![缤纷酸奶水果沙拉怎么做-缤纷酸奶水果沙拉的做法]( "缤纷酸奶水果沙拉怎么做-缤纷酸奶水果沙拉的做法")
- “酸奶水果沙拉，五彩缤纷，鲜嫩爽口，解腻开胃...”食材明细主料红心火龙果（半个）小西瓜（半个）猕猴桃（1个）苹果（1个）辅料自制酸奶（100克左右）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷酸奶水果沙拉的做法步骤1、准备好食材（还有西瓜半个）2、西瓜半个用挖球器挖出圆形的西瓜球3、火龙果半个也...
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![酸奶水果沙拉的做法 夏日缤纷——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 夏日缤纷——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “夏日是新鲜水果大量上市的季节，对于因为天气炎热而没有胃口的人来说，新鲜的水果成为首选。用水果制作一款简单的水果沙拉，简单、美味，还能让你在不经意间感受到夏日的“缤纷”。制作水果沙拉很简单，准备好芒果、火龙果、龟苓膏、香瓜，分别切丁，加入酸奶，根据自己的口味调入蜂蜜...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。2、苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。...
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![快速早餐 缤纷土司沙拉怎么做-缤纷土司沙拉的做法 【缤纷土司沙拉】－－－－]( "快速早餐 缤纷土司沙拉怎么做-缤纷土司沙拉的做法 【缤纷土司沙拉】－－－－")
- “早餐是一天中不可忽视的，就算是没有足够的时间制作得多丰盛，也有很多快手早餐可以选择，不但制作起来简单，也不失营养。”食材明细主料面包（3片）甜玉米粒（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）红甜椒（适量）辅料炼乳（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷土司沙拉的做法步骤1、原...
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![缤纷水果酸奶吐司怎么做-缤纷水果酸奶吐司的做法]( "缤纷水果酸奶吐司怎么做-缤纷水果酸奶吐司的做法")
- “早餐，一直都想做缤纷水果吐司，虽然比直接吃多了“抹酸奶、切水果”的程序，但是这效果和口感真是太可了！全麦吐司片上铺满了花花绿绿的水果，随意摆些造型，原想着无非就是吐司+水果的味道，但其实不然，尤其是用了0添加蔗糖的酸奶抹面，不但奶香深郁，更为这道水果增加了湿润、幼滑的口...
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![缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法]( "缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄语：“生活如同食物一样，是丰富多彩的，需要你用心来发现，细心来体验，真心来面对。你所赋予的，终会得到满意的回报。”时令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉酱，真是相得益彰，完美组合。”食材明细主料哈密瓜（一块）西红柿（一个）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉酱（适量）酸甜...
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![果缤纷酸奶冻怎么做-果缤纷酸奶冻的做法]( "果缤纷酸奶冻怎么做-果缤纷酸奶冻的做法")
- 食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）芒果（适量）酸奶（适量）辅料综和果仁（适量）原味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）果缤纷酸奶冻的做法步骤1、食材图。2、水果洗净，车厘子掰开去核，芒果切小丁。3、把酸奶倒入平底容器里，不要太多，1-2厘米高就行。把水果撒在酸奶上。4、加点掰碎的果仁。...
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![酸奶水果沙拉的做法 节后清肠——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 节后清肠——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料各种时令水果（适量）酸奶（1盒）辅料蜂蜜（少许）柠檬汁（少许）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、按自己喜好准备各种水果，最好是当季时令水果，还有酸奶一盒，蜂蜜少许2、将水果取出适量去皮3、将去完皮的水果切丁4、挤入柠檬汁，一是防止水果氧化，二是...
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![缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做]( "缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做")
- “每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”食材明细主料秋葵（适量）蓝莓（适量）桑椹（适量）圣女果（适量）蓝莓果醋（适量）辅料有机糙米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷夏日沙拉的做法步骤1、秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。2、秋葵切薄...
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![缤纷沙拉怎么做-缤纷沙拉的做法]( "缤纷沙拉怎么做-缤纷沙拉的做法")
- 食材明细主料煮熟鸡蛋（1个）黄瓜（适量）西红柿（1个）香蕉（1个）圆葱（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷沙拉的做法步骤1、准备以上材料。2、以上材料分别切片，放到盘子中。3、撒上沙拉酱汁即可。...
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![酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉，清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做")
- “沙拉，大家都很熟悉，色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉，苦菊与水果的搭配，再加上酸奶的调味，微苦中带有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清热去火作用，还有润肺止咳，维持肠胃生态平衡的作用。”食材明细主料橙子（1个）草莓（4个）苹果（1个）梨（...
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![缤纷蔬果沙拉杯的做法 【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐 缤纷蔬果沙拉杯怎么做]( "缤纷蔬果沙拉杯的做法 【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐 缤纷蔬果沙拉杯怎么做")
- “沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀，当时写作“salad”或“sallet”。英语“salad”是从法语“salade”变化而來。现在常见的沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围...
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![酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒”食材明细主料黄花梨（150G）木瓜（100G）芒果（100G）哈密瓜（100G）柠檬汁（适量）酸奶（1小盒）辅料提子干（10G）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原料：黄花梨150克红心木瓜100克哈密瓜100克提子干10...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “果香浓郁，低脂负担小，减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果（1个）芒果（2个）草莓（适量）香蕉（1个）酸奶（适量）辅料百香果（适量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核，切开。3、切面上横竖划几刀，皮不要切透。这样芒果就好切块了。...
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![缤纷水果沙拉如何做简单又好吃]( "缤纷水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料优选云冠冰糖橙-褚橙（本来生活网）：2只新西兰佳沛绿奇异果（本来生活网）：2个本来果园四大美莓鲜草莓：1盒柠檬：1片辅料酸奶：100ml牛奶：少许具体步骤1.褚橙洗净切去皮和橙络，切小块。2.奇异果洗净切去两头，削去外皮，切小块...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![缤纷水果沙拉怎么做-缤纷水果沙拉的做法]( "缤纷水果沙拉怎么做-缤纷水果沙拉的做法")
- “各种美味的水果配上沙拉酱，营养美味”食材明细主料红心火龙果（1个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷水果沙拉的做法步骤1、准备好材料2、香蕉去皮切成段3、火龙果去皮切成小块4、猕猴桃去皮切好5、放在干净的盘子挤上沙拉...
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![缤纷圣女果沙拉怎么做-缤纷圣女果沙拉的做法]( "缤纷圣女果沙拉怎么做-缤纷圣女果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（适量（各色））辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷圣女果沙拉的做法步骤1、准备适量圣女果。2、清洗干净。3、对半切开放入盘中。4、放上沙拉酱即可食用。...
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![缤纷蔬果沙拉怎么做-缤纷蔬果沙拉的做法]( "缤纷蔬果沙拉怎么做-缤纷蔬果沙拉的做法")
- “有一天宝宝翻出了《天线宝宝》，这是许久没有看的碟片了，里面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。宝宝吵着要做沙拉，可惜那天家里没有材料，只能和她商量着等爸爸妈妈休息了，一起去超市买材料。她也答应着。既然说了当然要实行啊。休息天，我们一家人去了超市，买了各种水果，还有不少...
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![水果缤纷奶冻的做法 12个月以上辅食水果缤纷奶冻 水果缤纷奶冻怎么做]( "水果缤纷奶冻的做法 12个月以上辅食水果缤纷奶冻 水果缤纷奶冻怎么做")
- “夏天到了孩子都爱吃冰冰凉的东西，今天来做一个水果奶冻吃起来qq弹特别好吃，但是一岁的孩子一定要大人看着，一点点吃不要一吃一大口容易一下子吞下去会有危险哦。今天用奶粉做的，因为奶粉冲泡好后不用加热直接溶解吉利丁片超级快手哦。冷藏好就是果冻，也可以冷冻起来吃就好像...
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![缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法]( "缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（1颗）辅料红心火龙果（1颗）芒果（1颗）圣女果（10颗）紫甘蓝（20g）玉米粒（20g）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块，紫甘蓝切丝和玉米粒一起焯水，苦菊洗净。3、所有食材加入沙拉酱搅拌均匀。4、水...
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![缤纷奶油水果杯怎么做-缤纷奶油水果杯的做法]( "缤纷奶油水果杯怎么做-缤纷奶油水果杯的做法")
- “百花盛开的春天，让人的心情也跟着美哒哒的了。把常见的水果进行组装，高颜值的缤纷水果杯就好了。虽然比直接食用要费点儿时间，但鼓捣美食的感觉却比花高价外食强。春季干燥，稍不注意容易诱发感冒，所以除了运动养生，还要把饮食养生提到日程上来。本来很便宜的水果，一下子有了“...
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![水果缤纷怎么做-水果缤纷的做法]( "水果缤纷怎么做-水果缤纷的做法")
- “水果缤纷——带给您不一样的鲜果特饮~”食材明细主料青柠檬（适量）橙子（适量）黄柠檬（适量）西柚（适量）小青桔（适量）百香果（适量）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果缤纷的做法步骤1、青柠檬，黄柠檬，橙子，西柚分别切片；小青柠和百香果对开。2、按照自己的口味把水果依次...
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![缤纷水果酸奶怎么做-缤纷水果酸奶的做法]( "缤纷水果酸奶怎么做-缤纷水果酸奶的做法")
- “酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，防止便秘，总之好处太多了。自制酸奶味道清爽，不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西，干净卫生，吃的放心做法也省心，晚上做简单的搅拌几下，第二天早起就能喝到新鲜的酸奶，搭配各种喜欢的水果，低热量，营养又健康！”食材明细主料纯牛奶（1000...
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![缤纷蔬菜沙拉怎么做-缤纷蔬菜沙拉的做法]( "缤纷蔬菜沙拉怎么做-缤纷蔬菜沙拉的做法")
- “一直喜欢做颜色鲜艳的蔬菜，给人视觉和味觉的双重享受，总能带来好心情。”食材明细主料苦菊（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃小萝卜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好原料。2、苦菊洗干净撕小。3、紫甘蓝洗...
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味味甜
