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- 食材明细主料西红柿（1个）娃娃菜（50g）鸡蛋（1个）牛肉（150g）辅料洋葱（0.5个）调料橄榄油（30ml）照烧汁（15ml）酱油（15ml）盐（5g）糖（10g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋的做法步骤1、西红柿屁股划十字，冷水下锅煮开，然后拿出来扒皮切碎。2、锅里倒油，加热后倒...
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- 食材明细主料牛肉（适量）娃娃菜（适量）芦笋（适量）葱（适量）辅料八角（适量）姜（适量）花椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜芦笋炒牛肉的做法步骤1、食材：牛肉（高压锅煮15分钟，切片），娃娃菜，葱（切段），芦笋（切段），生姜（切丝），八角，花椒。2、生姜，八角，花椒放入热油炒香。3、牛肉入锅...
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- 食材明细主料娃娃菜（245克）红肠（70克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、红肠（已切片）。2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下，加适量的清水。5、翻炒翻炒至断生。6、接着，...
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![西红柿鸡蛋炒洋葱怎么做-西红柿鸡蛋炒洋葱的做法]( "西红柿鸡蛋炒洋葱怎么做-西红柿鸡蛋炒洋葱的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（两个）洋葱（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋炒洋葱的做法步骤1、西红柿一个洗净，洋葱洗净切成小块儿。2、鸡蛋炒碎盛出备用。3、西红柿切成小块儿。4、锅内放油烧热，放入姜丝炝锅，放入洋葱块儿翻炒均匀。...
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![娃娃菜牛肉炒年糕怎么做-娃娃菜牛肉炒年糕的做法]( "娃娃菜牛肉炒年糕怎么做-娃娃菜牛肉炒年糕的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）年糕（适量）牛肉（适量）辅料牛肉卤（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）娃娃菜牛肉炒年糕的做法步骤1、娃娃菜洗净切丝、年糕洗净沥干水分2、锅中放入适量油烧热后放入娃娃菜翻炒至断生变色3、加入年糕翻炒4、加入适量的的牛肉卤和盐继续翻...
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- 食材明细主料娃娃菜（一颗）红肠（一根）辅料葱（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒红肠的做法步骤1、将娃娃菜洗净切段、红肠切片、葱切片、红辣椒切段；2、座炒锅，热锅凉油；3、将切好的葱和红辣椒放到锅里翻炒；4、待香味出来后，放入红肠翻炒；5...
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- 食材明细主料娃娃菜（200g）洋葱（100g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱娃娃菜的做法步骤1、洋葱跟娃娃菜，想着等下煮出来的味道吧2、娃娃菜竖着切成四等分3、把洋葱切成4等分4、把洋葱外面那层依次摆放在碟子边5、锅里热油把娃娃菜下锅翻...
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![洋葱炒西红柿怎么做-洋葱炒西红柿的做法]( "洋葱炒西红柿怎么做-洋葱炒西红柿的做法")
- “许多人都怕切洋葱，但我对付它有办法，其实也很简单把买回来的洋葱放冰箱冷藏一两天，现用现拿这样经过冷藏的洋葱用刀切的时候就不刺激眼睛流眼泪。洋葱营养丰富，有较强的杀菌作用，且气味辛辣能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲于治疗消化不良，促进消化。洋葱不含脂肪，其精油中含...
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![西红柿娃娃菜汤怎么做-西红柿娃娃菜汤的做法]( "西红柿娃娃菜汤怎么做-西红柿娃娃菜汤的做法")
- “假期结束，来一道酸酸甜甜开胃菜，化解积食，解油腻。荤素搭配，营养均衡，老少皆宜。为了尽快回复上班状态，要从饮食开始调整。少吃肉，多吃蔬菜，吃少量的肉，或在蔬菜中加点肉末，注意休息。这样就能迅速调整上班状态。西红柿娃娃菜汤是一道不错的选择。酸酸甜甜，有肉有素菜，开胃好爱吃，还...
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![娃娃菜梗炒牛肉怎么做-娃娃菜梗炒牛肉的做法]( "娃娃菜梗炒牛肉怎么做-娃娃菜梗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）娃娃菜梗（适量）生姜（几片）西红柿（一个）辣椒（一个）辅料玉米淀粉（一大勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜梗炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生姜，生抽腌制十分钟。辣椒，西红柿，娃娃菜梗切断备用。2、油锅起火...
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![西红柿炒洋白菜怎么做-西红柿炒洋白菜的做法]( "西红柿炒洋白菜怎么做-西红柿炒洋白菜的做法")
- “家常菜，酸溜溜的开胃下饭。”食材明细主料洋白菜（适量）西红柿（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿去皮，切块备用。3、洋白菜洗净切丝备用。4、烧热油，葱花炝锅，放生抽炒香。放西红柿煸炒。...
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![猪肉洋葱炒娃娃菜怎么做-猪肉洋葱炒娃娃菜的做法]( "猪肉洋葱炒娃娃菜怎么做-猪肉洋葱炒娃娃菜的做法")
- “猪肉洋葱炒娃娃菜，家常菜，好吃下饭。。。”食材明细主料熟猪肉（105克）洋葱（130克）娃娃菜（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉洋葱炒娃娃菜的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切丝）、洋葱（已清洗）、娃娃菜（已清洗）2、将已清洗好的娃娃菜放在案板上切开，待...
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![西红柿洋葱炒菜花怎么做-西红柿洋葱炒菜花的做法]( "西红柿洋葱炒菜花怎么做-西红柿洋葱炒菜花的做法")
- “西红柿洋葱炒菜花是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单，清脆，清淡，开胃口，可以说色香味俱全。”食材明细主料西红柿（2个）洋葱（半个）有机菜花（300克）青椒（1个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿洋葱炒菜花的做法步骤1、西红柿2个，洋葱半个，菜花30...
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![红椒炒娃娃菜怎么做-红椒炒娃娃菜的做法]( "红椒炒娃娃菜怎么做-红椒炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）红椒（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、红椒。3、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切开，待用。4、将红椒去蒂去籽洗净捞出，放在案板上切成丝。5、起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜和红椒翻炒翻...
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![西红柿洋葱炒鸡蛋怎么做-西红柿洋葱炒鸡蛋的做法]( "西红柿洋葱炒鸡蛋怎么做-西红柿洋葱炒鸡蛋的做法")
- “夏天要以清淡饮食为主，洋葱这样搭配也是别有风味啊！”食材明细主料西红柿（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）白糖（少许）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱洗净切成小块儿。2、西红柿表面打十字刀，入开水锅里面烫一...
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![西红柿洋葱炒鹅蛋怎么做-西红柿洋葱炒鹅蛋的做法]( "西红柿洋葱炒鹅蛋怎么做-西红柿洋葱炒鹅蛋的做法")
- “色彩艳丽，营养丰富，红黄相间，勾人食欲！”食材明细主料西红柿（两个）洋葱（一个）鹅蛋（一个）辅料葱（适量）姜末（适量）调料盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿洋葱炒鹅蛋的做法步骤1、准备食材:洋葱，西红柿，鹅蛋。2、洋葱洗净切成小块儿。3、西红柿洗净切成小块...
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- 食材明细主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）辅料味精（适量）盐（适量）味极鲜（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒肉的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、准备备料。3、将蒜辣椒肉下锅。4、然后娃娃菜下锅。5、翻炒至熟，放入适量味精盐，最后放味极鲜装盘。6、成品图。...
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- 食材明细主料娃娃菜（适量）牛肉（30克）米饭（三个人份）葱花（几根）辅料玉米油（8毫升）盐（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜牛肉炒饭的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、米饭准备好。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，娃娃菜至软。4、加入牛肉粒大火...
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- 食材明细主料娃娃菜（二个）五花肉（适量）调料油（适量）盐（适量）老抽（一点）葱花（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净改刀。2、锅中热油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一点。3、放娃娃菜炒制变软。4、适量盐和五香粉调味不用加水慢炖10来分...
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- 食材明细主料洋葱（1个）辅料西红柿（1只）花生油（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒洋葱的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入西红柿炒出汁。2、放入洋葱翻炒。3、放入生抽，醋，盐翻炒均匀即可。4、成品图。...
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- 食材明细主料娃娃菜（1棵）开洋（50克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、开洋2、将娃娃菜清洗一下、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。5、接着，合入开洋，加适量的清水。6、翻炒翻炒至熟。7、然...
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- 食材明细主料鸡蛋（2个）洋葱（半个）西红柿（一个）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿切块，洋葱切块，鸡蛋打散备用。2、大蒜切丁，大葱切小段备用。3、油锅烧热，倒入玉米油，倒入洋葱，大蒜，大葱煸炒香。4、倒入西红柿煸炒。...
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- “润肠通便、利尿生津、美容养颜娃娃菜当中含有丰富的粗纤维，食用后这些粗纤维能够促进肠胃的蠕动，从而能加速体内垃圾排出，加速排便，起到润肠通便的作用，很适合经常性便秘人群食用。”食材明细主料娃娃菜（一棵）辅料姜片（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
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- “酸甜咸味都有，好吃的一道快手菜，用家中现有食材炒的，一会就端上桌开饭了。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（3个）洋葱（半个）辅料尖椒（半个）花椒粉（适量）盐（适量）糖（少许）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒洋葱鸡蛋的做法步骤1、备好食材，洋葱、西红柿、尖椒洗净。2、洋葱、西...
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味味甜
