![雪耳百合桃胶羹怎么做-雪耳百合桃胶羹的做法]( "雪耳百合桃胶羹怎么做-雪耳百合桃胶羹的做法")
- 食材明细主料雪耳（适量）桃胶（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪耳百合桃胶羹的做法步骤1、桃胶雪耳是头天晚上泡好的，2、把泡好的雪耳和桃胶用水冲洗干净，雪耳撕碎【注意撕的越碎越好这样更容易出胶】3、把雪耳放进高压锅中大火烧开转小火...
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![百合雪梨银耳羹怎么做-百合雪梨银耳羹的做法]( "百合雪梨银耳羹怎么做-百合雪梨银耳羹的做法")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（一朵）雪梨（2个）辅料枣（6个）枸杞（适量）清水（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合雪梨银耳羹的做法步骤1、成品图。2、制作方法，所有食材准备好，备用。3、百合枸杞适量，洗干净备用。4、银耳提前泡发，洗干净备用。5、锅里适量清水，放入银耳大...
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![芒果黄桃桃胶百合羹怎么做-芒果黄桃桃胶百合羹的做法]( "芒果黄桃桃胶百合羹怎么做-芒果黄桃桃胶百合羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（4颗）百合干（适量）辅料黄桃（1只）鸡蛋芒（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果黄桃桃胶百合羹的做法步骤1、食材如图：桃胶提前一天浸泡，清洗干；百合浸泡一小时，洗净。2、百合桃胶入电饭煲，预约“煲粥”档（文火2小时）第二天早上6点煮好。3、黄桃（我是黄油...
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![桃胶银耳雪燕羹怎么做-桃胶银耳雪燕羹的做法]( "桃胶银耳雪燕羹怎么做-桃胶银耳雪燕羹的做法")
- “桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品，不仅炎炎夏日可以食用，秋季还可以润燥滋阴，算是比较平价的美容佳品！”食材明细主料桃胶（12g）银耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）辅料纯净水（1200g）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪燕羹的做法步骤1、桃胶、雪燕和皂角米...
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![银耳雪梨百合羹怎么做-银耳雪梨百合羹的做法]( "银耳雪梨百合羹怎么做-银耳雪梨百合羹的做法")
- 食材明细主料鲜银耳（适量）雪梨（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳雪梨百合羹的做法步骤1、所有食材备好，鲜银耳泡一会洗净，百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小块。3、银耳切成小块。4、红糖，枸杞备用。5、把雪梨银耳百合一起放入养...
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![桃胶皂米百合羹的做法 【桃胶皂米百合羹】秋冬季做水润美人儿 桃胶皂米百合羹怎么做]( "桃胶皂米百合羹的做法 【桃胶皂米百合羹】秋冬季做水润美人儿 桃胶皂米百合羹怎么做")
- “桃胶被称作是“平民的燕窝”，与皂米又堪称的绝妙的搭配。在这寒冬的季节里，有这样一碗美美的甜羹吃，做一个水润美人儿不再是难事儿。”食材明细主料桃胶（15g）皂角米（15g）干百合（15g）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶皂米百合羹的做法步骤1、桃胶、皂角米提前一...
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![百合银耳雪梨羹怎么做-百合银耳雪梨羹的做法]( "百合银耳雪梨羹怎么做-百合银耳雪梨羹的做法")
- “经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。这次做的银耳羹用的银耳是被东方卫视纪录片《本草中华》第二季推荐的本草银耳金燕耳，蛋白质含量等营养元素是普通银耳的数倍到数十倍，胶质...
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![桃胶百合银耳羹怎么做-桃胶百合银耳羹的做法]( "桃胶百合银耳羹怎么做-桃胶百合银耳羹的做法")
- “炎炎夏日☀️大暑到来，在这个即使不吃不喝也上火的季节。确实需要一碗银耳羹来滋润滋润😄喜欢加红枣的也可以加，但个人觉得银耳羹是很清的一款甜汤，所以还是加枸杞就行了！”食材明细主料桃㬵（10颗）百合（一把）银耳（一朵）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶百...
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![莲子雪耳百合羹怎么做-莲子雪耳百合羹的做法]( "莲子雪耳百合羹怎么做-莲子雪耳百合羹的做法")
- “1.莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效2.百合养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百...
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![银耳百合桃胶羹怎么做-银耳百合桃胶羹的做法]( "银耳百合桃胶羹怎么做-银耳百合桃胶羹的做法")
- “银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。这是一道美容养颜、滋阴润肺的甜汤。”食材明细主料银耳（1朵）桃胶（7粒）百合（70克）辅料冰糖（适量）莲子（10粒）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合桃胶羹的做...
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![桃胶米雪燕银耳百合羹的做法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 桃胶米雪燕银耳百合羹怎么做]( "桃胶米雪燕银耳百合羹的做法 桃胶皂角米雪燕银耳百合羹 桃胶米雪燕银耳百合羹怎么做")
- “立秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来，时常还会感到口干舌燥，所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最好的食物，物美价廉、营养丰富、还具有润燥、安眠、养阴清热等功效，非常适合这个季节常喝...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【烟台】银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。”食材明细主料银耳（1朵）雪梨（一个）冰糖（10克）辅料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳百合雪梨...
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![银耳百合雪梨羹怎么做-银耳百合雪梨羹的做法]( "银耳百合雪梨羹怎么做-银耳百合雪梨羹的做法")
- “秋冬，燥热，需要滋阴润燥。这款汤羹特别适合秋冬食用，加入大枣枸杞，滋阴润燥补气血。香甜美味，每天来一碗，暖暖的很舒服。”食材明细主料银耳（小半朵）梨（半个）百合（10来片）水（800ml）辅料枸杞（10来颗）大枣（4颗）冰糖（3块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨羹的做法步骤1、备好材料...
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![百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做]( "百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做")
- “要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦，当天喝了第二天早上就会见效，皮肤变得细腻富有弹性，建议连喝一周，你会有一个大惊喜！此款甜品最大的特点就是含有大量的胶原蛋白，对皮肤很好，也非常滋...
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![雪梨银耳百合羹怎么做-雪梨银耳百合羹的做法]( "雪梨银耳百合羹怎么做-雪梨银耳百合羹的做法")
- 食材明细主料雪梨（1个）银耳（1朵）百合（8g）冰糖（55g）辅料枸杞（2g）水（974g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳百合羹的做法步骤1、准备材料2、银耳、百合用冷水泡发3、泡好的银耳去蒂用剪刀剪成小碎状4、雪梨去皮去核切小块5、雪梨、银耳、百合放在锅里6、锅中放入清水7、大火煮...
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![银耳桃胶百合粥怎么做-银耳桃胶百合粥的做法]( "银耳桃胶百合粥怎么做-银耳桃胶百合粥的做法")
- “桃胶银耳百合粥，女人养颜、保养好粥道。注意：月经期不可食用。”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（100克）桂圆（适量）百合（适量）枸杞（适量）梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳桃胶百合粥的做法步骤1、自己采的新鲜桃胶，泡了一个上午。2、银耳泡2小时3、红枣...
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![桃胶银耳羹的做法 【桃胶银耳羹】 桃胶银耳羹怎么做]( "桃胶银耳羹的做法 【桃胶银耳羹】 桃胶银耳羹怎么做")
- “之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编和大家分享的这款炖品却是适合所有爱美的女子，比豆浆更好，比花生还养颜抗衰老呢，是什么呢？就是桃胶加上银耳炖，价格便宜，功效却和燕窝差不多，不妨试试吧。”食材明细主料桃胶（20克）银耳...
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![桃胶银耳百合羹怎么做-桃胶银耳百合羹的做法]( "桃胶银耳百合羹怎么做-桃胶银耳百合羹的做法")
- “银耳营养丰富有养胃温肺，提高免疫力,减肥健脑,补充能量的作用。百合能解毒、理脾健胃、宁心安神、润肺化痰的功效，桃胶排毒养颜，三者煮汤适宜秋季滋阴润燥，温润脾肺。”食材明细主料桃胶（一把）银耳（半朵）百合（一把）辅料冰糖（适量）枸杞（数粒）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶银耳...
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![桃胶百合羹怎么做-桃胶百合羹的做法]( "桃胶百合羹怎么做-桃胶百合羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）血燕（10克）银耳（5克）百合（20克）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶百合羹的做法步骤1、加水泡发2、桃胶挑出杂质3、皂角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃胶跟血燕分开泡发，我比较懒就和在一起了6、泡水24小时以后7、小火炖1小时即可...
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![雪蛤桃胶银耳羹怎么做-雪蛤桃胶银耳羹的做法]( "雪蛤桃胶银耳羹怎么做-雪蛤桃胶银耳羹的做法")
- “主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊！二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊？二妞：那还不是要看拍什么啊，每天都做保养美食，拍完了就吃掉，皮肤当然好啦！主管：以后你一个月只开半个月工资就可以了！二妞：。。。。。。”食材明细主料桃胶（5克）银耳（10克）雪蛤（3克）辅料大枣（3颗）冰糖（1...
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![桃胶银耳雪梨羹怎么做-桃胶银耳雪梨羹的做法]( "桃胶银耳雪梨羹怎么做-桃胶银耳雪梨羹的做法")
- “眼看着十月就要过去，北方又迎来了冬季供暖期，每年这段时间空气污染都会相对严重，雾霾导致的咽喉干痛、咳嗽、痰多等症状也会多一些。今天给大家介绍一种适合秋冬食用，清热去火，滋阴润肺的汤羹——桃胶银耳雪梨羹。说起桃胶，还有个比较诗意的名字叫“桃花泪”。可能有些朋友没...
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![银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 梦幻的银耳百合雪梨羹 银耳百合雪梨羹怎么做")
- 食材明细主料免洗银耳（6g）香梨（2个）冰糖（30g）辅料紫薯（80g）莲子（8克）调料枸杞（3g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合雪梨羹的做法步骤1、准备所需食材，莲子提前浸泡30分钟，紫薯去皮切成小块，梨子清洗干净去皮去核，切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用。2、养生壶里倒入饮用水1000克，倒...
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![桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法]( "桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去，这是泡好洗净了的3、银耳泡好，泡了两三小时4、雪莲子前一天晚上泡下...
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![雪梨百合银耳羹怎么做-雪梨百合银耳羹的做法]( "雪梨百合银耳羹怎么做-雪梨百合银耳羹的做法")
- “上海今夏是个超高温的高温天，实在是热，又容易上火，在这种闷热潮湿的季节又容易积聚湿热，所以要多吃一些排湿热的实物。我很久不吃银耳羹了，就顺手做一锅百合银耳羹，冰一下非常好吃噢，嘻嘻。。。”食材明细主料银耳（1朵）百合（1整个）辅料冰糖（若干）配料雪梨（1个）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗...
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![银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做]( "银耳百合雪梨羹的做法 【银耳百合雪梨羹】美容养颜又清肺 银耳百合雪梨羹怎么做")
- “冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期...
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味味甜
