- “广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品,有清热,润燥,滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的,也就是一个小炖盅的量,如果人多,所有食材需酌情增加。”食材明细主料排骨(125g)沙参(1根)芡实(2g)南杏仁(3颗)太子参(2g)陈皮(1g)盐巴(少许)辅料玉竹(5片)百合(2g)薏米(2g)莲子(2g)山药(1片...
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- “萝卜有降气化痰平喘的功效,对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使之分解后为人体吸收和利用,同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排出废物,爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是一道营养又美味的家常汤,秋季气候干燥,所以要做点滋补的汤来喝,温暖又健康,排骨汤应该是营养汤中比较简单的了,在汤里可以放点玉米、胡萝卜和西洋参来增加味道和营养功效,排骨的鲜美加上玉米和...
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- “秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味道鲜甜,还能补充流失的水分,滋润干燥皮肤。”食材明细主料排骨(400g)干大海虾(3个)银鱼(100g)...
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- “今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,就能为父子俩做出一道美味的汤。1半点左右父子俩到家后,端上这道汤,一致赞...
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- 说到养生,会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的,其实,不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说,冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么,大家知道秋季养生汤有哪些吗?下面,就让我们一起来看一下吧。秋季养生汤推荐一:雪梨百合枸杞汤雪梨有着...
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- “在夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老,另外,老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分――胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质,从而多喝骨头...
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- “#春季润燥汤水#”食材明细主料山药(适量)排骨(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料白醋(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净,在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨,适量的开水,还有葱,姜,白醋,料酒,先大火,然后小火煲半小时以上。3、...
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- “立秋后,又干又燥,经常感觉喉咙不舒服,有痰又咳嗽的,喉咙感觉特别干燥,我自己就是,从七月尾的时候就感觉喉咙开始不舒服,去医院也只是开了消炎药,吃完还是没有什么效果,反反复复的喉咙不舒服,不知道你们会不会这样,觉得还是从饮食方面下手比较好,今天就来分享一道我们潮汕的橄榄鲍鱼...
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- “尤溪绿笋个短头大,由于形似马蹄,也被称为马蹄绿笋。绿笋是一种上乘的保健食品,根据测定,绿笋中含有糖、蛋白质、淀粉和维生素A、B、C以及铁、锌、钙等元素。因此,绿笋营养丰富,具有清凉解毒、降压、降脂之功效。绿笋也是一种上乘的烹饪原料,绿笋与其他鲜笋对比(比如冬笋)肉质细嫩,肉...
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- “秋季干燥,很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状,白萝卜归肺脾经,可除疾润肺、解毒生津,主治肺痿肺热,如果觉得不适,秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用,能够有良好的食疗功效哦!最近各地气温下降,喝一碗味道醇厚,香气扑鼻的排骨汤,暖胃又暖心,不要太惬意哦!”食材明细主料排骨(适量)白萝卜(适...
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- “初秋时节,夏季的余热还未散去,再加上课业压力加大,紧张情绪不断,食欲可能下降,这时候就可以准备一些口味上偏苦、偏酸的食物,既可以下火,又可以增加食欲。比如藕,芥蓝、苦瓜、西红柿,或在炒菜时多放些醋等。莲藕排骨汤适用于儿童喝,莲藕中铁,钾,锌等微量元素含量丰富,同时藕还可以养...
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- “木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜,不仅做甜品好吃,还能煲汤,今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明细主料木瓜(600克)骨头(500克)辅料盐(4克)生姜(3片)红枣(5粒)果...
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- “这是送给所有爱美女性的一款养生滋补汤,汤品具有清热解毒,明目养颜、袪痘的功效。”食材明细主料排骨(3块)枸杞(10棵)菊花(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杞菊排骨汤的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、枸杞、菊花用冷水浸泡。3、锅烧水排骨入小汤锅。4、加...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是最适合秋天这种天气湿冷的季节喝的汤了,帮助人体去除湿气,调养生息。排骨的营养价值很高,这是我们都知道的。国人从古至今都有喝汤的习惯。汤品一直以来都是人们用来给身体虚弱或是需要调养...
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- “山药具备生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、”食材明细主料排骨(适量)莲藕(2个)山药(适量)竹荪(适量)酸豇豆(适量)辅料盐(适量)味精(适量)小葱(适量)酸咸(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕山药排骨汤的做法步骤1、排骨绰水2、油热后把酸豇豆炒会3、排骨炒会4、放适...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料排骨:一斤红枣:三颗莲藕:适量胡萝卜:适量干香菇:适量山药:适量辅料生姜:适量料酒:适量香醋:适量盐:适量香葱:适量具体步骤1.排骨放开水里涝过洗干净,莲藕,胡萝卜切成小圆段,山药切成滚刀块,干香菇洗干净,葱姜洗干净,2....
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- 食材明细主料乌鸡(半只)辅料红枣(30g)桂圆肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块,放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟;2、再加入枸杞,续炖30分钟;3、关火闷10分钟加入少许食盐即可。小窍门1、枸杞要最...
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- 秋天到了,又到了啃玉米,吃排骨的季节,这时候不整一锅玉米排骨汤都对不起辛苦劳动了一年的自己。虽然玉米排骨汤听起来很简单,不就是玉米排骨一锅炖,但是你有没有发现,自己炖的玉米排骨总是没有外面的好吃,所以这道菜还是有很多地方值得考究的。主料排骨:七百克玉米:一根番茄:一个胡...
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- “1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。相关人群一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高...
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- “俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕营养丰富,不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨(600克)莲藕(1节)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)盐(适量)鸡精(1小勺)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋季润肺莲藕排骨汤的做法步骤1、准备好食材2、莲藕去皮洗净3、切成滚刀备用4、烧...
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- “入秋以后应适时进补。但,由于秋季的气候干燥并不适宜食用太过油腻的菜肴,进补应以循序渐进从温补开始为宜。今天就介绍一款适合秋季食用的时令菜肴,叫做“清汤鲜藕排骨”。此道菜属于汤菜,材料用的是应季鲜藕和猪的肋排,以清炖或清蒸的方法制作而成,这道菜原汁原味儿制作也非...
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- “这道菜,可以把排骨换成任何红肉,都可以滋阴补气的。比如,羊肉,牛肉代替排骨。一个医生告诉的食疗方子,新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么,所以呢,这菜很适合秋季食补的。我用的新鲜排骨,所以这道菜除了食盐,别的调味品都没放,因为🈶️海带,所以这汤菜自然鲜美。”食材明细主料排...
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- “藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 春季天干物燥,适宜喝汤,这是前几天做的汤,今日有空...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟美味可口的秋季滋补排骨汤是一道非常受大众喜欢的菜肴,这道菜肴搭配了十来种中药材,其营养价值是特别的高的呢,也是很美容养颜的哦,这道菜肴的各种材料搭配也是非常的完美的呢,味道也是非常美味清香哦,一定会让...
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