![简易的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "简易的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：适量辅料木瓜：适量姜片：适量具体步骤1.准备食材，三样:鲫鱼，木瓜，姜片。2.鲫鱼煎至赤黄，再加水加姜换沙煲，煲20-30分钟。加入木瓜继续煲半个钟左右。3.香甜出炉！烹饪技巧先将鲫鱼煎至赤黄，再加水加姜换沙煲...
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![木瓜鲫鱼汤的做法 下奶汤系列之木瓜鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤怎么做]( "木瓜鲫鱼汤的做法 下奶汤系列之木瓜鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料鲫鱼（适量）木瓜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木瓜鲫鱼汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽，洗净切丁。2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净。3、起油锅，入鲫鱼煎至两面金黄。4、砂锅加水烧开，放入鲫鱼、姜、料酒，中小火...
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![家常菜木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "家常菜木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：1条木瓜：半个辅料葱：2根花椒：适量盐：适量姜片：4片具体步骤1.花椒葱姜，鲫鱼，木瓜，准备好2.把鱼头根部和鱼尾上部用到划开3.锅里倒少量油,把鱼煎炸一下。4.再放花椒和姜片5.倒开水放炸好的鱼，顿20分钟左右就...
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![易做的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "易做的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1个鲫鱼：1条辅料盐：适量油：适量姜：适量具体步骤1.准备原材料：木瓜、鲫鱼、姜；2.木瓜切成件；3.放进煲内备用；4.煎鱼前把姜片放进鱼肚子里，然后起油锅把鱼放进锅里煎；5.煎至两边微黄；6.放水约2L，滚开后把上面的...
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![诱人的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "诱人的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：2条木瓜：1个辅料盐：适量蜜枣：2颗油：适量具体步骤1.木瓜洗干净。这个时候可以烧开水了。2.鲫鱼去鳞冲洗一下。3.木瓜切成块状。4.水开了之后把鲫鱼和木瓜都放进去，加上两颗蜜枣更鲜美哦~然后就可以盖上...
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![木瓜鲫鱼汤怎么做-木瓜鲫鱼汤的做法]( "木瓜鲫鱼汤怎么做-木瓜鲫鱼汤的做法")
- “木瓜鲫鱼汤属于粤菜系，此汤汤色乳白，气味清甜，味道鲜美，具有清心润肺、健脾益胃的功效，是秋冬季节的清润汤品。”食材明细主料鲫鱼（1条）木瓜（半个）辅料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜鲫鱼汤的做法步骤1、从市场买回来的鲫鱼斩杀好，把鱼鳃和鱼腹...
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![木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500木瓜：半个辅料姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼清洗干净，肚子里的黑膜一点要洗掉，去掉鱼鳞，还有鱼鳍，洗干净的鱼用厨房用纸擦干2.起热锅，先抹一遍姜片再倒油，这样就不会粘锅了哦。然后再放入姜片，慢慢...
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![好喝的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "好喝的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条木瓜：1个辅料红萝卜：1个姜：1块蜜枣：1个具体步骤1.鱼要洗干净晾干2.先把鱼煎一下，这样煮出来的汤会变奶白色3.木瓜切块，红萝卜切片4.放一齐煮一个半小时就可以出锅了烹饪技巧鲫鱼要先煎一下，这样汤喝...
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![自制木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "自制木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：450木瓜：500辅料盐：适量油：适量料酒：1勺香菜：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.准备一个木瓜。2.准备一条鲫鱼清洗干净。3.鲫鱼加料酒，姜，盐腌一下。4.木瓜去皮切块。5.锅加油。6.放入鲫鱼。7.煎成黄色。8.翻...
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![营养丰富的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：300木瓜：200辅料油：适量盐：适量瘦肉：适量姜：适量具体步骤1.鲫鱼宰杀干净后洗净备用。2.木瓜去皮去籽后切大块。3.锅中热油把鲫鱼放入煎。4.把两面都煎至金黄后盛出。5.砂锅中放适量水把木瓜倒入。6.加...
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![家庭版木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "家庭版木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：500木瓜：1个辅料料酒：1汤匙盐：适量黑胡椒：适量姜：1块具体步骤1.准备需要的食材。2.木瓜去皮去籽切块。3.姜切片。4.鲫鱼处理干净，在鱼鳃下和鱼尾各切一刀，抽出腥线。5.锅里刷一层油烧热，放入鲫鱼中火煎制...
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![美味的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1个鲤鱼：1条辅料姜：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.所以食材准备好：鲤鱼处理干净，木瓜去皮去籽切块，姜切片，葱切段2.锅内放少量油，放入姜片，把鲫鱼稍微煎一下，两面微黄最好3.煎好的鲤鱼加入提前烧好的开水，加入...
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![美味木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "美味木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.木瓜削皮去籽，洗净后去块。2.鲫鱼去鱼腮及内脏后洗净晾干后切块。3.锅里放油，稍热后下姜片爆香后分别将木瓜和鲫鱼爆香。4.将鲫鱼和木瓜放入电砂煲中，加入1升清水煲1小时后加入适量盐调味即可...
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![滋补的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲫鱼：2条木瓜：1个辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备好材料。收拾鱼的时候一定要把鱼肚里的黑膜给去掉，反复用水冲洗。2.鲫鱼用少许盐，姜丝腌渍几分钟。3.木瓜削皮，买的木瓜比较小，我又比较喜欢汤甜一些...
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![色味俱佳的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "色味俱佳的木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料木瓜：250鲫鱼：500辅料红枣：4颗油：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞洗净2.锅放油,把鱼放下武火煎至金黄色3.鱼煎成金黄色加入热水武火熬成乳白色4.木瓜洗净去皮切成块5.汤熬成乳白色加入木瓜和红枣6.武火熬15...
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![滋补木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补木瓜鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：1条木瓜：半个辅料姜：4片盐：适量小葱：适量具体步骤1.鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。2.煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。3.另...
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![木瓜腰豆鲫鱼汤怎么做-木瓜腰豆鲫鱼汤的做法]( "木瓜腰豆鲫鱼汤怎么做-木瓜腰豆鲫鱼汤的做法")
- “木瓜与鲫鱼合汤气味清甜、香润，具清心润肺、特别是秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。鲫鱼肉质细嫩，含高量的蛋白质，还有健脾利湿、活血通络、补虚下乳的食疗作用，尤其适合产后食用。红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗...
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![排骨木瓜鲫鱼汤怎么做-排骨木瓜鲫鱼汤的做法]( "排骨木瓜鲫鱼汤怎么做-排骨木瓜鲫鱼汤的做法")
- “木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增...
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![木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做-木瓜枸杞鲫鱼汤的做法]( "木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做-木瓜枸杞鲫鱼汤的做法")
- “自从上次买了木瓜，知道了木瓜特适合慢性萎缩性胃炎患者食用，太适合我了，我本来就是喜欢吃木瓜，老惦记着遇到新鲜的木瓜再买，现在价格还算便宜，要是冬天更贵了，毕竟不是本地的产得，就运费就比别的地方贵很多，说到运费就想起在淘宝网的事，看上的东东，明明说是包邮，可去下订单时，“包邮...
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![木瓜莲子鲫鱼汤怎么做-木瓜莲子鲫鱼汤的做法]( "木瓜莲子鲫鱼汤怎么做-木瓜莲子鲫鱼汤的做法")
- “常吃鲫鱼有助于增强抗病能力，降血压和降血脂，使人延年益寿。鲫鱼鲜美，但鱼刺多，所以一般用来煲汤。这道木瓜莲子鲫鱼汤，不但加入了具有健脾消食的木瓜，还有清热降火的莲子，以及健脾除湿的扁豆。”食材明细主料鲫鱼（1条）木瓜（1个）莲子（20g）眉豆（20g）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小...
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![鲫鱼木瓜山药汤怎么做-鲫鱼木瓜山药汤的做法]( "鲫鱼木瓜山药汤怎么做-鲫鱼木瓜山药汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）木瓜（半个）山药（半根）辅料葱（一节）姜（一块）白酒（少量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤1、鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。2、鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必...
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![鲫鱼木瓜汤怎么做-鲫鱼木瓜汤的做法]( "鲫鱼木瓜汤怎么做-鲫鱼木瓜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（2条）辅料木瓜（1个）姜片（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜汤的做法步骤1、木瓜，鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净。2、锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。3、木瓜去皮去籽切小块。4、煎好的鱼放入砂锅放上姜片倒入开水，大火...
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![木瓜银耳鲫鱼汤的做法 木瓜银耳鲫魚汤 木瓜银耳鲫鱼汤怎么做]( "木瓜银耳鲫鱼汤的做法 木瓜银耳鲫魚汤 木瓜银耳鲫鱼汤怎么做")
- “清甜滋润的清补汤品。”食材明细主料鲫魚（1条约500克）木瓜（1个约250）银耳（1小朵）辅料姜片（少许）红枣（4颗）香菜（1棵）调料油（少许）盐（少许）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜银耳鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材：如图(银耳需泡软)。2、热锅放油，下姜片爆香，下鲫魚煎至两面金黄，下适量的开水...
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![鲫鱼雪耳木瓜汤怎么做-鲫鱼雪耳木瓜汤的做法]( "鲫鱼雪耳木瓜汤怎么做-鲫鱼雪耳木瓜汤的做法")
- “简单，鲜味，有营養。”食材明细主料木瓜（1个）鲫鱼（1条）雪耳（1个）辅料姜（2块）蜜枣（3颗）盐（适量）料酒（1匙）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼雪耳木瓜汤的做法步骤1、鰂魚洗干淨，特別是魚肚內的黑色膜，因为沒有洗干淨会很腥的。备用。木瓜去皮，切大块。雪耳先浸泡，然后剪去黃色的部分。2、...
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![鲫鱼木瓜红枣汤怎么做-鲫鱼木瓜红枣汤的做法]( "鲫鱼木瓜红枣汤怎么做-鲫鱼木瓜红枣汤的做法")
- “天气炎热，很多人都没什么胃口，这道汤气味清甜，具有清心润肺、健脾益胃的功效，而且营养丰富哦！”食材明细主料瘦肉（适量）木瓜（适量）鲫鱼（1条）红栆（适量）姜葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲫鱼木瓜红枣汤的做法步骤1、准备好食材，好像多了点什么，后面胡萝卜没有用到。2、全部切...
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味味甜
