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- 食材明细主料粉丝（1扎）白菜（少量）豆芽（少量）黄瓜（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）香油（适量）米醋（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（少量）油（适量）烧烤料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、准备食材，洗净。2、黄瓜，白菜分别切丝。3、香菜、小葱、蒜，分别切成碎...
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![凉拌菜的做法 凉拌菜一海蜇、粉丝、红萝卜、黑木耳，香菜 凉拌菜怎么做]( "凉拌菜的做法 凉拌菜一海蜇、粉丝、红萝卜、黑木耳，香菜 凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料海蜇（适量）红萝卜（适量）粉丝（适量）黑木耳（适量）香菜（适量）辅料蒜子（适量）生抽（适量）香醋（适量）剁辣椒（适量）豆瓣酱（适量）麻油（适量）微辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菜的做法步骤1、海蜇切丝，锅中水绕开，放入海蜇关火，撩烫下就OK2、粉丝浸泡，剪短，锅中水绕开，放入煮熟3、红萝卜切丝，...
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![拌杂菜怎么做-拌杂菜的做法]( "拌杂菜怎么做-拌杂菜的做法")
- “我们家最常做的菜品之一，拌杂菜，一般是冰箱里有什么就拌什么，住家过日子，就是这样，这样好多菜拌在一起，别有一番风味”食材明细主料豆腐卷（两卷）黄瓜（一根）辅料元葱（半个）花生仁（一小碗）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌杂菜的做法步骤1、把所有的材...
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![凉拌双菇的做法 一道冷菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做]( "凉拌双菇的做法 一道冷菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）蟹味菇（适量）红彩椒（适量）辅料黄瓜（适量）配料海天味极鲜酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）海天金标米醋（适量）蚝油（适量）油炸辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌双菇的做法步骤1、1、2原料图片。2、1、2原料图片。3、白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成...
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![凉拌杂菜的做法 夏日清爽——凉拌杂菜 凉拌杂菜怎么做]( "凉拌杂菜的做法 夏日清爽——凉拌杂菜 凉拌杂菜怎么做")
- “夏天这样的很清爽好吃的”食材明细主料豆芽（半斤）薄百叶（一张）大葱（一根）辅料油（少许）蒜泥（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、豆芽百叶，下水焯下2、锅中少许油，下蒜泥大葱爆香3、关火，把之前的豆芽百叶倒入拌匀即可。...
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![凉拌杂菜怎么做-凉拌杂菜的做法]( "凉拌杂菜怎么做-凉拌杂菜的做法")
- “边角料也有春天😍家中做菜剩下的边角料，可以做完美的拌菜。”食材明细主料木耳（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料味极鲜酱油（适量）陈醋（适量）黑胡椒粉（适量）黑芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌杂菜的做法步骤1、泡发木耳。2、准备黄瓜（拌冷菜剩下的）、...
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![凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做]( "凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做")
- “过年吃的很腻，凉拌个小素菜非常有必要的！莲藕清心安神，还能健脾胃，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果！”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（半个）花椒油（1汤勺）生抽（1汤勺）花生米（少许）辅料黄瓜（1个）木耳（少许）辣椒油（少许）醋（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂蔬藕的做法步骤1、莲藕...
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![凉拌鹅杂怎么做-凉拌鹅杂的做法]( "凉拌鹅杂怎么做-凉拌鹅杂的做法")
- 食材明细主料鹅杂（适量）黄瓜（适量）辅料香菜（适量）花生米（适量）蒜头（适量）配料黑芝麻（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）八角（适量）醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌鹅杂的做法步骤1、准备的用料。2、卤好的鹅杂。3、卤好的鹅杂切成片。4、黄瓜洗净晾干去皮切成...
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![凉拌海芽菜的做法 一帘幽梦——凉拌海芽菜 凉拌海芽菜怎么做]( "凉拌海芽菜的做法 一帘幽梦——凉拌海芽菜 凉拌海芽菜怎么做")
- “周日去乐天玛特，看到有卖海芽菜的，根本没听说过，更不用说吃过呢。看到旁边有简介，就瞄了几眼，买过之后还拿了张简介。海芽菜产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除具有海带所有的营养成分以外，还含有丰富的碘、钙铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。经常食用可...
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![凉拌杂烩菜怎么做-凉拌杂烩菜的做法]( "凉拌杂烩菜怎么做-凉拌杂烩菜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）腐皮（适量）鸡蛋（一个）香菜（适量）龙口粉丝（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂烩菜的做法步骤1、黄瓜切条放盐略腌片刻、龙口粉丝用温水发好、腐皮和火腿肠分别切条、鸡蛋做成蛋皮切条2、将备好的食...
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![凉拌生菜 凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法 凉拌菜]( "凉拌生菜 凉拌生菜怎么做-凉拌生菜的做法 凉拌菜")
- “清脆爽口”食材明细主料生菜（半颗）辅料沙拉酱（适量）海苔拌料（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜的做法步骤1、准备生菜，洗净切断。2、放入盘子，准备海苔拌料。（部不放也可以）3、准备沙拉酱。4、倒入，搅拌一下即可以食用。5、清脆爽口。...
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![凉拌菜的做法 今天教大家做一道好吃的凉拌菜 凉拌菜怎么做]( "凉拌菜的做法 今天教大家做一道好吃的凉拌菜 凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料猪耳朵（1个）海带（1块）猪肝（200g）猪皮（2块）辅料辣椒粉（适量）葱花（适量）芝麻（适量）姜（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌菜的做法步骤1、准备卤汁。网上买的。瓶装上有表明怎么卤。大家就仔细看看吧。我就不一一说了。2、还没开始的时候把辣椒油做好。...
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![凉拌杂菌怎么做-凉拌杂菌的做法]( "凉拌杂菌怎么做-凉拌杂菌的做法")
- “简单的家常小冷菜~~”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）茶树菇（适量）辅料木耳（适量）青椒（适量）葱花蒜蓉（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂菌的做法步骤1、将杂菌,青椒洗净,烧开水,放入容器用开水烫2分钟,捞出后放入凉...
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![拌杂菜的做法 美味杂菜 拌杂菜怎么做]( "拌杂菜的做法 美味杂菜 拌杂菜怎么做")
- “杂菜顾名思义就是好多蔬菜放在一起拌，不仅营养丰富，虽然有肉在里面，但味道十分清淡，而且颜色十分漂亮，是很下饭的菜，光看颜色就想先来碗米饭，在这里材料具体用多少我没有标记，因为这个菜做的时候可多可少，根据自己喜欢的蔬菜可以随意的放，所以调味的时候要自己来掌握。”食材明细...
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![凉拌牛杂怎么做-凉拌牛杂的做法]( "凉拌牛杂怎么做-凉拌牛杂的做法")
- “牛杂物美价廉？经济实惠，不论凉拌还是炒食，都非常美味。”食材明细主料熟牛杂（300克）辅料大葱（1颗）调料蒜瓣儿（2个）盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）香油（适量）凉白开（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌牛杂的做法步骤1、将牛杂切成薄片，放入盆中。2、取一颗葱，斜刀切成丝。3、...
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![凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做")
- “一道凉拌家常菜，清脆爽口，好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜（一根）大蒜（几片）辅料盐（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入盐，醋，白糖，辣椒粉3、大蒜去皮切块备用4、油锅烧至六成熟...
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![凉拌杂蔬怎么做-凉拌杂蔬的做法]( "凉拌杂蔬怎么做-凉拌杂蔬的做法")
- “清清爽爽的小菜，配一碗粥，减脂餐。”食材明细主料有机菜花（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）调料亚麻籽油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂蔬的做法步骤1、准备食材洗净。2、分别切成小朵，方片，小段。3、木耳泡发。4、将食材放入开水锅...
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![韩风凉拌杂素怎么做-韩风凉拌杂素的做法]( "韩风凉拌杂素怎么做-韩风凉拌杂素的做法")
- “炎热的夏日一天天临近，总想吃点清凉爽口的，去去燥气，这时候，再多一道冷菜也不嫌多；那就让我们来一道韩式凉拌杂素，清清脆脆、甜甜辣辣、有滋有味”食材明细主料黄豆芽（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）韩式辣白菜（适量）辅料熟白芝麻（适量）配料糖（适量）盐（适量）香油（适量）鸡粉（适量）蒜末（适量）微辣（口味...
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![凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜，一款适合夏天吃的小菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜，一款适合夏天吃的小菜 凉拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（1000g）辅料醋（适量）盐（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜摘干净，洗净，开水下锅煮到软，变成翠绿色。2、然后放入凉水里让菠菜变凉。把菠菜拿出来使劲攥，把水分攥干。3、然后放在小盆里，放入适量的醋，盐，辣椒...
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![凉拌芹菜的做法 家常菜一号——凉拌芹菜 凉拌芹菜怎么做]( "凉拌芹菜的做法 家常菜一号——凉拌芹菜 凉拌芹菜怎么做")
- “清凉美味震摄味蕾的夏日清凉小菜由咖啡星星熊奉上~~~飘来飘去”食材明细主料小芹菜（4颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜的做法步骤1、注意选用小株嫩的芹菜2、洗净切3厘米左右的段3、倒入锅中焯水4、大火焯3分钟左右（注意别焯老了也...
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![肉丝凉拌杂蔬的做法 【【肉丝凉拌杂蔬】】 肉丝凉拌杂蔬怎么做]( "肉丝凉拌杂蔬的做法 【【肉丝凉拌杂蔬】】 肉丝凉拌杂蔬怎么做")
- “又一款简单的清爽凉拌菜，非常适合夏日食用。”食材明细主料里脊肉（适量）白菜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）红椒（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）白糖（适量）花椒面（适量）香菜（适量）蒜（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝凉拌杂蔬的做法步骤1、白菜...
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- “杂拌菜——操作简单，营养丰富，最主要的是很美味哦~~~”食材明细主料菠菜（200克）胡萝卜（1根）水发木耳（适量）香菇（3朵）红薯粉丝（1把（细））瘦肉丝（50克）辅料韩式辣椒酱（1茶匙）白糖（适量）蒜（4瓣）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂拌菜的做法步骤1、主要食材：菠菜、胡萝卜、木耳、香...
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- 食材明细主料紫苏（适量）洋葱（适量）辣椒（适量）子姜（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫苏杂菜的做法步骤1、紫苏叶洗净加盐浸泡。2、材料如下。3、全部切丝码在盘中。4、大蒜切碎。5、紫苏切丝放中间。6、加入适量生抽...
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- “金针菇含有人体必需氨基酸成分较丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子没有胃口的时候，这道小冷菜是不错的选择。”食材明细主料金针菇（200克）胡萝卜（60克）黄瓜（60克）青椒（60克）黑木耳（50克）香菜（10克）辅料花椒（5粒）大蒜（两瓣）干红辣...
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味味甜
