![营养玉米粥怎么做-营养玉米粥的做法]( "营养玉米粥怎么做-营养玉米粥的做法")
- “依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间……”食材明细主料清水（适量）玉米粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米粥的做法步骤1、一家三口，爱品味清甜小粥？煮三碗清水。2、对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小...
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![营养嫩玉米粥如何做简单又好吃]( "营养嫩玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养胃喝点什么好？嫩玉米粥是个不错的选择。玉米本身是粗粮，而嫩玉米则汁水更加鲜美，一丝丝特属于玉米点甜味。用来煮成粥又比较容易消化，早餐或者晚餐喝一份嫩玉米粥，是个不错的享受。里面也可以加一些糖，让甜味...
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![营养玉米糊小米粥如何做简单又好吃]( "营养玉米糊小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟玉米糊小米粥是一道美味可口又富有营养价值的食物，适合给幼龄宝宝食用。甜甜的玉米榨汁，加入富含碳水化合物的小米一道烹煮，颜色金黄喜人，气息清香，口感香甜软糯，备受宝宝喜爱。制作工艺简单易学，食材简单易购，方...
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![玉米养颜粥怎么做-玉米养颜粥的做法]( "玉米养颜粥怎么做-玉米养颜粥的做法")
- 食材明细主料玉米（100g）小米（20g）辅料枸杞（10g）百合（6~7片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米养颜粥的做法步骤1、准备玉米粒，无皮小粒玉米（苞米茬子）2、小米称量出来和玉米放一起3、再称出枸杞和百合，百合我用的是干百合4、淘洗干净放入砂锅，加入适量清水，定杂粮粥煲4个小时5、出...
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![营养米粥怎么做-营养米粥的做法]( "营养米粥怎么做-营养米粥的做法")
- “一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。”食材明细主料红豆（50克）菜豆（20克）长糯米（80克）黑米（60克）小麦仁（30克）花生（少许）莲子（少许）红枣（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养米粥的做法步骤1、准备好所需要的食材。2、将豆类清洗干净。3、将长糯米清洗干净。4、将小麦仁...
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![营养的玉米粥的做法如何做简单又好吃]( "营养的玉米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟玉米粥大家再熟悉不过了，每家每户都经常吃的，做法自然不必多说了。玉米粥功效是健脾养胃，补气补虚，特别适合孩子和老人喝。每天煮上一碗玉米粥，外配上自己喜欢的小菜，这种平平淡淡，简简单单的饭菜也是非常可口的...
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![营养玉米泥怎么做-营养玉米泥的做法]( "营养玉米泥怎么做-营养玉米泥的做法")
- “用最简单的材料，做出健康、美味的食物”食材明细主料玉米（2个）辅料红萝卜（1根）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养玉米泥的做法步骤1、准备两个玉米2、准备一根红萝卜，把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出来4、红萝卜切粒备用5、把两张种材料放进豆浆机，加适量的水，剩下的工作交...
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![营养的玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "营养的玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：30熟玉米粒：100辅料香油：适量清水：适量葱花：适量盐：适量鸡蛋：1个具体步骤1.大米用清水洗净，浸泡半个小时。锅中放入清水，烧开，将大米放到锅中。2.大米煮五分钟，倒入熟玉米粒。3.搅拌均匀，一起煮。4.鸡蛋打在...
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![营养的玉米面粥如何做简单又好吃]( "营养的玉米面粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一说起玉米面粥，小编就想过节了。玉米面粥这名字听起来非常的喜庆，味道也是相当不错滴。这时候就有很多亲们问小编，这做起来会不会很麻烦呀？小编负责任的告诉大家，做玉米面粥用不了多久时间，想学的亲们就跟着小...
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![营养早餐玉米清粥如何做简单又好吃]( "营养早餐玉米清粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养早餐玉米清粥看名字就是很有营养的早餐了，我们都很喜欢吃营养的早餐，开启新的一天，新的活力，所以可以看出来我们对轴的喜爱，现在毕业了，也会尝试给自做一点营养的粥，营养早餐玉米清粥就是。做法也很简单，口感...
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![营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法]( "营养玉米汁怎么做-营养玉米汁的做法")
- “喝多了豆浆就换个口味吧，这一款玉米汁味道真的特别好哦，浓浓的玉米香甜味，大人小朋友都喜欢的，做起来也特别简单的，大家一看就会的。”食材明细主料甜玉米（2根）米（4勺）辅料自来水（750毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米汁的做法步骤1、甜玉米2根。2、米4芍，洗干净。3...
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![营养早餐玉米渣粥如何做简单又好吃]( "营养早餐玉米渣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米渣：100辅料纯碱：适量具体步骤1.烧水2.准备玉米渣3.水开将玉米渣放入4.不断搅拌5.烧开放适量的纯碱6.烧开小火熬，并不断搅拌直到粥粘稠7.做好的玉米渣粥烹饪技巧熬粥小火熬。...
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![营养的玉米棒馇粥如何做简单又好吃]( "营养的玉米棒馇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟玉米棒馇粥是一道非常营养健康同时又非常美味养生的美味粥品。玉米棒碴粥的原材料中含有玉米棒碴，小米等，提供了人体所需的丰富微量元素和健康养生必不可少得粗粮，非常有利于消化吸收，但对于肠胃不好的小伙伴...
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![营养玉米鸡蓉粥如何做简单又好吃]( "营养玉米鸡蓉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟知道有没有很多人像小编一样，发现了这样一个情况：在很多菜里面，玉米和鸡肉都是搭配着出现的，就好像他们是官方既定的COUPLE一样。这不，小编就要叫大家一道以玉米和鸡肉为主要食材的食物啦，那就是玉米鸡蓉粥，营养...
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![这样煮玉米粥才更加营养！-玉米粥煮多久]( "这样煮玉米粥才更加营养！-玉米粥煮多久")
- 玉米粥煮多久？这样煮玉米粥才更加营养！玉米味道香甜，它是重要的粮食作物，小编小时候最喜欢跑到玉米地掰玉米，然后一层一层剖开它的皮，然后看妈妈把玉米放在锅里蒸，蒸熟之后抱着慢慢一个个弄下来放嘴上吃，啊，多么美好的回忆呀！除了蒸玉米还有玉米粥也是令人喜欢吃的做法。那么，玉米粥...
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![玉米粥的做法 玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间 玉米粥怎么做]( "玉米粥的做法 玉米面这样煮粥不仅营养喝还节约时间 玉米粥怎么做")
- “玉米面吃法很多，但我喜欢用来熬粥喝，因为这样不仅简单还超级营养，用来当早餐和减肥餐最适合不过了。”食材明细主料玉米面（1勺）冲玉米面的水（适量）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）玉米粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开。2、一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。3、锅内...
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![营养玉米糊怎么做-营养玉米糊的做法]( "营养玉米糊怎么做-营养玉米糊的做法")
- “玉米糊，营养成分丰富，几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加入适量的纯净水，浓稠随各人喜爱。大概玉米面和水的比例1:15。4、搅拌匀成糊状。5、然后...
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![营养的燕麦玉米粥如何做简单又好吃]( "营养的燕麦玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米渣：50燕麦片：50辅料枸杞子：适量具体步骤1.玉米渣和燕麦准备好2.玉米渣用清水洗净3.玉米渣放入砂锅中加入适量的清水4.放在火上煮5.要不停的搅动6.玉米渣煮开后放入适量的燕麦煮五分钟7.关火放入适量...
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![营养玉米面糊涂粥如何做简单又好吃]( "营养玉米面糊涂粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养玉米面糊涂粥，这是一道非常营养美味的早餐。玉米面是一种非常有营养的粗粮，吃起来口感非常好。这是非常健康有益的一道粥，做法也十分简单。在家里做也非常方便，而且这个粥还有养生的功效，对于一些减肥人士...
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![营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做]( "营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做")
- “爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那种多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜欢喝...
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![玉米面粥的做法 简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选 玉米面粥怎么做]( "玉米面粥的做法 简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选 玉米面粥怎么做")
- “最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面（一大勺）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开。2、一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。3...
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![玉米粥有营养吗]( "玉米粥有营养吗")
- 粥，自古以来作为中国的产物，一直被认为是清淡廉价食物的象征，最多是见于医院里大病初愈的病人们的餐桌上。但是其实很多人在早餐时会来选择粥，在配上各类咸菜、腐乳之类的等等也很美味哦，那么玉米粥有营养吗，我们就来说说吧~~玉米粥有营养吗玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒...
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![紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做]( "紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——营养从早餐开始 紫薯玉米粥怎么做")
- “冬季来了，每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课，我乐此不疲之中，分享美食，分享快乐。”食材明细主料紫薯（适量）玉米片（适量）辅料水（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玉米粥的做法步骤1、紫薯洗净去皮切丁备用。2、提前熬好大骨头汤。3、锅中加水和适量骨头...
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![营养玉米渣花生粥如何做简单又好吃]( "营养玉米渣花生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟家里人很爱喝粥，于是就经常研究怎么做出来的粥又好喝又营养。这道“玉米渣花生粥”就非常受家人喜欢，做法也非常的简单呦，算是比较快手的煮粥菜谱啦。玉米渣既健康又营养，又有利于消化肠道，再加入花生提...
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![玉米棒碴粥的做法 营养香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎么做]( "玉米棒碴粥的做法 营养香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎么做")
- 食材明细主料玉米（一个）辅料玉米碴（一百克）小麦胚芽（两勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备好3、再来小麦胚芽4、我放了两勺小麦胚芽，如果没有不放也可以5、高压锅上汽，关小火15分...
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味味甜
