![孜然洋葱炒鱿鱼怎么做-孜然洋葱炒鱿鱼的做法]( "孜然洋葱炒鱿鱼怎么做-孜然洋葱炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒鱿鱼的做法步骤1、准备材料,2、洋葱切片清洗干净,鱿鱼清洗干净切片.3、锅烧热水.4、到入鱿鱼绰熟.5、在放入清水里过一下.6、沥干水分备用.7、锅入油,放入洋葱.8、翻炒出香味....
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![孜然鱿鱼炒饭怎么做-孜然鱿鱼炒饭的做法]( "孜然鱿鱼炒饭怎么做-孜然鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）蒜蓉辣酱（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼炒饭的做法步骤1、将冻得鱿鱼防水中解冻2、洗净摘取内脏赃物3、切丝在切碎一点，入水锅焯熟4、焯熟的鱿鱼葱花备有5、炒锅中倒入适量的油，七成热计入葱花和...
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![洋葱爆炒孜然羊肉怎么做-洋葱爆炒孜然羊肉的做法]( "洋葱爆炒孜然羊肉怎么做-洋葱爆炒孜然羊肉的做法")
- “觉得羊肉膻，可以爆炒呀，加点孜然，美味极了”食材明细主料羊肉（适量）洋葱（多半个）辅料孜然粉（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）鸡蛋（一个）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）洋葱爆炒孜然羊肉的做法步骤1、辅料准备好，羊肉切条，等待腌制羊肉。2、鸡蛋蛋液分离，蛋清和...
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![孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法]( "孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）辅料姜丝（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）熟白芝麻（适量）孜然粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）、姜丝、熟白芝麻蒜蓉辣椒酱、孜然粉。2、将鱿鱼放在案板上切开。3、接着，将切好的鱿鱼下...
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![孜然辣炒鱿鱼怎么做-孜然辣炒鱿鱼的做法]( "孜然辣炒鱿鱼怎么做-孜然辣炒鱿鱼的做法")
- “这是一道非常受欢迎的美食，第一次吃还是那种铁板鱿鱼，从那以后这鱿鱼就成了我的最爱。其实鱿鱼的做法最简单，它的绝搭就是甜辣酱，像我喜欢孜然味道的，那肯定孜然是少不了的了，成品甜辣鲜美、非常好吃，自己做的干净卫生、还便宜，享受了美味的同时又会收获一份成就感，家人也美美的...
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![孜然小炒洋葱怎么做-孜然小炒洋葱的做法]( "孜然小炒洋葱怎么做-孜然小炒洋葱的做法")
- “洋葱，是最家常的蔬菜，遇到便宜的时候我都会多买些，随意室温下放着，好久都不会坏，绝对是最皮实最耐存储的蔬菜。小时候家里条件不好，冬天的时候蔬菜也就是土豆、大白菜和萝卜，最能改善一下的也就是洋葱了，数它便宜，那时候做法也比较单一，没有肉，就是放个鸡蛋一炒也是吃的美美的。”...
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![孜然爆炒鱿鱼怎么做-孜然爆炒鱿鱼的做法]( "孜然爆炒鱿鱼怎么做-孜然爆炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）孜然（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）红椒（适量）葱（适量）五香粉（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然爆炒鱿鱼的做法步骤1、洗净焯水备用。2、大鱿鱼改刀切条焯水备用。3、孜然粒适量。4、锅中放油加入红椒爆香加入鱿鱼翻炒...
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![洋葱炒鱿鱼的做法 【烟台】洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼怎么做]( "洋葱炒鱿鱼的做法 【烟台】洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼的做法有很多，青椒鱿鱼，酱爆鱿鱼，韭菜炒鱿鱼，铁板鱿鱼，烤鱿鱼等等。然而在我家最常做的还是辣椒炒鱿鱼，鱿鱼本身很鲜，加一些辣更能提味。有些人会担心鱿鱼中胆固醇含量高会对身体不好，然而鱿鱼中还含有另外一种物质-牛磺酸，牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用，只要摄入的...
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![孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法 海鲜]( "孜然鱿鱼 孜然鱿鱼怎么做-孜然鱿鱼的做法 海鲜")
- 食材明细主料鱿鱼（斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）孜然（适量）烧烤蘸料（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼切成十字花刀。2、将切好的鱿鱼切成小块。3、鱿鱼放到开水里焯一下。4、葱丝姜丝蒜末孜然粉烧烤蘸料花椒2勺酱油1勺料...
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![美味的孜然洋葱炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "美味的孜然洋葱炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟孜然洋葱炒鱿鱼是一道色香味俱全的菜肴，是一道非常香，让人忍不住想吃的一道菜了，因为里面加了调味料孜然就会很香，洋葱也是一种很体味的一种食材了，我们都很喜欢吃，最主要的鱿鱼也是炒的非常的好吃，非常的下饭，感...
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![香菇洋葱孜然炒饼怎么做-香菇洋葱孜然炒饼的做法]( "香菇洋葱孜然炒饼怎么做-香菇洋葱孜然炒饼的做法")
- “我家上顿吃剩的面饼，下顿再吃就没人喜欢了，如果是加上蔬菜再炒炒，哈哈，又被疯抢了”食材明细主料面饼（适量）辅料洋葱（适量）香菇（适量）青红椒（适量）配料孜然粉（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇洋葱孜然炒饼的做法步骤1、准备饼、香菇、青红椒、香菇、洋葱。2...
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![爆炒孜然鱿鱼的做法 【爆炒孜然鱿鱼】 爆炒孜然鱿鱼怎么做]( "爆炒孜然鱿鱼的做法 【爆炒孜然鱿鱼】 爆炒孜然鱿鱼怎么做")
- “这道属于简单快手菜，适合上班族或时间比较紧张的时候，前后不过十多分钟，非常快捷。”食材明细主料鱿鱼（适量）青尖椒（适量）圆葱（适量）红尖椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）孜然（适量）熟白芝麻（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒孜...
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![洋葱孜然炒血豆腐怎么做-洋葱孜然炒血豆腐的做法]( "洋葱孜然炒血豆腐怎么做-洋葱孜然炒血豆腐的做法")
- “只有一个字：香！”食材明细主料猪血（2块）洋葱（1个）辅料味达美酱油（少许）盐（2g）孜然粒（少许）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱孜然炒血豆腐的做法步骤1、准备猪血两块。2、切成条。3、洋葱切丝。4、锅里放油，烧热。5、倒入洋葱和猪血翻炒，待猪血变色后烹入酱油，翻炒几下，撒上孜然粒...
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![孜然烤马步鱼的做法 ～孜然烤马步鱼 孜然烤马步鱼怎么做]( "孜然烤马步鱼的做法 ～孜然烤马步鱼 孜然烤马步鱼怎么做")
- “马步鱼肉质细腻，肥美，但是小刺较多，不太适合红烧或酱焖。最常见的方法是烤着吃，炸着吃或者煎着吃。我试过用新鲜的马步鱼煎着吃，用盐和胡椒粉简单调味，煎出来的鱼肉质细嫩，味道鲜美无比。唯一的缺点是鱼刺太多，吃起来费劲。而烤的马步鱼吃起来就方便许多，小刺烤得微微焦黄直接就...
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![孜然炒鱿鱼条怎么做-孜然炒鱿鱼条的做法]( "孜然炒鱿鱼条怎么做-孜然炒鱿鱼条的做法")
- “咸鲜滑嫩，掌握了几个小窍门，新手也能轻松搞定”食材明细主料鱿鱼（1条）大葱（适量）辅料植物油（1勺）盐（1勺）生抽（少许）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒鱿鱼条的做法步骤1、鱿鱼洗净，扒皮，切小指粗细的条。葱切丝2、将鱿鱼用七八十度的热水快速焯一下，沥净备用。焯水的...
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![孜然洋葱炒怎么做-孜然洋葱炒的做法]( "孜然洋葱炒怎么做-孜然洋葱炒的做法")
- “洋葱炒后的甜味和孜然的清香，很好吃的一道菜……”食材明细主料洋葱（一个）辅料黄瓜（一根）配料盐（适量）孜然粉（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒的做法步骤1、洋葱切丝泡水，5分钟后捞出沥干水分。黄瓜切片备用。2、炒锅放油，油热后放入洋葱翻炒均匀，加入适量的盐，放...
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![孜然洋葱炒牛肉怎么做-孜然洋葱炒牛肉的做法]( "孜然洋葱炒牛肉怎么做-孜然洋葱炒牛肉的做法")
- “洋葱和大蒜一样，有很强的杀菌能力，能抵御流感还能刺激胃酸分泌，增进食欲。冬天吃一些用洋葱做成的菜肴，可以起到暖胃散寒的作用。今天给大家分享的“孜然洋葱炒牛肉”就是不错的选择。”食材明细主料牛肉（200g）紫皮洋葱（半个）辅料红辣椒（6个）调料盐（少许）生抽（1.5勺）玉米淀粉（适量）白糖...
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![孜然洋葱炒羊肉怎么做-孜然洋葱炒羊肉的做法]( "孜然洋葱炒羊肉怎么做-孜然洋葱炒羊肉的做法")
- “孜然羊肉没有膻味，口感鲜嫩，香味十足，孩子的最爱。”食材明细主料羊肉（一块）洋葱（一个）辅料姜（一小块）蒜（少许）葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）老抽（少许）孜然（少许）料酒（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒羊肉的做法步骤1、羊肉洗净，切薄片，备用。2、加少许...
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![洋葱孜然炒牛肉怎么做-洋葱孜然炒牛肉的做法]( "洋葱孜然炒牛肉怎么做-洋葱孜然炒牛肉的做法")
- “自从用孜然粉炒过羊肉后，小孩就喜欢上了孜然的味道。孜然炒牛肉味道也不错。”食材明细主料沙朗牛肉（900g）洋葱（1个）辅料孜然粉（2茶匙）蚝油（1.5大匙）老抽（2茶匙）糖（1/2茶匙）生粉（2茶匙）葱花（2大匙）玉米油（2大匙）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱孜然炒牛肉的做法步骤1、牛肉切小块。2...
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![洋葱孜然炒羊肉怎么做-洋葱孜然炒羊肉的做法]( "洋葱孜然炒羊肉怎么做-洋葱孜然炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊腿肉（600g）洋葱（半个）辅料葱（2根）油（1大匙）孜然粉（适量）生粉（2茶匙）调料蚝油（2大匙）老抽（1茶匙）盐（1/4茶匙）料酒（1大匙）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱孜然炒羊肉的做法步骤1、羊腿肉去肥肉和筋膜，切薄片，放蚝油，老抽，盐，料酒，生粉，孜然粉抓捏均匀，腌30分钟。2、洋葱切小块。3、...
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![下饭孜然洋葱炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "下饭孜然洋葱炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要给大家分享的是一道下饭鲜香的孜然洋葱炒鱿鱼，这道菜是小孩子日常非常喜欢吃的一道美味佳肴。现在时值炎热夏日，孜然洋葱炒鱿鱼也是一道非常好的下酒菜。洋葱的鲜美浓郁配上鱿鱼的爽滑鲜香，也受到了很...
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![孜然洋葱圈怎么做-孜然洋葱圈的做法]( "孜然洋葱圈怎么做-孜然洋葱圈的做法")
- “洋葱和孜然都是新疆人的大爱，做抓饭一定不能少了洋葱，羊肉和马肉也是孜然最好的搭配，而孜然又是新疆的特产，我有位外地的朋友经常说，只要一下飞机就能闻到孜然的味道，那一定是新疆。所谓的新疆味道，从某种程度上来说就是孜然味道，新疆人喜欢吃孜然，爱着孜然。在新疆无数的大街小...
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![孜然洋葱炒香干怎么做-孜然洋葱炒香干的做法]( "孜然洋葱炒香干怎么做-孜然洋葱炒香干的做法")
- “今来一款：孜然洋葱炒香干，美味又下饭，简单又营养！”食材明细主料洋葱（适量）香干（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒香干的做法步骤1、香干改刀2、洋葱切丝3、青蒜切段4、炒锅烧热倒入油5、加洋葱炒香，放入香干6、加入酱...
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![孜然辣炒鱿鱼须怎么做-孜然辣炒鱿鱼须的做法]( "孜然辣炒鱿鱼须怎么做-孜然辣炒鱿鱼须的做法")
- “鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。这道孜然辣炒鱿鱼，香辣好吃，加入孜然，烧烤味浓。”食材明细主料鱿鱼头（2个）蒜薹（4根）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（1勺）辣椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）孜...
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![孜然牛肉炒洋葱怎么做-孜然牛肉炒洋葱的做法]( "孜然牛肉炒洋葱怎么做-孜然牛肉炒洋葱的做法")
- “中午在单位食堂别的菜，自己也想试一下”食材明细主料青椒（半个）牛肉（适量）洋葱（多半）辅料料酒（适量）生抽（适量）蘑菇精（适量）盐（适量）葱（适量）孜然（适量）姜（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材，牛肉切薄片，洋葱，青椒切丝，牛肉事先用料酒，生抽，盐，淀粉腌制...
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味味甜
