![麻辣卷心菜怎么做-麻辣卷心菜的做法]( "麻辣卷心菜怎么做-麻辣卷心菜的做法")
- “跑了几个超市都没看见‘’抱子甘蓝‘’，电脑里一查才知道是卷心菜。中文学名抱子甘蓝别称小圆白菜、小卷心菜、芽卷心菜、芽甘蓝”食材明细主料卷心菜（300g）干辣椒（2个）花椒（几颗）蒜头（2瓣）辅料盐（小勺）生抽（几滴）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣卷心菜的做法步骤1、卷心菜切...
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![黑芝麻心形花卷的做法 面食一一黑芝麻心形花卷 黑芝麻心形花卷怎么做]( "黑芝麻心形花卷的做法 面食一一黑芝麻心形花卷 黑芝麻心形花卷怎么做")
- “黑芝麻：1.可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克，所以黑芝麻是补钙的佳品。2.可以降血压，黑芝麻中钾含量丰富，这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。3.有滋肤美容与乌发养发等作用，同时更具有延缓衰老之功效。喜欢吃甜的，可以多放些白...
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![辣炝卷心菜的做法 家常的滋味（三）——辣炝卷心菜 辣炝卷心菜怎么做]( "辣炝卷心菜的做法 家常的滋味（三）——辣炝卷心菜 辣炝卷心菜怎么做")
- “上上星期外婆带给我家一个很大的包菜，连吃了一个星期多才把它给吃了，我一般把它和辣椒一起炒来吃，冬天吃辣的比较下饭些。”食材明细主料卷心菜（200g）小米椒（3个）辅料盐（适量）虾米味精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炝卷心菜的做法步骤1、卷心菜洗净备...
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![酸辣卷心菜的做法 原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】👨苗先生的味道👨🌶️酸辣🌶️🥬卷心菜🥬 酸辣卷心菜怎么做]( "酸辣卷心菜的做法 原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】👨苗先生的味道👨🌶️酸辣🌶️🥬卷心菜🥬 酸辣卷心菜怎么做")
- “原创【🍃仙草味道🍳私房菜🍃】👨苗先生的味道👨非常时期，这么热的天吃什么呢，虾不能吃，海鲜也忌口了，牛羊肉NONONO😓，好吧，吃蔬菜吧，加点猛料，多加点醋，多加点辣，口味重一些，好吧，就自当开荤了❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的...
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![芝麻椒香卷心菜怎么做-芝麻椒香卷心菜的做法]( "芝麻椒香卷心菜怎么做-芝麻椒香卷心菜的做法")
- “简单的家常菜，却因增加了花椒和芝麻的香味而别有风味😄😍”食材明细主料卷心菜（适量）胡萝卜（适量）白芝麻（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白砂糖（适量）米糠油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝麻椒香卷心菜的做法步骤1、卷心菜洗净用手撕成小块，姜...
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![酸辣卷心菜怎么做-酸辣卷心菜的做法]( "酸辣卷心菜怎么做-酸辣卷心菜的做法")
- 食材明细主料卷心菜（半个）辣椒（1根）西红柿（（或西红柿罐头）适量）调料五香粉（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣卷心菜的做法步骤1、辣椒洗净，去蒂，切圈。2、卷心菜洗净，切成片。3、炒锅烧热，倒油，放入辣椒炒香。4、放入卷心菜翻炒。5、卷心菜炒软后，加入切好的西红柿翻炒，我...
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![麻辣牛肉卷炖菜怎么做-麻辣牛肉卷炖菜的做法]( "麻辣牛肉卷炖菜怎么做-麻辣牛肉卷炖菜的做法")
- 食材明细主料牛肉卷（适量）鱼丸（适量）青菜（适量）西兰花（适量）豆腐（适量）木耳（适量）豆皮（适量）豆芽（适量）干香菇（适量）竹笋（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻辣牛肉卷炖菜的做法步骤1、所需配料准备就绪...
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![麻辣猪心怎么做-麻辣猪心的做法]( "麻辣猪心怎么做-麻辣猪心的做法")
- “一道麻辣开胃的佐餐下酒小菜。”食材明细主料猪心（1个）嬾芹菜（80克）辅料八角（2只）桂皮（2小块）香叶（3片）大葱（1段）料酒（2汤匙）姜（3片）蒜（1瓣）干辣椒（5只）花椒（25粒）醋（2汤匙）老抽（半汤匙）生抽（1汤匙）胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣猪心的做法步骤1、猪心洗净从中间切开...
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![辣炒卷心菜怎么做-辣炒卷心菜的做法]( "辣炒卷心菜怎么做-辣炒卷心菜的做法")
- “卷心菜又叫包菜，价格便宜但营养丰富，一年四季都有。吃多了手撕包菜，换个口味也不错。菜品脆嫩，香辣又爽口。”食材明细主料卷心菜（半个）辅料干红辣椒（2个）生抽（1勺）料酒（1勺）蒜（2瓣）香油（少许）香菜（适量）白糖（少许）郫县豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒卷心菜的做法步骤1、卷...
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![清爽的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃]( "清爽的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟爱吃辣的朋友们这回有口福了，接下来我将教大家如何制作这道美味可口的“麻辣卷心菜丝”。这道菜可谓是绿色营养，卷心菜是现在公认的绿色蔬菜之一，它所含有的花青素对人体十分有益。各大商场均有售卖，材料易得...
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![辣椒卷心菜炒肉丝怎么做-辣椒卷心菜炒肉丝的做法]( "辣椒卷心菜炒肉丝怎么做-辣椒卷心菜炒肉丝的做法")
- “下饭菜。”食材明细主料卷心菜（1/4颗）猪肉丝（100g）辅料青椒（1个）红椒（1个）榨菜（1包）调料生抽（1勺）色拉油（2勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒卷心菜炒肉丝的做法步骤1、青椒红椒去蒂、洗净、切丝。2、1/4颗卷心菜切丝，洗净沥水。3、热锅热油，放入青红椒煸香。4、放入肉丝，转中火，...
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![卷心菜肉卷的做法 玛丽安娜奶奶的卷心菜肉卷 卷心菜肉卷怎么做]( "卷心菜肉卷的做法 玛丽安娜奶奶的卷心菜肉卷 卷心菜肉卷怎么做")
- “冬天是吃卷心菜的季节，卷心菜肉卷儿是传统的德国菜，奶奶的配方吃出家的味道，肉香浓浓，入口绵软，暖暖的汤汁，最适合寒冷的天气。”食材明细主料肉馅（适量）洋葱（一个）小面包（一个）皱叶卷心菜（适量）鸡蛋（一个）罐装蔬菜清汤（适量）火腿丁（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）葛縷子（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖...
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![卷心菜辣爆五花肉怎么做-卷心菜辣爆五花肉的做法]( "卷心菜辣爆五花肉怎么做-卷心菜辣爆五花肉的做法")
- “卷心菜可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1.日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素...
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![麻辣猪心的做法 麻辣开胃的佐餐下酒小菜----麻辣猪心 麻辣猪心怎么做]( "麻辣猪心的做法 麻辣开胃的佐餐下酒小菜----麻辣猪心 麻辣猪心怎么做")
- “天气越来越热了，吃饭都没有心情了。食欲有很大的下降，我家好几天没有正式开火做饭了。我这个专职【喂猪】的伙夫快要下岗了。每天就是简简单单的做上一点点，还会有剩菜剩饭，第2天我还要负责打扫装入我这个肉体冰箱里。真是挺烦的。。。哈哈，，，更主要还是担心我的博客更新的问...
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![黑芝麻卷心菜怎么做-黑芝麻卷心菜的做法]( "黑芝麻卷心菜怎么做-黑芝麻卷心菜的做法")
- “卷心菜因地域不同叫法也不同，有的地方叫圆白菜，有的地方叫包白菜，有的地方叫莲花白，而我们这里却叫它包包菜。卷心菜富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。”食材明细主料卷心菜（250克）黑芝麻（50克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑...
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![芝麻卷心菜怎么做-芝麻卷心菜的做法]( "芝麻卷心菜怎么做-芝麻卷心菜的做法")
- “卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E1.3毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，还含有维...
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![美味的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃]( "美味的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的麻辣卷心菜丝，不仅做法简单，而且营养丰富，口感麻辣爽口，是一道常见的家庭美食，其主要是由卷心菜经过切丝炒制而成。新鲜的卷心菜经过切丝炒制，搭配其他的辅料，使得其口感脆爽，美味，色泽鲜艳，香气扑鼻，令人口齿...
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![麻辣猪心的做法 【河北】麻辣猪心 麻辣猪心怎么做]( "麻辣猪心的做法 【河北】麻辣猪心 麻辣猪心怎么做")
- “过年冷菜我家都是自己做，猪心买生的便宜自己做还放心，这样拌的真的很好吃！”食材明细主料猪心（1个）姜（1块）盐（适量）大料（2朵）熟花生米（适量）陈醋（少许）辅料大葱（1棵）蒜（2瓣）花椒（10粒）香菜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麻辣猪心的做法步骤1、猪心冲洗干净2、葱切段，姜片，大...
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![香辣干锅卷心菜怎么做-香辣干锅卷心菜的做法]( "香辣干锅卷心菜怎么做-香辣干锅卷心菜的做法")
- “卷心菜我们家常常吃，炝炒啦，蒜蓉啦……都比较清淡，这次我用自制的蒜蓉豆豉辣酱做了个干锅卷心菜，味道之巴适！中午把便当从微波炉端出来的时候，把同事给香惨了……那个，绿叶蔬菜什么的，只适合现做现吃哈，偶是懒人，顶着锅盖爬走….”食材明细主料卷心菜（半个）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）...
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![我的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃]( "我的麻辣卷心菜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟麻辣卷心菜丝，就是将卷心菜切的很细的丝，细丝更容易成熟，所以要用大火快炒，这样菜脆爽，否则时间一长就会菜丝吃起来就会变得软榻。加入辣椒一起进行翻炒，特别适合下酒，麻辣可口，虽然简单，却既好吃又下饭，夏季炎热，吃...
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![手撕香辣卷心菜怎么做-手撕香辣卷心菜的做法]( "手撕香辣卷心菜怎么做-手撕香辣卷心菜的做法")
- “蔬菜所有朋友们都离不开它，既营养又好吃。做法又简单，可以清甜可口，也可以热情火辣哈哈，今天，就来一道香辣爽口的手撕包菜；；；；；；”食材明细主料卷心菜（450克）辅料干辣椒（适量）香辣牛肉酱（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕香辣卷心菜的做法步骤1、...
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![韩式辣酱卷心菜意面怎么做-韩式辣酱卷心菜意面的做法]( "韩式辣酱卷心菜意面怎么做-韩式辣酱卷心菜意面的做法")
- “卷心菜是在东北很常见的蔬菜，有在农村住的朋友，家里就种它。它的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右，也是抗癌食品，富含纤维。但它长起来是一层一层将自己包裹的，显得超有心机滴样子~~而农民伯伯会在它还是菜心的时候就向里面喷洒农药避免生虫,但这...
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![麻辣鸡心怎么做-麻辣鸡心的做法]( "麻辣鸡心怎么做-麻辣鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（500g）青椒（两个）辅料料酒（1匙）盐（适量）香醋（一匙）香菜（一颗）胡椒粉（一匙）花椒皮（一匙）葱（一颗）姜（一块）红辣椒（一个）孜然粉（一匙）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣鸡心的做法步骤1、清洗好的鸡心。2、切片。放葱姜，料酒，胡椒粉，盐，香醋拌均匀腌制一小时。3、葱姜切片，青红辣椒切...
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![卷心菜肉卷怎么做-卷心菜肉卷的做法]( "卷心菜肉卷怎么做-卷心菜肉卷的做法")
- “蔬菜的营养，细心制作，让挑食的孩子从此爱上蔬菜……”食材明细主料卷心菜叶（6片）猪肉（适量）辅料蛋清（少量）淀粉（少量）葱姜蒜（适量）香菜（适量）枸杞子（适量）配料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卷心菜肉卷的做法步骤1、肉切馅，加入葱姜蒜、盐、耗油、少量蛋清、少量淀粉、...
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![酸辣卷心菜的做法 【河北】酸辣卷心菜 酸辣卷心菜怎么做]( "酸辣卷心菜的做法 【河北】酸辣卷心菜 酸辣卷心菜怎么做")
- “春节餐桌上除了丰盛的大鱼大肉外，酸辣口味的卷心菜特别的解腻开胃，卷心菜含水量高，热量低，多吃卷心菜可增进食欲，促进消化预防便秘。卷心菜防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。常吃可以起到美容的作用，而且不会发胖。简便快捷的小炒酸辣卷心菜，口感爽脆，酸辣...
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味味甜
