![紫薯葱油饼的做法 无心插柳柳成荫--紫薯葱油饼 紫薯葱油饼怎么做]( "紫薯葱油饼的做法 无心插柳柳成荫--紫薯葱油饼 紫薯葱油饼怎么做")
- “本来想做圆形的葱油饼，没想到整成了心形~~大家喜欢不？”食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（少许）葱（适量）配料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯葱油饼的做法步骤1、小葱洗净备用。2、将小葱切成末。3、锅内入油。4、放入葱花炸制。5、成葱油，调入适量盐。6、面粉加紫薯...
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![洋葱牛柳怎么做-洋葱牛柳的做法]( "洋葱牛柳怎么做-洋葱牛柳的做法")
- “牛肉和洋葱搭配很美味,预祝大家新的一年牛气冲天.”食材明细主料牛肉（适量）洋葱（一个）辅料鸡蛋清（一个）淀粉（一勺）料酒（一勺）李锦记黒椒汁（一大勺）盐（少许）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱牛柳的做法步骤1、将牛肉洗干净切成片.2、再将牛肉片切成条.3、在牛肉条中加...
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![鸡柳卷饼的做法 美味鸡柳卷饼 鸡柳卷饼怎么做]( "鸡柳卷饼的做法 美味鸡柳卷饼 鸡柳卷饼怎么做")
- “记得去年10月份初来美食天下，过了不久就看到轰轰烈烈的美食家大赛，天天给喜欢的菜投票，为此还跟好多美食家成了很好的朋友，有了更多的交流，也学到了好多东西。对美食天下，从当初的陌生到现在的熟悉，这一年里，这里成了我的一个温馨小家园，每天都要来看看，习惯成自然了。大赛又开始...
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![蟹柳紫菜烙怎么做-蟹柳紫菜烙的做法]( "蟹柳紫菜烙怎么做-蟹柳紫菜烙的做法")
- “在夏季，最简单的不过是紫菜蛋花汤，操作起来省时且不失营养，又因其含碘量很高而被人们熟知。像在我们家，紫菜更是餐桌上的熟客，各种紫菜汤，紫菜包饭……今天突发奇想，来个紫菜烙应该不错，酥脆又是俺的所好，说做就做。来点小创意，不一样的味道，走起！”食材明细主料干紫菜（1块）里脊肉（80...
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![无油低脂烤鸡柳怎么做-无油低脂烤鸡柳的做法]( "无油低脂烤鸡柳怎么做-无油低脂烤鸡柳的做法")
- “来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳”食材明细主料鸡胸肉（一块）盐（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（半勺）料酒（1勺）蚝油（1勺）辅料淀粉（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油低脂烤鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉去筋膜洗净，切成小条状。2、加入腌制调味料抓匀，腌制1个小时。3...
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![紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法]( "紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法")
- “每次去小店吃饺子的时候，总会同时要几个紫菜蟹柳卷，4岁的儿子也很喜欢吃。看起来和寿司卷差不多，回来就自己试着做了。吃到最后才想起拍成品，图有点丑，但是味道不错的。”食材明细主料猪肉末（100g）寿司海苔（2张）糖（少许）辅料蟹柳（4条）盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![无骨鸡柳怎么做-无骨鸡柳的做法]( "无骨鸡柳怎么做-无骨鸡柳的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料鸡胸肉（300g）面包糠（200g）鸡蛋黄（2个）淀粉（20g）辅料姜（20g）葱（1棵）白芝麻（20g）调料植物油（500g）盐（3g）胡椒粉（2g）生抽（1勺）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）无骨鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉片成片，切大小均匀的条，不要太粗。2、...
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![香葱蟹柳米饭饼怎么做-香葱蟹柳米饭饼的做法]( "香葱蟹柳米饭饼怎么做-香葱蟹柳米饭饼的做法")
- 食材明细主料米饭（1小碗）蟹柳（3根）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）椒盐（适量）鸡精（适量）面粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱蟹柳米饭饼的做法步骤1、食材：米饭。2、蟹柳。3、面粉。4、香葱、鸡蛋。5、将蟹柳去包装纸，并切成碎，待用。6、将鸡蛋打入米饭中。7、合入切好...
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![葱椒鱼柳怎么做-葱椒鱼柳的做法]( "葱椒鱼柳怎么做-葱椒鱼柳的做法")
- “葱香椒麻，滑嫩细腻。”食材明细主料巴沙鱼柳（1片）黄瓜（1根）辅料菜籽油（1汤匙）豆瓣酱（2茶匙）淀粉（1茶匙）料酒（1茶匙）味精（1/3茶匙）盐（1/3茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）小葱（5根）花椒（1把）鸡蛋（1个）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱椒鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳，自然解冻。2、将鱼柳切片，放盐、味精、胡椒...
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![紫薯夹心饼怎么做-紫薯夹心饼的做法]( "紫薯夹心饼怎么做-紫薯夹心饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）吐司（适量）辅料白糖（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯夹心饼的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟2、蒸熟的紫薯加适量白糖3、压成紫薯泥4、吐司片去掉四边抹上一层紫薯泥在盖上一片吐司片5、沾一层鸡蛋液6、沾一层面包糠7、...
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![葱香牛柳怎么做-葱香牛柳的做法]( "葱香牛柳怎么做-葱香牛柳的做法")
- 食材明细主料牛里脊（250g）香葱（一小把）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）生抽（少许）小苏打（少许）原味（口味）未知（难度）葱香牛柳的做法步骤1、牛肉顶刀切片再改刀切成条，用清水浸泡半小时再清洗两遍去除肉中血水，挤干水分放入少许的盐，料酒，胡椒粉，生抽抓均在放入少...
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![麻心紫薯饼怎么做-麻心紫薯饼的做法]( "麻心紫薯饼怎么做-麻心紫薯饼的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。1、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗...
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![葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法]( "葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法")
- “红配绿的蟹柳炒蚕豆，清甜鲜嫩，吃起来超赞。”食材明细主料蚕豆（600克）蟹柳（4根）辅料洋葱（半个）调料六月鲜8克轻盐原汁酱油（1大勺）糖（1小勺）淀粉（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蟹柳蚕豆的做法步骤1、准备所需食材。2、新鲜蚕豆剥壳去皮清洗干净控水备用。3、洋葱切成细丝...
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![无骨鸡柳的做法 鸡柳的做法，无骨鸡柳的做法 无骨鸡柳怎么做]( "无骨鸡柳的做法 鸡柳的做法，无骨鸡柳的做法 无骨鸡柳怎么做")
- “鸡柳的做法很简单，按照无骨鸡柳的做法做出来的无骨鸡柳，色泽金黄，外酥里嫩”食材明细主料鸡胸肉（500克）水（200克）鸡蛋（2个）辅料鸡柳腌料（50克）淀粉（50克）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无骨鸡柳的做法步骤1、单冻鸡大胸肉500克，片成3-4片，切成7毫米见方无骨鸡柳条2、拿200克水将鸡...
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![葱油粉丝炒鸡柳怎么做-葱油粉丝炒鸡柳的做法]( "葱油粉丝炒鸡柳怎么做-葱油粉丝炒鸡柳的做法")
- “《葱油粉丝炒鸡柳》（创意菜8月27日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《葱油粉丝炒鸡柳》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，将绿豆粉丝烹饪入味后，伴入鸡胸肉丝增鲜，使其鲜香清...
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![紫薯小饼干的做法 无油无糖紫薯小饼干 紫薯小饼干怎么做]( "紫薯小饼干的做法 无油无糖紫薯小饼干 紫薯小饼干怎么做")
- 食材明细主料紫薯（240g）低筋粉（60g）辅料芝麻（适量）水（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小饼干的做法步骤1、紫薯去皮。2、压成泥。3、筛入低筋粉和芝麻。4、搅拌成团，如果太干适量加水。5、擀成片。6、压花。7、去掉多余的边。8、用小叉子叉眼。9、172℃，20分钟。无油无...
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![枣泥紫薯红豆柳叶包的做法 妈妈的味道:枣泥紫薯红豆柳叶包 枣泥紫薯红豆柳叶包怎么做]( "枣泥紫薯红豆柳叶包的做法 妈妈的味道:枣泥紫薯红豆柳叶包 枣泥紫薯红豆柳叶包怎么做")
- “喜欢吃包子时一粒粒红豆的存在感，白皮，紫色馅心软糯沙口，咬上一口，满满的幸福感😋”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）水（适量）辅料红枣（适量）红豆（适量）紫薯（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枣泥紫薯红豆柳叶包的做法步骤1、适量灰枣砂锅里煮至软糯。2、淘洗干净。3、...
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![香葱蚝油牛柳怎么做-香葱蚝油牛柳的做法]( "香葱蚝油牛柳怎么做-香葱蚝油牛柳的做法")
- “买了一块牛排，感觉如果用处理西方人的牛排来做，好象肉肉又不太理想，所以就把烹调方法改了，加上香葱和蚝油，这又是另一番景象了。”食材明细主料牛排（1块）辅料香葱段（3棵量）红椒（1条）蒜头（2粒）撒表面食盐（约1/4小勺）黑椒（约1/4小勺）锅汁红酒（3大勺）生抽（1大勺）白糖（1大勺）味啉（1/2大勺）蚝油（1大勺）...
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![无油紫薯饼怎么做-无油紫薯饼的做法]( "无油紫薯饼怎么做-无油紫薯饼的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有一定的保健功效。紫薯常见的吃法有，直接蒸熟做主食、煮甜汤、熬粥，或是做紫薯丸子、紫薯饼、紫薯芋圆、紫薯馒头、紫薯面包、紫薯发糕等等。下面教大家做一道鲜甜软糯的紫薯饼，因为采用烘烤的方式，所以与常见的煎...
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![无油版炸鸡柳怎么做-无油版炸鸡柳的做法]( "无油版炸鸡柳怎么做-无油版炸鸡柳的做法")
- “喜欢吃油炸食品，就是香。鉴于油炸食品不是很健康，嘴巴受了不少委屈。入手空气炸锅，完美的解决了这个问题。空气炸锅可以炸一切。用空气炸锅炸的鸡柳，不用一点油，鸡柳的口感、味道都是好极了。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料鸡蛋液（适量）面包屑（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量...
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![柳叶饼的做法 柳叶饼——春天的味道♥ 柳叶饼怎么做]( "柳叶饼的做法 柳叶饼——春天的味道♥ 柳叶饼怎么做")
- “柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性凉，无毒。具有清热.透疹.利尿.解毒的功效，内服用于治疗上呼吸道感染，气管炎.肺炎.膀胱炎.咽喉炎等各种炎症感染，外敷用于疖肿，化脓性腮腺炎，乳腺炎等症。做法很多。”食材明细主料柳叶（适量）面粉（500g）辅料纯净水...
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![芝心紫薯饼怎么做-芝心紫薯饼的做法]( "芝心紫薯饼怎么做-芝心紫薯饼的做法")
- “话说紫薯是个比较经得起折腾的食材，紫薯的花样菜谱我也做了不少，这个芝心紫薯饼是头一回做的，因为在披萨店吃过类似的小吃，一直念念不忘，材料差不多，但口味完全不同，马苏里拉芝士微咸，粉皮微甜，虽然一咸一甜的，但味道不冲突，作为下午茶小点心实在是不错的。”食材明细主料紫薯泥（10...
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![紫薯芝心饼怎么做-紫薯芝心饼的做法]( "紫薯芝心饼怎么做-紫薯芝心饼的做法")
- “尝试做紫薯芝士饼，紫薯加工成各种食物，比直接吃要好吃很多。^^”食材明细主料紫薯（2根）芝士片（几片）鸡蛋（2个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）甜味（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯芝心饼的做法步骤1、紫薯洗净，蒸熟，撕开皮后碾成薯泥。2、取出芝士片，有拉丝的更好。我这里是半片叠...
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![紫薯月饼的做法 全手工打造“免烤、无油、无脂、低糖、健康”的【紫薯月饼】 紫薯月饼怎么做]( "紫薯月饼的做法 全手工打造“免烤、无油、无脂、低糖、健康”的【紫薯月饼】 紫薯月饼怎么做")
- “相比之广式、苏氏月饼的高油、高糖、高脂，这款【紫薯月饼】貌似用料更简单健康，操作起来也不难。材料只用到【紫薯】、【糯米粉】、【花生仁】、【核桃仁】、【蜂蜜】五样食材，完全无油、无脂、而且低糖。另外，没有烤箱的童鞋也不要捉急，因为压根用不着。担心光用紫薯难以成...
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![洋葱炒鸡柳怎么做-洋葱炒鸡柳的做法]( "洋葱炒鸡柳怎么做-洋葱炒鸡柳的做法")
- “鸡胸肉属于白肉，胆固醇含量较低。鸡胸肉做得好一点也不柴，也是挺好吃的”食材明细主料鸡胸肉（2块(1000g)）洋葱（1个）辅料蚝油（2大匙）老抽（2茶匙）生抽（1大匙）红糖（2茶匙）料酒（1大匙）玉米油（2大匙）葱花（1大匙）生粉（2茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉去肥油和...
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味味甜
