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- 食材明细主料西葫芦（1个）肉片（5克）蒜片（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦肉片(蒜香)的做法步骤1、中火烧油，下五花肉爆炒出油。下蒜片，爆香。2、改大伙，下西葫芦片。爆炒2-4分钟。出锅前加入盐和生抽。盛出即可。3、改大伙，下西葫芦片。爆炒2-4分钟。...
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- “每天都是喝粥的，喜欢喝老米粥，很清爽，这么炎热的夏天，最好不过了。当然要想着法的做搭配的菜咯，这道菜不错哦，西葫芦好甜脆，肉片够香，很下粥哦。”食材明细主料猪腱肉（适量）西葫芦（两根）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香肉炒西葫芦的做法步...
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![香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做]( "香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做")
- “最简单的家常菜，换个吃法，营养又美味，好吃又漂亮，无肉不欢的小朋友也能吃上一盘。做法极其简单，西葫芦裹上面粉蘸上蛋液这么一煎，蘸点椒盐，别有一番滋味，常吃西葫芦可除烦止渴润燥。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。有润泽肌肤，调节人体代谢，减肥...
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- 食材明细主料大蒜（2个）辅料西葫芦（1根）原味（口味）未知（难度）蒜香黄西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫芦。5、翻炒片刻。6、加入适量盐和葱花即可。7、可以啦。...
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![素炒蒜香西葫芦怎么做-素炒蒜香西葫芦的做法]( "素炒蒜香西葫芦怎么做-素炒蒜香西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（20毫升）调味酱油（15毫升）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6、放入西葫片翻炒。7、...
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- “我儿子喜欢吃的菜”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片烧西葫芦的做法步骤1、西葫芦清洗干净2、切成薄片3、猪肉切片4、锅中加适量油烧热5、放葱花和姜丝炒出香味6、放肉片翻炒7、炒变色加料酒继续...
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![西葫芦炒肉片的做法 简单的美味--西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 简单的美味--西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做")
- “是时候不喜欢吃西葫芦，总觉得味道怪怪的。但是妈妈做的西葫芦炒肉片，还是可以接受的。而且还非常爱吃。哥哥姐姐说我嘴馋，想吃肉。。。哈哈从小就爱吃肉木有办法。。西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒。做法简单，味道却很鲜美。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消...
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- “西葫芦可以说是极其普通的一种家常菜，它含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，...
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![西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 美味家常小炒之------西葫芦炒肉片 西葫芦炒肉片怎么做")
- “今天中午给小宝吃米饭做了一个大荤一个小荤一个汤来配米饭，大荤就是红烧猪蹄，小荤即是现在要为大家介绍的西葫芦炒肉片了，汤是西红柿蛋花汤。。。西葫芦是昨天做蛋饼剩下的，前天做早餐饼用掉了一小半，今天炒肉片用掉剩下的一半。其实家中人少经常出现的问题就是购买的食材吃...
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![香葱肉片西葫芦怎么做-香葱肉片西葫芦的做法]( "香葱肉片西葫芦怎么做-香葱肉片西葫芦的做法")
- “春日美味，西葫芦清甜爽口，味道蛮不错的！”食材明细主料西葫芦（一个）香葱（适量）肉片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱肉片西葫芦的做法步骤1、备好食材：如图，西葫芦洗净切成薄片备用，肉片切好，香葱切成段备用。2、热锅冷油，下葱白肉片煸香。3...
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- 食材明细主料西葫芦（175克）熟猪肉（95克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、熟猪肉2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将熟猪肉放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下...
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- “有朋友问菱形怎么切的，下面有详细的介绍😄蔬菜炒肉片，怎么吃都不胖”食材明细主料西葫芦（一个）西红柿（一个）猪肉（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿西葫芦炒肉片的做法步骤1、西葫芦一切两半2、在每一半均...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾皮西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片,备用2、新鲜虾皮适量,备用3、锅内下油热后,放入虾皮炒出香味4、倒入西葫芦片,一点盐,翻炒5、大火炒至西葫芦晶莹剔透绿...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）香菇（适量）猪肉（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦香菇炒肉片的做法步骤1、猪肉切片加入料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟。2、香菇、西葫芦切片。3、爆香油锅，放入葱花和肉片翻炒。4、肉片变色后...
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- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料泡发木耳（适量）调料蒜末（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香西葫芦炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦洗净去瓤切片。2、用盐腌制后挤去水份。3、和木耳放一起备用。4、起锅放油下入蒜末煸香。5、下入西葫芦片和木耳。...
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- “回家路过菜铺，看到西葫芦特别新鲜，就顺手买了个，今天一个人在家，就简单炒个蒜香蚝油西葫芦吧。”食材明细主料西葫芦（半个）辅料大蒜（4粒）小葱（1根）红辣椒段（10小段）调料蚝油（2汤匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚝油西葫芦的做法步骤1、准备食材。2、葫芦...
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![蒜香西葫芦怎么做-蒜香西葫芦的做法]( "蒜香西葫芦怎么做-蒜香西葫芦的做法")
- “西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C，有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、糖分都很低，是老年人优选食物。”食材明细主料西葫芦（1个...
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- 食材明细主料西葫芦（1根）面筋（1根）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西葫芦面筋的做法步骤1、食材：西葫芦。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成条待用。5、将蒜拍扁。6、起锅倒油烧热，下...
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- “西葫芦炒香菇是一道简单的家常菜肴，主要食材是西葫芦和香菇。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有"山珍"之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有"植物皇后"美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D...
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- 食材明细主料瘦肉片（适量）西葫芦（一个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒肉片的做法步骤1、瘦肉片里面加一点点盐，料酒，生抽，淀粉抓匀腌制十分钟入味。2、西葫芦切成薄片备用。3、锅内放油烧热，然后放入腌好的瘦肉，...
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- 食材明细主料西葫芦（2个）辅料百里香（1汤匙）橄榄油（1/2汤匙）盐（1撮）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百里香西葫芦片的做法步骤1、西葫芦洗净切成片。2、在西葫芦片上撒好盐，两面刷上少量橄榄油并撒上百里香，在炸篮上铺好。3、将飞利浦Airfryer调至200℃，预热3分钟。4、放入飞利浦Ai...
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- “口感清甜，营养美味，是一道美味快手菜～”食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝，大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入猪油，放入蒜片煸炒出香味。3、放入西葫芦大火翻炒，淋入...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）尖椒（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）辣粉（适量）嫩肉粉（适量）盐（适量）色拉油（适量）生粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣烧西葫芦肉片的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、猪肉切片。4、用调料腌制。5、抓匀后腌2...
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![炒西葫芦片怎么做-炒西葫芦片的做法]( "炒西葫芦片怎么做-炒西葫芦片的做法")
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- 食材明细主料牛肉片（250克）西葫芦（220克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材：牛肉片（已清洗）、西葫芦（已清洗切成片）。2、在牛肉片里加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适量的盐。5、加适量的干淀...
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味味甜
