![茼蒿配茶干怎么做-茼蒿配茶干的做法]( "茼蒿配茶干怎么做-茼蒿配茶干的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）茶干（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿配茶干的做法步骤1、茼蒿2、茶干3、茼蒿洗好切条4、茶干切条5、炒锅开火加油6、油热放茼蒿翻炒两下7、加茶干，加盐一点8、小火翻炒一分钟，加一点鸡精翻炒出锅9、成品，很香...
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![你所不知道茼蒿功效-干茼蒿药效如何]( "你所不知道茼蒿功效-干茼蒿药效如何")
- 很多人都认识茼蒿，但是仅仅只是知道，茼蒿是一种好吃的蔬菜，还有营养价值高，功效作用多，反正吃着有好处就行。但是很多人肯定会忽略的了茼蒿的药用价值。其实茼蒿是有很高的药用价值的，在治疗止咳化痰这方面有奇效，所以你还是不够了解茼蒿哦。干茼蒿药效如何，你所不知道茼蒿功效一...
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![茼蒿可以和什么一起搭配-茼蒿产地都有哪里]( "茼蒿可以和什么一起搭配-茼蒿产地都有哪里")
- 茼蒿这种蔬菜是比较少见的，很多人都没有吃过，它的产地非常少，所以人们才很少见到，不过它的味道又非常好，而且营养价值很高，可以和很多食物一起搭配，那么茼蒿产地都有哪里呢?一、茼蒿产地都有哪里根据一些资料显示茼蒿的原产地大概在中国的南方地区，也就是广州和云南这些比较温暖...
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![虾干泼茼蒿怎么做-虾干泼茼蒿的做法]( "虾干泼茼蒿怎么做-虾干泼茼蒿的做法")
- “买了一捆鲜嫩的茼蒿，焯一下水，炒酥的虾干调味泼到茼蒿上，菜色莹绿，鲜美不油，好吃极啦😋😍”食材明细主料茼蒿（适量）小对虾干（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）开水（半碗）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干泼茼蒿的做法步骤1、鲜嫩茼蒿择洗净。2、开水中焯...
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![茼蒿炒干子的做法]( "茼蒿炒干子的做法")
- 茼蒿炒干子是由香干、茼蒿为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。日常不知道吃什么的时候，做一道茼蒿炒干子，味道清淡，香甜可口，是老少皆宜的一道菜品。做法也非常简单，用料也并不复杂，下面就请大家跟随小编的脚步，一起看看这道美味的家常菜做法吧。茼蒿炒干子的做法暖春里一定要...
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![鸡蛋干炒茼蒿 怎么做-鸡蛋干炒茼蒿 的做法]( "鸡蛋干炒茼蒿 怎么做-鸡蛋干炒茼蒿 的做法")
- “茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效，春天正是减去身体内多余油脂的季节，所以春天吃茼蒿特别合适。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）茼蒿（385克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![茼蒿陈皮汁的配料是什么]( "茼蒿陈皮汁的配料是什么")
- 说到茼蒿想必广大吃货朋友们一定会觉得特别的熟悉吧，因为茼蒿是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，对我们的身体健康特别有好处，因此不少的朋友们都特别喜欢吃茼蒿，那么，茼蒿陈皮汁的配料是什么呢？不妨就让我们带着这个疑问去看看。一、茼蒿陈皮汁的配料是什么茼蒿陈皮汁的配料...
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![茼蒿拌豆干怎么做-茼蒿拌豆干的做法]( "茼蒿拌豆干怎么做-茼蒿拌豆干的做法")
- 食材明细主料茼蒿（250k）豆干（150k）辅料蒜末（20k）小米椒（15k）黑芝麻（10k）盐（少许）蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）花椒（5k）食用油（50k）老陈醋（35k）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿拌豆干的做法步骤1、洗净待用2、在有油有盐的开水锅里焯一下.稍微变色就的捞出。3、捞出后在纯净水里过一下，控控水...
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![茼蒿炒香干怎么做-茼蒿炒香干的做法]( "茼蒿炒香干怎么做-茼蒿炒香干的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、香干切条。3、热油锅下蒜末炒香。4、热油锅下香干翻炒片刻。5、下香干翻炒几下、下茼蒿翻炒。6、加点盐、鸡精调味。7、翻...
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![鸡蛋干炒茼蒿怎么做-鸡蛋干炒茼蒿的做法]( "鸡蛋干炒茼蒿怎么做-鸡蛋干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒茼蒿的做法步骤1、锅内热油、炒香蒜末。2、下鸡蛋干炒几下。3、下茼蒿翻炒。4、炒软后加盐、鸡精调味即可。...
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![萝卜干炒茼蒿怎么做-萝卜干炒茼蒿的做法]( "萝卜干炒茼蒿怎么做-萝卜干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（230克）萝卜干（135克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒茼蒿的做法步骤1、材料：茼蒿、萝卜干（已清洗）2、将茼蒿洗净，捞出。3、将已清洗的萝卜干放在案板上切碎，待用。4、随后，将茼蒿下入沸水中焯一下，捞出。5、用凉水过凉。6、接着，将过凉...
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![茼蒿杆炒香干怎么做-茼蒿杆炒香干的做法]( "茼蒿杆炒香干怎么做-茼蒿杆炒香干的做法")
- 食材明细主料茼蒿杆（1小把）香干（3块）辅料大蒜（3瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒香干的做法步骤1、茼蒿菜摘去上面的嫩叶洗净，只用茼蒿杆。嫩叶可留着凉拌或做汤。2、香干洗净。3、茼蒿杆切寸段，香干切片。4、大蒜切末。5、起油锅爆香大...
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![香干炒茼蒿怎么做-香干炒茼蒿的做法]( "香干炒茼蒿怎么做-香干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、炒好的香干备用。3、热锅入油，放入香干翻炒均匀。4、放入茼蒿茎大火翻炒一分钟。5、放入叶子混合炒至变色，加入适...
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![香干拌茼蒿怎么做-香干拌茼蒿的做法]( "香干拌茼蒿怎么做-香干拌茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（295克）香干（2块）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干拌茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、香干。2、将香干放在案板上切碎。3、在茼蒿里加适量的小苏打。4、放入清水浸泡片刻。5、随后，将浸泡好的茼蒿清洗清洗捞出。6...
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![茼蒿炒干豆腐丝怎么做-茼蒿炒干豆腐丝的做法]( "茼蒿炒干豆腐丝怎么做-茼蒿炒干豆腐丝的做法")
- “茼蒿有很高的营养价值，特别是胃不好人的可以经常吃点，可以健脾养胃！”食材明细主料茼蒿（250g）干豆腐（150g）猪肉（100g）辅料大葱（一颗）姜（一块）蒜（三瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒干豆腐丝的做法步骤1、葱姜切末，大蒜切片和末两种。2、茼...
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![茶油炒茼蒿怎么做-茶油炒茼蒿的做法]( "茶油炒茼蒿怎么做-茶油炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿处理干净洗净控水。2、将茼蒿改刀切大段。3、葱和蒜改刀备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、先放入茼蒿杆翻炒一下。6、再加茼蒿叶子翻炒。7、...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分类]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分类")
- 茼蒿很多人喜欢吃，特别是打火锅的时候点上一份。。那么素炒茼蒿菜怎么做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，据说它的营养价值也很高，而且也是很好吃，那么茼蒿分类有哪些呢？素炒茼蒿菜怎么做呢？需要注意什么呢？一起来做做看吧。，顺便也了解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜欢吃青菜，尤其是很多...
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![虾干炒茼蒿怎么做-虾干炒茼蒿的做法]( "虾干炒茼蒿怎么做-虾干炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）虾干（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、虾干适量。3、茼蒿切小段，食材备用。4、锅中热油爆香虾干。5、加入油菜大火翻炒。6、加盐和五香粉调味，翻炒2分出锅。7、家常小炒请您品尝。...
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![绝妙搭配-茼蒿金针菇]( "绝妙搭配-茼蒿金针菇")
- 茼蒿是一种很常见的蔬菜，我们吃火锅通常都要点一份茼蒿来烫着吃，特别美味。但是除了火锅，您知道茼蒿还可以和金针菇一起搭配着来吃吗？偷偷告诉你，超级的好吃！可是要怎么做呢？让小编来介绍一下吧，特别简单，保证一学就会！快来学习一下吧！一、茼蒿金针菇凉拌食材金针菇200g茼蒿：250g辅料...
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![茼蒿香干小炒怎么做-茼蒿香干小炒的做法]( "茼蒿香干小炒怎么做-茼蒿香干小炒的做法")
- 食材明细主料茼蒿（300克）辅料香干（250克）葱（适量）姜（适量）盐（适量）食用油（适量）配料鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿香干小炒的做法步骤1、所有食材准备好。2、茼蒿洗净，切段。3、香干洗净，切片。4、炒锅加热注油，放葱姜蒜爆香。5、先倒入香干快速翻炒片刻。6、大...
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![香干茼蒿菜怎么做-香干茼蒿菜的做法]( "香干茼蒿菜怎么做-香干茼蒿菜的做法")
- “素食一族的常客，也是饕餮客啖食荤腥之余的好选择。清雅素淡，百做不厌。茼蒿是妈妈朋友送的，据说是自己种的有机菜，果然和超市里卖的有些不同。”食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料大蒜（2瓣）黑芝麻（1小勺）配料生抽（1勺）白醋（1勺）白糖（1/2小勺）海盐（1小勺）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟...
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![干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做]( "干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做")
- “茼蒿，具有清血养心，润肺消痰的功能。李时珍云:“每年九月份下种，冬季及下一年春季采食茎叶肥嫩，微有蒿气，故名茼蒿。春季多食点茼蒿可以素食养生，今天用茼蒿搭配干贝做一款润肺汤。”食材明细主料茼蒿（200g）干贝（15g）辅料虾皮（10g）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝茼蒿...
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![茶油茼蒿菜怎么做-茶油茼蒿菜的做法]( "茶油茼蒿菜怎么做-茶油茼蒿菜的做法")
- 食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料茶油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜清洗备用2、锅中加入清油倒入茼蒿菜3、翻拌均匀加入盐调味即可4、成品。...
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![简单版炒茼蒿-炒茼蒿]( "简单版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超级简单，低卡美味”食材明细主料茼蒿（1斤）辅料蒜（3瓣）油（少量）蚝油（一小勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单版炒茼蒿的做法步骤1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老叶。洗净。切段。3、锅里放油，蒜粒爆锅。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那么多蚝油。翻炒均匀。5、...
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![茶油蒜香茼蒿怎么做-茶油蒜香茼蒿的做法]( "茶油蒜香茼蒿怎么做-茶油蒜香茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿和葱洗净。2、红辣椒，葱蒜改刀。3、茼蒿切大段备用。4、马克西姆不粘锅预热，放入少许茶油。5、放入葱蒜和红辣椒爆香。6、放入茼蒿翻...
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味味甜
