![雪菜炒野山笋怎么做-雪菜炒野山笋的做法]( "雪菜炒野山笋怎么做-雪菜炒野山笋的做法")
- “快到立夏节了，雷笋和毛笋基本上要落市了，现在大量的野山笋上市了，天然的无污染，很好。。。”食材明细主料野山笋笋肉（140克）雪菜（105克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋笋肉、雪菜（已清洗切碎）2、将野山笋笋肉清洗一下。...
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![野山笋炒绿豆芽怎么做-野山笋炒绿豆芽的做法]( "野山笋炒绿豆芽怎么做-野山笋炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料野山笋（100克）绿豆芽（300克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）野山笋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：野山笋笋干（已泡发）。2、绿豆芽（已清洗）。3、将已泡发的野山笋淘洗干净捞出。4、撕成丝放在案板上切成段。5、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽和野山笋翻炒翻...
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![野山笋炒茭白怎么做-野山笋炒茭白的做法]( "野山笋炒茭白怎么做-野山笋炒茭白的做法")
- 食材明细主料野山笋（适量）茭白（2株）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）野山笋炒茭白的做法步骤1、食材：野山笋（已提前浸泡数小时）。2、茭白。3、将已泡发的野山笋撕开放在案板上切成段，待用。4、将茭白剥壳清洗一下，放在案板上切成粗一点的丝。5、起锅倒油烧热，下...
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![猪舌头炒野山笋怎么做-猪舌头炒野山笋的做法]( "猪舌头炒野山笋怎么做-猪舌头炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）熟猪舌头（半个）调料酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）猪舌头炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、熟猪舌头。2、将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3、将熟猪舌头放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的野山...
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![野山笋炒瘦肉怎么做-野山笋炒瘦肉的做法]( "野山笋炒瘦肉怎么做-野山笋炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料野山笋（一包）瘦肉（250g）辅料小黄姜（3片）小米辣（4个）大蒜（3瓣）青蒜苗（2根）调料生抽（1匙）老抽（半匙）蚝油（半匙）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野山笋炒瘦肉的做法步骤1、买一包野山笋，处理好了的。2、瘦肉切丝，青蒜苗切段，大蒜，生姜，小米辣切小段，笋片倒入盘里，不需...
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![美味雪菜炒野山笋如何做简单又好吃]( "美味雪菜炒野山笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味雪菜炒野山笋是一道极具地方特色的无污染家常菜肴，山笋营养丰富，常食有益身体健康，每年立夏时分江苏、浙江、湖南、湖北、四川等地的野山笋上市，勤劳聪明的当地人就将雪菜和野山笋一同炒熟，一吃之下，异常脆...
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![千张条炒野山笋怎么做-千张条炒野山笋的做法]( "千张条炒野山笋怎么做-千张条炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）千张条（60克）调料酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张条炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、千张条。2、将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3、将千张条放在案板上切段。4、将切好的千张条下入沸水锅中焯开捞出...
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![烧野山笋怎么做-烧野山笋的做法]( "烧野山笋怎么做-烧野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（1115克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）烧野山笋的做法步骤1、食材：野山笋。2、将野山笋剥壳清洗清洗，捞出。3、放在案板上拍扁切成段。4、起锅倒油烧热，下入切好的野山笋翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水煮开。6、然...
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![青椒炒野山笋怎么做-青椒炒野山笋的做法]( "青椒炒野山笋怎么做-青椒炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（适量）青椒（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青椒炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋（已提前浸泡数小时）。2、青椒。3、将已泡发的野山笋撕开放在案板上切成段，待用。4、将青椒去蒂去籽洗净，放在案板上切成丝。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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![雪菜野山笋怎么做-雪菜野山笋的做法]( "雪菜野山笋怎么做-雪菜野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（适量）雪菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜野山笋的做法步骤1、将已经去壳、洗净的野山笋切段。2、雪菜也稍稍切短些。3、锅中放适量的油，先炒笋。4、待笋稍稍塌锅，加入雪菜。5、充分翻炒后，加适量的水煮一小会。6、最后，起锅，装盘。...
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![野山笋炒酱肉怎么做-野山笋炒酱肉的做法]( "野山笋炒酱肉怎么做-野山笋炒酱肉的做法")
- “买了一些剥好的野山笋放在冰箱中有三天了，有事没有做，昨天晚上来搭配酱肉消灭这野山笋。”食材明细主料野山笋笋肉（200克）酱肉（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野山笋炒酱肉的做法步骤1、食材：野山笋笋肉（已清洗切段）、酱肉（已切片）2、将切好的野山笋笋...
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![野山笋炒大头虾怎么做-野山笋炒大头虾的做法]( "野山笋炒大头虾怎么做-野山笋炒大头虾的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）大头虾（330克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）野山笋炒大头虾的做法步骤1、食材：野山笋、大头虾（已清洗）、姜片。2、将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入...
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![野山笋炒花生米怎么做-野山笋炒花生米的做法]( "野山笋炒花生米怎么做-野山笋炒花生米的做法")
- 食材明细主料野山笋（480克）花生米（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）野山笋炒花生米的做法步骤1、食材：野山笋、花生米2、将野山笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成段。4、随后，将花生米和切好的野山笋下入高压锅中。5、接着，加入一些清水。6、盖上盖用...
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![雪菜炒野山笋如何做简单又好吃]( "雪菜炒野山笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟雪菜炒野山笋中的笋子是我的最爱，很脆脆的，有可以清肠，而且营养价值高，笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，而且还可入药。雪菜营养又健康，表弟小时候特别爱吃外婆做的雪菜炒山笋。后来我也学做，越来越像，而且...
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![香干肉片炒野山笋怎么做-香干肉片炒野山笋的做法]( "香干肉片炒野山笋怎么做-香干肉片炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）香干（1块）肉片（60克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干肉片炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、香干、肉片。2、将野山笋拆开包装，放在案板上切成片，香干也切成片。3、起锅倒油烧热，下入肉片翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![野山笋炒大娃娃菜怎么做-野山笋炒大娃娃菜的做法]( "野山笋炒大娃娃菜怎么做-野山笋炒大娃娃菜的做法")
- 食材明细主料野山笋（1包（250克））大娃娃菜（350克）调料生抽（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）野山笋炒大娃娃菜的做法步骤1、食材：野山笋、大娃娃菜（已清洗切开）。2、将野山笋拆开包装取出，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入大娃娃菜翻炒翻炒。4、...
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![肉丝洋葱炒野山笋怎么做-肉丝洋葱炒野山笋的做法]( "肉丝洋葱炒野山笋怎么做-肉丝洋葱炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（1包）肉丝（70克）洋葱（140克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝洋葱炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、肉丝、洋葱（已清洗切开）。2、将野山笋拆开包装取出，放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着，加...
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![野山笋炒蚕豆芽怎么做-野山笋炒蚕豆芽的做法]( "野山笋炒蚕豆芽怎么做-野山笋炒蚕豆芽的做法")
- 食材明细主料野山笋（适量）蚕豆芽（275克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）野山笋炒蚕豆芽的做法步骤1、食材：野山笋（已提前泡发）。2、蚕豆芽。3、将蚕豆芽剥壳淘洗干净，捞出待用。4、将已泡发的野山笋撕开放在案板上切成段，待用。5、起锅倒油烧热，下入蚕豆芽翻炒...
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![腊肉炒山野笋怎么做-腊肉炒山野笋的做法]( "腊肉炒山野笋怎么做-腊肉炒山野笋的做法")
- “咸香下饭。”食材明细主料腊肉（100克）山野笋（I50克）五香豆干（80克）海鲜酱油（l勺）糖（半勺）辅料盐（少许）鸡粉（少许）葱（少许）干红辣椒（1个）花椒粉（少许）胡萝卜（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒山野笋的做法步骤1、将腊肉切薄片，竹笋切滚刀条，豆干切长条段。2、葱切丁，干红辣椒去籽切小...
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![美味野笋雪菜炒肉末如何做简单又好吃]( "美味野笋雪菜炒肉末如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.笋、红椒、切丁，肉末用一点点生抽和盐、生粉拌匀，雪菜也冲洗一下沥干水分。2.先用油将肉末过一下，变色即盛出，留底油把笋和雪菜炒一下，可以加少许水略焖一下至笋八九成熟。3.再下肉末和红椒丁兜...
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![油面筋炒野山笋怎么做-油面筋炒野山笋的做法]( "油面筋炒野山笋怎么做-油面筋炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）油面筋（6个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、油面筋。2、将野山笋拆开包装，放在案板上切成片。3、将油面筋放在案板上切开。4、将切好的油面筋下入沸水锅中焯一下捞出。5、起锅...
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![鸡蛋干炒野山笋怎么做-鸡蛋干炒野山笋的做法]( "鸡蛋干炒野山笋怎么做-鸡蛋干炒野山笋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）野山笋（6根）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒野山笋的做法步骤1、食材：鸡蛋干、野山笋。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、将野山笋剥壳清洗一下。4、放在案板上拍扁、切段。5、接着，将切好的野山笋...
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![好吃脆牙的雪菜炒野山笋如何做简单又好吃]( "好吃脆牙的雪菜炒野山笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪菜炒野山笋是我挺喜欢的一道菜哦，喜欢雪菜与山笋嚼起来脆脆的感觉，其实这也是一种乐趣啦。雪菜的营养价值挺高的，如果你没有胃口或者消化不好的话，可以多吃点雪菜，而且雪菜可以帮助我们解毒消肿，还能让我们醒...
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![平菇炒野笋 平菇炒野笋怎么做-平菇炒野笋的做法 山林野味]( "平菇炒野笋 平菇炒野笋怎么做-平菇炒野笋的做法 山林野味")
- “邻居是大好人，经常给我送好吃的，这次送了一把刚从山上挖下的野笋，家人超喜欢吃竹笋，这次有口福了，感谢好邻居!”食材明细主料野山笋（适量）平菇（适量）瘦肉（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（少量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒野笋的做法步骤1、邻居送的野山笋2、...
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![野山笋炒肉片怎么做-野山笋炒肉片的做法]( "野山笋炒肉片怎么做-野山笋炒肉片的做法")
- 食材明细主料精瘦肉（适量）野山笋（适量）辅料泡红椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料生粉（适量）盐（适量）麻油（适量）味精（适量）油（适量）鸡蛋（适量）料酒（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野山笋炒肉片的做法步骤1、野山笋**2、切片***3、锅里水烧开，将野山椒氽水，捞起待用。4、生姜、大蒜切片...
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味味甜
