![蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法]( "蒜香老南瓜怎么做-蒜香老南瓜的做法")
- “原味就很甜的香糯老南瓜哦！失败率为0！没有难度哦~我只会做没有难度的东西O(∩_∩)O哈哈~！早餐配粥很赞！比单纯的南瓜粥有味道~”食材明细主料老南瓜（一节）辅料蒜（适量）小葱（适量）配料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香老南瓜的做法步骤1、原料！不用放任何酱油白糖之类的...
- 9707
![蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做]( "蒜香南瓜的做法 【粤菜】蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做")
- “南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用，凡久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、食少腹胀、水肿尿少者宜用。近年...
- 8030
![蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒几下。5、调入盐。6、炒几下出锅。7、成品图。...
- 30972
![蒜香嫩南瓜丝怎么做-蒜香嫩南瓜丝的做法]( "蒜香嫩南瓜丝怎么做-蒜香嫩南瓜丝的做法")
- “6月30日，重庆。本周不用主持了，只需要审记者的稿子和片子，至少白天不算忙碌。终于可以稍微轻松一点。但是，本周每天晚上都要值班，网站的值班。见鬼。——算了。一直很喜欢小南瓜和嫩南瓜，虽然到现在都没有搞清楚小南瓜和嫩南瓜到底是不是同一种菜，不过买回来之后做法却都一样，...
- 20608
![蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨]( "蒜香南瓜 蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法 温馨")
- “南瓜我们那里叫金瓜，黄灿灿的。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。螃蟹与南瓜相克：同食会引...
- 21666
![蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎么做]( "蒜茸南瓜的做法 家常菜------蒜茸南瓜 蒜茸南瓜怎么做")
- “今天晚上做了道蒜茸南瓜,最近特爱用蒜茸炒菜,感觉很出味,而且家里的吃家们都还给面子,一大盘子很快就吃光了,看得我心里美滋滋的.”食材明细主料南瓜块（适量）辅料蒜茸（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸南瓜的做法...
- 15277
![蒜香焖南瓜怎么做-蒜香焖南瓜的做法]( "蒜香焖南瓜怎么做-蒜香焖南瓜的做法")
- “今年老人种的南瓜品质很棒！甜糯粉都占齐了，随便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎么就不喜欢吃呢，老二是吃的，但没表现出来喜爱的样子，是不是现在的孩子零食花样太多了，没吃过苦，所以不懂甜？”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口...
- 14895
![蒜香芝士南瓜怎么做-蒜香芝士南瓜的做法]( "蒜香芝士南瓜怎么做-蒜香芝士南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）辅料芝士（适量）调料蒜泥（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芝士南瓜的做法步骤1、南瓜切片。2、蒜切碎。3、导入橄榄油煸炒蒜泥。4、加入南瓜煸炒。5、最近放上芝士翻炒即可。...
- 22729
![蒜香烤贝南瓜怎么做-蒜香烤贝南瓜的做法]( "蒜香烤贝南瓜怎么做-蒜香烤贝南瓜的做法")
- “春节茶点，蒜香贝贝南瓜，香甜软糯、蒜味浓郁、低卡饱腹。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）辅料盐（适量）大蒜（6粒）橄榄油（1勺）调料黑胡椒粉（1勺）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香烤贝南瓜的做法步骤1、贝贝南瓜洗干净取瓤切成八块，放盆里里面加盐。2、加一勺橄榄油。3、大蒜洗干净切...
- 20804
![家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎么做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
- 28219
![香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎么做]( "香甜老南瓜的做法 香甜老南瓜-----特效保健蔬菜 香甜老南瓜怎么做")
- “老南瓜的营养价值，转载俗话说，药补不如食补。随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜的营养价值南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含...
- 15918
![蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法]( "蒜香烤南瓜怎么做-蒜香烤南瓜的做法")
- “又香又甜又粉糯，太好吃了”食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）调料米糠油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香烤南瓜的做法步骤1、蒜末切好备用。2、板栗南瓜去瓤切小块。3、放入蒜末、胡椒粉、盐、、米糠油、小勺面粉。4、搅拌均匀。5...
- 13025
![蒜香南瓜花苗怎么做-蒜香南瓜花苗的做法]( "蒜香南瓜花苗怎么做-蒜香南瓜花苗的做法")
- 食材明细主料南瓜花苗（350g）调料猪油（适量）盐（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香南瓜花苗的做法步骤1、南瓜花苗洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
- 23336
![蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法]( "蒜香南瓜丝怎么做-蒜香南瓜丝的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净。2、擦成丝。3、大蒜切细。4、锅中放油，小火炒香蒜末。5、放入南瓜丝翻炒至软。6、加盐调味炒匀。...
- 27507
![蒜香南瓜饼怎么做-蒜香南瓜饼的做法]( "蒜香南瓜饼怎么做-蒜香南瓜饼的做法")
- “俗话说，药补不如食补。南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，被视为特效保健蔬菜。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。蒜香南瓜饼，加入了香菜，口感软糯，蒜香味浓···”...
- 5447
![蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法]( "蒜香小南瓜怎么做-蒜香小南瓜的做法")
- “南瓜排毒养颜，健脾和胃，強身健体，而且是糖尿病者的保健食品。”食材明细主料小南瓜（400克）辅料大蒜（20克）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香小南瓜的做法步骤1、把小南瓜洗净，切块，大蒜压扁。2、热锅放油，放入蒜头煎香，加入小南瓜炒香，放入少许水炒熟，加...
- 4283
![蒜香南瓜苗怎么做-蒜香南瓜苗的做法]( "蒜香南瓜苗怎么做-蒜香南瓜苗的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（250g）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗洗干净。2、热油放蒜瓣南瓜苗炒。3、炒软放少量水。4、炒熟调味。5、成品。...
- 11650
![蒜香蒸南瓜怎么做-蒜香蒸南瓜的做法]( "蒜香蒸南瓜怎么做-蒜香蒸南瓜的做法")
- “南瓜不蒸发糕，不煮饭，加上一物上锅一蒸出锅后大家都说有肉的味道。”食材明细主料南瓜（200g）辅料蒜（5g）小红辣椒（2个）味极鲜酱油（5g）盐（2g）葱花（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蒸南瓜的做法步骤1、食材备好。2、南瓜去皮切成厚片摆入盘中。3、蒜切成蒜末。4、炒锅倒入适...
- 25162
![蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做]( "蒜香南瓜米饼的做法 【蒜香南瓜米饼】 蒜香南瓜米饼怎么做")
- “在我们家剩米饭特别受欢迎，总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不同口味的炒米饭外，做米饼，甚至加入面包里，都很受家人喜欢。今天这道蒜香南瓜米饼，用了烤箱烘烤的方式，健康少油，且加入了南瓜，蒜蓉，等食材，让它的口味更加丰富。值得一试哦。”食材明细主料南瓜（70g）熟米饭（150g）...
- 32203
![蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法]( "蒜香南瓜片怎么做-蒜香南瓜片的做法")
- “蒜香南瓜片蒜香味浓，咸香适口。”食材明细主料小南瓜（1个）辅料干淀粉（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）食用油（适量）调料盐（适量）欧芹碎（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜香南瓜片的做法步骤1、南瓜洗净去瓤子，切成薄厚均匀的片。2、将南瓜切成片状。3、放入五香粉、食用油、盐、蒜...
- 5466
![蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法]( "蒜香南瓜头怎么做-蒜香南瓜头的做法")
- 食材明细主料南瓜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜头的做法步骤1、清理干净的南瓜头。2、锅里加油蒜爆香。3、放南瓜头翻炒。4、加盐糖翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟。5、开锅加鸡精翻炒均匀，出锅。6、蒜香，上次烧的是麻辣味...
- 17645
![蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做]( "蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做")
- “记得小时候妈妈把南瓜藤上多的嫩头折下来去茎炒着吃。那个美味永远记得！~昨天下班在菜场看到有卖的，挺颀喜的。就买了一把，还不算贵3块钱一把。这个菜有好多年没有吃过了呢！~虽然去茎很麻烦。但为了美味也就不嫌烦了！~嘿嘿！~你们有吃过这个菜吗？？？”食材明细主料南瓜嫩头（一把）辅...
- 28594
![蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法]( "蒜香南瓜怎么做-蒜香南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香南瓜的做法步骤1、南瓜切片、蒜瓣压扁、蒜苗切段。2、锅中放油烧热，下入蒜瓣炒香后放入南瓜翻炒，加少许水烧2分钟。3、撒入蒜苗，加盐、生抽调味炒匀。4、出锅装盘。...
- 30012
![蒜子老南瓜怎么做-蒜子老南瓜的做法]( "蒜子老南瓜怎么做-蒜子老南瓜的做法")
- 食材明细主料老南瓜（一块）辅料大蒜（3颗）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜子老南瓜的做法步骤1、老南瓜切片2、来点蒜末3、开炒4、加点水嫩五分钟，少放点盐，盐放多了不能吃出南瓜的甜味5、如果喜欢吃软烂的可以放电饭煲蒸一下。...
- 14558
![蒜香南瓜焖饭怎么做-蒜香南瓜焖饭的做法]( "蒜香南瓜焖饭怎么做-蒜香南瓜焖饭的做法")
- “一碗剩米饭，冰箱里一小块南瓜，一根火腿肠，一把蒜，一顿美味的，一个人的午餐。”食材明细主料南瓜（180克）剩米饭（200克）火腿肠（100克）辅料橄榄油（适量）蒜（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜焖饭的做法步骤1、准备食材。2、将南瓜切块，火腿肠切片。3、锅中放适量橄...
- 4752
味味甜
![蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26fe/25fcebfe10b5dddee470198dd18d877c264fe87406485c-s.jpg "蒜香南瓜嫩头的做法 [夏天的菜]------蒜香南瓜嫩头！ 蒜香南瓜嫩头怎么做")
