![甘香花生怎么做-甘香花生的做法]( "甘香花生怎么做-甘香花生的做法")
- “花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。黄皮叶为芸香科植物黄皮的叶片。功能主治：疏风解表，除痰行气。治温病身热，咳嗽哮喘，气胀腹痛，黄肿，疟疾，小便不利，热毒疥癞。家里这边很多人种有黄皮树，每次煲花生的时候都喜欢摘些...
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![甘脆的五香花生米如何做简单又好吃]( "甘脆的五香花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：200辅料糖：5八角：1个盐：3具体步骤1.花生放入盆中。2.加盐。3.加糖。4.加八角。5.加少许水，拌匀，腌制20分。6.捞出，放烤盘中。7.150度烤10分。8.晾凉即可食用。烹饪技巧不用泡时间太长。...
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![五香卤花生的做法 落花生：五香卤花生 五香卤花生怎么做]( "五香卤花生的做法 落花生：五香卤花生 五香卤花生怎么做")
- “落花生......爹爹说:“花生的用处固然很多;但有一样是很可贵的。这小小的豆不像年好看的苹果、桃子、石榴，把推们的果实悬在枝上，鲜红嫩绿的颜色，令人一望而发生羡慕之心。它只把果子埋在地底，等到成熟，才容人把它挖出来。你们偶然看见一棵花生瑟缩地长在地上，不能立刻辨出它...
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![五香花生米的做法 香脆五香花生米 五香花生米怎么做]( "五香花生米的做法 香脆五香花生米 五香花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料花椒粉（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五香花生米的做法步骤1、花生米挑选均匀大小倒入盘中2、将花生米倒入烧开的一锅水中汆烫约1分钟3、沥去水分装入盘中4、趁花生米表面还有些湿热时，加入细盐和花椒粉拌合5、把调好味的花生米装...
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![花生甘薯糖水如何做简单又好吃]( "花生甘薯糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟花生甘薯糖水中的花生中含有丰富的蛋白质，他其中的维生素C可以降低胆固醇，预防一些疾病，甘薯有抗衰老作用，含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，能养阴润肺，滋补肝肾。总之这道菜非常的有营养。是一道美味的...
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![甘脆的花生豆浆如何做简单又好吃]( "甘脆的花生豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大豆：150辅料花生：40具体步骤1.准备好黄豆和少许花生2.前一天晚上凉水浸泡3.泡好的黄豆和花生4.放入豆浆机中，加水。按下纯豆浆键，豆浆机开始工作5.过滤豆浆6.装碗可喝烹饪技巧加入花生味道更香...
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![口感爽脆脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃]( "口感爽脆脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟冷菜要做的好，用料和用法非常重要。口感爽脆脆拌花生甘蓝，主要是由甘蓝和花生凉拌而成。特别是加入了炸过的花生米口感更好了，非常有美味。对于不爱吃凉拌菜的我来说，这是一道不可多得的菜肴。对于想要减肥的...
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![五香花生的做法 省时五香花生 五香花生怎么做]( "五香花生的做法 省时五香花生 五香花生怎么做")
- “正是花生上市的季节，来盘煮花生，健康又营养，是很好的下酒菜。今天我在集市上买了十元钱的，足足有五斤呢，很便宜的。”食材明细主料花生（三斤）辅料干辣椒（三个）花椒（一撮）八角（三个）香叶（三片）丁香（两个）桂皮（两小块）草蔻（一个）姜（三四片）盐（30克）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五香花生的做法...
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![甘蓝怎么生吃]( "甘蓝怎么生吃")
- 凉拌、制作沙拉、榨汁、腌菜等。甘蓝也叫做卷心菜、洋白菜等，品种比较多，包括结球甘蓝、抱子甘蓝、抱子甘蓝等。甘蓝的质地比较清脆，烹饪方式多样化。甘蓝生吃时，可以清洗干净，切成小块同食用盐、辣椒油等调味料一起凉拌，也可以和苹果一起放入榨汁机中制作水果蔬菜汁。...
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![花生紫甘蓝怎么做-花生紫甘蓝的做法]( "花生紫甘蓝怎么做-花生紫甘蓝的做法")
- “一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切丝放入盆中，放盐腌10分钟左右，用凉开水冲洗干净，攥干水分。2、放入...
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![甘香的甘蔗菊花饮如何做简单又好吃]( "甘香的甘蔗菊花饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟朋友们，炎炎夏日到了，喜欢吃甘蔗的朋友们可以好好利用甘蔗制作夏日饮品，消消暑降降温。这款饮品名叫甘蔗菊花饮，甘蔗具有非常丰富的营养，常食能够助脾消痰、清热解毒，菊花一般泡茶饮用，单一的菊花茶能够去油爽口...
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![甘脆的葱香花卷如何做简单又好吃]( "甘脆的葱香花卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：1000辅料盐：适量发酵粉：适量小葱：适量油：适量具体步骤1.准备适量的面粉，加上发酵粉和成面团，放到温暖处进行发酵2.面团发酵到原来的2倍大，进行排气3.准备适量的小葱，洗干净备用4.把小葱切碎，备用5.把排气...
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![爽口的脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃]( "爽口的脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟上次做了个凉拌甘蓝味道真不错，这次加入了炸过的花生米口感更好了，非常有层次。如果你也喜欢吃甘蓝或者花生，或者喜欢吃凉拌菜的话，就千万不要错过这道美味又爽口的美食了哦，现在就来跟着我一起看看这道脆拌花生...
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![甘脆的五香花生如何做简单又好吃]( "甘脆的五香花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：300辅料盐：适量五香粉：适量具体步骤1.花生米用水清洗，然后沥去多余的水分2.趁着花生米表皮还带点湿，倒入适量五香粉3.加入适量的盐4.充分搅拌均匀5.烤箱上下火，150度预热6.将搅拌好的花生倒入烤盘里7....
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![紫甘蓝拌花生米如何做简单又好吃]( "紫甘蓝拌花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料紫甘蓝：半个花生米：50辅料白糖：10白醋：10ml鸡粉：3盐：5具体步骤1.紫甘蓝一片片剥下来，把菜叶中间的粗梗切下来扔掉2.切成细丝3.花生米炸透，凉凉4.紫甘蓝丝中加入盐、白糖、白醋、鸡粉，拌匀5.倒入花生米拌匀即可...
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![甘脆的花生酥如何做简单又好吃]( "甘脆的花生酥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100辅料全蛋液：30小苏打：2花生仁：20黄油：30泡打粉：1绵白糖：50具体步骤1.面粉过筛2.加入泡打粉3.加入小苏打4.加入白糖5.搅匀6.加入黄油7.搓成玉米粒状8.全蛋液打散后，加入花生碎9.揉成面团10.分割成...
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![紫甘蓝拌花生米怎么做-紫甘蓝拌花生米的做法]( "紫甘蓝拌花生米怎么做-紫甘蓝拌花生米的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌花生米的做法步骤1、花生米小火炒熟备用。2、紫甘蓝切丝入盘加盐。3、腌制十五分钟。4、挤出腌出来的水。5、加糖、香醋、鲜酱油。6、放入炸好...
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![甘香回锅五花肉如何做简单又好吃]( "甘香回锅五花肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟回锅五花肉单单是菜名便已知道入口甘香，回味无穷，材料虽然普通，做法也不复杂，但是肥瘦适中的五花肉与调料搭配在一起便会碰撞出不一样的味蕾的火花，口感是大部分人喜欢的口感，香而不腻，越吃越过瘾，越吃越上瘾，一定...
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![甘草薄荷花生怎么做-甘草薄荷花生的做法]( "甘草薄荷花生怎么做-甘草薄荷花生的做法")
- “又到新鲜花生上市的时间了，买了一斤回来，但是刚好女儿这几天有点咳嗽，所以在花生里加了甘草和薄荷一起煮。甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。薄荷有疏风散热，增进食欲，帮助消化等功效。微微的甘草甜味加上淡淡的薄荷清凉口感，不仅好吃，而且不用担心吃多了容易上火，如果家...
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![生拌甘蓝菜花怎么做-生拌甘蓝菜花的做法]( "生拌甘蓝菜花怎么做-生拌甘蓝菜花的做法")
- “易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体能获得全面均衡的营养。因此，酸碱节食法注重的是菜肴的...
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![“经典菜”甘香花生如何做简单又好吃]( "“经典菜”甘香花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料花生：1000辅料大蒜：1小把八角：3个盐：适量黄皮叶：适量具体步骤1.新鲜摘回来的花生。2.清洗干净备用。3.备好配料（大蒜，八角，黄皮叶）。4.把配料，花生放锅里，撒上适量盐拌匀。5.加适量水开始大火煲开，煲开后转成小火...
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![花生甘薯紫米饭怎么做-花生甘薯紫米饭的做法]( "花生甘薯紫米饭怎么做-花生甘薯紫米饭的做法")
- “紫糯米、花生、芋头、铁棍山药、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步骤超简单，就是普通的煮饭，只是用了健脾胃的食材。对于糯米是健脾养胃食材，可能大部分人还存在疑问，总觉得糯米黏黏的应该是难消化啊？！最原先柚子妈是在收集各种养胃餐的时候，好多营养学的书上都有。后来看到百度...
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![五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎么做]( "五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎么做")
- 食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）五香花生的做法步骤1、一斤半花生~倒入适量清水~2、加三勺精盐~3、加一勺五香粉~4、将花生完全浸入~5、泡上几小时后除花生衣~继续浸泡~前后共泡了24小时~6、将花生捞出沥干水份~摊在茶盘上~在通...
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![美味的脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃]( "美味的脆拌花生甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的脆拌花生甘蓝，主要是由甘蓝与油炸花生米经过制作而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感脆爽诱人，其独特的口感也是深受人们的喜爱。甘蓝含有丰富的营养物质，符合人体对于营养物质的需求，美味的脆拌花生甘...
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![香芹花生紫甘蓝怎么做-香芹花生紫甘蓝的做法]( "香芹花生紫甘蓝怎么做-香芹花生紫甘蓝的做法")
- “快手凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（150g）辅料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2个）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成丝，用盐腌10分钟左右，用凉开水冲洗干净，沥干水分。2、香芹切成小段放入。3、放...
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味味甜
