![蜜汁烤鸭胸怎么做-蜜汁烤鸭胸的做法]( "蜜汁烤鸭胸怎么做-蜜汁烤鸭胸的做法")
- “超市买来的半片鸭，将其分解几部分，肉最嫩最厚的胸部用调料腌透，进烤箱烤制，出来的便是香喷喷、美滋滋、甜丝丝的蜜汁烤鸭胸。方法简单，调料易寻，换种吃法，生活更添滋味！”食材明细主料带骨鸭胸（两块）辅料酱油（30克）蚝油（30克）盐（2克）黑胡椒粉（2克）白糖（5克）表面抹蜂蜜（15克）咸甜（口味）烤（工艺）一...
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![蜜汁鸡胸肉的做法 减脂蜜汁鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉怎么做]( "蜜汁鸡胸肉的做法 减脂蜜汁鸡胸肉 蜜汁鸡胸肉怎么做")
- “减脂必备”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料蒜（1颗）调料蜂蜜（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1勺）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉上花刀。2、用刀背拍肉。3、蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒各一勺。4、腌制20分钟。5、锅上刷油，中火两面煎...
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![香嫩蜜汁烤鸭腿怎么做-香嫩蜜汁烤鸭腿的做法]( "香嫩蜜汁烤鸭腿怎么做-香嫩蜜汁烤鸭腿的做法")
- “蜜汁烤鸭腿是我喜欢的一道菜，微甜的味道吃起来欲罢不能。。”食材明细主料鸭腿（2只）辅料蜜汁烤料（1包）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香嫩蜜汁烤鸭腿的做法步骤1、鸭腿洗净。2、加入烤料。3、用手按摩均匀。4、用牙签扎上小孔，以便更好的入味。5、放到保鲜袋里，放入冰箱密...
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![蜜汁烤鸭腿的做法 蜜汁烤鸭腿——鸭腿最美味的吃法 蜜汁烤鸭腿怎么做]( "蜜汁烤鸭腿的做法 蜜汁烤鸭腿——鸭腿最美味的吃法 蜜汁烤鸭腿怎么做")
- “之前买了四只鸭腿，炖了两只剩下的一直被我遗忘了，前两天被我翻了出来，炖着吃吃腻了，干脆咱就做个烤鸭腿吧。鸭腿油都被烤了出来，吃起来也不会太腻，我一个人就干掉了一个哈。鸭腿烤着吃还是很美味的，个人觉得烤着吃是鸭腿最美味的吃法了，就是上色不太均匀，一直忙着上网，最后几分钟...
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![美味的蜜汁鸭胸如何做简单又好吃]( "美味的蜜汁鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸：1块辅料盐：适量酸梅浓缩汁：适量生抽：适量酒：适量老抽：适量蜂蜜：适量糖：适量具体步骤1.先说蜜汁的腌法，用生抽、老抽、糖、盐、蜂蜜、酒，糖和蜂蜜可以适当多一些。2.我还加了点酸梅浓缩汁，不过就一点点，腌的时候...
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![蜜汁美味的蜜汁鸡胸肉如何做简单又好吃]( "蜜汁美味的蜜汁鸡胸肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健身也要好好吃饭：鸡胸肉本身就脂肪量低、肉感十足，不管怎么做都很好吃！尤其蜜汁鸡胸肉！这是一款人见人爱的做法，做法也很简单，有个煎锅就可以搞定。蜜汁鸡胸肉作为健身达人的宠儿，在肌友们偶尔的食欲爆发时，尝上...
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![香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法]( "香煎蜜汁鸡胸怎么做-香煎蜜汁鸡胸的做法")
- “鸡胸肉是减肥人士首选，富含蛋白质但脂肪含量低。但煎鸡胸很容易变干变柴，难以下咽。今天这个做法不干不柴，鲜嫩多汁，非常好吃哦！几点原因：腌制过夜非常入味，加入淀粉所以很嫩，用厚底煎烤锅也有助于锁住营养更鲜香。煎制五分钟即可，大家一定要尝试一下哦！”食材明细主料鸡胸肉（250g...
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![蜜汁烤鸭腿怎么做-蜜汁烤鸭腿的做法]( "蜜汁烤鸭腿怎么做-蜜汁烤鸭腿的做法")
- “蜜汁烤鸭腿，先把鸭腿腌制入味后再入烤箱烤制，烤了40分钟后，最后10分钟分2次刷上蜜汁酱料，使得色泽更加红亮，味道也会变得鲜甜。”食材明细主料鸭腿（3个）辅料盐（6克）蚝油（2汤匙）生抽（2汤匙）蜂蜜（1汤匙）老抽（1汤匙）小葱（少许）生姜（少许）料酒（30毫升）白胡椒粉（少许）八角（少许）鱼露（1汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺...
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![蜜汁鸭腿怎么做-蜜汁鸭腿的做法]( "蜜汁鸭腿怎么做-蜜汁鸭腿的做法")
- 食材明细主料鸭腿（3个）蜂蜜（适量）辅料酱油（适量）南德（适量）白糖（适量）蚝油（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁鸭腿的做法步骤1、鸭腿，南德调料，酱油，白糖，蚝油，孜然粉，料酒腌制一晚2、取出鸭腿，均匀刷一层蜂蜜3、180度上下烤30分钟后取出再刷层蜂蜜烤10分...
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![蜜汁烧鸭怎么做-蜜汁烧鸭的做法]( "蜜汁烧鸭怎么做-蜜汁烧鸭的做法")
- “蜜汁烤鸭胸做过了。天热，不爱吃那层皮，虽然挺可惜的。所以今天去了皮，专做鸭胸脯肉。清淡很多。还是用的蜂蜜和生抽，几乎是绝配。再给点辣椒和芜荽粒（也就是香菜籽，味道和香菜相似）。尤其是那底下的胡萝卜土豆丝，被淋了汁后，拌起来香香甜甜，好吃得不得了。”食材明细主料鸭胸脯（1...
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![蜜汁烤鸭怎么做-蜜汁烤鸭的做法]( "蜜汁烤鸭怎么做-蜜汁烤鸭的做法")
- 食材明细主料白条鸭（1000克）辅料烧烤料（15克左右）葱（若干）生抽（若干）蚝油（若干）醋（1勺）蜂蜜（2勺）欧芹（5g）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁烤鸭的做法步骤1、前一天用酱料腌好鸭子放冰箱冷藏一晚上。2、烤箱预热10分钟，刷上酱料。3、上下200度烤50分钟，中途反复翻身刷料，后...
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![蜜汁烤鸭的做法 冬季养生菜---蜜汁烤鸭 蜜汁烤鸭怎么做]( "蜜汁烤鸭的做法 冬季养生菜---蜜汁烤鸭 蜜汁烤鸭怎么做")
- ““烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后，明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为“烤鸭”。“烤鸭”肉质鲜嫩，汁液丰富，气味芳香，且易于消化...
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![#拉歌蒂尼菜谱#蜜汁鸭胸如何做简单又好吃]( "#拉歌蒂尼菜谱#蜜汁鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭胸肉：400辅料老抽：10生抽：40料酒：30蜂蜜：30糖：15姜：10橄榄油：少许具体步骤1.将鸭胸肉切成约1厘米厚的薄片，用调料腌制2小时；2.煎炒锅加热后转小火，放入少许橄榄油，放入姜片爆香后，放入鸭胸肉，煎至锅铲能推动后翻...
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![家庭版蜜汁鸭胸如何做简单又好吃]( "家庭版蜜汁鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先说蜜汁的腌法，用生抽、老抽、糖、盐、蜂蜜、酒，糖和蜂蜜可以适当多一些。2.我还加了点酸梅浓缩汁，不过就一点点，腌的时候就像放了，你要是没有，不放也可以。3.反正我放了那一点，吃的时候是没吃出...
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![蜜汁黑椒烤鸭腿怎么做-蜜汁黑椒烤鸭腿的做法]( "蜜汁黑椒烤鸭腿怎么做-蜜汁黑椒烤鸭腿的做法")
- “夏天来了，晚上出去遛弯总能闻到浓浓的烧烤味，虽然现在没有大排档了，但是一个个的小门脸照样烧烤飘香。儿子每次闻到这香味都嚷嚷要吃，所以宝妈家这个夏天烤制的美食固然要多一些，但是吃多了难免上火，所以今天宝妈就试了这款食材，鸭腿！鸭肉除了高血脂人群应少食用以外，一般人群均...
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![香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法]( "香橙烤鸭胸怎么做-香橙烤鸭胸的做法")
- “说到水果入菜，很多人最先想到的肯定是沙拉。其实水果与肉类搭配，或甜、或酸、或爽口、或滑嫩，清爽融汇在一起，那是绝妙的享受。水果入菜做成膳食鲜艳多彩，果香天然，非但生津开胃，且丰富了饮食口味，又保持着其很高的食用疗效，赋予水果更深一层的意义可以说是，少了几分尘世的油腻，不...
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![烤鸭胸肉怎么做-烤鸭胸肉的做法]( "烤鸭胸肉怎么做-烤鸭胸肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（一块）腌料酱油（少许）老抽（少许）胡椒盐（少许）米酒（少许）糖（少许）五香粉（少许）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤鸭胸肉的做法步骤1、备：带皮鸭胸肉一块。2、洗干净后，放腌料按摩一下腌制30分钟。3、腌好的样子。4、空气炸锅垫上锡纸，放入腌制好鸭胸肉。5、200度烤25分...
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![蜜汁烤鸭如何做简单又好吃]( "蜜汁烤鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸭子：半只料酒：适量桂皮：适量葱：适量清水：适量酱油：适量八角：适量花椒：适量蜂蜜：适量盐：适量辅料具体步骤1.将买来的鸭子洗净，控一控表面多余的水分，找来一个大点的容器，放入鸭子，用盐将鸭子全身擦遍，再加入酱油，料酒，八角...
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![法式蜜汁鸭胸怎么做-法式蜜汁鸭胸的做法]( "法式蜜汁鸭胸怎么做-法式蜜汁鸭胸的做法")
- “在中医，鸭肉称为有养胃、补肾的功效的健康食品，而法国人也大爱鸭肉，特别是高蛋白低脂肪的鸭胸肉配上蜜汁，实在是鲜嫩可口的完美法餐，juju每次想吃肉的时候最先想起来的就是这鸭胸肉，配上顺滑细腻的土豆泥，保证会让你感到幸福的满足感哦~”食材明细主料鸭胸肉（1-2片）蜂蜜（10ml）土豆...
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![蜜汁鸡胸肉的做法 蜜汁鸡胸肉------减肥必备 蜜汁鸡胸肉怎么做]( "蜜汁鸡胸肉的做法 蜜汁鸡胸肉------减肥必备 蜜汁鸡胸肉怎么做")
- “自己最然没有胖到那啥程度，但是平时饮食注意一下也是好的前几天去超市买的全是蔬菜，鸡胸肉，牛肉，虾这些貌似好久都没有在外面吃过早餐了天气终于晴了，心情都好了买了些漂亮的裙子，过几天踏春去，拍拍美照”食材明细主料鸡胸肉（一块）西兰花（一个）草莓（三个）辅料蚝油（一勺半）生抽（两勺）蜂蜜...
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![蜜汁烤鸡胸肉怎么做-蜜汁烤鸡胸肉的做法]( "蜜汁烤鸡胸肉怎么做-蜜汁烤鸡胸肉的做法")
- “对于一个长期健身的我来说，鸡胸肉必不可少，烤鸡胸肉味道相当不错啦”食材明细主料鸡胸（1块）辅料极美滋调料（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切开，上面横刀切开，以便腌料入味2、底部铺上一层极美滋调料，这个放多少看自己的口味啦3、带一次...
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![烤蜜汁鸭腿怎么做-烤蜜汁鸭腿的做法]( "烤蜜汁鸭腿怎么做-烤蜜汁鸭腿的做法")
- “买来半片鸭，将鸭腿切下，用来烤着吃，真是好味道。一定要提前腌制更入味。”食材明细主料鸭腿（两只）辅料酱油（40克）蚝油（30克）料酒（10克）盐（3克）糖（10克）表面刷蜂蜜（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）烤蜜汁鸭腿的做法步骤1、两只鸭腿清洗干净，拔掉表皮上的毛毛2、放酱油、蚝油、料酒、...
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![橙汁鸭胸怎么做-橙汁鸭胸的做法]( "橙汁鸭胸怎么做-橙汁鸭胸的做法")
- 食材明细主料鸭胸（适量）朗姆酒（适量）月桂叶（适量）肉豆蔻（适量）橙子（适量）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）糖（适量）水（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）橙汁鸭胸的做法步骤1、鸭肉需要预先处理，先把它放在卤水里处理（卤水配料是，月桂叶、肉豆蔻、黑胡椒、然后4勺盐4勺糖，约1200cc的水，要淹没鸭胸）...
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![美味蜜汁鸭胸如何做简单又好吃]( "美味蜜汁鸭胸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭胸：一整块辅料土豆：一个黑胡椒：适量生抽：适量料酒：适量蜂蜜：适量盐：适量蒜：少许具体步骤1.鸭胸一整块洗净，放入生抽，料酒，盐，黑胡椒粉，蜂蜜，腌制2小时左右2.下油，蒜片，炒出蒜香，把焦黄的蒜片撇出。煎鸭胸，小火慢慢煎，...
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![蜜汁烤鸭腿如何做简单又好吃]( "蜜汁烤鸭腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭腿：2只蒜头：2瓣辅料李锦记排骨酱：30料酒：5ml蜂蜜：15具体步骤1.将鸭腿洗净抹干水分,用牙签在鸭腿四周扎些小孔以便入味;2.蒜头压碎,加上李锦记排骨酱和料酒一起抹在鸭腿表面,按摩一会儿让调料尽量渗透进肉里;...
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味味甜
