- “鲫鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。鲫鱼子还能补肝养目,...
- 16085
- 食材明细主料小鲫鱼(4条)辅料碱挂面(适量)调料葱(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)神级(难度)奶白鲫鱼汤面的做法步骤1、食材,小鲫鱼洗净用厨房用纸擦干水。2、平底锅放油煎鱼。3、煎黄煎熟下入葱姜煸香,烹些黄酒。4、加入开水,记住是开水,这...
- 15834
- “【鲫鱼豆腐汤】不但制作简单,而且价格便宜,一直是体弱、下乳、病人、小孩最好的补品。时值秋季,虽然已经入秋,但是人体内容易积热,适合平补,这款【鲫鱼豆腐汤】不管是健康人还是病后恢复还是孕妇用于下乳都是一款不错的好汤!鲫鱼豆腐汤食疗功效:补中益气、清热润燥、清洁肠胃、...
- 9239
- 很多产后妈妈对与乳房不能大量下奶是非常着急的,其实和鲫鱼汤是对下奶非常有帮助的。鲫鱼汤有丰富的营养,在炖煮的过程中,一定要把握好火候,小火慢慢煮,也可以加入自己喜欢的枸杞,红枣等补品。鲫鱼汤下奶的效果是非常明显的,还有补气补血的效果。鲫鱼汤下奶吗?鲫鱼汤有效下奶的几...
- 10500
- 食材明细主料鲫鱼(3条)辅料香菜(5g)香油(5g)盐(10g)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼去腮去鳞去内脏,洗净2、锅中放少量油,温热后放鱼煸炒3分钟。3、放葱姜后,放2000Ml水,炖煮30分钟4、待水发白色时,锅中放少盐,香油,香菜。清香扑鼻。趁热喝吧...
- 26537
- “鲫鱼的药用价值极高,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。另外,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。所以,尤其是女性朋友们,常喝鲫鱼汤很有好处...
- 15261
- 食材明细主料鲫鱼(1条)木瓜(500g)牛奶(1小袋)辅料葱(若干段)姜(若干)鸡精(半勺)盐(自调)胡椒粉(一勺)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鲫鱼木瓜牛奶汤的做法步骤1、将鲫鱼用料酒腌制15分钟后,放入锅中,中大火炸5分钟后,加入葱,姜翻炒至两面成金黄色。2、🙊小贴士,提前烧开一锅热水。将热水浇...
- 23260
- “原汁原味的野生鲫鱼鲜香,清淡爽滑的白玉菇清香”食材明细主料野生鲫鱼(适量)白玉菇(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)胡椒(适量)鱼香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶香鲜菇鲫鱼汤的做法步骤1、备料:野生鲫鱼,白玉菇,姜切片葱切段;鲫鱼处理好后外皮沫少许盐,两面切划刀备用2、热油爆香姜...
- 27736
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料鲫鱼(适量)木瓜(适量)辅料姜(适量)料酒(适量)盐(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木瓜鲫鱼汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽,洗净切丁。2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏,洗净。3、起油锅,入鲫鱼煎至两面金黄。4、砂锅加水烧开,放入鲫鱼、姜、料酒,中小火...
- 6686
- 食材明细主料鲫鱼(两条)白萝卜(半个)香菇(一小把)辅料从姜(适量)盐巴(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)网红奶白鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼杀好洗好控干水分。2、炒菜锅开火锅冒烟再放入油。把食用油在炒菜锅里转一转。然后把鱼放在锅里面来回晃动,这样鱼皮就不会烂。3...
- 6206
- “第一次熬鲫鱼汤,没想到真的熬成了奶白色,原谅我的无知,以前在饭店吃到这道汤时,一直以为厨师往汤里加了牛奶才这么白的,现在才知道,原来鱼汤真能熬得像牛奶一样的啊。。。”食材明细主料野生鲫鱼(6条)铁棍山药(2根)辅料生姜(适量)配料盐(适量)植物油(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单...
- 18589
- “这是外婆烧的菜,小时候的我们都喜欢抢鸡蛋吃,因为外婆煎的蛋一咬会流汁”食材明细主料鲫鱼(2条)辅料鸡蛋(3个)青椒(1个)红椒(1个)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)荷包鲫鱼牛奶汤的做法步骤1、两只鲫鱼宰杀清洗干净用盐、黄酒腌制10分钟2、准备好葱姜蒜,剁成末。鸡蛋3个煎成荷包...
- 22134
- “鲫鱼和豆腐的搭配,有通经下乳、清热解毒之效,可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的症状,还可以缓解周身疼痛,促进食欲。不论是孕妇、平时爱上火的朋友,还是经常有疼痛症的老人,都是适合食用。加入牛奶之后,鱼汤中蛋白质、氨基酸、钙离子和大豆异黄酮的含量,都会变丰富,可以有效提高体内...
- 21303
- “鱼汤的做法大家并不陌生,而且,大家也普遍知道,鱼要先煎过之后熬出的汤会更加的香和白。那么,还有一种做法,能够使鱼汤更加鲜美,浓白,并且营养更加的丰富,不知道大家是否知道呢!介绍一下我家的鲫鱼汤的做法!其实,这做法没有什么特别,只是,我们保留了鱼身上一样营养最丰富的东西,那就是...
- 24190
- “萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系减脂瘦身汤,此菜汤色乳白,肉质鲜美,特别适合秋冬季节食用,鲫鱼的营养价值很高,可以和中补虚,除湿利水,温胃进食,活血通络,,对脾胃虚弱,气管炎,糖尿病都有很好的食疗滋补作用,另外鲫鱼汤还能减肥瘦身,还能提高人体的免疫力,预防感冒,因...
- 28499
- 作为我们日常经常使用的食材的一种,鲫鱼可以说是广受是国民喜爱的一种食材。而鲫鱼汤更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。当然除了在餐厅和菜市场购买成品的鲫鱼汤之外,我们还可以自己在家制作干净又美味的鲫鱼汤。产妇下奶鲫鱼汤的做法1.下奶鲫鱼汤的做法鲫鱼...
- 20938
- 食材明细主料鲫鱼(一条)红萝卜(适量)姜(适量)开水(适量)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、所有材料2、切片姜在锅里擦一圈,防止煎鱼粘锅3、放入鲫鱼,小火煎4、黄了以后翻面5、倒入滚开的开水6、切点姜丝进去7、把萝卜去皮切丝8、大火开后转中火熬15分...
- 10897
- “浓香奶白鲫鱼汤,营养美味,寒冷的冬季喝上一碗,暖暖的!”食材明细主料鲫鱼(一条)萝卜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)生姜(适量)开水(适量)葱(适量)鱼香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓香奶白鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材:鲫鱼一条,清洗干净划几刀备用,萝卜适量去皮备用,...
- 21616
- “给朋友做的月子餐,只放入葱姜盐调味,就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼(1条)葱(10g)植物油(10g)姜(适量)辅料盐(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片,鲫鱼收拾干净,朋友买的鲫鱼个太大了。从下奶的功效考虑的话最好选野生的小鲫鱼。...
- 5811
- 食材明细主料鲫鱼(一条(400克))瘦肉(100克)纯牛奶(250克)辅料姜(适量)淀粉(少许)葱(适量)调料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶鲫鱼汤的做法步骤1、准备好鲫鱼和瘦肉,鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃、内脏,清洗干净。2、瘦肉剁成末,加淀粉抓匀待用。3、瘦肉放入鱼肚子里。4、起锅烧...
- 24754
- “吃鱼,喝汤,吃萝卜。适合慢性肾炎患者!当然也适合很多人,因为真的很好吃!!呼呼”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料葱(各3片)姜(适量)大蒜(1粒)香菜(一棵)配料大料(一个)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶汤白萝卜鲫鱼的做法步骤1、买新鲜现杀的鲫鱼1条。洗的时候要把鱼鳞...
- 3860
- “奶白鲫鱼豆腐汤其实挺好做的,只要简单几步,也不需要繁琐的调料,就能得到一碗汤鲜味美,超级营养奶白的汤,这样做鱼肉不腥而且很嫩,汤特别鲜美,老人孩子补钙首选。汤奶白的关键文末有备注。”食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(半块)调料葱(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)香菜(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(...
- 28370
- 食材明细主料鲫鱼(一条)辅料萝卜(一根)生姜(几片)小葱(少许)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜奶白鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、放油,先下姜片,葱白爆香。再下鲫鱼,两面炸至变色。3、加水炖煮,放入萝卜,煮至汤色奶白,最后加盐即可。...
- 20356
- “鲫鱼性平味甘,入脾、胃、大肠经,其功能是健脾补虚。”食材明细主料小鲫鱼(10余条)辅料姜片(适量)调料盐(少许)胡椒粉(少许)葱花(少许)香菜(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶白鲫鱼汤的做法步骤1、将小鲫鱼收拾干净,放入盆中,放葱段、姜片、料酒,腌10分钟左右。2、炒锅烧...
- 7044
- 食材明细主料鲫鱼(一条)姜(适量)辅料豆腐(一块)香菜(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲫鱼汤的做法步骤1、鲜活鲫鱼一条,去鳞,去内脏2、炒勺加适量油,将鱼两面煎至金黄色3、将鱼放入汤锅,加适量水,白胡椒粉,炖40分钟左右4、40分钟后,将切好的豆腐放入汤锅,继续焖10分钟左右,出锅前5...
- 22757