![海米蒸蛋怎么做-海米蒸蛋的做法]( "海米蒸蛋怎么做-海米蒸蛋的做法")
- “海米，营养丰富，蛋白质含量非常高，可以和很多食材搭配，能让菜肴提鲜，和鸡蛋搭配更是补钙的一道简单菜肴，但想要蒸出嫩滑如豆腐的蒸蛋，窍门还是关键。”食材明细主料鸡蛋（2个）水（适量）海米（适量）辅料蒸鱼豉油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米蒸蛋的做法步骤1、准备材...
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![海胆蒸蛋怎么做-海胆蒸蛋的做法]( "海胆蒸蛋怎么做-海胆蒸蛋的做法")
- “原料：野生海胆1个鸡蛋一个清水30G左右生抽适量葱花适量做法：1把海胆用清水冲洗干净。2用剪刀把海胆嘴巴那里剪开，根据造型大小剪一个圆圈3用一把小刀或者小勺把海胆里面的黄膏与内脏挖出来4内脏是黑红色的，膏是黄的，用清水略微冲洗下黄膏，把海胆壳清洗干净，沥干水5鸡蛋打散加...
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![小海米蒸蛋怎么做-小海米蒸蛋的做法]( "小海米蒸蛋怎么做-小海米蒸蛋的做法")
- “海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。”食材明细主料鸡蛋（1个）小海米（1勺）辅料盐（1克）咸鲜（口味...
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![玉米鸡蛋海螺面蒸饼怎么做-玉米鸡蛋海螺面蒸饼的做法]( "玉米鸡蛋海螺面蒸饼怎么做-玉米鸡蛋海螺面蒸饼的做法")
- “果果妈妈午餐推荐💁【玉米鸡蛋海螺面蒸饼】鸡蛋与玉米浆碰撞出滑嫩鲜香的口感+海螺面的劲道[色]美味十足，适合一岁宝宝食用牡蛎黑芝麻粉补锌，黑芝麻核桃油健脑益智……美味又营养的小蒸饼快来学习一下吧……图中教你制作方法[色]”食材明细主料海螺面（25g）鸡蛋（1个）玉米（2个）辅...
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![海蚌蒸蛋怎么做-海蚌蒸蛋的做法]( "海蚌蒸蛋怎么做-海蚌蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）海蚌（2个）辅料葱花（少许）油（少许）料酒（少许）生姜（3片）蛏露（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蚌蒸蛋的做法步骤1、取新鲜鸭蛋两个。2、鸡蛋打匀，蛋液和凉开水的比例是1：1.2。3、加入一点食用油到混合好的蛋液中，过筛（这步骤很关键），可以避免蛋蒸的时候有大量气孔...
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![海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋，是老人小朋友最爱的食物，滑嫩Q弹，少许生抽、小葱调味，鲜香可口！蒸蛋，可甜可咸，花从小吃咸口，北方早餐最常见；z吃甜口，有盐必定是尝都不尝的，绝对的南方人口味！想给宝宝做甜口的妈妈，也可以将水换成牛奶，椰汁等，别有一番滋味。海参，生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，营养价值极高的...
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![海参蒸蛋的做法 宝宝海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 宝宝海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做")
- “适合18个月以上的宝宝，蛋羹换些花样，宝宝觉得新鲜好看，更爱吃！”食材明细主料鸡蛋（1个）海参（1根）辅料水（适量）盐（适量）虾皮粉（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蒸蛋的做法步骤1、海参凉水解冻(这是泡发好的放冰箱冷冻保存的海参)。2、鸡蛋打...
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![家常蒸蛋怎么做-家常蒸蛋的做法]( "家常蒸蛋怎么做-家常蒸蛋的做法")
- 食材明细主料正宗母鸡蛋（3颗）辅料香葱（适量）瘦肉末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒸蛋的做法步骤1、3只母鸡蛋。2、打碎搅拌。3、加适量水(我这里加的是煮过米的水)撇去浮沫静置10分钟，水开上锅蒸6分钟。4、放上备好的香葱，淋上生抽香油...
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![海参蒸鸡蛋的做法 海參蒸雞蛋 海参蒸鸡蛋怎么做]( "海参蒸鸡蛋的做法 海參蒸雞蛋 海参蒸鸡蛋怎么做")
- “視頻連結：）簡單做美食呵呵_biz=MzI2MjE1MjA1MQ==&mid=401057105&idx=1&sn=5ec6e7d9e1e6feb4ed44f268a388592b&scene=0#wechat_redirect”食材明细主料鸡蛋（两个）海参（一条）辅料葱（适量）酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蒸鸡蛋的做法步骤1、准备食...
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![家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法]( "家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（三个）葱花（半根）纯净水（鸡蛋液的三分之二）虾米（适量）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常虾仁蒸蛋的做法步骤1、成品图来一张，看着美味吧。2、三个鸡蛋加入少许盐，打散。3、取小碗，加入大半碗纯净水，纯净水是鸡蛋的三分之二。4、加入鸡...
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![家常风味的蒸肉米粉的做法]( "家常风味的蒸肉米粉的做法")
- 蒸肉米粉是一道地方特色菜肴，也是我们都很喜欢的一道菜肴。小时候在妈妈的餐桌上或者是家常菜里我们常常能见到他的身影。尽管它很常见，但做起来并没有那么简单，有许多小技巧在其中，今天小编就带大家看看怎么做出好吃还便捷的蒸肉米粉吧。各种香料在烹饪和烘焙中有着不可替代...
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![海鳗蒸蛋怎么做-海鳗蒸蛋的做法]( "海鳗蒸蛋怎么做-海鳗蒸蛋的做法")
- “海鳗鱼，补虚养血，美容养颜，強精壮肾。”食材明细主料海鳗鱼（150克）蛋（2只）辅料油（少许）盐（少许）淀粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鳗蒸蛋的做法步骤1、鳗鱼切片，加少许蛋清、盐、淀粉、油抓匀，摆入盘中。2、蛋打入碗中，加入适量温水、盐调匀。3、把蛋液倒入鳗鱼里...
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![海米酸菜蒸蛋羹的做法 煮蛋器体验-----海米酸菜蒸蛋羹 海米酸菜蒸蛋羹怎么做]( "海米酸菜蒸蛋羹的做法 煮蛋器体验-----海米酸菜蒸蛋羹 海米酸菜蒸蛋羹怎么做")
- “专栏奖励的小熊煮蛋器拿来就一直热饭，感觉挺委屈这个精致的小家什，看里面送得菜谱主要是做鸡蛋羹，看起来很诱人，于是也试了一下，真的不是一般好啊，滑嫩极了，唉，回忆起儿子小时候，我就没蒸过这么好的蛋羹，做的微波炉蒸蛋羹，蜂窝一样，大概那时儿子开始不爱吃鸡蛋了吧。”食材明细主料...
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![海米蒸鸡蛋羹怎么做-海米蒸鸡蛋羹的做法]( "海米蒸鸡蛋羹怎么做-海米蒸鸡蛋羹的做法")
- “海米是补钙佳品，放在鸡蛋羹里，老人小孩儿都适宜。”食材明细主料海米（适量）鸡蛋（2个）辅料温水（半碗）橄榄油（1勺）盐（少量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米蒸鸡蛋羹的做法步骤1、取两个鸡蛋；2、加一点盐打散鸡蛋，放温水后再搅匀，再入放葱花、海米、橄榄油。要是放海米量多的...
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![海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做]( "海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，倒入海米翻炒。4、倒入油菜...
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![家常海米蒸冬瓜如何做简单又好吃]( "家常海米蒸冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海米：80冬瓜：400粉丝：30辅料盐：适量葱：少量姜：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.冬瓜去瓤切段2.然后切成均匀的薄片，比一般炒制的片稍厚些即可3.码放在可以蒸制的容器里4.上面放上葱段和姜段5.然后将泡发好的海...
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![瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做]( "瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（250g）鸡蛋（4个）辅料姜（1小个）料酒（小半匙）茶油（小半匙（或者橄榄油））盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉蒸蛋的做法步骤1、加酱油等用这么大的勺子😉。2、备好食材。3、瘦肉切碎块；鸡蛋打匀；姜切沫。4、将瘦肉和姜沫放入鸡蛋液中，；加入半匙料酒；加入适...
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![海参蒸蛋的做法 豪华家宴海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 豪华家宴海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做")
- “在外吃饭，若有老人小孩子，服务员通常会推荐一个炖蛋，理由是老人孩子都可以吃。的确，这是一个老人孩子都喜欢也都可以吃的菜。我家最小的宝宝则过周岁，最大的婆婆已过八十，家宴中也必然有这样一道菜，为的是老人和孩子都可以放心的吃。加入海参营养更加丰富，这是一道十分开胃的菜...
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![海参蒸水蛋的做法 【广东】海参蒸水蛋 海参蒸水蛋怎么做]( "海参蒸水蛋的做法 【广东】海参蒸水蛋 海参蒸水蛋怎么做")
- “中国的传统节日春节就要到了，远离家乡的游子们不管多远都要奔家，看望年迈的父母，团圆的餐桌上有多少是特意给父母做的饭菜呢？北大的一名学生在演讲时说的好：您把我养大，我培您变老！做一碗海参蒸水蛋献给我们的父母吧，父母一定喜欢。海参营养丰富，属于高蛋白低脂肪食物，和鸡蛋一起...
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![海鲜蒸蛋怎么做-海鲜蒸蛋的做法]( "海鲜蒸蛋怎么做-海鲜蒸蛋的做法")
- “说到蒸蛋，大家一定都会说，很简单的啊，不难啊，但是很多小伙伴总是出现小气孔，其实注意几个小细节，美美哒的蒸蛋轻松制作。而且鸡蛋蒸着吃，营养价值更高，并且你适当加点海鲜，会更加的美味和营养，那滋味！真的是鲜掉眉毛啊。”食材明细主料鸡蛋（2个）海参（1只）虾仁（10个）木鱼花（2g）辅料海盐（少许...
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![海参蒸蛋怎么做-海参蒸蛋的做法]( "海参蒸蛋怎么做-海参蒸蛋的做法")
- “很营养的一份蒸蛋，老少咸宜，做法更是简单。”食材明细主料土鸡蛋（两个）海参（三只(即食)）辅料葱花（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参蒸蛋的做法步骤1、准备:即食海参，土鸡蛋。2、土鸡蛋打入碗中搅散，搅的过程蛋液表面有很多浮沫，需撇去。3...
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![海参蒸蛋的做法 美味的海参蒸蛋教程 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 美味的海参蒸蛋教程 海参蒸蛋怎么做")
- “海参现在不单单是即食这一简单吃法，现在已经有了很多家常做法，让你品尝到不一样的海参美味。今天为大家带来的是海参蒸蛋的教程，让你在家就可以简单轻松的学会。广参堂海参的作用是具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。而且鸡蛋，富含多种微...
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![家常辣椒蒸米粉肉怎么做-家常辣椒蒸米粉肉的做法]( "家常辣椒蒸米粉肉怎么做-家常辣椒蒸米粉肉的做法")
- “家常辣椒蒸米粉肉，下饭菜菜，包你吃上一大碗米饭。糯米、猪五花肉。精盐、食用油、生抽、辣椒粉、酸辣椒、十三香。先将糯米放进搅拌机里磨成米粉，再将五花肉去毛冼净切片，放进精盐、十三香、生抽、辣椒粉拌匀放置一小时入味。锅里放小量的油烧热，依次放进拌好米粉的五花肉煎...
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![家常快手菜花蛤蒸蛋怎么做-家常快手菜花蛤蒸蛋的做法]( "家常快手菜花蛤蒸蛋怎么做-家常快手菜花蛤蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）花蛤（11个）辅料蒸鱼豉油（适量）香油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常快手菜花蛤蒸蛋的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里，打散。2、加入跟鸡蛋液同样多的水。3、过筛，消泡。4、倒入花蛤。5、盘子加盖保鲜膜，用牙签扎少许小孔，冷水上锅，蒸制12分钟，去掉保...
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![海米蒸鸡蛋怎么做-海米蒸鸡蛋的做法]( "海米蒸鸡蛋怎么做-海米蒸鸡蛋的做法")
- “鸡蛋滑嫩，海米咸香入味儿。”食材明细主料海米（适量）柴鸡蛋（3个）调料玉米油（适量）花椒（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个加少许盐打散。2、适量温水，搅打均匀。3、撇去浮沫儿。4、海米洗净。5、锅里...
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味味甜
