![健康的豆皮伴菠菜如何做简单又好吃]( "健康的豆皮伴菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们现在生活的时代没有了战争、饥饿的困扰，但是越发安逸的生活带给我们的却是另一方面的问题,我们自身的身体健康，为了我们高品质的生活，保证健康已经成为了我们的当务之急，所以，我们要加大摄入绿色食品，今天...
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![美味的豆皮伴菠菜如何做简单又好吃]( "美味的豆皮伴菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆皮伴菠菜是一道凉拌菜，做法是很简单的，一会儿就做好了，所以大家都别担心，这道夏季常见的冷菜我觉得大家都应该学习一下，可以自己做来吃一吃，我相信很多人和我一样喜欢吃豆皮的，菠菜也是啊，吃了大力水手都能变厉...
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![香菇伴鸡怎么做-香菇伴鸡的做法]( "香菇伴鸡怎么做-香菇伴鸡的做法")
- “;此处香菇少了点”食材明细主料新鲜肉鸡（1.2－2斤）香菇（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）料酒（适量）配料米酒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇伴鸡的做法步骤1、鸡洗静/去水/切块/加盐、料酒腌20分钟2、正在腌制。。。。。。3、八角/桂皮/蒜粒/姜片/待用4...
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![葱伴贻鲜怎么做-葱伴贻鲜的做法]( "葱伴贻鲜怎么做-葱伴贻鲜的做法")
- 食材明细主料自制肉酱（5克）贻贝（1000克）小葱（50克）香菜（5克）蒜（5克）辅料糖（1匙）涝汁（2勺）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱伴贻鲜的做法步骤1、超级新鲜的贻贝准备要好好享受一下哦2、摘除贻贝的各种杂质在水中多清洗几遍这样更加卫生3、洗净的贻贝沥干水份放入锅中不用放水直接盖上...
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![雪里蕻伴鸡排的做法 ＃春食野菜香＃雪里蕻伴鸡排 雪里蕻伴鸡排怎么做]( "雪里蕻伴鸡排的做法 ＃春食野菜香＃雪里蕻伴鸡排 雪里蕻伴鸡排怎么做")
- “雪菜怎么做都好吃，特别是腌了后再煸香的那味道，刚好家里腌了鸡排，想搞搞新意思，来个雪菜鸡排，简简单单的，不用太多的调料，菜也能美味，家里只有一块儿大鸡腿，当做实验吧。此菜制作简单、调料不复杂、清谈不油腻。”食材明细主料鸡大腿（1块）腌制雪里蕻（50克）腌制四季豆（4根）腌料腌-（1大匙...
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![小鸡伴玉米怎么做-小鸡伴玉米的做法]( "小鸡伴玉米怎么做-小鸡伴玉米的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（10个）玉米（2个）辅料料酒（2ml）红酒（10ml）八角（2克）桂皮（适量）盐（2克）鸡粉（适量）生抽（10ml）柠檬（1个）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小鸡伴玉米的做法步骤1、鸡翅根洗净装盘2、在每个翅上切6刀左右，方便入味3、热水煮熟，飞去血水4、过凉水洗净5、玉米两根6、切碎过水，其实玉...
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![烤鸭伴侣春卷皮怎么做-烤鸭伴侣春卷皮的做法]( "烤鸭伴侣春卷皮怎么做-烤鸭伴侣春卷皮的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）开水（适量）盐（一点）辅料油（一点）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤鸭伴侣春卷皮的做法步骤1、面粉里放点盐加入80度左右的开水和面，加水要慢慢加多次少量，把面粉搅拌成絮状2、和成软一点的光滑面团然后盖好醒发半小时3、面醒发好后揉成长面团4、我先用了一...
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![咖啡伴侣有什么危害-咖啡伴侣是什么]( "咖啡伴侣有什么危害-咖啡伴侣是什么")
- 说到咖啡大家应该都不陌生，很多喜欢在困倦的午后或睡眼惺忪的清晨都喜欢喝它来提神，但咖啡的苦味很多人觉得太重了，他们会选择加入咖啡伴侣，于是，一杯香甜的咖啡就诞生了，那么，咖啡伴侣是什么呢?一、咖啡伴侣是什么大家所谓的“咖啡伴侣”，也被叫作“奶精”，是一种植脂末，植脂末的...
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![你需要这些食物陪伴-吃什么对皮肤美白]( "你需要这些食物陪伴-吃什么对皮肤美白")
- 现在人们生活水平的提高，在对自己生活质量有所要求的同时，也对自己的皮肤有很大的要求。若是在大热天的时候出去呆上一阵，就算有做到很好的保护效果，可是回来的时候，也会有一定程度的变黑。那么除了用一些化妆品让自己更白之外，还有什么其它的方法呢?没错，吃也是可以让自己的皮...
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![巧伴凉皮如何做简单又好吃]( "巧伴凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料凉皮：250面筋：100黄瓜：150辅料芝麻酱：适量大蒜：10瓣(按个人喜好)醋：适量盐：按个人口味味精：推荐少量辣椒油：少许香油：可不放凉白开水：备用具体步骤1.黄瓜擦丝备用，大蒜拍泥放入碗中，倒入凉白开备用。2.在碗中放入...
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![香伴花仁怎么做-香伴花仁的做法]( "香伴花仁怎么做-香伴花仁的做法")
- “此菜的Idea(想法)是从夏金龙的《大厨拿手家常菜》一书学的，由于没法找到里面提到的材料，按照自己现有的材料，稍修改了配方，书里要求的材料的鲜花椒和泰国辣椒，俺住的那块地儿，从哪找啊，急中生智，用了四川的红花椒，泰椒则改用了瓶装的泡椒，但也十分美味，此品特点是咸鲜微脆，鲜辣微麻...
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![米伴侣玉米粥怎么做-米伴侣玉米粥的做法]( "米伴侣玉米粥怎么做-米伴侣玉米粥的做法")
- “阳春三月不乏搞点营养粥，八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好，今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。”食材明细主料米伴侣（60g）黄玉米（1根）黑玉米（1根）小米（适量）苦荞米（适量）辅料枣（6颗）水（5L）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米伴侣玉米粥的做法步骤1、将准备好的米伴侣...
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![肉臊伴粉面怎么做-肉臊伴粉面的做法]( "肉臊伴粉面怎么做-肉臊伴粉面的做法")
- “常常有网上见到肉臊这词，真的很有好奇心去了解，看了POCO网友鸭兄的肉臊系列，又眼见心谋了，刚好有机会去华埠中国人超市，买了一瓶油葱酥和碎虾米，又折腾起来了。”食材明细主料猪肉糜（适量）虾米碎（适量）油葱酥（适量）香菇丝（适量）辅料洋葱末（适量）蒜茸末（适量）辣椒末（适量）姜末（适量）配料胡椒粉...
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![馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法 馒头伴侣------鸡蛋拌蒜 馒头伴侣鸡蛋拌蒜怎么做]( "馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法 馒头伴侣------鸡蛋拌蒜 馒头伴侣鸡蛋拌蒜怎么做")
- “刚出锅的大馒头，热腾腾，软软的，配上鸡蛋拌蒜，其他的菜就不需要了。”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）馒头伴侣鸡蛋拌蒜的做法步骤1、准备鸡蛋，放在锅里煮熟后，捞出放凉水里拔一下，好剥皮。我准备的鸡蛋多。2、鸡蛋剥皮待用3、把...
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![凉伴白萝卜怎么做-凉伴白萝卜的做法]( "凉伴白萝卜怎么做-凉伴白萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料辣椒（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴白萝卜的做法步骤1、准备好蒜、辣椒、白萝卜、胡萝卜。2、把胡萝卜切丝。3、白萝卜切丝。4、辣椒切丝、蒜切碎。5、全部料放入盆中加入盐、味精、辣椒油用手...
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![小伙伴们了解一下！-皮蛋的做法]( "小伙伴们了解一下！-皮蛋的做法")
- 人生就好比一场戏，食物也是一样，千差万别，我们需要了解的还有很多很多，有些食物所富含的营养物质非常多，这时候我们就不要客气了，吃就完事了，所以，来看看皮蛋的做法吧！那么就让我们一起来看看吧！一起来体会一下其中的美味之处吧！一、皮蛋简介皮蛋，又称松花蛋、变蛋、碱蛋、泥蛋、彩蛋...
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![粥伴侣小菜怎么做-粥伴侣小菜的做法]( "粥伴侣小菜怎么做-粥伴侣小菜的做法")
- 食材明细主料干木耳（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）辅料葱花（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粥伴侣小菜的做法步骤1、木耳泡发切成丁。2、胡萝卜切丁。3、香肠切丁。4、热锅下油，先将木耳放下翻炒。5、加入香肠丁。6、加入胡萝卜丁。7、加入适量盐和酱油翻炒，加入少...
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![家常伴黄伴肉粽如何做简单又好吃]( "家常伴黄伴肉粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常伴黄伴肉粽可以说是一种非常简单的在家就可以自己做的糕点，它选用精选的上等糯米和猪肉就可以制作了。糯米含有大量的微量元素，易于人体肠胃吸收，猪肉能够补充人体需要的能量，对于在家想做下午糕点的人来...
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![伴柠伴桔鲜果茶的做法 在家做一杯降温解暑鲜果茶——伴柠伴桔鲜果茶 伴柠伴桔鲜果茶怎么做]( "伴柠伴桔鲜果茶的做法 在家做一杯降温解暑鲜果茶——伴柠伴桔鲜果茶 伴柠伴桔鲜果茶怎么做")
- “一次周未天热没地儿可去，带儿子去肯德基玩滑滑梯，随便蹭蹭空调，小孩见到滑滑梯那真是叫一个兴奋，再遇上几个同龄的小伙伴，真是要吵炸天，大呼小叫，又是追，又是跳。看着他们开心的玩的，真羡慕，无忧无虑、天真无邪，他在那儿玩着，我也就坐附近的凳子上看自己的东西。好一会儿过去了，跑过...
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![老伴豆花怎么做-老伴豆花的做法]( "老伴豆花怎么做-老伴豆花的做法")
- “老伴豆花是新加坡甜品的代表，隶属于古早味豆花餐饮管理有限公司，以独特的风味风靡东南亚、香港、台湾。制作比较简单，古早味豆花粉、开水、绵白糖、记住一定要用绵白糖，口感柔和，没有腻感。下面教大家制作。”食材明细主料古早味豆花粉（208克）绵白糖（40克）辅料开水（1000ml）其他（口...
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![水果酸奶伴怎么做-水果酸奶伴的做法]( "水果酸奶伴怎么做-水果酸奶伴的做法")
- “水果酸奶伴吃水果的季节到啦各中美味水果吃起来一次满足我的各种想吃开森啊~~美美的吃了一大碗”食材明细主料酸奶（1盒）蓝莓（适量）橙子（1个）辅料猕猴桃（1个）芒果（适量）西瓜（适量）果味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶伴的做法步骤1、备好材料，蓝莓洗净、芒果去皮、猕猴桃切去...
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![肉丸伴菜怎么做-肉丸伴菜的做法]( "肉丸伴菜怎么做-肉丸伴菜的做法")
- “本来想做红烧狮子头的，不过准备食材时候没有油菜，于是自己想着原创一道小菜，喜欢的朋友们可以试试。”食材明细主料猪肉馅（适量）青菜（适量）辅料食用油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丸伴菜的做法步骤1、准备好食材2、猪肉馅（剁肉馅时要参照...
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![小伙伴们注意啦-枇杷吃皮不吃皮]( "小伙伴们注意啦-枇杷吃皮不吃皮")
- 枇杷是我们生活中常见的水果，许多喜欢吃水果的朋友都爱吃枇杷。枇杷有着良好的口感和营养价值，关键是，枇杷浑身上下都是包，比如枇杷核、枇杷皮等等。今天我们就聊聊枇杷皮的事情。大家知道枇杷吃皮不吃皮呢？不要着急，小编马上为大家揭晓答案。一、枇杷吃皮不吃皮枇杷的皮是不可...
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![米伴侣米昔的做法 向往的米伴侣米昔生活篇 米伴侣米昔怎么做]( "米伴侣米昔的做法 向往的米伴侣米昔生活篇 米伴侣米昔怎么做")
- “ 每个人都有一个梦想，过自己想过的生活，做自己想做的事，向往的生活是我们很多人所期待的，远离城市的喧哗，有好友在身边，过着自己向往的生活。生活中的乐趣最重要的一点就是美食，无美食不欢乐，尤其是亲手做出的美食，米昔大家都很熟悉，杂粮米伴侣米昔营养更丰富，我们一起操作”食材...
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![白玉伴双鱼怎么做-白玉伴双鱼的做法]( "白玉伴双鱼怎么做-白玉伴双鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼生（适量）鲭鱼生（适量）白玉豆腐（1块（生食））辅料天妇罗浓缩汁（2茶匙）山葵根茎（1块（或芥末酱微量））香葱（少量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉伴双鱼的做法步骤1、白玉豆腐整块取出，切勿弄碎，用刀切成长方体或者正方体，随意。2、三文鱼生和鲭鱼生切碎，是用刀切成小碎...
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味味甜
