![日式黄豆胡萝卜羊栖菜怎么做-日式黄豆胡萝卜羊栖菜的做法]( "日式黄豆胡萝卜羊栖菜怎么做-日式黄豆胡萝卜羊栖菜的做法")
- “羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。据《神农本草经》上记载，羊栖菜具有降血脂、抗血栓以及消除大脑疲劳、促进儿童发育、增进机体免疫力、延缓衰老等功效。日本称其为“长寿菜”，每年大量从我国进口。”食材明细主料干羊栖菜（13g）胡萝卜（1颗）黄豆（一小...
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![黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做]( "黄花土豆胡萝卜骨汤的做法 黄花菜土豆胡萝卜煲排骨汤 黄花土豆胡萝卜骨汤怎么做")
- “黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道黄花菜排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以协助调整健康机制，避免早衰老化加速。这款美味，不加任何多余香辛调味，只有清汤寡盐，但是味道真可赛过...
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![羊尾笋胡萝卜炒毛豆怎么做-羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法]( "羊尾笋胡萝卜炒毛豆怎么做-羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）胡萝卜（120克）羊尾笋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜、羊尾笋（已浸泡并抽取一部分盐分）2、将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。3、将胡萝卜清洗一下，去皮。4、放在案板上切开，待用。5、...
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![胡萝卜红烧羊排的做法 日子要过的红红火火--------胡萝卜红烧羊排 胡萝卜红烧羊排怎么做]( "胡萝卜红烧羊排的做法 日子要过的红红火火--------胡萝卜红烧羊排 胡萝卜红烧羊排怎么做")
- “冬季食用羊肉，可收到滋补和防寒的双重效果，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。被人们誉为冬季的滋补肉。----摘自网络。”食材明细主料羊排（两根(1斤)）辅料胡萝卜（2个）大葱（1根）洋葱（1个（实用半个））配料干红辣椒（适量）八角（两枚...
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![黄瓜胡萝卜花式摆盘怎么做-黄瓜胡萝卜花式摆盘的做法]( "黄瓜胡萝卜花式摆盘怎么做-黄瓜胡萝卜花式摆盘的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）辅料胡萝卜（一根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜花式摆盘的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜和胡萝卜都用工具刨成薄圆片。3、黄瓜片取一部分切掉中间，留两边。4、削出两根长条黄瓜皮。5、依次摆出自己喜欢的花型。6、😀7、成品图。8、成...
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![羊肉胡萝卜菜盒子怎么做-羊肉胡萝卜菜盒子的做法]( "羊肉胡萝卜菜盒子怎么做-羊肉胡萝卜菜盒子的做法")
- “好久没吃羊肉了，汉族人都说夏天吃羊肉上火，也许是这些说话在作怪吧，在夏天除非做炒烤肉或者羊肉抓饭，炖羊肉很少吃的。其实那些民族的人不是天天在吃羊肉嘛，也没有听说天天上火嘛，都是饮食习惯和每个民族的体质不同而影响了体质。收拾冰箱居然搜出来一包羊肉，都不记得啥时间买...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![胡萝卜土豆炖羊肉怎么做-胡萝卜土豆炖羊肉的做法]( "胡萝卜土豆炖羊肉怎么做-胡萝卜土豆炖羊肉的做法")
- “羊肉软硬适中，酱香浓郁，配菜也特别赞。”食材明细主料羊里脊（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）洋葱（半个）调料花生油（适量）盐（适量）姜葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）白胡椒粉（适量）酱牛肉汤汁（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆炖羊肉的做法步骤1、羊里脊切小块，清水冲洗一下血水。2、...
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![胡萝卜炒黄芽菜怎么做-胡萝卜炒黄芽菜的做法]( "胡萝卜炒黄芽菜怎么做-胡萝卜炒黄芽菜的做法")
- 食材明细主料黄芽菜（1棵）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒黄芽菜的做法步骤1、食材：黄芽菜。2、胡萝卜。3、将黄芽菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将胡萝卜清洗一下去皮。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝...
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![土豆胡萝卜炖羊肉怎么做-土豆胡萝卜炖羊肉的做法]( "土豆胡萝卜炖羊肉怎么做-土豆胡萝卜炖羊肉的做法")
- “来到内蒙学的一道菜，自己又加了点创意！”食材明细主料羊腿肉（根据人数）辅料土豆（以个人口味）胡萝卜（以个人口味）配料花椒（适量）八角（适量）料酒（适量）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜炖羊肉的做法步骤1、先把羊肉用开水抄一下，把血水煮掉，水里加入姜，...
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![黄瓜胡萝卜豆浆怎么做-黄瓜胡萝卜豆浆的做法]( "黄瓜胡萝卜豆浆怎么做-黄瓜胡萝卜豆浆的做法")
- “鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原，可起到比较好的美白效果，间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑，使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰...
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![羊肉萝卜煲的做法 羊肉萝卜煲-冬日进补正当时 羊肉萝卜煲怎么做]( "羊肉萝卜煲的做法 羊肉萝卜煲-冬日进补正当时 羊肉萝卜煲怎么做")
- “羊肉功效：补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。萝卜：萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜可增强肌体免疫力，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。所以此菜特别适合冬天吃，，特别是一到冬天...
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![胡萝卜豆腐炖羊肉怎么做-胡萝卜豆腐炖羊肉的做法]( "胡萝卜豆腐炖羊肉怎么做-胡萝卜豆腐炖羊肉的做法")
- “香辣，羊肉软烂，豆腐滑嫩入味儿。”食材明细主料白切羊肉（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）葵花籽油（适量）红99火锅底料（适料）盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）香葱（适量）姜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐炖羊肉的做法步骤1、白切羊肉适量，切小块。2、豆腐适...
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![黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法]( "黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（1个）花椒（5个）盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆炒胡萝卜的做法步骤1、黄豆提前一晚上泡水，放入锅中，加盐、八角、花椒煮半个小时。2、捞出。3、胡萝卜切丝，大蒜切片。4、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜...
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![黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法]( "黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法")
- “咸香爽口，椒香浓郁。”食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆拌胡萝卜的做法步骤1、打豆浆泡的黄豆有点多，准备煮熟做成佐餐小菜。2、洗一下，放砂锅里。3、少许盐和花椒。4、适量清水。5、把黄豆煮熟。大约煮了二十多分...
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![胡萝卜羊肉的做法 胡萝卜羊肉(电炖锅版) 胡萝卜羊肉怎么做]( "胡萝卜羊肉的做法 胡萝卜羊肉(电炖锅版) 胡萝卜羊肉怎么做")
- “鸡吃光了，然后冰箱里还有羊肉，还有几根胡萝卜，就做了这个吃，中午用了一小块羊肉，感觉还挺好吃的，但是葱没了，也不想去买了，就没放葱姜，口味还行，羊肉炖的时间比较久，快炖化了的感觉，胡萝卜甜甜的，因为没炒直接放进炖盅的，所以羊肉味不是很重，总体还挺好吃的”食材明细主料羊肉（500g）胡萝...
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![羊栖菜咸饭怎么做-羊栖菜咸饭的做法]( "羊栖菜咸饭怎么做-羊栖菜咸饭的做法")
- “因为台风，孩子已经提前放假过国庆了，中午不爱烧饭，就烧个咸饭吧，反正老公孩子都爱吃。这次放点我们这里独有的东西—羊栖菜。我这次选芽羊栖菜，更适合做饭。它是一种及其养生的食材，属还海藻类，大人小孩都可以吃，尤其是对于老人来说，是个降三高，通便的好东西啊！对于女人来说，可以减...
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![黄豆芽炒胡萝卜怎么做-黄豆芽炒胡萝卜的做法]( "黄豆芽炒胡萝卜怎么做-黄豆芽炒胡萝卜的做法")
- “胡萝卜营养丰富，功效很多，是百姓餐桌上的常客。胡萝卜很百搭，入菜、入汤、入馅都很好，而且与很多种食材搭配都是美味。豆芽菜是很好的减肥食材，非常适合春季食用，胡萝卜的颜色也很宜人，有胡萝卜的加入，菜品不但营养丰富，味道好，颜色也漂亮。这道胡萝卜与豆中之王的派生品——黄豆...
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![胡萝卜黄豆丸子怎么做-胡萝卜黄豆丸子的做法]( "胡萝卜黄豆丸子怎么做-胡萝卜黄豆丸子的做法")
- “此黄豆丸非打豆浆所剩的豆渣，而是我在市场上买的把泡好的黄豆用手摇石磨磨成的的，磨好的黄豆，依稀可见碎碎的豆瓣，用手摸起来，粘性十足，回家配上鸡蛋胡萝卜香葱末，炸出了一盘香气十足，外焦内软的黄豆丸。”食材明细主料黄豆糊（300克）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适...
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![日式火锅怎么做才最正宗]( "日式火锅怎么做才最正宗")
- 日常生活中，很多人都喜欢吃火锅，尤其是在冬天的时候，火锅更是很多人出去聚餐的不二选择。在我们国家，说到火锅，当然不可以忽视的是四川、重启、武汉这几个城市，而他们的火锅最大的特色就是又辣又麻。那你知道除了这种火锅之外的火锅吗？你了解日式火锅吗，我们一起来看看如何做一份...
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![黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做]( "黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法 “萝卜”黄豆酱炒胡萝卜藕丁 黄豆酱炒胡萝卜藕丁怎么做")
- “秋天多吃莲藕”食材明细主料胡萝卜（适量）莲藕（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒胡萝卜藕丁的做法步骤1、莲藕和胡萝卜去皮切丁，葱姜切好。2、锅中放油烧热放入葱姜爆香。3、放入胡萝卜炒至泛黄。4、放入莲藕加少许水...
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![土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做]( "土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样，看着舒服，吃着也舒服啊。妞儿特别爱吃土豆丝，每天吃都吃...
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![日式萝卜怎么做-日式萝卜的做法]( "日式萝卜怎么做-日式萝卜的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1只）辅料昆布（50g）木鱼花（20g）苹果（半只）调料生抽（适量）食盐（适量）香葱（1根）食用油（少许）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）日式萝卜的做法步骤1、昆布洗净浸泡半小时以上。2、白萝卜削皮切厚片，苹果切大块。3、将昆布，白萝卜和苹果放汤锅中加清水。4、大火烧开后转小火...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![羊肉胡萝卜怎么做-羊肉胡萝卜的做法]( "羊肉胡萝卜怎么做-羊肉胡萝卜的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）胡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）八角（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜的做法步骤1、羊肉切小块洗净。2、羊肉下锅加料酒，姜片焯水。3、焯水后的羊肉冲洗净备...
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味味甜
