![蒜粒拌绿豆角怎么做-蒜粒拌绿豆角的做法]( "蒜粒拌绿豆角怎么做-蒜粒拌绿豆角的做法")
- 食材明细主料绿豆角（少许）辅料蒜粒（少许）辣椒粉（少许）调料辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜粒拌绿豆角的做法步骤1、我们做这道菜了，要这种墨绿色的豆角，先把它洗净切成段。2、水开后放入豆角，加少许盐，烫至豆角熟透即可。3、捞出冲凉沥干水份。4、蒜去皮用料理机打碎...
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![鸡蛋豆角粒粒怎么做-鸡蛋豆角粒粒的做法]( "鸡蛋豆角粒粒怎么做-鸡蛋豆角粒粒的做法")
- “简单又下饭的一道菜”食材明细主料长豆角（500g）鸡蛋（2个）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）香油（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆角粒粒的做法步骤1、蒜头去衣，切碎2、豆角洗净，切成一厘米长的粒粒3、鸡蛋打散，加少许生抽4、锅中倒入适量油，下蒜米爆香5、倒入豆...
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![豆角鸡胗粒怎么做-豆角鸡胗粒的做法]( "豆角鸡胗粒怎么做-豆角鸡胗粒的做法")
- “打开一盒鸡胗，发觉这次的鸡胗不太大，不易切花，偶只有将那些整齐大块些的用来切花，小的切丁了，不过，做起来一样地好吃。”食材明细主料鸡胗粒（适量）豆角（适量）辅料泡椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角鸡胗粒的做法步骤1、先将鸡胗切粒用高度酒、白胡椒面、盐、花椒粉、...
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![蒜香凉拌豆角怎么做-蒜香凉拌豆角的做法]( "蒜香凉拌豆角怎么做-蒜香凉拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）蒜（适量）辅料酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香凉拌豆角的做法步骤1、豆角拿点盐搓洗干净。2、择成小段。3、入锅煮熟，一点要熟透，煮熟捞出备用。4、葱花。5、蒜末。6、锅里下油，下蒜和葱白煸香。7、加入一点点盐和酱油，最后...
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![豆角粒炒鸡蛋怎么做-豆角粒炒鸡蛋的做法]( "豆角粒炒鸡蛋怎么做-豆角粒炒鸡蛋的做法")
- “鸡蛋与什么食材搭配都能变化出美味，今晚就来个豆角粒炒鸡蛋吧！简单易做好吃！”食材明细主料长豆角（200g）鸡蛋（3个）辅料酱油（1小勺）盐（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角粒炒鸡蛋的做法步骤1、豆角切粒，鸡蛋打散2、鸡蛋加酱油，盐，搅拌均匀。3、锅烧干放一点油，倒入豆角...
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![豆角肉粒炒饭怎么做-豆角肉粒炒饭的做法]( "豆角肉粒炒饭怎么做-豆角肉粒炒饭的做法")
- “这回的饭没放冰箱冻过，而且这个米煲出来的饭粘性比较大，炒不出粒粒分明的效果...将就着炒一回吧！！哈~”食材明细主料大米饭（适量）辅料青豆角（适量）瘦肉（适量）配料食盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角肉粒炒饭的做法步骤1、青豆角（长条的那种）切粒，...
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![蒜拌豆角怎么做-蒜拌豆角的做法]( "蒜拌豆角怎么做-蒜拌豆角的做法")
- 食材明细主料豇豆角（适量）辅料大蒜（适量）精盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌豆角的做法步骤1、将豇豆角摘洗干净。2、放入开水锅中，焯水至断生。3、用凉水过一下。4、将豆角切成节。5、蒜剁成碎米状。6、将蒜末，盐，香油放入豇豆角中，拌匀即可。7、拌好的豆角...
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![蒜炒绿豆芽玉米粒怎么做-蒜炒绿豆芽玉米粒的做法]( "蒜炒绿豆芽玉米粒怎么做-蒜炒绿豆芽玉米粒的做法")
- “健康营养，蒜香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料熟玉米粒（一把）蒜（适量）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒绿豆芽玉米粒的做法步骤1、煮熟的玉米粒，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。3、淘洗干净，控水，放入盘中，备用。4、蒜切片...
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![榄菜肉末豆角粒怎么做-榄菜肉末豆角粒的做法]( "榄菜肉末豆角粒怎么做-榄菜肉末豆角粒的做法")
- 食材明细主料豆角（半斤）辅料蒜（适量）生粉（适量）胡椒（适量）榄菜（适量）肉末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榄菜肉末豆角粒的做法步骤1、将豆角洗净切粒，蒜切末。2、肉末用盐、生粉、胡椒腌制。3、锅热放少许油，下蒜、肉末、榄菜炒香备有。4、锅热放油下蒜、豆...
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![蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做-蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法]( "蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做-蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法")
- “豆角，又名长豆角、带豆、裙带豆，于夏天收获，体长。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。”食材...
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![凉拌蒜香豆角的做法 沙拉凉拌蒜香豆角 凉拌蒜香豆角怎么做]( "凉拌蒜香豆角的做法 沙拉凉拌蒜香豆角 凉拌蒜香豆角怎么做")
- “咱们的凉拌菜是不是就是西方的沙拉菜。”食材明细主料豆角（400g）蒜瓣（2瓣）辅料盐（3g）生抽（2g）醋（2g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌蒜香豆角的做法步骤1、豆角洗净焯水。水开后焯5分钟。2、焯好的豆角过凉水切碎，蒜切碎。3、锅放油烧热后放入蒜末爆香后关火。4、放入豆角，生...
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![蒜蓉辣酱拌绿豆芽怎么做-蒜蓉辣酱拌绿豆芽的做法]( "蒜蓉辣酱拌绿豆芽怎么做-蒜蓉辣酱拌绿豆芽的做法")
- “绿豆芽的热量是100克16大卡，韭菜的热量是每百克25大卡。蒜蓉辣酱的不同原料配比热量不同，多是少于100大卡。所以，我这道菜总热量大约不会超过100大卡，是瘦身菜哦。”食材明细主料绿豆芽（300g）韭菜（100g）辅料蒜蓉辣酱（10g）调料无（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌绿...
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![蒜香拌豆角怎么做-蒜香拌豆角的做法]( "蒜香拌豆角怎么做-蒜香拌豆角的做法")
- “鲜嫩的食材，简单的烹饪，就很美味。”食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）红辣椒（少许）调料油（适量）生抽（少许）糖（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌豆角的做法步骤1、豆角洗净折成长段。2、切点蒜末，红辣椒。3、锅中加入水烧开，放豆角下去加盖煮熟透大约3分钟左右。4、煮...
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![玉米粒土豆烧豆角的做法 家常菜----玉米粒土豆烧豆角 玉米粒土豆烧豆角怎么做]( "玉米粒土豆烧豆角的做法 家常菜----玉米粒土豆烧豆角 玉米粒土豆烧豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（300克）土豆（1个）玉米粒（100克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）味精（3克）生抽（5克）大料（1瓣）姜末（3克）葱末（3克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米粒土豆烧豆角的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，掰成两段，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成小粒装入盘中待用。3、将玉米粒...
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![凉拌蒜蓉豆角怎么做-凉拌蒜蓉豆角的做法]( "凉拌蒜蓉豆角怎么做-凉拌蒜蓉豆角的做法")
- “夏季天热无味口，来一盘蒜蓉豆角解解馋！”食材明细主料细豆角（200克）辅料蒜蓉（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜蓉豆角的做法步骤1、豆角要选这种细长墨绿色的豆角才好吃，其它豆角做出来口感会差2、水烧开，放入切好豆角氽二分钟3、捞出趁热放盐，上面撒上大蒜粒4、先...
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![豆角鸡蛋火腿粒粒怎么做-豆角鸡蛋火腿粒粒的做法]( "豆角鸡蛋火腿粒粒怎么做-豆角鸡蛋火腿粒粒的做法")
- 食材明细主料长豆角（500g）火腿肉（100g）鸡蛋（3个）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角鸡蛋火腿粒粒的做法步骤1、火腿肉切粒2、长豆角洗净，切粒3、蒜头去衣，剁碎4、鸡蛋打散5、锅中倒入适量油，爆香蒜沫6、下火腿粒炒香7、再倒入豆角粒，翻炒一...
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![绿豆芽炒玉米粒怎么做-绿豆芽炒玉米粒的做法]( "绿豆芽炒玉米粒怎么做-绿豆芽炒玉米粒的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）玉米（两个）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒玉米粒的做法步骤1、煮熟的玉米。2、玉米剥粒，备用。3、自制绿豆芽，淘洗干净，控水，备用。4、锅烧热放适量油，倒入玉米粒，爆香，再倒入绿豆芽加适量盐调...
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- 食材明细主料豆角（200克）辅料蒜末（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉凉拌豆角的做法步骤1、将食材处理如图，豆角切为细丝状。2、锅中水开后加入1克盐，放入豆角丝，水再次沸腾后再煮3分钟即可。3、捞出豆角，放入蒜末，黑芝麻，香油，橄榄油，盐，醋，拌均匀就可。4、脆嫩的凉拌豆角，胃...
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![豆角蒜蓉拌面的做法 二伏面之豆角蒜蓉拌面 豆角蒜蓉拌面怎么做]( "豆角蒜蓉拌面的做法 二伏面之豆角蒜蓉拌面 豆角蒜蓉拌面怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）面条（适量）辅料黄豆酱（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆角蒜蓉拌面的做法步骤1、豆角洗净。2、切段。3、锅子烧热放入豆角。4、调味神器。5、多加些焖煮。6、挂面。7、煮熟。8、捞出放入豆角中。9、大蒜捣...
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![蒜泥豆角拌木耳怎么做-蒜泥豆角拌木耳的做法]( "蒜泥豆角拌木耳怎么做-蒜泥豆角拌木耳的做法")
- “菜品酸辣爽口，清淡利口，鲜美入味！”食材明细主料豆角（500克）木耳（50克）蒜（30克）辅料辣椒油（5克）调料米醋（30克）酱油（15克）芝麻油（5克）盐（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豆角拌木耳的做法步骤1、木耳提前泡发好去掉根部淘洗干净备用。2、豆角切小段和木耳一起入开水锅里焯水断...
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- “这是自己做的一道创新菜，之前做过类似于的菜，是加汤焖煮出来的，味道也很不错，今天改进了一下，做了个焦香干炒的，味道又不一样了，香中带着辣，辣中有点麻，豆腐还外焦里嫩，非常好吃😋”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量（八分瘦两分肥））辅料姜粒（适量）蒜粒（适量）青椒粒（适量）十三香（适量）花椒粒（适量...
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- 食材明细主料豆角（200g）辅料大蒜（1头）芝麻酱（2勺）调料生抽（3勺）香醋（3勺）蚝油（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥拌豆角的做法步骤1、准备食材。2、豆角洗净冷水下锅煮熟。3、捞出过冷水。4、豆角切寸段。5、大蒜去皮加入适量盐，捣成蒜泥。6、放入3勺生抽，3勺香...
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味味甜
