- 食材明细主料鸡蛋(2个)圣女果(6个)黄瓜(50克)香肠(50克)咸鸭蛋(1个)花生(80克)小米(30克)豆奶(1盒)桔子(2个)胡萝卜(50克)辅料玉米油(1勺)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)果树蛋饼早餐的做法步骤1、小米用容器装好准备做小米粥2、清水淘米去除杂质3、米淘净加入适量的清水开始熬粥4、熬...
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- 食材明细主料泡发的蛤肉(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉,鸡蛋,火腿。2、面粉。3、加温水,慢加快搅,感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油,面糊倒进去,摊平,一面好翻过去另一面,有点焦黄时,摊好。5、摊好...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)卷饼(2个)虾(4条)火腿(1块)辅料葱(1段)盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散,葱切葱花,火腿切成粒2、虾去皮,剁碎3、把葱花,火腿粒,虾放入打散的鸡蛋液中,加适量盐搅匀4、平底锅加少量油烧热,把步骤3的蛋液均匀倒入。...
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- “早饭注重营养又健康,蛋,奶,水果的结合,居然如此的美妙!”食材明细主料低粉(150克左右)芒果(3个约450克)辅料奶粉(80克)鸡蛋(3个)果味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果鸡蛋饼的做法步骤1、香香甜甜的蛋饼,美好的一天就此开始了。首先准备2到3个芒果,熟透了的芒果已经很甜了,完全可以不...
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- “莲藕可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富,食用方法也有很多。这款早餐饼超级简单,味道鲜美如果喜欢吃肉放点肉末就更好吃了。”食材明细主料莲藕(1小节)鸡蛋(2个...
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- “此款鸡蛋饼,不需要加水,不需要加淀粉,少油,营养健康看得见。女儿非常喜欢”食材明细主料鸡蛋(3个)火腿肠(1根)食用油(少许)辅料苹果(半个)盐(少许/无)果味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果味蛋饼的做法步骤1、打入碗中三个鸡蛋(单个蛋饼的量)2、一根火腿肠切丁3、小半个苹果切丁,适量即可...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:8分钟果树蛋饼早餐是一道营养价值非常高的早餐之选,含有丰富的营养物质,并且用到了小米,小米粥具有养胃的功效,让人十分欢喜,再加入其它美味的食材让人欲罢不能,含有与的肉类含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力,蔬...
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- 食材明细主料芹菜(1把)鸡蛋(2枚)辅料面粉(1碗)油(适量)葱花(适量)盐(适量)芝麻(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜鸡蛋早餐饼的做法步骤1、芹菜切段。2、用破壁机打成汁。3、打入鸡蛋,放入盐,葱花,油,搅拌均匀。4、搅拌好的糊。5、倒入锅中面糊。6、撒入芝麻。7、定型了以后,翻面。...
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- “香蕉鸡蛋饼很好做,没什么标准的要求,大概就可以,没有秤也可以轻松做出。”食材明细主料香蕉(3根)面粉(2大勺)鹅蛋(1个)辅料油(适量)调料芝麻(适量)无铝泡打粉(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)早餐香蕉蛋饼的做法步骤1、香蕉准备好。2、去皮,掰断。3、压成泥。4、打入一个鹅蛋,我...
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- “早晨是一天最紧张的时间,所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐,那就试试这鸡蛋饼,简单快捷!(豆妈微信18663886907)”食材明细主料面粉(100)鸡蛋(3个)水(适量)葱(适量)辅料盐(适量)其他(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、把鸡蛋打入清水中,加一点盐,搅拌均...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟青苹果树早餐拼盘,名字很有创新,是一道新鲜美味的早餐,可以利用早餐的空闲时光去制作这到卖相美丽的青苹果树早餐拼盘,这道菜需要黄瓜、番茄等材料。而番茄和黄瓜是大家都知道的两道蔬菜,这两道蔬菜营养丰富,富...
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- “营养方便。”食材明细主料鸡蛋(4个)面(适量)生菜(适量)土豆丝(适量)火腿肠(3个)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)未知(难度)早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、开吃吧。2、鸡蛋打入面粉中。3、加水盐搅匀。4、电饼铛加热抹油,倒上搅好的鸡蛋液。5、翻面,在焖一会。6、出锅抹一层酱...
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- “夏天多吃这水果,低卡粗纤维,清理肠胃甩赘肉,小肚腩不见了!”食材明细主料芒果(3个)面粉(100g)辅料油(适量)鸡蛋(1个)甜味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芒果早餐饼的做法步骤1、三个芒果,1个鸡蛋,一杯面,两人份的量,人多可适量增加食材。2、芒果去皮去核取肉切碎,可以压成芒果泥,我喜欢吃...
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- “鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一,每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候,就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋(2个)白砂糖(12g)面粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)辅料糖粉(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香甜早餐鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散装碗中2、用筷子搅拌成蛋液...
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- “上次去市场买的芝麻,请店家代为加工了一下,打成细末。快一个月了,被扔在冰箱的芝麻终于被想起来了,但是出乎意料,芝麻出了好多油,都结成块了。别浪费,今天加点营养丰富的芝麻做早餐。”食材明细主料芝麻(20g)面粉(80g)辅料鸡蛋(2个)配料油(适量)盐(适量)水(适量)葱花(适量)原味(口味)煎(工艺)十...
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- “新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次加入200克面粉中,搅拌均匀,然后加入1克食盐,搅拌无颗粒状...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料黑胡椒碎(适量)盐(适量)肠(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用(葱花也可换成洋葱碎、香菜等,看喜好)。2、取一个鸡蛋,打匀。将面粉倒入蛋液,加少量水混匀。不要太浆,像摊煎饼那种程度。3、将...
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- 食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。4、待面皮凝固成型后倒入蛋糊,像摊煎饼一样操作,用锅铲使蛋液均匀...
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- 食材明细主料芒果(适量)辅料面粉(适量)鸡蛋(适量)牛奶(适量)配料油(适量)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香芒果早餐饼的做法步骤1、芒果洗净,一切为二,每半用刀子划成小块,再用刀子沿着皮处把果肉切到搅拌机里。2、把鸡蛋、牛奶、面粉放入搅拌机,打成面糊状。3、平底锅置火上,放入...
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- “时蔬鸡蛋饼是作为宝宝早餐特别好的一个选择,可以加入各种时蔬,也可以加点肉末之类的,一个小小的蛋饼也可以营养丰富.我今天做的是一个蛋饼的量,一勺面粉一个蛋,如果想多做点的话根据比例调就好哦.我个人比较喜欢吃嫩点的,所以多加了点水,加了一点淀粉,喜欢吃老点的亲们可以水少...
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- 食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少许油和适量水调匀成糊状。5、锅子烧热,不用放油,倒入面糊。6、铺开。7、两面煎至熟即可...
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- “时间比较紧张的早晨,我经常会做一些这样的鸡蛋饼给家人做早餐,手不用沾面粉,不用和面不用揉面,不到10分钟就能完成,特别快手,软而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆浆,营养丰富,用来做早餐再合适不过了!”食材明细主料面粉(1碗)清水(1碗)火腿肠(1个)青菜(30g)辅料五香粉(2g)调料食盐(2g)咸...
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- “很适合上班族的食物,做法很简单,5分钟就搞定一份早餐,又好吃又健康,吃起来很柔软😊,小孩子自己都喜欢吃呢!!我家宝宝都赞不绝口哦!!!😊”食材明细主料面粉(4勺)辅料鸡蛋(2个)冷水(适量)白糖(2勺)菜籽油(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简便早餐早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟小苹果树早餐拼盘和青苹果树早餐拼盘差不多,需要耐心去制作,这款小苹果树早餐拼盘需要饼干和番茄还有提子,番茄中富含了丰富的维生素,每天吃一个番茄有利于身体的健康还可以美容养颜,是一种营养丰富的蔬菜。早...
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- “家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)香肠(1个)辅料面粉(适量)油(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋饼的做法步骤1、成品图。2...
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