![蔓越莓银耳羹怎么做-蔓越莓银耳羹的做法]( "蔓越莓银耳羹怎么做-蔓越莓银耳羹的做法")
- “蔓越莓和银耳都是我们女生的爱。蔓越莓较高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除过多自由基等健康益处。银耳的多糖是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。”食材明细主料银耳（半朵）蔓越莓（10颗）苹果（小半个）红枣（4颗）冰糖（6块）辅料水（1000ml）甜香（口...
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![桃胶银耳蔓越莓糖水如何做简单又好吃]( "桃胶银耳蔓越莓糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料雪梨或者苹果：1-2个具体步骤1.桃胶放到清水里淹泡一夜，或者淹泡12小时以上。将桃胶发泡成原来的8—10倍，再仔细将桃胶表面的黑色杂质去掉，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块，如果喜欢比较有嚼头的感觉，发泡后...
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![好喝的蔓越莓银耳莲子羹如何做简单又好吃]( "好喝的蔓越莓银耳莲子羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好喝的蔓越莓银耳莲子羹，莲子羹，好喝营养，加上银耳，蔓越莓，味道一流，好喝的汤羹，比饭店的汤还好喝，做法超级简单，营养又健康。好喝的汤羹，洗喜欢自己做汤羹的宝宝们，可以动手做一下，好喝，可以做给小孩，老人，都非常适合，赶...
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![蔓越莓银耳汤怎么做-蔓越莓银耳汤的做法]( "蔓越莓银耳汤怎么做-蔓越莓银耳汤的做法")
- “春日养颜美容汤，滋阴润肺，口感清甜，深厚美女们的喜爱！”食材明细主料银耳（适量）皂角米（适量）蔓越莓（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔓越莓银耳汤的做法步骤1、银耳去蒂浸泡洗净，剪碎备用。2、皂角米洗净浸泡两小时以上。3、把银耳，皂角米放入养...
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![草莓红枣银耳羹怎么做-草莓红枣银耳羹的做法]( "草莓红枣银耳羹怎么做-草莓红枣银耳羹的做法")
- “说到甜品的食材，非银耳莫属，这个价格平民养颜功效却胜似燕窝的食材，是甜品军里的领头羊，香甜软糯的口感怎么做怎么好吃。很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白，其实不然，银耳中并不含有胶原蛋白，这种胶质成为银耳多糖，是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人...
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![蔓越莓银耳梨粥怎么做-蔓越莓银耳梨粥的做法]( "蔓越莓银耳梨粥怎么做-蔓越莓银耳梨粥的做法")
- “这道银耳粥因为加了梨和蔓越莓干，微甜中还有一丝丝蔓越莓的酸甜，寒冷干燥的北方冬季，来一碗热乎乎，软糯、滋补的银耳粥，暖胃又暖心，好舒服！”食材明细主料大米（70克）辅料干银耳（10克）蔓越莓干（数粒）梨（2个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔓越莓银耳梨粥的做法步骤1、主料。2、梨去...
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![蔓越莓银耳糖水如何做简单又好吃]( "蔓越莓银耳糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蔓越莓银耳糖水是一道清润养生的糖水，在里面加入蔓越莓果干，边喝着滑润的糖水，还可以嚼到一粒酸甜的蔓越莓果干，口感很好，酸甜结合的很好，银耳含有丰富的胶原蛋白，可以养颜，调养气色，对身体益处很多，经常喝一些银耳...
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![蔓越莓牛奶炖银耳怎么做-蔓越莓牛奶炖银耳的做法]( "蔓越莓牛奶炖银耳怎么做-蔓越莓牛奶炖银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）蔓越莓干（适量）辅料牛奶（1盒）调料白糖（适量）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蔓越莓牛奶炖银耳的做法步骤1、食材图，银耳用凉水泡发。2、把银耳撕成小朵，放入铸铁锅里加水炖煮。3、煮开后改小火炖煮半小时。4、时间到后银耳汤已经煮的非常黏稠，这时再加入牛奶...
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![山竹桃胶蔓越莓雪耳羹如何做简单又好吃]( "山竹桃胶蔓越莓雪耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山竹：2-3个蔓越莓：10银耳：两朵桃胶：15辅料冰糖：两颗具体步骤1.先将桃胶略微冲洗一下，然后放入炖盅内用清水浸泡一天一夜。原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多，满满一碗了。2.桃胶会有很多树上残留的杂质，捞起后在...
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![桃胶银耳蔓越莓羹怎么做-桃胶银耳蔓越莓羹的做法]( "桃胶银耳蔓越莓羹怎么做-桃胶银耳蔓越莓羹的做法")
- “桃胶银耳羹做法简单，桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，把它加入银耳汤里面具有很好的美容功效，具有美容养颜，清热去火和滋阴润肺之效。我又加了点蔓越莓干，吃上去酸甜适口，口感更上一筹。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。”食材明细主料银耳（1朵）桃胶（15克）蔓越莓...
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![蔓越莓百合银耳汤怎么做-蔓越莓百合银耳汤的做法]( "蔓越莓百合银耳汤怎么做-蔓越莓百合银耳汤的做法")
- 食材明细主料鲜银耳（一朵）梨（一个）辅料干百合（适量）蔓越莓（适量）调料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓百合银耳汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、一朵鲜银耳备用3、百合提前浸泡洗净。4、银耳掰小朵洗净控水。5、锅中入水煮沸，放入银耳煮沸。6、放入百合...
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![桃胶银耳蔓越莓汤的做法 美容养颜糖水--桃胶银耳蔓越莓汤 桃胶银耳蔓越莓汤怎么做]( "桃胶银耳蔓越莓汤的做法 美容养颜糖水--桃胶银耳蔓越莓汤 桃胶银耳蔓越莓汤怎么做")
- “从小在农村长大，记得房子的周围院子里都种满了各种果树，桃子便是其中一种有些桃树可能年代比较久的缘故吧，上面长满了各种桃油，我们那里的叫法吧那个时候都会觉得这种东西好讨厌，因为桃树比较大要爬上去摘，这种东西多的话弄到衣服上很难洗干净，只是没有想到的是它还能吃呢，而且...
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![蔓越莓饼干的做法 蔓越莓饼干蔓越莓 蔓越莓饼干怎么做]( "蔓越莓饼干的做法 蔓越莓饼干蔓越莓 蔓越莓饼干怎么做")
- “喜欢蔓越莓饼干，自己动手试试，没想到居然这么好吃！”食材明细主料低筋面粉（175克）全蛋液（15ml）黄油（115克）辅料蔓越莓（35克）配料糖粉（60克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔓越莓饼干的做法步骤1、蔓越莓切碎，备用。2、黄油切丁，放在室温下化。3、175g低筋面粉称好备用。4、60g糖粉...
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![美味的蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃]( "美味的蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：1朵蔓越莓：50桃胶：60辅料老冰糖：300具体步骤1.桃胶提前浸泡一夜，让所有的桃胶喝饱满满的水2.小心捡去杂质，摘成小颗3.银耳提前两小时泡发4.把银耳摘成小块5.收拾赶紧的桃胶6.桃胶和银耳放入高压锅内胆7...
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![蔓越莓银耳桃胶羹的做法 奶香蔓越莓银耳桃胶羹 蔓越莓银耳桃胶羹怎么做]( "蔓越莓银耳桃胶羹的做法 奶香蔓越莓银耳桃胶羹 蔓越莓银耳桃胶羹怎么做")
- 食材明细主料蔓越莓（适量）牛奶（250ml）银耳（1个）桃胶（6个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔓越莓银耳桃胶羹的做法步骤1、银耳泡发2、桃胶泡发3、银耳去掉下面黄色部分4、银耳桃胶倒入炖盅5、加入牛奶蔓越莓冰糖即可...
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![桃胶蔓越莓银耳羹如何做简单又好吃]( "桃胶蔓越莓银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料桃胶：25银耳：20蔓越莓：20黄冰糖：30辅料具体步骤1.桃胶一般提前泡发12个小时，时间到了可以用手捏捏桃胶内部，看看是否还有硬块，如有硬块，可将硬块周围已泡发的桃胶扯下来，然后换水再泡发，直到完全没硬块为止，桃胶...
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![蔓越莓桃胶银耳羹怎么做-蔓越莓桃胶银耳羹的做法]( "蔓越莓桃胶银耳羹怎么做-蔓越莓桃胶银耳羹的做法")
- “桃胶在我们的民间有着一种“平民燕窝”之称，而银耳被人们誉为“菌中之冠”，这两种食材一起煮，经常吃可以可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，有润肤，祛斑的功效，再加了点蔓越莓，入口甜而不腻，非常不错。”食材明细主料银耳（1朵）桃胶（40克）蔓越莓干（30克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（...
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![自制蔓越莓银耳莲子羹如何做简单又好吃]( "自制蔓越莓银耳莲子羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蔓越莓做为美味的水果，是许多面包饼干里常见的食材。而今天小编要给大家介绍的就是这道美味的蔓越莓银耳莲子羹。炎热的夏季来上一碗冰镇的莲子羹，不仅降温解渴，而且营养美味。现在就准备好食材，和小编一起来...
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![蔓越莓银耳桃胶雪梨糖水如何做简单又好吃]( "蔓越莓银耳桃胶雪梨糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料古田银耳：一朵桃胶：10-15颗蔓越莓：40雪梨或苹果：1个辅料红枣：5、6颗土冰糖：适量具体步骤1.泡发银耳10-24小时，整朵泡发几个小时后，用剪刀剪掉中间黄色硬结硬块，然后撕成小碎片，再继续泡发（注：银耳最好选择古田的...
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![蔓越莓银耳粥怎么做-蔓越莓银耳粥的做法]( "蔓越莓银耳粥怎么做-蔓越莓银耳粥的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）大米（50g）蔓越莓干（2勺）调料冰糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蔓越莓银耳粥的做法步骤1、银耳泡发。2、大米加水浸泡1小时。3、大米和撕成小朵的银耳放入砂锅，加入冰糖。4、倒入足量清水烧开转小火煮15分钟。5、加入蔓越莓干继续煮5分钟即可。...
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![自制蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃]( "自制蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：1朵皂角米：15桃胶：15蔓越莓干：20辅料干桂花：少许冰糖：适量具体步骤1.桃胶和皂角米用冷水泡发一个晚上。2.银耳用冷水泡发后去掉黄蒂，撕成小朵。3.泡发好的桃胶体积增大8-10倍，皂角米体积增大4-5倍。4.将银...
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![蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃]( "蔓越莓桃胶银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料古田丑耳：20辅料桃胶：适量冰糖：适量蔓越莓：适量具体步骤1.准备好食材。桃胶用凉水泡发（12小时以上）。2.提前一个晚上把桃胶放进凉水浸泡。3.一般需要12个小时，桃胶全部涨开了，晶莹的样子，是不是很像果冻？用手指顺...
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![银耳桃胶蔓越莓的做法 秋燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓 银耳桃胶蔓越莓怎么做]( "银耳桃胶蔓越莓的做法 秋燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓 银耳桃胶蔓越莓怎么做")
- “入秋后，不少人会发现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。“燥则润之”的原则，秋天应该以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，而银耳类就是当之无愧的滋补佳品之一。今儿，力...
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![最爱的蔓越莓银耳粥如何做简单又好吃]( "最爱的蔓越莓银耳粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1杯银耳：2朵辅料冰糖：1块蔓越莓：50具体步骤1.大米淘洗干净，加水浸泡，喜欢吃稀薄的就少加些米，喜欢吃浓稠的就多加些米，浸泡过的米吃饱了水分，煮起来更容易,米桶配备的量杯，大约50-80g左右的量2.在壶中装入...
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![蔓越莓桃胶银耳雪梨羹如何做简单又好吃]( "蔓越莓桃胶银耳雪梨羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桃胶：15梨：300银耳：5蔓越莓：15辅料冰糖：30清水：1200毫升具体步骤1.准备好所有材料2.将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍3.银耳用清水泡20分钟4.仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去...
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味味甜
