锅，外形特别可爱，反正第一眼就把我秒啦。是我喜欢的白色，好可爱，因为美所以更爱美，给...
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![香椿煸鱼籽怎么做-香椿煸鱼籽的做法]( "香椿煸鱼籽怎么做-香椿煸鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（450克）香椿（100克）辅料鸡蛋（一个）葱（适量）姜（适量）配料风味豆豉（一汤勺）盐（适量）料酒（一咖啡勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿煸鱼籽的做法步骤1、鲤鱼籽洗净。2、去掉筋膜，用料酒、姜片的开水烫熟凉凉备用。3、选择嫩的香椿。4、将香椿洗净，切碎。5、香椿碎与...
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![香酥鱼籽饼怎么做-香酥鱼籽饼的做法]( "香酥鱼籽饼怎么做-香酥鱼籽饼的做法")
- “老公爱捉鱼，这个季节的鱼肥籽多，又不好保鲜，于是自创新菜式，味道不错。”食材明细主料鱼籽（适量）辅料生粉（适量）米酒（1茶匙）盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）老抽（1茶匙）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥鱼籽饼的做法步骤1、把鱼籽打散，放入调料腌制一个小时。2、冷锅热油（菜籽油），油七分热...
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![香葱鲤鱼的做法 川菜-香葱鲤鱼 香葱鲤鱼怎么做]( "香葱鲤鱼的做法 川菜-香葱鲤鱼 香葱鲤鱼怎么做")
- “这是老爸生日的时候亲自下厨做的一道鱼。葱香辣味！图片是拍他老人家视频截取的，可能不是很清楚。由于说的是方言，所以传视频的话可能童鞋们有些也听不懂，呵呵。于是就上图片配文字了。老爸的私房菜终于开始推广了，鼓掌~~~~”食材明细主料鲤鱼（一条）辅料葱段（适量）红辣椒段（适量）姜...
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![香菇鱼籽包炒蒲瓜怎么做-香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法]( "香菇鱼籽包炒蒲瓜怎么做-香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（220克）新鲜香菇（60克）鱼籽包（7个）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鱼籽包炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜（已去皮清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）、鱼籽包2、烧锅倒油烧热，下入新鲜香菇和蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼籽包，加适量的清水。4、翻动一下煮...
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![葱香带鱼怎么做-葱香带鱼的做法]( "葱香带鱼怎么做-葱香带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（3条）辅料泡椒（两个）配料大葱（适量）生姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）八角（一个）醋（适量）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱香带鱼的做法步骤1、此道菜的材料。2、大葱切段备用。3、泡椒也切成段备用。4、生姜切成片状。5、冷锅凉油加热到适合温度，改小火稍停一会。6、在...
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![蒜香鲤鱼籽怎么做-蒜香鲤鱼籽的做法]( "蒜香鲤鱼籽怎么做-蒜香鲤鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）干萝卜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）调味鲜（适量）料酒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香鲤鱼籽的做法步骤1、鱼籽，2、干萝卜丁切碎，3、大蒜，4、先炒鱼籽，淋上料酒去腥，5、放盐入味，6、炒散炒香，7、放进干萝卜丁炒匀，8、翻炒片刻...
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![蒜香飞鱼籽肠法棍怎么做-蒜香飞鱼籽肠法棍的做法]( "蒜香飞鱼籽肠法棍怎么做-蒜香飞鱼籽肠法棍的做法")
- “棍、蛋黄酱、飞鱼籽肠，蒜蓉，黄油，这个冬季的早上，它绝对会给您带来惊喜，带来味觉上的全新享受。当黄油的香味与蒜香味从烤箱中飘来，你的味蕾就会被唤醒，食欲就会被挑逗打开。一勺蔬菜味的蛋黄酱，味道微醒而香浓，再加上嚼起来在唇齿间碰触的飞鱼籽肠，让你越嚼越香，越吃越爱吃。如果...
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![籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法]( "籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法")
- “籽鱼饼，是一款非常地道的家乡菜.小时候常常看到妈妈在做，就学会了。用料很简单，就是籽鱼，方法也很简单，就是用刀剁碎了，做成饼，煎好了红烧或者煮汤，都可以。籽鱼饼很好吃，而且非常补钙！”食材明细主料籽鱼（500克）辅料淀粉（50克）葱（适量）姜（适量）油（适量）配料糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适...
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![葱香章鱼怎么做-葱香章鱼的做法]( "葱香章鱼怎么做-葱香章鱼的做法")
- “一道极为简单却很美味营养的家常菜。章鱼，又称八爪鱼，属于海洋软体动物，本是人们餐桌上常见的一种海产品。章鱼味道鲜美，并且富有韧性，口感较好而受人喜欢。其营养价值较高，属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼，含有蛋白质高达19g，并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉，更是牛奶蛋...
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味味甜
