![瘦身美容绿樱哥怎么做-瘦身美容绿樱哥的做法]( "瘦身美容绿樱哥怎么做-瘦身美容绿樱哥的做法")
- “刚过完年，菜品清淡为主。家里从记事起就没有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味为主”食材明细主料菠菜（500g）辅料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食盐（50克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦身美容绿樱哥的做法步骤1、菠菜去红嘴洗净。2、热水焯完放如冷水中。3...
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![瘦身美容食谱]( "瘦身美容食谱")
- 在如今的社会中，很多朋友都因为工作压力大，学业繁重而导致肥胖，所以，减肥的大军也是越来越庞大。其实，依靠饮食来减肥也是非常不错的。那么，大家知道瘦身美容食谱具体有哪些吗？吃什么对减肥最有效果呢？下面，就让我们一起来学习一下吧。瘦身美容食谱1、豆浆减肥法豆类含有丰富蛋白...
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![清新瘦身美容汤如何做简单又好吃]( "清新瘦身美容汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：适量土豆：适量辅料香菜：适量蘑菇精：适量盐：适量具体步骤1.番茄洗净去皮，切成不大不小的块块；2.土豆洗净去皮，也是切成不大不小的块块；3.香菜洗净切末；4.锅内加足水，番茄土豆一起下锅，大火煲开后转小火煲上20...
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![瘦身梅子绿茶的详细介绍]( "瘦身梅子绿茶的详细介绍")
- 瘦身梅子绿是怎么减肥的?为了夏天可以穿美美的、好看的衣服，减肥是必须要做的一件事，而选择什么东西来减肥是必须了解一下的，而且同时还应该知道选择的产品有没有什么危害，本身又有什么营养价值，这些在接下来的这篇文章都可以了解一下。瘦身梅子绿茶的详细介绍一、梅子的概念...
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![美容养颜瘦身粥怎么做-美容养颜瘦身粥的做法]( "美容养颜瘦身粥怎么做-美容养颜瘦身粥的做法")
- “呵呵！和大家分享笑话，一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事，是妈妈的好孩子，于是就问要点什么歌呢？小女孩：“女人何苦为难女人。”笑...
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![瘦身沙拉怎么做-瘦身沙拉的做法]( "瘦身沙拉怎么做-瘦身沙拉的做法")
- “其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱，我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱，或者其他品牌的沙拉酱。我也是直到前些天，在网上看到一些关于沙拉的话题后，才对这个普普通通的沙拉的看法大有改观，其实只需要用一些时令的蔬菜和水果，或者低脂的肉类，再花点儿小心思...
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![瘦身美白酵素怎么做-瘦身美白酵素的做法]( "瘦身美白酵素怎么做-瘦身美白酵素的做法")
- “苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白杠杠...
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![红绿豆瘦身米糊的做法 瘦身养颜 — 红绿豆瘦身米糊 红绿豆瘦身米糊怎么做]( "红绿豆瘦身米糊的做法 瘦身养颜 — 红绿豆瘦身米糊 红绿豆瘦身米糊怎么做")
- “红豆、绿豆、山楂、大枣，这其实是个瘦身方子。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。原食谱是将食材煎熟成粥，但没有高压锅的话，红绿豆都很难煮到粉。于是被我改良成豆...
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![美容瘦身食谱]( "美容瘦身食谱")
- 爱美之心人皆有之，许多女生都希望自己能够保持苗条的身材和嫩滑的肌肤，可是有时却因为工作忙碌没有太多时间运动，也有的只是因为单纯不愿意运动。没关系，下面将为大家介绍美容瘦身食谱，在享受吃的过程中慢慢瘦下来，变得越来越美。一、美容瘦身食谱星期一：早餐1、全麦花生土司四...
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![美容瘦身香蕉荔枝酵素如何做简单又好吃]( "美容瘦身香蕉荔枝酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟酵素，相信这名字大家都不会陌生，特别是对于现代女性中，是非常受欢迎的，因其具有促进胃肠蠕动和减肥瘦身的功效，而且味道酸酸的，很多人都非常喜爱。这种香蕉荔枝酵素含丰富的维生素C，不仅可以润肠通便，还有养颜美...
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![美容瘦身雪耳鸡肉羹如何做简单又好吃]( "美容瘦身雪耳鸡肉羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡肉：300雪耳：1个玉米：1个红萝卜：1条冬菇：6颗云耳：20只鸡蛋：2个辅料盐：适量白糖：适量生粉：适量胡椒粉：适量马蹄粉：3勺具体步骤1.主料的全图，我这里忘了照云耳。2.因为我们这里没有鸡胸肉卖，只好买个大鸡腿起肉了，起出...
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![美容瘦身的小秘诀！-低热量的水果有哪些]( "美容瘦身的小秘诀！-低热量的水果有哪些")
- 现在的很多女性都喜欢减肥，拥有更好的身材，且减肥一般是靠控制饮食跟运动以达到瘦身的效果，那么，热量的摄入便是应该有着严格的标准。水果能给人体提供大量的营养物质，多吃水果也能为身体补充水分，对于减肥人群而言，低热量的水果应该如何选择呢？一、适合减肥的低热量水果排行1、...
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![常吃冬瓜瘦身么]( "常吃冬瓜瘦身么")
- 我们都知道冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对身体健康极为有益，此外常吃冬瓜对护肤美白也有着不可忽视的作用，所以冬瓜很受大多数人的欢迎。对于爱美女性来说，更关注的应该是常吃冬瓜瘦身么？下面就个大家详细介绍下。一、常吃冬瓜瘦身么冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被...
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![吃什么容易瘦身]( "吃什么容易瘦身")
- 对女人来说，减肥可是一生的事业，不管多少斤的女人，永远都在喊减肥，其实网上的那些减肥药不仅没疗效不靠谱，还对身体有很大的副作用，相对来说，食疗瘦身就可以具有很好的效果，今天我就为大家介绍一下吃什么容易瘦身。吃什么容易瘦身一、酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血...
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![缤纷花菜的做法 美容瘦身--【缤纷花菜】 缤纷花菜怎么做]( "缤纷花菜的做法 美容瘦身--【缤纷花菜】 缤纷花菜怎么做")
- “我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！”食材明细主料花菜（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷花菜的做法步骤1、准备好所需材料。2...
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![美味的美容养颜瘦身汤如何做简单又好吃]( "美味的美容养颜瘦身汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的美容养颜瘦身汤听起这道菜的名字有没有想吃的感觉呢，这是一道很普通同时很多人喜欢的美味菜肴，闻着味很香，吃的时候，那个味道更是让人无法忘记，真真是美味，而且这道菜很有营养价值哟，不但能养颜还能瘦身，是...
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![美容养颜瘦身青瓜汁如何做简单又好吃]( "美容养颜瘦身青瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1~2根辅料盐：少许具体步骤1.将黄瓜去皮拍成块，最好不要用切的，用刀切过的黄瓜上会留有刀锈味2.将拍好的黄瓜放到容器里，加适量的盐稍淹一下，稍入味即可，不要太咸了。3.将淹渍好的黄瓜块放入榨汁机里打成汁...
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![好吃瘦身的鞭笋家常做法都有哪些呢？]( "好吃瘦身的鞭笋家常做法都有哪些呢？")
- 鞭笋是我们日常生活中比较常见的笋类品种了。鞭笋其实就是竹鞭的前端部分，吃起来非常的香脆可口，并且水分较多，也比较鲜甜美味，深受老百姓的喜爱，相比于价格昂贵的冬笋来说，更适合一般的家庭食用。鞭笋的家常做法有很多，尤其是其中的几种做法，味道上的相当的新鲜可口的，今天小编就...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做")
- “蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿感哦！”食材明细主料橙子（适量）芒果（适量）木瓜（适量）苹果（适量）芹菜（适量）香蕉（适量）奇异果（适量）青瓜（...
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![如何做简单又好吃-美容养颜瘦身汤]( "如何做简单又好吃-美容养颜瘦身汤")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟你还在网上苦苦的寻找能够美容，又能够美颜，要能够瘦身的东西吗？唏嘘，你不用找了，相信我，不要吃太多瘦身的药也不要吃太多能够美颜的药，或者是抹什么东西在脸上，只要吃上这个汤，保证你一定能够修成正果的，那就是美容...
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![绿豆芽可以瘦身吗]( "绿豆芽可以瘦身吗")
- 减肥瘦身一直以来都是社会的热点话题，也是很多女生一辈子的追求。而怎么在享受美食与健康减肥之间做到一个平衡？那么选择一种既美味又有减肥功效的食物就很重要的啦。今天就随小编一起来了解一下吃绿豆芽可以瘦身吗这个问题吧，一起来健康减肥。一、绿豆芽可以瘦身吗中医认为...
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![美容养颜瘦身汤的食谱]( "美容养颜瘦身汤的食谱")
- 对于一些爱美的女性，对自己的体形十分重视，尤其是在夏季，去到泳池或者海边玩，如果太胖了，穿泳衣就不好看了。那可就要减肥，但又控制不住自己吃，所以，对于这种情况，小编建议要饭前或者饭后喝一碗美容养颜汤，这样既可以美容又可以瘦身，下面是美容养颜瘦身汤的食谱，赶紧来学吧！美容养颜瘦...
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![冬瓜排骨汤如何做简单又好吃-最家常的一碗美容瘦身汤]( "冬瓜排骨汤如何做简单又好吃-最家常的一碗美容瘦身汤")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料冬瓜：500排骨：600辅料生姜：1块花椒：15颗食盐：少许具体步骤1.冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用；2.准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除腥）；3.将排骨，姜片，花...
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![瘦身果汁怎么做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎么做-瘦身果汁的做法")
- “绿色是黄瓜苹果汁，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老，两者结合成一杯，想想这个功效都是可见的。黄色芒...
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![瘦身汤怎么做-瘦身汤的做法]( "瘦身汤怎么做-瘦身汤的做法")
- “春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜（1个）西红柿（1个）洋葱（半个）土豆（1个）西芹（50g）紫甘蓝（50g）调料盐（5g）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦身汤的做法步骤1、准备...
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味味甜
