![花姑灵芝养生汤的做法 广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤 花姑灵芝养生汤怎么做]( "花姑灵芝养生汤的做法 广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤 花姑灵芝养生汤怎么做")
- “花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气，益心气，养肺气，固肾气。适宜神经衰...
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![养生的灵芝虫草花骨头汤如何做简单又好吃]( "养生的灵芝虫草花骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟灵芝虫草花骨头汤，名字就有极为中药，是养生的一道美食，汤汁浓郁，非常的好喝，还非常的营养，里面的食材都有很多医疗功效，灵芝：养心安神、健脾胃、益气血百合：安神、清心、润肺虫草花：补虚、止咳、补肺，这道养生的美食...
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![营养美味野生灵芝肉竹鸡汤如何做简单又好吃]( "营养美味野生灵芝肉竹鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时营养美味野生灵芝肉竹鸡汤，一听就觉得好滋补。现在年轻人对营养健康的追求越来越高，越来越注重滋补汤的做法，今天这一款营养美味野生灵芝肉竹鸡汤就是一个很好的菜谱啦。但是美味也要适可而止哦，各种材料的把...
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![灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法]( "灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![养生灵芝茶怎么做-养生灵芝茶的做法]( "养生灵芝茶怎么做-养生灵芝茶的做法")
- “秋天，是休息养生的最佳时间，简简单单的养生灵芝茶，常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。”食材明细主料灵芝（4-5片）辅料桂圆肉（6-8粒）枸杞（10粒）红枣（5-7粒）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生灵芝茶的做...
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![黄花菜紫灵芝鸡汤怎么做-黄花菜紫灵芝鸡汤的做法]( "黄花菜紫灵芝鸡汤怎么做-黄花菜紫灵芝鸡汤的做法")
- “紫灵芝的营养功效：紫灵芝又名中国灵芝，仙草，性味平温、无毒微苦、无任何副作用。《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，有扶正固本之作用，治疗范围广，对人体有益无害，小儿成人均可服用。黄花菜的营养功效:黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、...
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![灵芝白山药养生滋补汤如何做简单又好吃]( "灵芝白山药养生滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料灵芝：10白山药：适量辅料水：如:1勺具体步骤1.准备食材：祁达堂紫灵芝10g白山药一颗2.将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！3.将准备好的灵芝和白山药放...
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![花姑灵如何做简单又好吃-好吃广东老火靓汤]( "花姑灵如何做简单又好吃-好吃广东老火靓汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟好吃广东老火靓汤需要食材就是花姑灵，花姑灵很香很好吃，家里的老人和小孩子都很喜欢，我自己也很喜欢吃，减肥的女性同胞们，这很适合哟，这也很适合生活节奏比较快的人，这汤有补血益气的效果哦，花点时间就可以吃到香...
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![灵芝鸡汤怎么做-灵芝鸡汤的做法]( "灵芝鸡汤怎么做-灵芝鸡汤的做法")
- 食材明细主料土鸡（半只）辅料灵芝（一朵）红枣（6个）桂圆（几个）枸杞（一小把）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、鸡肉切一半斩块。2、灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3、电炖锅加水放入鸡肉灵芝红枣桂圆。4、按煲汤键，3小时慢慢煲，煲好了自动保温。5、起锅吃时...
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![黑灵芝花旗参炖鸡汤怎么做-黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法]( "黑灵芝花旗参炖鸡汤怎么做-黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）黑灵芝（少许）花旗参（少许）石斛（少许）无花果（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑灵芝花旗参炖鸡汤的做法步骤1、准备:鸡肉，无花果，黑灵芝，石斛，花旗参。2、先将鸡肉焯水。3、清洗干净。4、将所有食材加姜片放入炖盅里添加适量的水。5、...
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![灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤—萃取壶来帮忙 灵芝鸡汤怎么做]( "灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤—萃取壶来帮忙 灵芝鸡汤怎么做")
- “灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。具有增强免疫力，调节分泌，防止衰老的功效”食材明细主料鸡肉（500g）灵芝（10g）辅料枸杞（3g）虫草花（3g）姜片（5g）红枣（10g）清水（1kg）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、备好食材，鸡肉，灵芝，枸杞，虫草花，姜片，红枣2、萃取壶内胆中加入水3、...
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![灵芝虫草花猪骨汤怎么做-灵芝虫草花猪骨汤的做法]( "灵芝虫草花猪骨汤怎么做-灵芝虫草花猪骨汤的做法")
- 食材明细主料灵芝（一小朵）虫草花（15g）猪骨（250g）红枣（5粒）调料盐（2g）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝虫草花猪骨汤的做法步骤1、汤料：灵芝、虫草花、红枣。2、猪骨。3、把汤料清洗干净。4、猪骨凉水入锅。5、放入姜片和料酒，焯水捞出。6、把所有食材放入汤锅，加入适量的...
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![如何做简单又好吃-营养的野生灵芝鸽子汤]( "如何做简单又好吃-营养的野生灵芝鸽子汤")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:3小时灵芝有安神助睡眠的功效，入五脏，补全身之气，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。鸽子营养价值高，对小家庭来说,鸽子炖汤相对于鸡汤更适合，鸽子肉少，味道也鲜美。在烹饪中，最好将灵芝单独煮二十分...
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![灵芝白山药汤的做法 灵芝白山药养生滋补汤 灵芝白山药汤怎么做]( "灵芝白山药汤的做法 灵芝白山药养生滋补汤 灵芝白山药汤怎么做")
- “灵芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品，紫芝主治耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年益寿。白山药，有益气补脾，滋补；助消化，强精，长肌肉，止泻，祛痰之效。主治脾肾虚弱，泄泻，消渴，糖尿病，诸虚症，精不足，遗精，健忘，目眩，腰痛，带下...
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![灵芝泡茶的做法 灵芝泡茶-中老年人养生必茶 灵芝泡茶怎么做]( "灵芝泡茶的做法 灵芝泡茶-中老年人养生必茶 灵芝泡茶怎么做")
- “本人男32岁，做平面设计，老婆是医生，特别注意养生，前些天给我买了一些上等紫灵芝，等了这么多天，今天终于到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。对失眠，提升免疫力不错，他老爸以前经常腰酸背疼，也是这个调节好，好东西。”食材明细主料紫灵芝（15g）黑枸杞（10g）辅料冰糖（2个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
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![灵芝凤爪汤的做法 养五脏,安神助眠-灵芝凤爪汤 灵芝凤爪汤怎么做]( "灵芝凤爪汤的做法 养五脏,安神助眠-灵芝凤爪汤 灵芝凤爪汤怎么做")
- “准备及烹饪时间：2.5小时有何功：养五脏、安神助眠对何症：神经衰弱一汤一品：灵芝素有仙草之称，长时间以来一直在滋补品的神坛上经久不衰。用灵芝煲汤有一个好处，就是灵芝可以安神。尤其在夏天，气温高到人们难以安眠的时候，人就更容易对着黑漆漆的屋顶胡思乱想。工作中的烦琐事，这...
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![营养的灵芝虫草花骨头汤如何做简单又好吃]( "营养的灵芝虫草花骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时灵芝虫草花骨头汤听名字就知道是一道十分有营养的补汤。这道汤做法简单但需要熬煮的时间。整个汤将灵芝、虫草花与骨头的香气聚集在一锅之中，但是味道就足以让人垂涎三尺了。在经过一个多小时的熬煮之后，每...
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![灵芝养生茶怎么做-灵芝养生茶的做法]( "灵芝养生茶怎么做-灵芝养生茶的做法")
- “特殊时期在家实在无聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天给大家做一个特别简单却对身体特别好的-灵芝茶。现在在家每天都是一大壶，也是闲来无事，没看看着电视喝喝茶，这茶味道还是很不错的。”食材明细主料野生反柄紫灵芝（5克）橘子皮（5克）辅料水（100ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做]( "灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做")
- “灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适量）鸡肉（半只）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）姜片（2片）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡...
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![营养汤灵芝鱼胶汤如何做简单又好吃]( "营养汤灵芝鱼胶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝鱼胶汤是一款保健汤，对身体有很好的调理功效，还因为加入了灵芝，所以营养价值非常的高，是一款难能可贵的汤，可以多喝哟，这款汤的原材料比较名贵，所以是大家特别期待的一款汤，做了之后可以多喝，对身体健康比较好...
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![灵芝西洋参乌鸡汤的做法 秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤 灵芝西洋参乌鸡汤怎么做]( "灵芝西洋参乌鸡汤的做法 秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤 灵芝西洋参乌鸡汤怎么做")
- “天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多抽出些时间，熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品却成了不可缺少的美味。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康，还可以让筋脉舒张...
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![养生壶萃取灵芝茶怎么做-养生壶萃取灵芝茶的做法]( "养生壶萃取灵芝茶怎么做-养生壶萃取灵芝茶的做法")
- “灵芝补气安神、止咳平喘、延年益寿。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（6g）辅料清水（350ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生壶萃取灵芝茶的做法步骤1、准备食材，萃取壶等2、将灵芝打粉，因为打粉后的灵芝更易萃取，更能获得灵芝多糖3、粉...
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![花姑灵如何做简单又好吃-美味的广东老火靓汤]( "花姑灵如何做简单又好吃-美味的广东老火靓汤")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的广东老火靓汤-花姑灵，做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻，是一道深受爱美的女性喜爱的美食，其主要是由鸡经过炖制而成。广东老火靓汤-花姑灵，不仅营养丰富，而且它具有延缓衰老、补血的功效，是一道...
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![养生灵芝花胶鸡汤如何做简单又好吃]( "养生灵芝花胶鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:6小时养生灵芝花胶鸡汤这是一道和养身的一道补品，如果家里有人生病或者需要加强营养的人，做这道养生灵芝花胶鸡汤是绝对没有错的，灵芝的用处是很广泛的，也有来做药材使用，加上老母鸡绝对是一道味美鲜香的补品这个汤还...
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![养生鱼胶灵芝汤如何做简单又好吃]( "养生鱼胶灵芝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鱼胶灵芝汤是我非常喜爱的一道风味独特的传统养生滋补汤品，不仅制作方法简单，而且风味醇香可口，滋补功效也比较全面。红枣和灵芝都有很好的补气养血，滋阴补肾的功效，鱼胶中有含有丰富的胶原蛋白，对女性的皮肤有...
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味味甜
