![三文鱼芒果薄脆怎么做-三文鱼芒果薄脆的做法]( "三文鱼芒果薄脆怎么做-三文鱼芒果薄脆的做法")
- “三文鱼和芒果薯片的搭配吃起来口感特别酥脆鲜美，”食材明细主料三文鱼（适量）芒果（适量）原味薯片（适量）辅料沙拉（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼芒果薄脆的做法步骤1、把三文鱼，芒果切块（按照自己喜好搭配比例就行）2、和沙拉一起搅拌（沙拉不要放太多，差不多就行了）3、搅...
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![三文鱼焗饭的做法 果果妈妈辅食分享【三文鱼焗饭】 三文鱼焗饭怎么做]( "三文鱼焗饭的做法 果果妈妈辅食分享【三文鱼焗饭】 三文鱼焗饭怎么做")
- “【三文鱼焗饭】食材：熟米饭、三文鱼、西兰花、胡萝卜、可拉丝芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、盐1、三文鱼切块、胡萝卜切丝、西兰花切碎；锅底取黑芝麻核桃油翻炒准备好的食材、出锅前加入盐。2、过程1与熟米饭加一些芝士拌匀、装在烤盘中、表面铺满芝士再撒好海苔黑...
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![牛油果三文鱼寿司怎么做-牛油果三文鱼寿司的做法]( "牛油果三文鱼寿司怎么做-牛油果三文鱼寿司的做法")
- 食材明细主料寿司米（2杯米，约3人份）辅料烤海苔（5张）牛油果（1个）烟熏三文鱼（100g）配料寿司醋（4勺）糖（1勺）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果三文鱼寿司的做法步骤1、1，煮好寿司米，趁热加寿司醋，糖和盐，搅拌均匀；2、2，将1张海苔铺在寿司帘上，并在海苔上均匀铺上米饭；3、3，在寿司一...
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![香煎三文鱼骨 香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法 美味家常]( "香煎三文鱼骨 香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法 美味家常")
- 食材明细主料三文鱼骨（一条）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文鱼骨用盐、姜片、料酒，胡椒粉腌制15分钟左右。3、少量...
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![迷迭香三文鱼的做法 家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼 迷迭香三文鱼怎么做]( "迷迭香三文鱼的做法 家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼 迷迭香三文鱼怎么做")
- “这是我感觉三文鱼最好吃的做法。”食材明细主料三文鱼（1片（200）g）西红柿（1只）辅料迷迭香（2根）调料味达美葱姜料酒（11勺）橄榄油（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（少许）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）迷迭香三文鱼的做法步骤1、准备好食材。处理干净所有食材，柠檬切片，迷迭香1根剪碎末。2、三文...
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![薄荷芒果奶昔怎么做-薄荷芒果奶昔的做法]( "薄荷芒果奶昔怎么做-薄荷芒果奶昔的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）酸奶（1支）辅料薄荷（2片）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄荷芒果奶昔的做法步骤1、准备材料2、准备材料3、把薄荷掰成小片4、开始打啦！先把芒果和酸奶放进去打5、做好啦！6、做好啦！...
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![三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做]( "三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做")
- “这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友来试试看吧：）”食材明细主料三文鱼（250克）西兰花（半个）胡萝...
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![三文鱼刀鱼炖薄荷土豆怎么做-三文鱼刀鱼炖薄荷土豆的做法]( "三文鱼刀鱼炖薄荷土豆怎么做-三文鱼刀鱼炖薄荷土豆的做法")
- “虽说是立秋了但秋后的一伏也是要热死人的，吃什么都没有味口，正好前几天去乡下採了许多今天新长出的薄荷叶，回到家时用放在一个大盆里撒上细盐腌制30分钟，然后用手搓搓就可以了，分几份装在口袋里放入冰箱里冻上，随时吃随时那出来就行了，可以和杏仁拌小咸菜，还可以和鱼炖着吃，风味...
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![煎三文鱼配苹果酱怎么做-煎三文鱼配苹果酱的做法]( "煎三文鱼配苹果酱怎么做-煎三文鱼配苹果酱的做法")
- “三文鱼切段,清水煮西蓝花,煮土豆,平锅放油,煎三文鱼撒盐和胡椒粉,”食材明细主料三文鱼（适量）苹果（1/2个）辅料土豆（适量）胡箩卜（适量）西蓝花（适量）配料荤香（适量）majonas（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸奶油（适量）柠檬（适量）酱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）煎三文鱼配苹果酱的做法步骤1、不要...
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![柠香薄荷三文鱼怎么做-柠香薄荷三文鱼的做法]( "柠香薄荷三文鱼怎么做-柠香薄荷三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（350克）辅料柠檬（1个）薄荷（适量）酸咸（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）柠香薄荷三文鱼的做法步骤1、三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制备用。2、薄荷切成丝。3、柠檬切开榨出汁装入碗内，加少许白糖、鱼露、蚝油、胡椒粉调成汁备用。4、三文鱼煎之前要厨房纸吸干鱼肉上的...
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![脆炸三文鱼怎么做-脆炸三文鱼的做法]( "脆炸三文鱼怎么做-脆炸三文鱼的做法")
- “【脆炸三文鱼】两个口味儿满足不同需要一大包三文鱼进了冰箱，想到的菜，一个个的做来吃。经典的、创新的，一个接一个的上吧。今天吃脆炸三文鱼，对于我来说，这是一道新菜，而且是很吸引孩子的菜。可是我家小妞儿说，这什么啊，不就是鱼肉嘛，我吃过的。妞儿啊，鱼肉跟鱼肉不一样呢，以前可...
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![三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）卷心菜（1个）三文鱼（150g）玉米（适量）鸡蛋（2个）葱花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻，待其入味。3、锅中放少许油，然后将三文鱼放入，小火慢煎，因为三...
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![蚝香水果三文鱼的做法 蚝香水果三文鱼伴法式面包 蚝香水果三文鱼怎么做]( "蚝香水果三文鱼的做法 蚝香水果三文鱼伴法式面包 蚝香水果三文鱼怎么做")
- “爱的味道故事：咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖。”食材明细主料三文鱼粒（200克）芒果肉粒（75克）苹果粒（75克）奇异果（50克(猕猴桃)）法式面包（12片）辅料李锦记蚝油（2汤匙）薄荷叶碎（2茶匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝香水果三文鱼的做法步骤1、所需材料。2、预热烤箱至250...
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![香酥三文鱼排的做法 骨头也酥脆-香酥三文鱼排 香酥三文鱼排怎么做]( "香酥三文鱼排的做法 骨头也酥脆-香酥三文鱼排 香酥三文鱼排怎么做")
- “三文鱼骨，其实是我曾经在购物时无意发现的，那时想着买回来熬汤应该不错，后来买回家发现，这三文鱼骨的性价比还是很高的，可不是单纯的骨头，骨头上粘连了很多的肉，所以今天开了个油锅，把鱼排炸的焦香酥脆，旁边的一些小骨头可以一起吃下去，又补钙又美味。”食材明细主料三文鱼排（2块）...
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![家烧三文鱼头怎么做-家烧三文鱼头的做法]( "家烧三文鱼头怎么做-家烧三文鱼头的做法")
- 食材明细主料三文鱼头（1个）老豆腐（1块）辅料康乐醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）盐（2g）白糖（2g）鸡精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（难度）家烧三文鱼头的做法步骤1、鱼头去鳃洗净切块，用厨房纸巾擦干水分。2、豆腐切块。3、热锅放油烧热，放入鱼头煎至微黄。4、倒入高汤（或者开水）没住食...
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![牛油果三文鱼怎么做-牛油果三文鱼的做法]( "牛油果三文鱼怎么做-牛油果三文鱼的做法")
- “马上要到来的新春佳节，每年都是生猛海鲜，鸡鸭鱼肉，想不想今年的年夜饭别出新意？想不想在餐桌上一眼就认出你做的菜？一抹绿色的牛油果，搭配鲜香的三文鱼，一定会使你的年夜饭别具特色！”食材明细主料牛油果（2个）三文鱼（200克）洋葱（半个）柠檬（1个）香菜（1棵）蒜（1瓣）朝天椒（3个）黑麦面包（1片）辅料盐（...
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![脆薯三文鱼怎么做-脆薯三文鱼的做法]( "脆薯三文鱼怎么做-脆薯三文鱼的做法")
- “求关注，求收藏。”食材明细主料三文鱼（200g）辅料猕猴桃（2个）薯片（1桶）沙拉酱（20g）辣根（5g）原味（口味）未知（难度）脆薯三文鱼的做法步骤1、三文鱼，猕猴桃，切丁备用。2、香甜味沙拉酱放入碗中。3、辣根放入沙拉酱碗。4、搅拌均匀。5、倒入三文鱼，猕猴桃，搅拌均匀。6、黄瓜味薯片。7、凹面向上...
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![牛油果酱三文鱼怎么做-牛油果酱三文鱼的做法]( "牛油果酱三文鱼怎么做-牛油果酱三文鱼的做法")
- “好香哦。。。”食材明细主料牛油果酱（适量）黑胡椒粒（适量）蛋黄（1个）樱桃萝卜（2个）百里香（2个）酱油（适量）辅料三文鱼（适量）橄榄（适量）芥末（适量）柠檬（1/4个）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果酱三文鱼的做法步骤1、用酱油、盐、黑胡椒粒腌制三文鱼块，淋上柠檬汁，可以用手按摩一下...
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![三文鱼配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉 三文鱼配牛油果沙拉怎么做]( "三文鱼配牛油果沙拉的做法 挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉 三文鱼配牛油果沙拉怎么做")
- “这个菜谱比较适合夏季来吃，很清淡很开胃，而且制作简单。”食材明细主料三文鱼（250克）牛油果（1个）圣女果（6-7个）紫洋葱（1/4个）生菜（适量）辅料柠檬（1个）酸奶油（1.5dl）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼配牛油果沙拉的做法步骤1、三文鱼加少许盐和黑胡椒腌一会儿2、...
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![芥香三文鱼芒果沙拉的做法 【芥香三文鱼芒果沙拉】 芥香三文鱼芒果沙拉怎么做]( "芥香三文鱼芒果沙拉的做法 【芥香三文鱼芒果沙拉】 芥香三文鱼芒果沙拉怎么做")
- “家宴的前菜中，通常会选用一些新鲜水果、蔬菜、鱼类等等，制作成刺身或者沙拉。这些前菜主要起到一个唤醒味蕾，调动食欲的作用。今天这道“芥香三文鱼芒果沙拉”，选用新鲜的三文鱼的中段部分做为主要食材。这个部位的三文鱼，肉质尤为肥美，常被用来制作刺身，沙拉等菜肴。同时添加...
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![三文鱼牛油果色拉怎么做-三文鱼牛油果色拉的做法]( "三文鱼牛油果色拉怎么做-三文鱼牛油果色拉的做法")
- 食材明细主料三文鱼（100g）黄瓜（1条）小番茄（3个）鹌鹑蛋（2个）牛油果（半个）生菜（1片）面包片（少许）糖炒栗子（2个）辅料千岛酱（7克）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼牛油果色拉的做法步骤1、准备好食材，洗净。牛油果切丁，生菜切成小正方形，玉米、青豆、胡萝卜粒下水煮熟。鹌鹑蛋煮好对切，番茄...
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![芒果薄荷奶昔怎么做-芒果薄荷奶昔的做法]( "芒果薄荷奶昔怎么做-芒果薄荷奶昔的做法")
- “炎炎夏日，芒果的清香搭配薄荷的清凉，冰冰丝滑，阳光不再暴晒，整个夏天都轻快起来～”食材明细主料芒果（500g）薄荷（适量）牛奶（100ml）辅料白糖（20g）冰块（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果薄荷奶昔的做法步骤1、准备食材，芒果，薄荷叶，冰块，白糖，牛奶。芒果切成小丁，薄荷叶洗净。2、将...
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![三文鱼牛油果饭怎么做-三文鱼牛油果饭的做法]( "三文鱼牛油果饭怎么做-三文鱼牛油果饭的做法")
- “谁都有过想减掉几斤肉的愿望，女孩子想要大腿再瘦点，男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是，时间总是失忆的，下班回到家已经深夜了，默默的吃口变凉的盒饭，一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那，既然你已经决定要开始管理自己的身体，就从这碗三文鱼牛油果饭开始吧”食材明...
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![牛油果三文鱼沙拉怎么做-牛油果三文鱼沙拉的做法]( "牛油果三文鱼沙拉怎么做-牛油果三文鱼沙拉的做法")
- “健康无油，牛油果与芒果、三文鱼简直绝配”食材明细主料芒果（4个）生菜（1颗）牛油果（1个）三文鱼（300g）番茄（2个）苦菊（1颗）柠檬（1个）辅料芥末味沙拉汁（4勺）麻汁味沙拉汁（1勺）香醋味沙拉汁（1勺）清淡（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果三文鱼沙拉的做法步骤1、准备番茄两个、牛油果1个、小芒果4...
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![三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做]( "三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做")
- “虽然国内大部分地区依然非常炎热，可是挪威已经早早的凉爽下来。一年当中，从10月份进入雪季，一直要延续到转年的5月份。漫长的冬季，使得各种暖汤成为挪威家庭餐桌备受青睐的晚餐。三文鱼富含DHA,DPA和Omega-3，对人体的心脑血管都有好处，挪威经常有连续一星期不见阳光的时候，多...
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味味甜
