![炒洋葱头怎么做-炒洋葱头的做法]( "炒洋葱头怎么做-炒洋葱头的做法")
- 食材明细主料洋葱头（3个）调料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒洋葱头的做法步骤1、洋葱头去皮。2、切成丝备用。3、锅中放油烧热，大火煸炒洋葱头丝至微微发软。4、放生抽白糖快速炒匀。5、装盘即可。小窍门洋葱头需要快速大火煸炒，以便保留营养成分，所以要大...
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![鱼头焖洋葱怎么做-鱼头焖洋葱的做法]( "鱼头焖洋葱怎么做-鱼头焖洋葱的做法")
- 食材明细主料鱼头（1个）杨葱（1个）辅料葱（适量）油（适量）姜（适量）青椒（适量）红椒（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头焖洋葱的做法步骤1、炒锅中放油姜然后鱼头放下去煎稍焦2、然后放杨葱青椒红椒一起下再放盐倒一点酱油再倒料酒稍炒圴就好3、再放砂锅中焖...
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![洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）洋葱（1个）姜（1小块）大蒜（2瓣）葱段（3段）干红辣椒（5个）辅料黄酒（1汤匙）酱油（半勺）白糖（半勺）盐（半勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、1.剪掉虾须虾线，洗净，充分沥干水分备用。洋葱切片。把大蒜和姜切片，干红辣椒切小段备用。2、2.锅中倒入油，油烧热放...
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![糖醋洋葱头怎么做-糖醋洋葱头的做法]( "糖醋洋葱头怎么做-糖醋洋葱头的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）香菜根（适量）辅料香醋（3勺）糖（一匙）香油（半匙）盐（一匙）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋洋葱头的做法步骤1、洋葱切丝，香菜根切段，我喜欢吃生洋葱，所以切的粗，大家可以切细丝。2、糖，盐各一小匙放入陶瓷碗中，醋三勺、凉白开两勺放入碗中，搅拌均匀。3、放入洋葱和...
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![花样馒头洋葱馒头怎么做-花样馒头洋葱馒头的做法]( "花样馒头洋葱馒头怎么做-花样馒头洋葱馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）辅料菠菜汁（适量）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花样馒头洋葱馒头的做法步骤1、面团和好，醒发15分钟！2、取适量面团，团圆，用牙签，压出纹路！3、用剪刀，在上面剪小缝隙！4、取适量绿面团，粘好！5、取适量白面团，搓须子，粘好！6、醒发一会，2倍大，上锅蒸1...
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![芋头炒洋葱怎么做-芋头炒洋葱的做法]( "芋头炒洋葱怎么做-芋头炒洋葱的做法")
- “芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容乌发的作用。预防癌症、防止老化、降低血糖、预防感冒、帮助消化、预防骨质疏松、美白养颜的功效，今天我们就用和洋葱作材料，做一道色香味...
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![洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法]( "洋葱头炒鸡丝怎么做-洋葱头炒鸡丝的做法")
- “洋葱的做法其实非常之多，可以煮汤、制作沙拉、小炒、三明治、制作酱料或直接用作配菜等等。但要注意的是我们清洗洋葱时，最好是整个儿洗，切开之后就不要用水冲洗了，避免使其营养成分流失。今天就用小洋葱来炒鸡丝，鸡脯肉切成丝后加入适量的盐等调味料腌制，让鸡脯肉丝变的鲜嫩...
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![炒洋葱怎么做-炒洋葱的做法]( "炒洋葱怎么做-炒洋葱的做法")
- “洋葱味道独特，有点辛辣，但它是药食同源的利好食材，食疗功效很多。可以降脂，保护心脑血管等。补钙，排毒的作用也很显著。每天吃少许洋葱对身体非常有益。洋葱比较辛辣，炒时最好添加些配菜，我添加了胡萝卜与青椒，这三种食材组合很不错，既缓解了洋葱的辛辣，也增加了菜品的营养与功效...
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![洋葱头炒肉怎么做-洋葱头炒肉的做法]( "洋葱头炒肉怎么做-洋葱头炒肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）五花肉（50g）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱头炒肉的做法步骤1、洋葱去皮切丝，五花肉切片放料酒，淀粉腌制十分钟。2、倒入五花肉片煸炒出油，然后乘出备用。3、锅中留油炒洋葱头出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![洋葱炒馒头怎么做-洋葱炒馒头的做法]( "洋葱炒馒头怎么做-洋葱炒馒头的做法")
- “早晨我们经常会非常的忙碌，早餐我们总想着做起来简单而又快捷，还要考虑到有营养，今天就做个洋葱炒馒头，非常方便，搭配健康营养，炒的时候洋葱味和蛋香味儿扑鼻而来，吃完美滋滋的。”食材明细主料馒头（一个）洋葱（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）黑胡椒碎（适量（可不加））葱香（口味）炒（工艺...
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![素炒洋葱头怎么做-素炒洋葱头的做法]( "素炒洋葱头怎么做-素炒洋葱头的做法")
- 食材明细主料洋葱头（1个）调料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒洋葱头的做法步骤1、洋葱头剥去外皮，去除根部。2、切成丝，切洋葱的时候刀上沾点水，可以减少辛辣感。3、锅中放油，爆炒洋葱头至断生。4、生抽白糖调汁。5、倒入锅中煸炒均匀。6、盛出即可。小窍...
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![洋葱炒龙头烤怎么做-洋葱炒龙头烤的做法]( "洋葱炒龙头烤怎么做-洋葱炒龙头烤的做法")
- 食材明细主料龙头烤（80克）洋葱（85克）辅料葱段（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒龙头烤的做法步骤1、食材：龙头烤（已清洗）、洋葱（已清洗切开）、葱段2、将已清洗好的龙头烤用剪刀剪成段。3、烧锅倒油烧热，下入已剪开的龙头烤翻炒翻炒。4、接着，合入切好的洋...
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![爆炒洋葱头怎么做-爆炒洋葱头的做法]( "爆炒洋葱头怎么做-爆炒洋葱头的做法")
- 食材明细主料洋葱头（1个）调料生抽（10ml）糖（5g）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒洋葱头的做法步骤1、洋葱去皮切小块儿，锅中放油快炒洋葱出香味儿。2、放入生抽，白糖炒匀。3、盛出。小窍门洋葱需要快炒，辛辣味减弱即可，时间长了营养减少。...
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![洋葱鸡蛋炒馒头怎么做-洋葱鸡蛋炒馒头的做法]( "洋葱鸡蛋炒馒头怎么做-洋葱鸡蛋炒馒头的做法")
- “洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松的功效，所以在炒馒头的时候放入半个洋葱不仅可以给食物增加美味，还给食物增加了很多营养价值，美味又养生。”食材明细主料馒头（2个）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![洋葱头炒鸡蛋怎么做-洋葱头炒鸡蛋的做法]( "洋葱头炒鸡蛋怎么做-洋葱头炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料洋葱（2个）鸡蛋（3个）调料生抽（15ml）白糖（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱头炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱头和鸡蛋准备。2、洋葱去皮切成丝，鸡蛋打散。3、生抽白糖调汁备用。4、锅中放油炒鸡蛋成九成熟，捞出备用，锅中留油炒洋葱出香味。5、倒入炒好的鸡蛋，烹入生抽白...
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![洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做]( "洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做")
- 食材明细主料猪腰（两个）辅料洋葱（一小个）配料鸡精（适量）啤酒（适量）辣椒干（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）姜丝（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒猪腰的做法步骤1、猪腰剖开。2、去掉里面的白色筋膜。3、猪腰切花。4、再切小块，洗净后放入清水中浸泡片刻。5、锅中开水烧好后...
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![洋葱有什么好处-想吃炒洋葱怎么做]( "洋葱有什么好处-想吃炒洋葱怎么做")
- 洋葱想必大家都不陌生，做法有很多，可以热炒也可以做冷菜。那么你知道炒洋葱吗？吃炒洋葱的做法是什么？洋葱有什么好处？洋葱可以补钙哦，所以洋葱可以补充我们身体所需要的营养元素，那我们就一起过来看看吃炒洋葱的做法是什么？洋葱有什么好处呢？一、想吃炒洋葱怎么做1.洋葱、胡萝卜、...
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![葱头是洋葱吗]( "葱头是洋葱吗")
- 是。葱头就是洋葱，只不过是叫法不一样。洋葱原本产自中亚，18世纪时根据岭南杂记记载，欧洲白人把洋葱传入了澳门后在广东附近种植，再慢慢传遍全国，当时的一些进口商品，例如火柴、番茄、煤油等，因是从国外传入，所以也被成为是洋火、洋柿子、洋油等。...
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![洋葱三文鱼头怎么做-洋葱三文鱼头的做法]( "洋葱三文鱼头怎么做-洋葱三文鱼头的做法")
- 食材明细主料三文鱼头（适量）辅料洋葱（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切成两边用少许盐、胡椒粉腌制备用。2、锅里倒入适量油烧热，三文鱼头粘少许生粉放入油锅炸。3、炸好一边再炸另一面，两边呈金黄色后捞起备用。4、...
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![洋葱炒蛋的做法 下饭菜——洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 下饭菜——洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “常吃洋葱，身体健康，而且物美价廉。前几天，妈妈买了4个大洋葱，2.5毛钱，用来炒姑妈送来的鸭蛋，很下饭。”食材明细主料洋葱（1个）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好原料：洋葱、鸭蛋。2、将洋葱切成条状。3、将鸭蛋加入少许料...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱炒芋头怎么做-洋葱炒芋头的做法]( "洋葱炒芋头怎么做-洋葱炒芋头的做法")
- “芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食。芋头的食用方法很多，.煮、蒸、烤、烧、炒、烩、炸都可，口感细软，黏嫩爽口，营养丰富。小的时候家里有种植，但总是不多；一般只是最简单的食法：用水煮熟然后剥皮食用。但火候和水的份量还有时间要掌握好，要是当中揭...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![苦瓜猪舌头炒洋葱怎么做-苦瓜猪舌头炒洋葱的做法]( "苦瓜猪舌头炒洋葱怎么做-苦瓜猪舌头炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）苦瓜（半根）熟猪舌头（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜猪舌头炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、苦瓜2、熟猪舌头3、将苦瓜清洗一下捞出。4、放在案板上切开去瓤切片，待用。5、将洋葱清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、...
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![洋葱烧乌头鱼怎么做-洋葱烧乌头鱼的做法]( "洋葱烧乌头鱼怎么做-洋葱烧乌头鱼的做法")
- “汁浓肉鲜的家常菜”食材明细主料乌头鱼（1条）洋葱（适量）辅料黄豆酱（1勺）酱油（少许）姜（少许）糖（少许）葱（少许）生粉水（少许）蒜末（少许）小米辣（少许）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱烧乌头鱼的做法步骤1、买乌头鱼时老板去刹好，回来清洗干净。2、乌头鱼切块状，切姜丝，蒜末，小米辣，洋葱3、用厨...
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味味甜
