- 准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料鸡:半只葱:适量姜:适量辅料盐:适量油:适量具体步骤1.(1)鸡肉切块后洗净,姜葱洗净2.(2)鸡肉加入盐、油、姜末搅拌均匀3.(3)电锅加入蒸盘,外锅加入半杯水,菜放入蒸盘,蒸煮约15分钟4.(4)撒上少量葱花、酱油即可烹饪技巧1鸡肉...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香葱鸡蛋早餐米饼是我最近经常吃的一道风味早餐面点,制作起来非常简单,而且容易保存,多做一些稍微经过加热就可以直接食用。这道面点的营养不用多说,虽然并不是非常丰富,但是也可以满足我们上午的营养所需。这...
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- “在家早上或者晚餐经常会做一些鸡蛋软饼代替馒头主食,因为制作起来简单快捷,口感好,容易消化,一把面粉,两个鸡蛋,十几分钟就能做出几张香软的鸡蛋饼,可卷菜,又可蘸蒜汁,全家都喜欢吃的一款快手面食。”食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(100g)辅料小葱(1颗)黑芝麻(1勺)调料椒盐(1勺)白胡椒粉(2克)咸...
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- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中,搅拌均匀,然后加入1克食盐,搅拌无颗粒状...
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- “超简单的快手早餐,玉米擦碎,打里一枚鸡蛋,兑上些许面粉,撒上葱碎、盐搅拌均匀,平底锅像摊煎饼一样简单一烙,早餐OK啦!”食材明细主料面粉(150g)鸡蛋(1个)嫩玉米(1只)胡萝卜(半个)辅料油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)香葱(适量)葱香(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)快手早餐葱香嫩玉米饼的做法步骤...
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- “就是喜欢嫩玉米的各种吃法,只要市场有卖的,家里就常备,快手早餐嫩玉米可是最佳食材,烙饼、煮粥、做羹都是不错的选择,营养又美味。今天这道食谱用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料,冠上鸡蛋玉米糊拌火腿芝麻,咸中有甜,香中有糯,甜甜的洋葱圈,很有点西餐的味道呐,好吃营养兼美容养颜...
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- 食材明细主料鸡蛋(一个)葱(三根)面粉(50克)辅料盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱早餐饼的做法步骤1、香菜切末,打入一个鸡蛋。2、加入面粉。3、加适量清水打成糊。4、平底锅倒入少量的油,烧热,倒入面糊煎至表面凝固。5、翻一面煎熟即可。...
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- “前几天做了煎饼果子当早餐,味道很不错。今天来一个非常适合平时工作日的快手早晨。美味又营养,开启能量满满的一天。这个菜谱的用量可以做两张饼。”食材明细主料面粉(40g)杂粮粉(20g)水(90g)鸡蛋(1个)辅料葱花(适量)小虾米(适量)玫瑰腐乳(适量)榨菜(适量)辣白菜(适量)调料现磨海盐(适量)现磨...
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- “给我们的餐桌上再添一道营养早餐——鲜胡萝卜汁香葱鸡蛋饼。胡萝卜是营养价值极高的蔬菜之一,它有治疗夜盲症、促进机体发育的作用,还可提高机体免疫力等许多有益于人体健康的功效。这里,把萝卜打成茸状,与面、鸡蛋、牛奶搅拌在一起,用油煎,会使胡萝卜素被人体更好的吸收并发...
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- “一份营养又健康的早餐,适合不是那么勤快的我。葱花鸡蛋饼,传承经典却不失美味营养健康的早点。大人小孩都爱才是硬道理嘛!哈哈”食材明细主料鸡蛋(两个)面粉(适量)葱花(适量)辅料盐(适量)油(适量)芝麻(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱花鸡蛋饼的做法步骤1、准备好材料:面粉加...
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- “一款简单快手并且营养全面的早餐才是上班族每天必备的!一直比较懒,上班前在路上买一个早餐汉堡,边开车边啃,等到了公司也就吃完了!每天匆匆忙忙~后来开始每天早起一会,慢慢吃个早餐,这样才能一天元气满满!!”食材明细主料面粉(一小碗)辅料六月鲜酱油(适量)小葱(适量)盐(适量)鸡蛋(两个)糖(适...
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- “其实这个蛋饼呢,你们也可以私人化,比如你喜欢西芹,喜欢青椒,喜欢芦笋,喜欢培根,喜欢腊肉,喜欢玉米,反正什么都可以放。什么都可以天马行空。厨房就是一个实验室。我是属老鼠滴,所以我经常会觉得我就是一只料理鼠王。”食材明细主料鸡蛋(适量)小葱(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗...
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- “简单的早餐饼,萱软葱香,非常美味。三分之二的玉米面兑三分之一的面粉,加入鸡蛋和小苏打,放点葱花,几分钟搞定的快手早餐,好吃有营养。”食材明细主料玉米面粉(70g)小麦面粉(30g)鸡蛋(1个)辅料油(适量)盐(适量)葱花(适量)小苏打(1g)葱香(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱香玉米面饼的做法步骤1...
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- “昨天去超市买了一箱纯牛奶,回来后儿子喝了几口说不好喝就都不喝了。这一箱牛奶可怎么办,我也不喜欢喝。于是就想到了,用牛奶做早餐饼,这样就不会浪费了”食材明细主料面粉(200g)鸡蛋(一个)辅料牛奶(适量)配料油(适量)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶香鸡蛋早餐饼的做法步骤1、...
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- “早上的时间很紧张,想要吃的健康营养又美味,而且制作时间短的美食,就属香葱鸡蛋饼了,健康营养,老少皆宜,上班族也很搭配哦。”食材明细主料面粉(50g)辅料小葱(1颗)鸡蛋(2颗)调料盐(3g)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋和小葱碎放在一个容器里。2、放盐。3...
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- “鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一,每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候,就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋(2个)白砂糖(12g)面粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)辅料糖粉(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香甜早餐鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散装碗中2、用筷子搅拌成蛋液...
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- “这是小时,妈妈常做给我吃的!!!小时候妈妈都用面粉加鸡蛋,不加葱,做给我吃。很爱很爱。或许妈妈的爱就跟这早餐一样,爱很简单!我们家的厨具和调理都是最简单,所以做的东西都很加单”食材明细主料面粉(50g)葱(1颗)鸡蛋(1个)辅料盐(5g)花生油(50g)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香鸡蛋饼...
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- “营养均衡的早餐,需要有一定量的碳水化合物,可以是馒头,可以是面包,也可以是饼子,喜欢的话,煮一碗面条或者米粉也挺好的。只吃碳水化合物肯定不行,还要有肉、蛋和奶,但做为主食的碳水是不能少的。孩子本来就吃得少,早上起来没有胃口也是正常的,所以这早餐就更加重要的,保证每一口都...
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- 食材明细主料鸡蛋(3个)米饭(适量)辅料盐(少许)葱花(少许)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香葱鸡蛋米饼的做法步骤1、鸡蛋打散。2、放入葱花和盐搅拌均匀。3、放入米饭拌匀。4、锅热倒入油,舀取米饭蛋糊放入锅中摊成圆饼。5、中途翻面煎至两面微黄蛋液凝固关火。6、装盘即...
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- 食材明细主料鸡蛋(2枚)香葱(2根)辅料番茄酱(适量)油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、加面粉(不要太粘稠)。3、香葱切碎备用。4、鸡蛋面糊加香葱碎、盐、再加一点水(两个鸡蛋一个鸡蛋的水。也可以用牛奶)。5、锅热倒油加面糊(...
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- “一直为孩子早餐吃什么发愁?这款肘花香葱卷是早餐不错的选择。晚上发面早晨做,非常快就搞定了早餐主食。搭配一个小菜,煎蛋或水煮蛋,外加一碗粥,或牛奶,或豆浆。一个营养丰富而全面的早餐,搞定!”食材明细主料面粉(200g)水(130g)酵母(1.5g)辅料香葱(适量)双汇肘花(适量)盐(2g)油(适量)咸鲜(口味...
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- 食材明细主料香葱(50克)鸡蛋(两个)辅料面粉(小半碗)清水(少量)配料食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.准备食材香葱50克,鸡蛋两个,面粉小半碗...2、2.将香葱切成小香葱丁...3、3.将香葱下装入盆中打入两个鸡蛋...4、4.将香葱丁和鸡蛋搅拌均匀......
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- “早餐在我们的一日三餐中,是特别重要的。想要身体健康,那么一定要吃早餐。今天分享给大家一款鸡蛋元葱圈早餐饼。特别适合上班族,简单快手营养美味 。”食材明细主料鸡蛋(2个)新元葱(1个)西兰花(1小个)普通面粉(200克)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
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- “学生的早餐,一定要营养均衡且味美好吃,完美的早餐组合应该有主食有牛奶有蛋类有蔬菜和水果,早餐的主食吃什么呢?这跟各自的饮食习惯有很大关系,蟹姐家喜欢用面食做早餐的主食,饼子、馒头、包子搭配时令根茎类食物,山药、土豆、红薯、芋头、玉米等都可以用来当主食。经常给早餐...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)香葱(5根)面粉(80克)辅料盐(1勺)清水(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香蛋煎饼的做法步骤1、准备好原料。2、将所有食材混合。3、平底锅或是不粘锅烧至6-7成热倒入少许植物油,舀一勺面糊倒入锅里。小火煎至2分钟左后。看到到面糊表面凝固好,轻轻用铲子...
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