![洋葱炒莲藕怎么做-洋葱炒莲藕的做法]( "洋葱炒莲藕怎么做-洋葱炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（185克）洋葱（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切开）、葱花2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。3、随后，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、接着，合...
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![香葱肉末莲藕饼怎么做-香葱肉末莲藕饼的做法]( "香葱肉末莲藕饼怎么做-香葱肉末莲藕饼的做法")
- 食材明细主料莲藕（1节）肉末（130克）面粉（60克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）椒盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱肉末莲藕饼的做法步骤1、食材：莲藕、鸡蛋。2、肉末。3、面粉。4、香葱。5、将莲藕洗净、去皮。6、用擦菜板擦碎。7、随后，将肉末、香葱和面粉...
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![懒人版洋葱炒莲藕如何做简单又好吃]( "懒人版洋葱炒莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：185洋葱：95辅料油：适量盐：适量味精：适量生抽：适量香葱：适量具体步骤1.食材：莲藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切开）、葱花2.烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。3.随后，加适量的清水。4.翻炒翻炒至断生。5...
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![洋葱莲藕炒花菜怎么做-洋葱莲藕炒花菜的做法]( "洋葱莲藕炒花菜怎么做-洋葱莲藕炒花菜的做法")
- “最近吃素比较多，今天依旧炒个简单的素菜：洋葱莲藕炒花菜。。。”食材明细主料花菜（170克）莲藕（165克）洋葱（165克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱莲藕炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、洋葱（已清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入已...
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![莲藕炒肉怎么做-莲藕炒肉的做法]( "莲藕炒肉怎么做-莲藕炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（200g）辅料莲藕（一节）辣椒（一个）调料盐（10g）蚝油（15毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肉的做法步骤1、炒猪肉。2、莲藕切片炒。3、炒微黄。4、放莲藕。5、炒熟。6、调味。7、成品。...
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![完美的莲藕洋葱猪肉饼如何做简单又好吃]( "完美的莲藕洋葱猪肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕洋葱猪肉饼其实就是很简单的一个饼，但是其实大家也看到了，这是一个还算是狠独特的饼，因为其实莲藕制作的饼还是不算多的，加上味道独特但是很鲜香的洋葱，但是还好有肉哟，这么营养的搭配，其实作为早餐来吃的话...
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![清炒莲藕的做法 家常小炒——清炒莲藕 清炒莲藕怎么做]( "清炒莲藕的做法 家常小炒——清炒莲藕 清炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一截）辅料尖椒（一根）配料十三香（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莲藕的做法步骤1、莲藕一截洗净去皮切薄片泡水中待用2、锅中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入沥水的藕片翻炒4、加入生抽和盐继续翻炒，加入少许水翻炒均匀在...
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![葱香莲藕片怎么做-葱香莲藕片的做法]( "葱香莲藕片怎么做-葱香莲藕片的做法")
- “莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。家里人最喜欢吃莲藕了，其中最最简单的莫过于葱花炒莲藕，下点五香粉，轻脆可口，百吃不厌呢。”食材明细主料莲藕（400克）辅料五香粉（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香...
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![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。”食材明细主料莲子（适量）莲藕（1节）辅料枸杞（适...
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![洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）洋葱（1个）姜（1小块）大蒜（2瓣）葱段（3段）干红辣椒（5个）辅料黄酒（1汤匙）酱油（半勺）白糖（半勺）盐（半勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、1.剪掉虾须虾线，洗净，充分沥干水分备用。洋葱切片。把大蒜和姜切片，干红辣椒切小段备用。2、2.锅中倒入油，油烧热放...
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![莲藕炒肉莲藕要不要焯水]( "莲藕炒肉莲藕要不要焯水")
- 要。莲藕做成莲藕炒肉如果不事先煮熟，因为后面炒的过程中莲藕会不容易变熟，因此最后吃起来是生藕的口感，并且会有一定的细菌，所以要先将莲藕放入沸水中煮至软烂才可以做莲藕炒肉。煮过的莲藕也更加容易入味，喜欢吃脆一点口感的煮至7、8分熟也可以。...
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![洋葱莲花怎么做-洋葱莲花的做法]( "洋葱莲花怎么做-洋葱莲花的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱莲花的做法步骤1、洋葱一个。2、一分六。3、刻一个花瓣4、两层为佳5、错开再刻花瓣6、也是两层为佳7、中间的芯切去8、整理花瓣造型9、可覌可食10、赏花之后就开动吧。...
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![香葱莲藕煎饼怎么做-香葱莲藕煎饼的做法]( "香葱莲藕煎饼怎么做-香葱莲藕煎饼的做法")
- 食材明细主料莲藕（170克）面粉（50克）鸡蛋（2只）香葱（适量）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱莲藕煎饼的做法步骤1、食材：莲藕（已洗净去皮）、面粉、鸡蛋、香葱2、将莲藕放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，搁入面粉，打入鸡蛋。5、然后，搁入香葱，加...
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![莲藕杂炒怎么做-莲藕杂炒的做法]( "莲藕杂炒怎么做-莲藕杂炒的做法")
- “前几天买的莲藕，特意留下一小节准备炒来吃，LG喜欢吃脆脆的，可是今天带女儿去上亲子课，上完去超市的时候居然忘了买甜豆，家里只有西葫芦瓜，就用上了。这次炒的莲藕不知道为什么颜色变黑了，郁闷啊！”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（1根）西葫芦（3条）黑木耳（1小盒）腊肠（2根）辅料蒜（2瓣）配料鸡精（1/...
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![莲藕炒西芹的做法 快手小炒莲藕炒西芹 莲藕炒西芹怎么做]( "莲藕炒西芹的做法 快手小炒莲藕炒西芹 莲藕炒西芹怎么做")
- “莲藕我最爱吃的是凉拌的做法，但是天气冷了还是不要吃冷菜了，所以小炒比较好加入西芹和洋葱瘦肉，洋葱一道简单又材料丰富的快手菜”食材明细主料莲藕（300g）西芹（200g）瘦肉（100g）洋葱（50g）辅料油（10ml）盐（5ml）生抽（5ml）鸡精（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒西芹的做法步骤1、莲藕...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![炒洋葱食谱-洋葱能炒吗]( "炒洋葱食谱-洋葱能炒吗")
- 洋葱，一种我们现在非常熟悉的食物食材，其实洋葱不是我们的本地物种，是外国进口过来的，因为它的味道好以及营养丰富，所以现在我们国家也有大量种植。今天咱们这边就来讲一讲洋葱的食用方法：洋葱能炒吗？洋葱怎么烹饪更加营养好吃呢？洋葱能炒吗?答案是肯定的，下面我给大家介绍几种洋...
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![蒜薹开洋炒莲藕 怎么做-蒜薹开洋炒莲藕 的做法]( "蒜薹开洋炒莲藕 怎么做-蒜薹开洋炒莲藕 的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹开洋炒莲藕”食材明细主料莲藕（240克）蒜薹（85克）开洋（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹开洋炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将已清洗好的莲藕去皮，放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![好吃的莲藕洋葱猪肉饼如何做简单又好吃]( "好吃的莲藕洋葱猪肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕洋葱猪肉饼也是一道常见的家常菜，莲藕含有丰富的营养，且莲藕的药用价值相当高。莲藕全身都是宝，都可以滋补入药。莲藕粉有消食止泻、滋补养性、开胃清热。它是体弱多病者、妇孺童妪上好的流质食品。如果...
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![家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做]( "家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做")
- “这款家常炒莲藕在小时候经常吃，也很简单。雾霾天气多吃些莲藕，对于肺部的清理有一定的作用，在今冬雾霾天气增多，不放在家多吃些莲藕，来对抗雾霾天气。。”食材明细主料莲藕（1块）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒莲...
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![洋葱椒丝炒藕片怎么做-洋葱椒丝炒藕片的做法]( "洋葱椒丝炒藕片怎么做-洋葱椒丝炒藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）洋葱（适量）甜椒（适量）辅料小米椒（适量）蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱椒丝炒藕片的做法步骤1、准备食材:莲藕洗净切片、甜椒及洋葱洗净切丝、蒜头拍碎,米椒切碎2、大火热锅下油爆香蒜头及辣椒3、然后倒入藕片...
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![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”莲子可养心、益肾、补脾、涩肠...【所有莲子菜谱】藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材要经过焯水或者滑油断生之后再炒，这样更便于操作。”食...
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![炒莲藕怎么做-炒莲藕的做法]( "炒莲藕怎么做-炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（250g）辅料蒜瓣（适量）小米辣（一个）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莲藕的做法步骤1、莲藕切片泡下水。2、水开放莲藕焯水。3、蒜瓣小米辣切好。4、热油放小米辣蒜瓣炒香，放藕片炒。5、调味。6、成品。...
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![洋葱炒莲白如何做简单又好吃]( "洋葱炒莲白如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料尖头莲白：一个洋葱：一个辅料花椒粒：适量青红椒粒：适量盐：适量鸡精：适量姜末：适量蒜末：适量葱花：适量具体步骤1.待油热后，放入姜蒜末爆香2.接着放入花椒粒3.锅入手撕好的莲白4.等莲白变色后放入切好的洋葱翻炒5....
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味味甜
