![虾仁翡翠饭团怎么做-虾仁翡翠饭团的做法]( "虾仁翡翠饭团怎么做-虾仁翡翠饭团的做法")
- “家里有小朋友的是不是经常为吃饭发愁呢？普通的食材在我们的手中华丽转身，相信那些小精灵们会争着抢着吃吧！”食材明细主料剩米饭（适量）西蓝花（适量）海苔（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁翡翠饭团的做法步骤1、剩米饭一碗，西蓝花适量，海苔备好。2...
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![翡翠虾丸的做法 翡翠虾丸——宝宝辅食 翡翠虾丸怎么做]( "翡翠虾丸的做法 翡翠虾丸——宝宝辅食 翡翠虾丸怎么做")
- “今天再来一个青翠欲滴，水汪汪的虾丸，10分钟搞定，非常省事。8个月到3岁的宝宝都可以吃，孩子会很喜欢。”食材明细主料虾肉（80克）西兰花（40克）辅料蛋清（15克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾丸的做法步骤1、西兰花入沸水焯1分钟。2、西兰花、虾肉、蛋清一起入料理机，打成泥...
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![团圆翡翠包的做法 团团圆圆—团圆翡翠包 团圆翡翠包怎么做]( "团圆翡翠包的做法 团团圆圆—团圆翡翠包 团圆翡翠包怎么做")
- “多种食材用白菜包裹在一起，代表家中的父母妻儿、兄弟姐妹，从四面八方团聚在一起，欢天喜地过大年！蒸菜最大限度的保持了食材的营养，清淡不油腻，吃腻了大鱼大肉，不妨来上这么一道菜，很是爽口！白菜有‘百财’的寓意，春节的餐桌上有这么一道菜，也能图个好彩头！”食材明细主料白菜叶（适量...
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![翡翠虾仁怎么做-翡翠虾仁的做法]( "翡翠虾仁怎么做-翡翠虾仁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）大虾（12只）辅料蒜（适量）水淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾仁的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大虾去皮挑出虾线。3、锅里适量水，虾仁冷水下锅，加入少许盐，炒熟捞出。4、虾仁控干水分备用。5、黄瓜去皮，挖出瓤。6、...
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![翡翠韭菜虾仁水饺怎么做-翡翠韭菜虾仁水饺的做法]( "翡翠韭菜虾仁水饺怎么做-翡翠韭菜虾仁水饺的做法")
- “我家宝贝小猫要开学了，给宝贝包个她最喜欢的翡翠韭菜虾仁水饺。此水饺外表美观，陷料鲜美，深得家人喜欢！小猫称开学时吃的饺子为幸运饺子，大家也来为自己家的宝贝们包个幸运饺子吧！现在正值开海季，生活在沿海城市的我就有口福了，新鲜的渤海湾大青虾，肉质鲜美，营养丰富，它含有丰富的...
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![翡翠虾仁豆腐汤怎么做-翡翠虾仁豆腐汤的做法]( "翡翠虾仁豆腐汤怎么做-翡翠虾仁豆腐汤的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）豆腐（1块）辅料小白菜（适量）调料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾仁豆腐汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大虾适量洗干净备用。3、大虾去壳去皮去虾线，处理干净备用。4、豆腐切小块备用。5、小白菜洗干净，切小块备...
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![翡翠虾仁的做法 夏日健康餐桌翡翠虾仁儿 翡翠虾仁怎么做]( "翡翠虾仁的做法 夏日健康餐桌翡翠虾仁儿 翡翠虾仁怎么做")
- “天气越来越热，食欲也越来越木有了，孩子们暑假生活也开始了快一个星期了每天都在研究吃点啥好，我是巴不得每顿饭都被吃的干干净净一点儿不剩.哎都不知道浪费多少粮食了，每次吃不完都说下炖吃，结果到时候又倒掉了....哎，问题最纠结的是我爱吃辣椒，小淇淇不能吃，所以每顿都得出一...
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![翡翠虾球的做法 【粤菜】翡翠虾球 翡翠虾球怎么做]( "翡翠虾球的做法 【粤菜】翡翠虾球 翡翠虾球怎么做")
- “ 最喜欢吃粤菜了，喜欢清淡中带着鲜美的味道，尤其这款【翡翠虾球】自从在粤菜馆吃过后，就研究自己做了，今天把这款怡汝非常喜欢的【翡翠虾球】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料大虾（400克）西兰花（250克）辅料胡萝卜（60克）黄瓜（60克）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）蛋清液（20克）胡椒粉（适量...
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![翡翠虾仁蒸蛋怎么做-翡翠虾仁蒸蛋的做法]( "翡翠虾仁蒸蛋怎么做-翡翠虾仁蒸蛋的做法")
- “早餐来一款：翡翠虾仁蒸蛋，口感有层次，营养更健康！”食材明细主料鸡蛋（两个）虾仁（适量）豌豆（适量）辅料香油（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾仁蒸蛋的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中。3、打散加适量温水拌匀。4、盖上保鲜膜，用牙签扎...
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![翡翠虾球的做法 小鹿优鲜-翡翠虾球 翡翠虾球怎么做]( "翡翠虾球的做法 小鹿优鲜-翡翠虾球 翡翠虾球怎么做")
- 食材明细主料虾仁（3只）辅料西兰花（3～4朵）面粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打成颗粒状（不要太细腻）。5、加适量面粉搅拌均匀。6、锅内烧水至8成熟。7、用勺子弄成球，放...
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![虾仁饭团怎么做-虾仁饭团的做法]( "虾仁饭团怎么做-虾仁饭团的做法")
- 食材明细主料大米（适量）玉米渣（适量）活虾（适量）辅料寿司醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁饭团的做法步骤1、原料备用。2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。3、煮成米饭备用。4、煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。5、活虾备用。6、从虾头一侧...
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![翡翠饭团怎么做-翡翠饭团的做法]( "翡翠饭团怎么做-翡翠饭团的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）西蓝花（适量）海苔（适量）辅料盐（少许）色拉油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠饭团的做法步骤1、西蓝花放入清水里浸泡去除杂质。2、剩米饭加热一下更健康。3、加入一点点盐入味。4、西蓝花放入开水锅里面烫一下。5、捞出备用。6、海苔一张。7、...
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![翡翠虾仁的做法 家庭精品小炒“翡翠虾仁” 翡翠虾仁怎么做]( "翡翠虾仁的做法 家庭精品小炒“翡翠虾仁” 翡翠虾仁怎么做")
- “炒菜是一门儿艺术，可简单亦可复杂，稍动心思，便可从你手中，烹制出一道赏心悦目的菜肴。材料不一定名贵，关键在于心情和动脑筋，既然是吃嘛，为何不使自己享受一番，做得精细一点。精细不证明复杂，而复杂又不证明你做的多么精细，这是辩证的，关键在于成品给人的视觉和味觉的效果，呵呵！今天...
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![翡翠团子怎么做-翡翠团子的做法]( "翡翠团子怎么做-翡翠团子的做法")
- “买了好多西米，各种晶莹剔透的团子做起来”食材明细主料自制绿茶馅儿（适量）绿茶粉（适量）辅料西米粉（适量）开水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）翡翠团子的做法步骤1、将绿茶粉加入西米粉中混合均匀2、自制绿茶馅儿，搓成小圆子备用（绿茶馅儿我之前传过方子，可以自己去看）3、少...
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![翡翠青虾仁怎么做-翡翠青虾仁的做法]( "翡翠青虾仁怎么做-翡翠青虾仁的做法")
- 食材明细主料青虾仁（200g）木耳（适量）黄瓜（1个）洋葱（1/2颗）红椒（1只）辅料蚝油（8ml）胡椒粉（适量）盐（3g）花生油（适量）淀粉（5g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠青虾仁的做法步骤1、青虾仁解冻后用蚝油，胡椒粉拌匀腌制半小时。2、所有配菜切成丁备用，黄瓜用刀轻轻刮一遍，冲洗干净后用盐擦一遍，食...
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![翡翠虾仁的做法 春天的小清新范儿：翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做]( "翡翠虾仁的做法 春天的小清新范儿：翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做")
- “春天来了，绿色的季节，希望的季节，也是吃豌豆的好季节哦。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，营养价值丰富。”食材明细主料虾仁（200克）豌豆（100克）辅料食用油（30ML）盐（3克）料酒（5克）蛋清（1个）葱丝（适量）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![翡翠虾仁粥怎么做-翡翠虾仁粥的做法]( "翡翠虾仁粥怎么做-翡翠虾仁粥的做法")
- “万恶的三伏天啊！自从我这儿出了梅雨以来，老天爷天天心情超好，每天几乎高温35度左右，那个大太阳啊真是晒人的不行！天天走过海鲜摊，对着那些个鲜虾就开始心里长草了，总想着啥时吃个爽快的虾仁！可一想到要剥啊剥，心里就发毛！终于某天的下午冲到菜场，整了三十大元，剥的食指都肿的不行，第...
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![低脂翡翠饭团怎么做-低脂翡翠饭团的做法]( "低脂翡翠饭团怎么做-低脂翡翠饭团的做法")
- “圣诞节的餐桌上，来一款低脂翡翠饭团，一定和节日的气氛很搭哦！”食材明细主料西兰花（适量）剩米饭（适量）辅料芝麻海苔碎（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂翡翠饭团的做法步骤1、西兰花洗净焯水备用。2、剩米饭可加热，冬天冷饭不易健康。3、西兰花切碎末。4、咸香酥脆的芝...
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![翡翠虾仁珍珠面 怎么做-翡翠虾仁珍珠面 的做法]( "翡翠虾仁珍珠面 怎么做-翡翠虾仁珍珠面 的做法")
- “慢性肾功能衰竭患者，建议将西兰花水煮3分钟后再烹调，有助于去除残留农药、菜虫，还可去除一半以上的钾。处于少尿期、透析不充分、血钾、血磷生化指标异常的患者而言，需要限制钾、磷的摄入量。尿酸水平高、肾结石及痛风肾的患者，需要限定嘌呤含量，应尽量少食用海鲜。”食材明...
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![冬瓜虾仁翡翠面疙瘩怎么做-冬瓜虾仁翡翠面疙瘩的做法]( "冬瓜虾仁翡翠面疙瘩怎么做-冬瓜虾仁翡翠面疙瘩的做法")
- 食材明细主料面粉（90克）冬瓜（370克）虾仁（180克）辅料菠菜汁（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁翡翠面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉2、冬瓜3、虾仁（已清洗）4、菠菜汁5、在面粉中加一些菠菜汁调成面糊，待用。6、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上...
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![翡翠虾仁的做法 开国第一宴的第一道热菜---翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做]( "翡翠虾仁的做法 开国第一宴的第一道热菜---翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做")
- “七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的节日，也被认为是“中国情人节”。在这里我祝所有的朋友七夕快乐，生活幸福，身体安康。我愿天下人有情人终成眷属！今天我也用这道国宴菜翡翠虾仁送给我的‘老情人’祝他身体健康，永远幸福。。。开国第一宴的第一道热菜---翡翠虾仁。是一...
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![鲜虾翡翠炒饭怎么做-鲜虾翡翠炒饭的做法]( "鲜虾翡翠炒饭怎么做-鲜虾翡翠炒饭的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）鲜虾（适量）白米饭（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾翡翠炒饭的做法步骤1、菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒掉不要；将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用；2、鲜虾去泥线...
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![翡翠虾仁的做法 【粤菜】--翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做]( "翡翠虾仁的做法 【粤菜】--翡翠虾仁 翡翠虾仁怎么做")
- “这个菜主要为优质的植物性蛋白质，其营养价值媲美于动物性蛋白质，多吃可改善食欲不振与全身倦怠，且具补气健胃之功效。”食材明细主料虾仁（150克）豌豆（100克）蛋清（1个）辅料葱（10克）姜末（5克）配料胡椒粉（2克）水淀粉（20克）料酒（10克）盐（3克）清汤（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠虾仁的...
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![翡翠凉虾怎么做-翡翠凉虾的做法]( "翡翠凉虾怎么做-翡翠凉虾的做法")
- “一到夏天，大家都喜欢吃凉粉来消暑。今天我在凉粉里加入黄瓜皮，做成凉虾口感更好。我们这里叫蛙鱼。”食材明细主料蚕豆粉（100克）黄瓜皮（5根）辅料红辣椒（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）熟花生（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠凉虾的做法步骤1、准备好食材。2、把黄...
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![金银翡翠虾仁怎么做-金银翡翠虾仁的做法]( "金银翡翠虾仁怎么做-金银翡翠虾仁的做法")
- “鸡蛋、虾仁和黄瓜的完美搭配，金银翡翠虾仁，鲜滑香嫩、低脂美味、清淡中带着鲜。”食材明细主料鸡蛋（4个）鲜虾（10只）辅料黄瓜（半个）小葱（6颗）生姜（1块）调料盐（适量）胡椒粉（1勺）料酒（半勺）湿淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金银翡翠虾仁的做法步骤1、准备食材。2、鲜虾洗干净取头...
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味味甜
