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- 食材明细主料莴笋（1根）包心肉丸（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包心肉丸炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、包心肉丸2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将包心肉丸放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋...
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- “快过年了，过年之前家家户户都要蒸包子，蒸团子，今天又到了一年一度蒸包子的日子。我们家是个大家庭，所以每次包包子或者团子都要整个十斤面粉，十斤糯米粉，在城里不方便蒸，于是每次都要都乡下用灶头蒸，今天忙了一天，终于把包子团子都蒸好了！”食材明细主料面粉（10斤）莴笋干（适量）猪肉糜...
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![莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（两根）辅料姜丝（适量）蒜丝（适量）干辣椒段（适量）花椒（适量）配料十三香（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、莴笋去皮洗净切片2、猪肉洗净切片，加入酱油和淀粉及少许水抓匀腌制待用3、锅内加油烧热，下入猪肉大...
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![贡丸炒莴笋怎么做-贡丸炒莴笋的做法]( "贡丸炒莴笋怎么做-贡丸炒莴笋的做法")
- 食材明细主料贡丸（110克）莴笋（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）贡丸炒莴笋的做法步骤1、食材：贡丸、莴笋（已去皮清洗切块）2、将贡丸拆开包装，放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和贡丸翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、...
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- 食材明细主料莴笋（适量）猪瘦肉（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋丝炒肉的做法步骤1、准备食材:莴笋切丝，猪肉切片。2、猪肉放入一勺酱油拌匀后再放一勺食用油拌匀放置十分钟。3、锅中油热放入猪肉炒变色。4、放入莴笋丝翻炒两分钟。5、放...
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![爽脆莴笋心的做法 【爽脆莴笋心】 爽脆莴笋心怎么做]( "爽脆莴笋心的做法 【爽脆莴笋心】 爽脆莴笋心怎么做")
- 食材明细主料莴笋心（一根）辅料青辣椒（半根）红辣椒（半根）蒜末（删除）配料盐（适量）鱼露（一汤匙）白醋（删除）香醋（一汤匙）胡椒粉（删除）鸡精（一汤匙）白糖（删除）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆莴笋心的做法步骤1、莴笋心一根，青红辣椒各半根。2、莴笋心洗净切条，放半茶匙盐抓匀腌制五至十分钟。3...
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![莴笋炒肉片怎么做-莴笋炒肉片的做法]( "莴笋炒肉片怎么做-莴笋炒肉片的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、莴笋削去外皮。3、切成片。4、锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色。5、放入莴笋翻...
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![莴笋炒肉怎么做-莴笋炒肉的做法]( "莴笋炒肉怎么做-莴笋炒肉的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料莴笋（300g）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、将莴笋切成菱形片。2、瘦肉切成丝。3、炒锅放油烧热，放入肉丝翻炒。4、待水分炒干，放入葱花和蒜蓉，炒出香味。5、放入生...
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![莴笋炒腊肉怎么做-莴笋炒腊肉的做法]( "莴笋炒腊肉怎么做-莴笋炒腊肉的做法")
- “用寻常食材，做美味家肴，护家人健康😊~”食材明细主料莴笋（1根）腊肉（1块）辅料葱蒜（适量）干辣椒（4-5）调料薄盐味极鲜（1/2勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒腊肉的做法步骤1、腊肉切成薄片（根据个人口味和喜好，可提前泡一下，减少盐分。也可提前蒸熟，减少油脂和烹饪时间）。2、青笋...
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![莴笋炒肉泥怎么做-莴笋炒肉泥的做法]( "莴笋炒肉泥怎么做-莴笋炒肉泥的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）肉泥（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒肉泥的做法步骤1、莴笋切丝（切的不好，但本人现在在多多练习）。2、肉泥是现成的，不用去调了。3、油热，下肉泥，翻炒。4、下莴笋丝，翻炒，这个过程要不断的加料酒，否则容易粘锅。5、加盐，出锅装...
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![莴笋炒肉的做法 “ 春日应季美食 ”莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 “ 春日应季美食 ”莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- “春季莴笋特别鲜美，家常小炒营养美味，味道好极了！”食材明细主料莴笋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、成品的图！2、莴笋去皮，洗干净！3、改刀切丝！4、配菜适量胡萝卜丝！5、适量肉切好！6、适量...
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![莴笋小炒肉怎么做-莴笋小炒肉的做法]( "莴笋小炒肉怎么做-莴笋小炒肉的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）里脊肉（250g）辅料姜（1块）蒜（2颗）小米辣（3个）盐（适量）鸡粉（1/2勺）生抽（2勺）食用油（适量）淀粉（2勺）花椒（几粒）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋小炒肉的做法步骤1、材料。2、姜，蒜，小米辣切末。3、瘦肉切片放入一个碗中，加入一勺淀粉，一勺生抽拌匀备用。4、取一个小碗加入...
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- 食材明细主料鱼丸（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸炒莴笋的做法步骤1、备鱼丸片和莴笋片。2、热锅热油下入莴笋片加盐炒匀。3、将莴笋炒至八成熟时倒进鱼丸片炒匀。4、淋上生抽炒入味。5、出锅前放进葱白和味精即可。6...
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- “莴笋脆嫩，肉片鲜香。”食材明细主料肉片（100g）莴笋（200g）辅料姜丝（1勺）调料盐（适量）菜籽油（5勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒莴笋的做法步骤1、莴笋去掉皮，切成片，放入盐抓匀。2、肉片中放入盐抓匀，放入红薯粉抓匀包裹。3、油热以后，放入肉片。4、肉片翻炒变色后...
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![牛肉炒莴笋怎么做-牛肉炒莴笋的做法]( "牛肉炒莴笋怎么做-牛肉炒莴笋的做法")
- “春天的味道～颜色碧绿，口感脆爽，搭配牛肉的鲜香，简直太美味了～”食材明细主料熟牛肉（适量）莴笋（一根）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒莴笋的做法步骤1、新鲜莴笋去皮备用。2、切成薄片备用，姜丝备好。3、熟牛肉备好。4、热锅冷油...
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![莴笋片炒肉怎么做-莴笋片炒肉的做法]( "莴笋片炒肉怎么做-莴笋片炒肉的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）煮肉片（若干）辅料大蒜（一个）调料酱油（适量）水淀粉（适量）盐巴（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋片炒肉的做法步骤1、第一步：莴笋去皮清洗干净，切成片状。2、第二步：调一个酱汁，加水淀粉，酱油，盐巴，大蒜片倒入碗中。3、第三步：起火烧油，油热以后把肉片和莴笋片...
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- 食材明细主料莴笋（1条）牛肉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒莴笋的做法步骤1、准备材料。2、莴笋去皮备用，起油锅爆姜片。3、下莴笋爆炒至熟。4、下腌制牛肉，下适量盐炒熟即可。5、成品。...
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![莴笋炒鸡肉怎么做-莴笋炒鸡肉的做法]( "莴笋炒鸡肉怎么做-莴笋炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）莴笋（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、莴笋去皮。3、切成片，蒜苗切碎。4、锅中放油烧热，下入鸡肉滑炒变色盛...
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![肉丝炒莴笋怎么做-肉丝炒莴笋的做法]( "肉丝炒莴笋怎么做-肉丝炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料辣椒（适量）瘦肉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片备用。2、锅中倒入适量油加入莴笋瘦肉辣椒一同翻炒。3、加入适量盐调味。4、加入少许鸡精即可。5、成品。...
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![酱肉炒莴笋怎么做-酱肉炒莴笋的做法]( "酱肉炒莴笋怎么做-酱肉炒莴笋的做法")
- 食材明细主料酱肉（115克）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱肉炒莴笋的做法步骤1、食材：酱肉（已切片）、莴笋（已去皮清水切片）2、烧锅倒油烧热，下入酱肉翻炒翻炒。3、接着，合入莴笋，加适量的清水。4、翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适量的味精。7、...
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![莴笋条炒肉怎么做-莴笋条炒肉的做法]( "莴笋条炒肉怎么做-莴笋条炒肉的做法")
- “我是一位二胎妈妈。现在还在哺乳期。宝宝纯母乳喂养，所以下奶的食物必须经常吃呀。莴苣具有通乳下奶的功效。另外，莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣含有大量植物纤维素，能...
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- 食材明细主料莴笋（1根）鱼丸（适量）姜片（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鱼丸的做法步骤1、莴笋去皮洗净，切滚刀块（忘记拍了），鱼丸适量准备好。炒锅倒油，温油放入姜片煸出香味。2、倒入莴笋翻炒，炒至莴笋稍微变软。3、加入适量的和胡椒粉，翻...
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![莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做]( "莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（250克（去皮））牛肉（400克）大蒜苗（5克）辅料玉米油（8克）生抽（各2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）孜然粉（2克）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒牛肉的做法步骤1、莴笋去皮，切成薄片，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，料酒，盐，生抽腌制半小时备用。大蒜洗干净切断备用。2、油锅烧...
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- 食材明细主料莴笋（一根）腊肉（半条）辣椒（2条）调味（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒腊肉的做法步骤1、将莴笋去叶，去皮。切成块，洗净备用。2、辣椒切碎3、将腊肉蒸好，切块~4、放进锅里翻炒，开中火~~不用放油哦~5、放入辣椒继续炒。6、放入莴笋块、笋叶和适量的水，进行翻炒...
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- “在深圳，莴笋可以说是一年四季都能买到的很受欢迎的美味蔬菜。它那清甜爽脆的口感更是让人怎么也吃不腻，下面就给大家带来一道很家常的莴笋炒肉。”食材明细主料莴笋（1根）瘦肉（适量）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、...
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味味甜
