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关于三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的餐饮百科

绝味搭配三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 绝味搭配三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面这道鸡蛋面营养非常丰富而且全面，是一道营养均衡的鸡蛋面，鸡蛋真的非常好吃，奶酪一般是做三明治或者单独食用，做面条是不是很特别呢会有浓浓的奶香味哟，再加上营养丰富的三文鱼，这道三文鱼...
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好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面是用鸡蛋、土豆、菠菜、三文鱼以及芦笋等几种主要的原材料价格制作而成的，鸡蛋中含有大量的蛋白质，土豆中含有丰富的淀粉，食用过后会产生强烈的饱腹感，三文鱼的鱼肉质感细腻可口，这几种食...
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美容三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 美容三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美容三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面是一道由三文鱼，奶酪，蔬菜和鸡蛋等食材共同烹饪而成的美食。三味鱼营养价值高，味道鲜美，肉质细嫩可以调节血脂，增强人体的抵抗力，加入还有其他不同营养价值的蔬菜，和养胃的面条，做出来味...
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奶酪焗三文鱼怎么做-奶酪焗三文鱼的做法

  • 奶酪焗三文鱼怎么做-奶酪焗三文鱼的做法

  • “相公和犬子都喜欢吃三文鱼刺身，但我一直对生的东西有些顾忌，这次就做个奶酪焗三文鱼，三文鱼肉质紧实，鲜甜香嫩，丝丝入扣，大块朵颐。”食材明细主料三文鱼（5块）辅料土豆（1个）番茄（3片）苹果（2片）配料萨拉酱（适量）海盐（少许）蓝莓酱（少许）生菜（少许）马苏里奶酪（50克）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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奶油三文鱼意面怎么做-奶油三文鱼意面的做法

  • 奶油三文鱼意面怎么做-奶油三文鱼意面的做法

  • 食材明细主料意大利面（适量）三文鱼罐头（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）帕尔马干酪（适量）意大利香菜（适量）奶油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油三文鱼意面的做法步骤1、准备主食材和辅料。2、水开后，加入少许盐，煮熟意面。3、煮开后，加入奶油和三文鱼，少量胡椒和盐，依据个人口味。...
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宝宝辅食，鸡蛋+饭+生菜 三文鱼奶酪免捏蛋饭团怎么做-三文鱼奶酪免捏蛋饭团的做法 三文鱼奶酪免捏蛋饭团
三文鱼蔬菜蛋糕怎么做-三文鱼蔬菜蛋糕的做法

  • 三文鱼蔬菜蛋糕怎么做-三文鱼蔬菜蛋糕的做法

  • 食材明细主料土司面包（18片）鸡蛋（8个）三文鱼（适量）柠檬（1个）沙拉菜（2叶）小西红柿（适量）茴香（适量）cremefraiche（2dl）majonnäs（2小勺）辅料酸奶油（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三文鱼蔬菜蛋糕的做法步骤1、原料，土司面包、鸡蛋、沙拉菜等。2、黄瓜、柠檬、茴香、小西...
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鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面怎么做-鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法

  • 鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面怎么做-鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法

  • 食材明细主料菠菜面（100克）鲍鱼（2个）萝卜缨（80克）白菜（30克）猪肉（50克）卤蛋（2个）花生油（1汤匙）食盐（2克）鸡精（0.5克）辅料清水（若干）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法步骤1、猪肉切片。2、白菜切丝，葱切末。3、萝卜缨和鲍鱼洗净备好。4、热锅冷油。5、油热放食盐和...
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菠菜三文鱼奶酪包怎么做-菠菜三文鱼奶酪包的做法

  • 菠菜三文鱼奶酪包怎么做-菠菜三文鱼奶酪包的做法

  • “话说菠菜和三文鱼的组合，还有面包和奶酪，算是歪果仁日常必备了。无油，低脂，低糖，更营养。。。”食材明细主料水（160克）酵母粉（4克）高筋粉（330克）糖（10克）盐（1克）鸡蛋（1个）黄油（15克）辅料烟熏三文鱼（200克）菠菜（150克）奶酪（100克）蛋黄（1个）水（1勺）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜...
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三文鱼时蔬粥的做法 三文鱼时蔬粥#粥# 三文鱼时蔬粥怎么做

  • 三文鱼时蔬粥的做法 三文鱼时蔬粥#粥# 三文鱼时蔬粥怎么做

  • 食材明细主料三文鱼（150g）香菇（50g）芹菜（50g）胡萝卜（50g）大米（50g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼时蔬粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、香菇去蒂洗净焯水后放入冷水中过凉切丁胡萝卜和芹菜同意洗净处理好切丁备用。3...
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三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做

  • 三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做

  • “宝宝们通常都非常喜欢吃意面，而且意面做起来简单易上手，厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦！三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。搭配各种蔬菜，既好吃，营养又非常丰富，保证宝宝吃光盘...
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杂蔬鸡蛋面怎么做-杂蔬鸡蛋面的做法

  • 杂蔬鸡蛋面怎么做-杂蔬鸡蛋面的做法

  • “此面吃起来，有炒菜的香，以前直接将菜加水烧开的那种，味道被煮散，有些寡，不如分开的浓。”食材明细主料面条（50克）白菜叶（3片）鲜香姑（2朵）辅料黑豆苗（50克）鸡蛋（1只）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鸡蛋面的做法步骤1、所有食材准备好。...
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三文奶酪烤鱼怎么做-三文奶酪烤鱼的做法

  • 三文奶酪烤鱼怎么做-三文奶酪烤鱼的做法

  • “三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，人体必需的8种氨基酸，还富含多种矿物质。营养专家建议，一周至少吃2次鱼，三文鱼是最佳选择。一般就是三文鱼刺身，寿司，烤三文鱼，清蒸应该也不错，没有尝试过。三文鱼，我一般都是烤的，但是口味单一，今天换的新做法，女儿也特别喜欢”食材明细主料三文鱼...
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杂蔬三文鱼怎么做-杂蔬三文鱼的做法

  • 杂蔬三文鱼怎么做-杂蔬三文鱼的做法

  • “三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,再配上多样的蔬菜，营养更全面，喜欢的看看：”食材明细主料三文鱼（400克）洋葱（半个）青椒（1个）胡萝卜（20克）红椒（1个）辅料柠檬（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）葱（...
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火腿杂蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿杂蔬三文治 火腿杂蔬三文治怎么做

  • 火腿杂蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿杂蔬三文治 火腿杂蔬三文治怎么做

  • “早上做早餐的时间仓促，各种关于早餐重要性的报道，我也是很注重早餐要营养要健康，微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐，早餐必须的蛋白质、维生素、谷物，面包片夹着芝士片、火腿片和杂蔬，不仅味美还营养，更重要的做起来非常快。”食...
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三文鱼奶酪意面怎么做-三文鱼奶酪意面的做法

  • 三文鱼奶酪意面怎么做-三文鱼奶酪意面的做法

  • “时不时的，小妞儿会点意面，我常常把意面放在早上，孩子胃口好，能量好，上午精力也会特别好。奶酪焗面是常吃的主食，今天加了三文鱼，营养又升级了。材料：三文鱼空心面豌豆马苏里拉调料：橄榄油盐胡椒粉”食材明细主料空心面（适量）豌豆（适量）三文鱼（适量）马苏里拉（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）黑...
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三文鱼骨奶酪汤怎么做-三文鱼骨奶酪汤的做法

  • 三文鱼骨奶酪汤怎么做-三文鱼骨奶酪汤的做法

  • 食材明细主料三文鱼骨（适量）西兰花（适量）圣女果（适量）辅料白胡椒粉（适量）姜（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）三文鱼骨奶酪汤的做法步骤1、准备各式材料，三文鱼骨斩块；西兰花摘小朵。2、姜切片；蒜拍碎去皮。3、锅中煮开水加入蒜和姜片。4、放入三文鱼骨，下白胡椒粉，煮...
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三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做

  • 三文鱼蔬菜米饭包的做法 三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包 三文鱼蔬菜米饭包怎么做

  • “炒了三文鱼蛋菜饭，没有吃完又不能浪费，索性包起来呗，当早餐吃，有碳水，有蛋白质，有维生素，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（50克）鸭蛋（1或者2个（鸡蛋））胡萝卜（1根）洋葱（1个）青椒（1个（红椒））米饭（一碗）面粉（300克）辅料生抽（1勺）酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（适量）鸡精（少量（味精））温水（适量）酵母粉（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小...
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三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做

  • 三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做

  • “云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼（1块）鸡蛋（1个）素面（1把）辅料葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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三文鱼烤杂蔬怎么做-三文鱼烤杂蔬的做法

  • 三文鱼烤杂蔬怎么做-三文鱼烤杂蔬的做法

  • 食材明细主料三文鱼（150g）土豆（适量）山药（适量）黑胡椒粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三文鱼烤杂蔬的做法步骤1、首先准备好原材料。2、蔬菜都切块，然后放进铺了油纸的烤盘里。撒上盐和黑胡椒。3、因为三文鱼烤的时候油脂会渗透进蔬菜里，所以尽量去除掉鱼皮和...
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鸡蛋杂蔬三明治怎么做-鸡蛋杂蔬三明治的做法

  • 鸡蛋杂蔬三明治怎么做-鸡蛋杂蔬三明治的做法

  • “预先做好的吐司，再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好，夹起来就是一份简单的三明治，算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米粒（适量）番茄酱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬三明治的做法步骤1、准备好蔬菜2、锅中...
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三文鱼奶酪酱意面怎么做-三文鱼奶酪酱意面的做法

  • 三文鱼奶酪酱意面怎么做-三文鱼奶酪酱意面的做法

  • “疫情在欧洲继续，只能宅在家里的日子正好来琢磨琢磨怎么消耗掉囤在家里的意面。三文鱼意面算是海鲜类意面里的基础款，口味配方有很多，但万变不离其宗的元素就是三文鱼，番茄，洋葱和奶油。这次给大家介绍一款加奶酪的酱汁，个人觉得，是我迄今为止吃到的最好吃的三文鱼意面配方，感兴...
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三文鱼照烧汁配杂蔬的做法 【生煎三文鱼佐照烧汁配杂蔬】 三文鱼照烧汁配杂蔬怎么做
三文鱼黑藜麦杂蔬炒饭怎么做-三文鱼黑藜麦杂蔬炒饭的做法

  • 三文鱼黑藜麦杂蔬炒饭怎么做-三文鱼黑藜麦杂蔬炒饭的做法

  • 食材明细主料三文鱼（1小块）藜麦饭（1碗）辅料杂蔬丁（1把）香菜（3-5颗）黑胡椒（少许）酱油（1-2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼黑藜麦杂蔬炒饭的做法步骤1、三文鱼洗净，沥干水分2、切丁，用橄榄油煎三文鱼至表面焦香3、加入黑胡椒碎，撒上盐4、盛出来备用5、锅里再放少许油放入杂蔬丁...
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三文鱼奶酪面包怎么做-三文鱼奶酪面包的做法

  • 三文鱼奶酪面包怎么做-三文鱼奶酪面包的做法

  • “天天吃甜面包是不是觉得有点腻了？好办，跟着我来做个有料的咸面包吧。几根三文鱼肠，咸中带点甜味道很独特。直接煎炒蒸都可以，如果放在面包里做成夹馅，想必这味道也是极好的。果不其然，切成丁再加点奶酪片、沙拉酱，混合均匀裹在面片里，做好的面包口感略湿润，但是带着大海的味道确...
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