![油面筋煮小白菜怎么做-油面筋煮小白菜的做法]( "油面筋煮小白菜怎么做-油面筋煮小白菜的做法")
- “小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。”食材明细主料油面筋（30克）小白菜（210克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋煮小白菜的做法步骤1、食材：油面...
- 25790
![油面筋炒小白菜怎么做-油面筋炒小白菜的做法]( "油面筋炒小白菜怎么做-油面筋炒小白菜的做法")
- “简单快捷的家常菜。”食材明细主料油面筋（200g）辅料小白菜（200g）调料盐（适量）蒜蓉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒小白菜的做法步骤1、油面筋适当改刀。2、小白菜用淡盐水浸泡一会儿，淘洗干净，改刀备用。3、炒锅放油烧热，放蒜蓉炒出香味。4、放入小白菜翻...
- 24323
![油菜面筋怎么做-油菜面筋的做法]( "油菜面筋怎么做-油菜面筋的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）面筋（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜面筋的做法步骤1、油菜洗净。2、面筋掰成小块。3、锅内热油、下蒜末炒香。4、下油菜翻炒。5、下面筋。6、入盐炒匀。7、加水盖盖煮两分钟，一点鸡精调味即可。8、成品。...
- 28930
![牛筋丸油豆腐煮白菜怎么做-牛筋丸油豆腐煮白菜的做法]( "牛筋丸油豆腐煮白菜怎么做-牛筋丸油豆腐煮白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（185克）牛筋丸（100克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸油豆腐煮白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、牛筋丸、油豆腐2、将牛筋丸拆开包装放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜、牛筋丸和油豆腐翻炒翻炒。4、...
- 13866
![美味的白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃]( "美味的白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟白菜、油面筋、豆腐，这三个里面有两个都是我经常吃到的，也是比较爱吃的。民间有一种说法，每天吃点豆腐活到九十九。这个没有人考证过但是每人每天吃点豆制品是很有必要的。白菜呢，应该是我们餐桌上比较常见的...
- 21922
![油面筋白菜龙骨汤怎么做-油面筋白菜龙骨汤的做法]( "油面筋白菜龙骨汤怎么做-油面筋白菜龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（465克）白菜（295克）油面筋（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油面筋白菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、白菜（已清洗切开）、油面筋2、将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。3、加入一些清水。4、随后，盖上盖用中小火...
- 30506
![白菜油面筋煮豆腐怎么做-白菜油面筋煮豆腐的做法]( "白菜油面筋煮豆腐怎么做-白菜油面筋煮豆腐的做法")
- “【白菜油面筋煮豆腐】但汤汁有点多了，要叫豆腐汤也行。。。”食材明细主料豆腐（300克）白菜（210克）油面筋（35克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜油面筋煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、白菜（已清洗切开）、油面筋2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将油...
- 11576
![香菇肉面筋煮白菜怎么做-香菇肉面筋煮白菜的做法]( "香菇肉面筋煮白菜怎么做-香菇肉面筋煮白菜的做法")
- 食材明细主料肉面筋（7个）香菇（10克）白菜（180克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇肉面筋煮白菜的做法步骤1、食材：肉面筋、香菇（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入白菜和香菇翻炒翻炒。3、接着，合入肉面筋，加适量的清水。4、煮开，煮至白...
- 29837
![油面筋白菜煮年糕 怎么做-油面筋白菜煮年糕 的做法]( "油面筋白菜煮年糕 怎么做-油面筋白菜煮年糕 的做法")
- “年糕控又做年糕了，【油面筋白菜煮年糕】是我和老公今天的简单早餐哦。。。”食材明细主料年糕（1根半）白菜（200克）油面筋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油面筋白菜煮年糕的做法步骤1、食材：年糕、白菜（已清洗切开）、油面筋2、将年糕放在案板上切成片，待...
- 4530
![白菜炖面筋怎么做-白菜炖面筋的做法]( "白菜炖面筋怎么做-白菜炖面筋的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）面筋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜炖面筋的做法步骤1、白菜洗净备用。2、面筋切成长条装盘。3、葱姜蒜切碎备用。4、白菜改刀切块装盘。5、锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香...
- 29523
![黑木耳油面筋炒白菜怎么做-黑木耳油面筋炒白菜的做法]( "黑木耳油面筋炒白菜怎么做-黑木耳油面筋炒白菜的做法")
- 食材明细主料油面筋（10个）黑木耳（5朵）白菜（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳油面筋炒白菜的做法步骤1、食材：油面筋、黑木耳（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入白菜和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入油面筋翻炒一下。4、然后，加...
- 4070
![油菜炒面筋怎么做-油菜炒面筋的做法]( "油菜炒面筋怎么做-油菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）辅料面筋（3个）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒面筋的做法步骤1、材料准备好备用。2、面筋一切二。3、热锅热油放入油菜。4、少许盐调味。5、放入面筋翻炒。6、加入少许蚝油。7、再洒上少许水，焖至油菜断生，面筋不硬...
- 32017
![好吃的小白菜烧油面筋如何做简单又好吃]( "好吃的小白菜烧油面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜烧油面筋其实是一道很普通的家常菜了,也是刚刚接触厨艺的女孩子最好的入门学习菜式,简单方便,不需要太过于掌握火候,只要小伙伴们都跟着我的步骤一起做,就不愁你们厨艺的第一关过不了了,炒菜要学会...
- 30305
![香菇肉面筋煮白菜如何做简单又好吃]( "香菇肉面筋煮白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：10肉面筋：7个白菜：180辅料油：适量生抽：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.食材：肉面筋、香菇（已泡发清洗）、白菜（已清洗切开）2.烧锅倒油烧热，下入白菜和香菇翻炒翻炒。3.接着，合入肉面筋，加适量的清水。4.煮开，煮至...
- 27710
![白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃]( "白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜油面筋煮豆腐是一道简单上手快的家常菜品。白菜煮豆腐一如既往地清爽可口，无论是对于炎热的天气还是烦躁的情绪都是一种很好的慰藉，而油面筋又为这道菜加入了不一样的感觉，它使这道菜不是过分的寡淡，又不...
- 22341
![家常白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃]( "家常白菜油面筋煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟越是十足珍贵的美味，表面上看上去往往越是平淡无奇。今天这道白菜油面筋煮豆腐所用的白菜、油面筋、豆腐，恰恰是三种这样的食材。这三样在我们是日常生活中随处可见，以至于人们往往有些司空见惯。可是却没有...
- 19664
![白菜油面筋烩菌菇怎么做-白菜油面筋烩菌菇的做法]( "白菜油面筋烩菌菇怎么做-白菜油面筋烩菌菇的做法")
- 食材明细主料白菜心（1颗）辅料油面筋（适量）各类菌菇（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜油面筋烩菌菇的做法步骤1、食材，白菜心，各类菌菇，香菇，金针菇，平菇。2、都洗净切好。3、锅中放油下葱蒜煸香。4、下入食材翻炒，烹些黄酒。5、加入清水煮开。6、放入油面筋，再煮开，至油面筋...
- 21375
![杭白菜炒油面筋怎么做-杭白菜炒油面筋的做法]( "杭白菜炒油面筋怎么做-杭白菜炒油面筋的做法")
- 食材明细主料杭白菜（适量）油面筋（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杭白菜炒油面筋的做法步骤1、杭白菜洗净切块。2、油面筋用清水冲洗干净。3、锅中放油放入白菜煸炒。4、炒至白菜变色变软后加入油面筋。5、加入适量盐继续翻炒至面筋入味即可。6、装盘...
- 20109
![家常小白菜烧油面筋如何做简单又好吃]( "家常小白菜烧油面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小白菜清淡甘甜，香味浓厚醇香，卧在沙发上很享受，简单营养易做,你会喜欢这道美食,香味四溢，，回味无穷齿颊留香，色彩鲜艳，口味宜人。小白菜烧油面筋看似红彤彤的色泽，其实并没有想象中的辣，这是一道下酒菜~这道菜真...
- 26329
![油面筋白菜煮年糕如何做简单又好吃]( "油面筋白菜煮年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟油面筋白菜煮年糕，这煮出来的年糕那是味道非常的好呀，油面筋非常的好吃，而且非常的有营养，再加上白菜以后非常的好吃哟。而且，特别的有口感，有面筋大家都知道非常好吃，而且很有营养呢，我在家里经常吃吃这道，非常的...
- 24812
![油面筋烧茭白怎么做-油面筋烧茭白的做法]( "油面筋烧茭白怎么做-油面筋烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（215克）油面筋（80克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油面筋烧茭白的做法步骤1、材料：茭白、油面筋2、将茭白剥壳、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、随后，加适量的清水煮开...
- 12874
![如何做简单又好吃-小白菜烧油面筋]( "如何做简单又好吃-小白菜烧油面筋")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小白菜烧油面筋是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，老人小孩都喜欢的，所有的食材将美味都融入了进去，整...
- 7304
![香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法]( "香菇油面筋炒白菜怎么做-香菇油面筋炒白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（4片）油面筋（8个）香菇（4朵）辅料葱姜（适量）鸡粉（少许）生抽（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油面筋炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切片，油面筋对半分开，香菇切片，葱姜切碎。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、加入白菜帮和香菇片，翻炒一两分钟。4、待...
- 28630
![面筋闷小白鱼怎么做-面筋闷小白鱼的做法]( "面筋闷小白鱼怎么做-面筋闷小白鱼的做法")
- “老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。但多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而可预防痴呆。且能预防动脉硬化和心...
- 32174
![油面筋炒白菜怎么做-油面筋炒白菜的做法]( "油面筋炒白菜怎么做-油面筋炒白菜的做法")
- “百度这样介绍油面筋：一种传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名，最早始于清乾隆年间，至今已有260多年历史。无锡，也是我的籍贯地。虽然从小没在那里长大，但也在爷爷奶奶做的饭菜中感受到了一些老家的味道。...
- 3856
味味甜
