![小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做]( "小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做")
- “这款饼干是十分健康的一款低糖、低油饼干，造型十分经典，如果省略表面的粗砂糖，就是一款磨牙饼干!”食材明细主料中筋面粉（100克(即普通面粉)）干酵母（3克）盐（1.25克）水（60ml）黄油（30克）表面装饰蛋黄（1个）水（1勺）粗砂糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）未知（难度）小饼干的做法步骤1、30克黄油...
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![健康油饼怎么做-健康油饼的做法]( "健康油饼怎么做-健康油饼的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）鸡蛋（1枚）辅料无铝油条膨松剂（适10克）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康油饼的做法步骤1、油饼所需原料：面粉250克，鸡蛋一枚，油条膨松剂10克。2、面粉中加入4克食用盐。3、加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀4、加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一...
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![无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法]( "无油健康小饼干怎么做-无油健康小饼干的做法")
- “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离，蛋黄...
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![蛋黄小饼干的做法 宝宝爱吃的健康无添加蓬松小饼干【蛋黄小饼干】 蛋黄小饼干怎么做]( "蛋黄小饼干的做法 宝宝爱吃的健康无添加蓬松小饼干【蛋黄小饼干】 蛋黄小饼干怎么做")
- “这款小饼干利用天然的蓬松剂蛋黄制作，健康无添加特别适合小宝宝，可以磨牙，也可以当做小零食，做过很多次，从第一次的型状大大小小口感又干又硬，到现在大小均匀、口感蓬松，这些其实都要归功于我家宝宝。它的材料很普通制作也很简单，对于新手可能需要一点点耐心，因为个头小一个个挤...
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![健康小炒怎么做-健康小炒的做法]( "健康小炒怎么做-健康小炒的做法")
- “选用身边现有食材，自创的一道集营养、健康、清爽、美味于一体的小炒，简单易做，可在这炎炎夏日打开味蕾，提高食欲😋😋。”食材明细主料西蓝花（适量）木耳（适量）银耳（适量）麻山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料食用油（2匙）蚝油（1匙）盐（适量）原味（口味）未知（难度）健康小炒的做法步骤...
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![减肥代餐饼干健康吗]( "减肥代餐饼干健康吗")
- 减肥一直是爱美人士所追求的，而对于易肥胖人群更是终身的事业。最近，代餐一词在减肥人群中突然火了起来，而且一些人收到了很好的效果，很多人认为这样既不用节食，就不会影响身体健康，还可以减肥，真可谓是两全其美，但事实真的是如此吗。一、什么是代餐代餐，顾名思义，就是指用某种食物...
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![健康萝卜干怎么做-健康萝卜干的做法]( "健康萝卜干怎么做-健康萝卜干的做法")
- “吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，让人吃时总有后顾之忧。怎么才能两全其美呢？...
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![夹心小饼干的做法 健康无油—夹心小饼干 夹心小饼干怎么做]( "夹心小饼干的做法 健康无油—夹心小饼干 夹心小饼干怎么做")
- “这款无油小饼干，好吃又不长肉肉，不用担心发胖。”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（55克）糖（40克）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夹心小饼干的做法步骤1、准备材料，将蛋白蛋黄分离2、蛋白加入几滴白醋，分3次加入30克糖搅打至干性发泡（提起打蛋器，蛋白能拉出一个短小直立的尖角）3、蛋...
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![圣诞节小饼干的做法 自己动手制作健康美味----圣诞节小饼干 圣诞节小饼干怎么做]( "圣诞节小饼干的做法 自己动手制作健康美味----圣诞节小饼干 圣诞节小饼干怎么做")
- “圣诞节即将来临。虽然这是个西方节日，但是目前国内气氛也很浓厚，常常会在商店看到有卖圣诞节礼物和小食品的，十分诱人。目前，食品安全是个大问题，很多西饼屋用的是植物黄油、劣质色素，对健康非常不利。让我们自己动手来做健康安全的圣诞小食品吧，自己DIY，还可以和孩子一起，既营...
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![健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做]( "健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡水中去血水2、锅中倒入适量水，加入葱段、姜片、八角、花...
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![健康的蛋黄小饼干如何做简单又好吃]( "健康的蛋黄小饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：50蛋黄：2个糖粉：20辅料玉米油：10牛奶：10精盐：1具体步骤1.蛋黄中加入糖粉，2.搅拌均匀3.加入油和牛奶4.用刮刀搅拌均匀5.筛入低筋面粉6.用刮刀拌匀7.装入裱花袋8.在铺了油纸的烤盘上，挤出直径2厘米的...
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![健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做]( "健康香蕉燕麦饼干的做法 只需三种材料 - 健康香蕉燕麦饼干 健康香蕉燕麦饼干怎么做")
- “香蕉燕麦饼干做法很简单，虽然口感上不如普通的饼干香脆。但是无油无糖的做法十分健康。如果喜欢很有嚼劲的饼干以及香蕉燕麦融合的浓浓味道，这是一个不错的调配尝试。一次的分量可以做13-15片饼干。”食材明细主料速溶燕麦（1杯）葡萄干（若干）辅料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工艺）十分...
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![宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法]( "宝宝健康手指饼干怎么做-宝宝健康手指饼干的做法")
- “给我家宝宝吃的，一岁四个月了，一天吃妈妈做的东西”食材明细主料面粉（75克）砂糖（40）蛋清（2个）蛋黄（3个）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝健康手指饼干的做法步骤1、3个蛋黄，加入10克砂糖，用电动打蛋器打至粘稠。2、2个蛋清，剩余30克白糖分3次加入，第一次粗泡时加，后面两次分别加1...
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![健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法]( "健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法")
- “通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。”食材明细主料土豆（2个）辅料植物油（少许）车达奶酪（适量）糖（1g）盐（3g）白胡椒...
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![健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法]( "健康低脂燕麦饼干怎么做-健康低脂燕麦饼干的做法")
- “接好孩子回家我准备晚餐，孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯，因此家中经常要备一些小零食，买的添加剂太多，还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干，虽然添加的油量不多，却很酥脆，利用的就是核桃本身油脂含量高的特点。肚子饿的时候吃上...
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![麦片饼干的做法 超健康的麦片饼干 麦片饼干怎么做]( "麦片饼干的做法 超健康的麦片饼干 麦片饼干怎么做")
- “这款饼干用植物油代替了黄油并且添加了许多的燕麦片健康营养美味如果不爱吃甜可以适当减少5克糖”食材明细主料植物油（50克）绵白糖（35至40克）低粉（50克）牛奶（25克）即食燕麦片（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦片饼干的做法步骤1、绵白糖与植物油混合2、倒入燕麦片混合...
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![手指饼干的做法 健康无油小点心——手指饼干 手指饼干怎么做]( "手指饼干的做法 健康无油小点心——手指饼干 手指饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（110克）蛋黄（3个）蛋清（3个）辅料糖粉（60克（可按自己的口味增减））甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）手指饼干的做法步骤1、准备好材料2、将蛋黄与蛋清分别放在无水、无油的器具内3、蛋黄内加入20克糖粉4、搅拌均匀5、蛋白分三次加入糖粉，用电动打蛋器搅拌6、打至9...
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![无油健康小饼干如何做简单又好吃]( "无油健康小饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在达人本都越来越重视小孩子的饮食健康，外面的东西虽然好吃，毕竟存在安全隐患。宝马们可以在家自制无油健康小饼干，虽然口感上并不像其他饼干那么酥脆，但因为它没有加油，也没有加很多糖，所以非常健康的，给宝宝...
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![宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做]( "宝宝健康专属的小月饼的做法 宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的小月饼怎么做")
- “中秋佳节,月圆人团圆，这个合家团圆的日子里，赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化，且是高热量食物，宝宝食用后极易造成肠胃负担加重，引起消化不良、腹痛，等不良反应，接下来，就让我给各位宝妈们推荐的一款宝宝健康“小月饼”吧!”食材明细主料紫薯（1个）辅料苹果（半...
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![健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做]( "健康蔬菜饼的做法 健康蔬菜饼--小米稀饭好搭档 健康蔬菜饼怎么做")
- “这个饼，是晚餐搭稀饭做的，用的材料都是现成的，啥都放点，不浪费，吃起来也很香，面粉软软的，胡萝卜和土豆脆脆的，还有芹菜的淡淡香味。。。”食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）芹菜叶（适量）配料椒盐（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康蔬菜饼的做法步骤1、先将土豆...
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![营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做]( "营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做")
- “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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![香酥燕麦小饼干的做法 营养健康的香酥燕麦小饼干 香酥燕麦小饼干怎么做]( "香酥燕麦小饼干的做法 营养健康的香酥燕麦小饼干 香酥燕麦小饼干怎么做")
- “这是一款非常香酥，并且很很很健康的燕麦小饼干。很适合早餐时搭配牛奶，或者做下午茶小零食食用。因为使用了大量的燕麦、核桃碎，并减少了黄油用量，所以在整形时稍有难度，容易掉渣。但是，吃很多也完全没有负担哦~绝对的低糖、低脂、又不缺少酥脆口感和营养谷物的健康小饼干！一...
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![香甜的无油健康小饼干如何做简单又好吃]( "香甜的无油健康小饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常吃惯了黄油制作的饼干来试试这款无油健康小饼干吧，运用鸡蛋和白糖的反应，让饼干吃起来就算没有油也酥酥脆脆。烤成的饼干一口一个，香香甜甜的，吃到根本停不下来啊，当作小零食来吃，在忙碌时可以充饥，很不错哦...
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![双色小饼干的做法 双色小饼干——婴幼儿必备健康甜品 双色小饼干怎么做]( "双色小饼干的做法 双色小饼干——婴幼儿必备健康甜品 双色小饼干怎么做")
- “双色小饼干”食材明细主料黄油（55g）全蛋液（25g）白糖（50g）低筋粉（125g）辅料可可粉（少许）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双色小饼干的做法步骤1、将软化后的黄油和白糖混合然后用打蛋器低速打翻；2、分次加入全蛋液打匀；3、倒入低筋粉，用手轻揉成面团，盖上保鲜膜在冰箱冷藏半个小时...
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![蛋香小饼干的做法 健康休闲小零食——酥脆蛋香小饼干 蛋香小饼干怎么做]( "蛋香小饼干的做法 健康休闲小零食——酥脆蛋香小饼干 蛋香小饼干怎么做")
- “这款小饼干无油配方，只用到了白糖、鸡蛋和面粉，很健康哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）低粉（100克）辅料白糖（60克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋香小饼干的做法步骤1、准备原料（将蛋清，蛋黄分离）2、将20克白糖放入蛋黄中，搅拌使至白糖溶化3、蛋白中加入剩下的40克白糖，用打蛋器...
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味味甜
