![红薯菠萝汤的做法 酸酸甜甜红薯菠萝汤 红薯菠萝汤怎么做]( "红薯菠萝汤的做法 酸酸甜甜红薯菠萝汤 红薯菠萝汤怎么做")
- “1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导...
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![红萝卜薯仔猪骨汤怎么做-红萝卜薯仔猪骨汤的做法]( "红萝卜薯仔猪骨汤怎么做-红萝卜薯仔猪骨汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（一斤左右）马铃薯（两个-300克左右）辅料红萝卜（一根:200克）蕃茄（2个）蜜枣（1-2颗）姜（两片）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红萝卜薯仔猪骨汤的做法步骤1、把砍成小块的扇骨放开水里烫下，去掉血水。2、马铃薯去皮切成块，红萝卜去皮切小块。3、把姜片,(1)和(2)，蜜枣，一半的...
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![鲫鱼胡萝卜红薯汤怎么做-鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法]( "鲫鱼胡萝卜红薯汤怎么做-鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法")
- 食材明细主料新鲜鲫鱼（适量）辅料胡萝卜（适量）红薯（适量）配料生姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼胡萝卜红薯汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼一条清理干净，胡萝卜红薯去皮滚刀切大块，生姜切片。2、煎锅倒适量的油，大火烧热，下入鲫鱼两面煎至起皮。3、将煎好的鲫鱼盛入汤锅，加入大...
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![红薯菠菜煲怎么做-红薯菠菜煲的做法]( "红薯菠菜煲怎么做-红薯菠菜煲的做法")
- “第一次这么做，结果还是不错的。”食材明细主料菠菜（250g）红番薯（300g）辅料盐（适量）味精（适量）鸡汤（适量）油（适量）姜（2片）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯菠菜煲的做法步骤1、食材，菠萝叶跟骨分切开来。2、红薯去皮切滚刀块待用。3、砂锅加入鸡汤煮开。4、煮开加入番薯跟姜片，煮开...
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![红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做]( "红薯紫薯菠菜馒头的做法 红薯，紫薯，菠菜馒头 红薯紫薯菠菜馒头怎么做")
- “请忽略馒头的颜值。”食材明细主料红薯（1个）紫薯（1个）菠菜（1把）面粉（1000g）酵母（5g）辅料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯紫薯菠菜馒头的做法步骤1、紫薯红薯洗净削皮，入蒸锅蒸熟，晾凉备用。2、菠菜洗净，榨汁，备用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的温水溶解。4、碗中放入30...
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![菠萝银耳红枣汤怎么做-菠萝银耳红枣汤的做法]( "菠萝银耳红枣汤怎么做-菠萝银耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）银耳（适量）红枣（适量）砂糖（冰糖）（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳红枣汤的做法步骤1、银耳、红枣浸水洗净2、银耳去根、红枣切半放入砂锅3、菠萝去皮4、菠萝切丁放入砂锅5、砂锅内加水大火烧开小火炖熟加糖调味6、排毒养颜～...
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![紫薯菠萝包的做法 颜色挑战----紫薯菠萝包 紫薯菠萝包怎么做]( "紫薯菠萝包的做法 颜色挑战----紫薯菠萝包 紫薯菠萝包怎么做")
- “营养加色彩的绝配！”食材明细面包团高筋粉（300克）鸡蛋（1个）奶粉（20克）酵母（6克）白砂糖（60克）盐（3克）黄油（40克）清水（130ML）菠萝皮糖粉（50克）低筋粉（30克）紫薯粉（20克）黄油（35克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯菠萝包的做法步骤1、制作：将所有面包材料投在一起和面，搅拌成面团进行第一次基...
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![红枣芸豆菠萝银耳汤怎么做-红枣芸豆菠萝银耳汤的做法]( "红枣芸豆菠萝银耳汤怎么做-红枣芸豆菠萝银耳汤的做法")
- “红枣芸豆菠萝银耳汤【豫生园若羌枣试用报告1】很有幸在美食天下得到豫生园若羌枣的试用机会，对红枣的喜爱从小的开始，我们老家自己院子里种了很多棵大枣、小枣，每年能收获几麻袋，老人们还用来酿枣醋。豫生园新疆若羌枣之前真没有买过，它的俗名灰枣，若羌香枣，还称楼兰枣、楼兰...
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![菠萝麻薯包怎么做-菠萝麻薯包的做法]( "菠萝麻薯包怎么做-菠萝麻薯包的做法")
- “最近风靡美食圈的麻薯面包，终于可以拔草了。外酥里软的麻薯面包，真是没白让我等这么久，一口能尝到多种的口味，试试吧，你也一定会爱上它。”食材明细主料麻薯面包粉（250g（面包食材））糖（60g（面包食材））水（250g（面包食材））黄油（黄油50g（面包食材））鸡蛋（鸡蛋2个（面包食材））辅料低粉（75g（面酥））高粉（75g（面...
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![紫薯菠萝茶巾绞怎么做-紫薯菠萝茶巾绞的做法]( "紫薯菠萝茶巾绞怎么做-紫薯菠萝茶巾绞的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯搭配水果营养丰富，简单快手，低脂养生！”食材明细主料紫薯（400克）辅料菠萝（50克）甜味（口味）蒸（工...
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![菠萝蜜核红薯面包的做法 无油快手菠萝蜜核全麦红薯面包 菠萝蜜核红薯面包怎么做]( "菠萝蜜核红薯面包的做法 无油快手菠萝蜜核全麦红薯面包 菠萝蜜核红薯面包怎么做")
- “难得一次全量制作。只因看到是纯全麦粉，又红薯多多。栗子一小碗？一小碗的概念太模糊，最后折算成菠萝蜜核80克。菠萝蜜核不够栗子圆溜，切成两半，以求形似。白醋两滴，没有。拿柠檬汁3克来凑数。说是面包，其实跟马芬做法一样。没有多少糖，基本就是红薯和全麦的味道。菠萝蜜核只是...
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![紫薯菠萝包怎么做-紫薯菠萝包的做法]( "紫薯菠萝包怎么做-紫薯菠萝包的做法")
- 食材明细主料高粉（250克）水（100克）糖（50克）蛋（45克）黄油（30克）酵母（4克）辅料熟紫薯（40克）蛋液（20克）低粉（90克）黄油（45克）糖粉（35克）表面蛋液（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯菠萝包的做法步骤1、把中材料放在面包机里，高筋粉120克，糖20克，酵母4克，水100克，发酵2.5倍大，看起来有点像蜂窝状...
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![菠萝甜汤怎么做-菠萝甜汤的做法]( "菠萝甜汤怎么做-菠萝甜汤的做法")
- “春天吃菠萝的季节，喜欢这酸酸甜甜的味道。”食材明细主料菠萝（适量）黑糖（一块）姜片（适量）辅料玫瑰花（适量）枸杞（适量）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝甜汤的做法步骤1、菠萝准备好。2、按菠萝纹路切开，把果肉取出来。3、放盐水泡20分钟。4、枸杞.姜片.黑糖.玫瑰花。5、...
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![酸甜可口的红薯菠萝汤如何做简单又好吃]( "酸甜可口的红薯菠萝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟红薯，是五大粗粮之一，具有通肠胃的功效，常吃常年轻。菠萝，作为热带水果，是很多朋友喜欢的水果之一，常见的是做沙拉，或者榨汁。那么用来做甜汤，你又听说过吗？红薯菠萝汤，就是这样一道味道独特的甜汤，既有红薯的香糯，又...
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![菠萝西红柿汤鱼怎么做-菠萝西红柿汤鱼的做法]( "菠萝西红柿汤鱼怎么做-菠萝西红柿汤鱼的做法")
- “无意在冰箱里东凑西凑做成的一道菜，结果还真成了一道下饭菜，喜欢吃辛辣的也可以放辣椒，我只做了酸甜口味，毕竟还有宝宝在吃，汤可以混到饭里吃也不错的选择！”食材明细主料罗非鱼（一只）菠萝（适量）辅料酱油（适量）生姜（一小块）蚝油（适量）蕃茄酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分...
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![紫薯菠萝西米露的做法 快手小甜品——紫薯菠萝西米露 紫薯菠萝西米露怎么做]( "紫薯菠萝西米露的做法 快手小甜品——紫薯菠萝西米露 紫薯菠萝西米露怎么做")
- “今天四姨一家来我家玩，晚饭吃完后我上了这道甜汤，小侄女一连喝了2碗，哈哈，虚荣心得到大大的满足啊！”食材明细主料紫薯（250g）西米（100g）辅料菠萝（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯菠萝西米露的做法步骤1、原料图：紫薯250g西米100g菠萝1个注：牛奶不要加，貌似牛奶和菠萝不能混...
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![菠萝红烧肉怎么做-菠萝红烧肉的做法]( "菠萝红烧肉怎么做-菠萝红烧肉的做法")
- “结束了七天的工作，好好犒劳一下自己吧！这道菜的思路呢，是因为自己眼大肚小，红烧肉很好吃呀，可是每次吃两三块就觉得油腻的吃不下了~又很不甘心啊~~~所以就自创了这道菠萝红烧肉，加热后的菠萝微酸，又有促进消化的作用，配着油油的红烧肉，味道妙不可言啊！菠萝咕噜肉和红烧肉的完美结...
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![菠萝甜薯汤水的做法 “酸甜开胃菜”菠萝甜薯汤水 菠萝甜薯汤水怎么做]( "菠萝甜薯汤水的做法 “酸甜开胃菜”菠萝甜薯汤水 菠萝甜薯汤水怎么做")
- “这次用的白色的甜薯是出口日本的，第一次吃的是觉得惊呆了～还有这么好吃的地瓜呢。第一次是烤着吃的，特别香甜，而且有冰淇淋的感觉。一大箱子，只剩两块了，今天用一块，另外的我准备种院子里。西瓜红蜜薯只是为了颜色搭配起来好看。”食材明细主料甜薯（1个）蜜薯（1个）菠萝（半斤）辅料纯净...
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![菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做]( "菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做")
- “枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明细主料干银耳（15克）菠萝（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）辅料水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳提前已经，泡软。2、银耳切碎，放入高...
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![菠萝红薯鸡翅怎么做-菠萝红薯鸡翅的做法]( "菠萝红薯鸡翅怎么做-菠萝红薯鸡翅的做法")
- “菠萝季，吃起来”食材明细主料鸡翅（适量）红薯（1个）菠萝（1块）辅料胡萝卜（一块）调料冰糖（适量）生抽（1勺）花椒粉（少许）盐（适量）料酒（少许）姜葱（少许）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝红薯鸡翅的做法步骤1、备好食材，鸡翅从中间切开。2、切块。3、鸡翅焯水后冲洗捞出。4、小火炒糖色，一直翻动...
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![美味红薯菠萝汤如何做简单又好吃]( "美味红薯菠萝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯菠萝汤绝对是一道美味的汤品，甚至可以说是一道营养的果蔬饮品，惊不惊喜，意不意外？一点也不意外，绝对不是黑暗料理。菠萝性平，味甘，具有清暑解渴、益气血，养颜瘦身的功效，红薯富含蛋白质、淀粉等也是食品中的佳...
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![美味红薯菠萝饼如何做简单又好吃]( "美味红薯菠萝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯是我喜欢的食品之一了，尤其是刚出炉的热腾腾的烤红薯最让人喜欢了。并且菠萝也是我很喜欢的水果之一了，它的香味很浓郁，而且口感很好，口味酸酸甜甜的。真的令我无法抗拒。所以今天这道菜就是红薯菠萝饼了...
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![软糯红薯菠萝饼如何做简单又好吃]( "软糯红薯菠萝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟软糯红薯菠萝饼的原料是大家常见的红薯和菠萝，粗粮和水果的完美配合造就了这一道美食。简单的烹饪做出不简单的食物。早餐来一份红薯菠萝饼再熬一碗粥，让肠胃动起来，健康又营养，无论你是上班族还是学生党我相...
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![汤种法菠萝包的做法 菠萝包---汤种法 汤种法菠萝包怎么做]( "汤种法菠萝包的做法 菠萝包---汤种法 汤种法菠萝包怎么做")
- “甜面包在我们家是非常非常受欢迎的。为了家人能吃到好吃的面包，想方设法报了自由老师的面包课程，能得到自由女神的真传，太幸运了！学习回来带了一大箱的面包，婆婆家妈妈家分，那一刻感觉没有比这更幸福的事了。儿子拿面包去学校跟同学显摆：“你们说这样的面包是多少钱买的？”同学...
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![红米菠萝饭怎么做-红米菠萝饭的做法]( "红米菠萝饭怎么做-红米菠萝饭的做法")
- “菠萝的吃法很多，可当水果、可入菜、可做烘焙糕点，而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的，我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭，香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合，还没吃闻着味就让人沉醉了！这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米，红粳米来自优品首选---广西长寿之乡：巴马。这里的红粳...
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味味甜
